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똑! 소리 나는 알통 회원들을 위한 알짜 이벤트 280탄
안녕하세요, 회원 여러분! 이벤트) 최고의 답변을 찾아라 280탄! "가장 소중한 가치" 회원이 내는 질문에 답하라! 알통이 내는 질문에 답을 해주던 방식에서 회원님들의 질문 중에서 질문왕을 뽑고 질문왕의 질문에 달린 답변들에서 답변왕을 찾는 방식으로 변경하였습니다. 질문왕이 되실 경우 300,000알을 적립해드립니다. 회원님이 궁금해하는 질문에 최고의 답변을 달아주세요. 참여 방법 : 해당 이벤트 질문에 대한 답변 등록 이벤트 기간 : 2025. 01. 06 (화) ~ 2026. 01. 20 (화) 오후 3시 결과 발표 일시 : 2026. 01. 20 (화) 오후 ※ 선정 대상 및 상금 - 질문왕 : 300,000알 적립 - 답변왕(가장 상위에 위치한 답변) : 500,000알 적립 - 2등(답변왕 바로 아래에 위치한 답변) : 300,000알 적립 - 3등(2등 바로 아래에 위치한 답변) : 200,000알 적립 - 특별상(매우 우수한 답변이 있을 경우 알통이 특별히 선정) : 상금 미정 ※ 알아두세요! - 답변왕인 1위를 비롯하여 선정되신 회원께는 알을 적립해 드립니다. (출금은 등급에 따른 출금 요건 만족 시에 한하여 신청이 가능합니다.) - 질문왕으로 선정되신 회원께는 선정 후 별도의 인터뷰 없이 알을 지급해 드립니다. - 답변왕으로 선정되신 회원께는 "답변왕 인터뷰" 작성 후 알을 지급해 드립니다. (인터뷰 관련 사항은 개별적으로 연락 드립니다.) - 가장 상위에 위치한 답변이 1위로 선정되며 이하 차례로 2위와 3위가 됩니다. (동점자 발생 시 상금은 균등 배분하여 지급됩니다.) - 답변 내용이 타인의 글과 상당 부분 유사하여 저작권 침해 소지가 있을 시 비록 평가 점수의 합이 높더라도 선정 대상에서 제외되므로 유의하세요. - 특정 IP에서 "알통" 평가가 현저히 많다거나 특정 회원 간의 "몰아주기" 등 부정한 방법을 통한 인위적 조작이 발각될 경우 선정은 취소됩니다. 감사합니다! --- 알록달록 서비스가 시작되었습니다. 메인페이지 검색창 하단 두번째 메뉴에 "알록달록"을 눌러서 들어갈 수 있습니다. 현재 아이폰, 아이패드, 맥북 등은 이용에 제한이 있을 수 있습니다. 모두가 편히 이용할 수 있도록 노력하고자 앞으로 업데이트가 자주 있을 예정이오니 이용하실 때에 참고해주시기 바랍니다.
279차 이벤트 선정자 발표
안녕하세요, 회원 여러분! 279차 이벤트 "꿈을 향해서 가는게 맞을까요 돈을 목표로 보고 가는게 맞을까요?" 의 답변왕 및 기타 선정된 회원님을 아래와 같이 알려드립니다. 선정되신 회원님들께 축하의 말씀을 전합니다. 축하드립니다! - 답변왕 : healer794 님 --> 500,000알 적립 - 2위 : 기럭지남 님 --> 300,000알 적립 - 3위 : 카이라바 님 --> 200,000알 적립 이벤트에 참여하신 모든 회원님께 감사의 말씀드리며 부디 다음 이벤트에도 회원 여러분들의 뜨거운 참여를 부탁드립니다. 감사합니다.
똑! 소리 나는 알통 회원들을 위한 알짜 이벤트 279탄
안녕하세요, 회원 여러분! 이벤트) 최고의 답변을 찾아라 279탄! "꿈을 향해서 가는게 맞을까요, 돈을 목표로 보고 가는게 맞을까요?" 회원이 내는 질문에 답하라! 알통이 내는 질문에 답을 해주던 방식에서 회원님들의 질문중에서 질문왕을 뽑고 질문왕의 질문에 달린 답변들에서 답변왕을 찾는 방식으로 변경하였습니다. 질문왕이 되실 경우 300,000알을 적립해드립니다. 회원님이 궁금해하는 질문에 최고의 답변을 달아주세요. 참여 방법 : 해당 이벤트 질문에 대한 답변 등록 이벤트 기간 : 2025. 12. 23 (화) ~ 2026. 01. 06 (화) 오후 3시 결과 발표 일시 : 2026. 01. 06 (화) 오후 ※ 선정 대상 및 상금 - 질문왕 : 300,000알 적립 - 답변왕(가장 상위에 위치한 답변) : 500,000알 적립 - 2등(답변왕 바로 아래에 위치한 답변) : 300,000알 적립 - 3등(2등 바로 아래에 위치한 답변) : 200,000알 적립 - 특별상(매우 우수한 답변이 있을 경우 알통이 특별히 선정) : 상금 미정 ※ 알아두세요! - 답변왕인 1위를 비롯하여 선정되신 회원께는 알을 적립해 드립니다. (출금은 등급에 따른 출금 요건 만족 시에 한하여 신청이 가능합니다.) - 질문왕으로 선정되신 회원께는 선정 후 별도의 인터뷰 없이 알을 지급해 드립니다. - 답변왕으로 선정되신 회원께는 "답변왕 인터뷰" 작성 후 알을 지급해 드립니다. (인터뷰 관련 사항은 개별적으로 연락 드립니다.) - 가장 상위에 위치한 답변이 1위로 선정되며 이하 차례로 2위와 3위가 됩니다. (동점자 발생 시 상금은 균등 배분하여 지급됩니다.) - 답변 내용이 타인의 글과 상당 부분 유사하여 저작권 침해 소지가 있을 시 비록 평가 점수의 합이 높더라도 선정 대상에서 제외되므로 유의하세요. - 특정 IP에서 "알통" 평가가 현저히 많다거나 특정 회원 간의 "몰아주기" 등 부정한 방법을 통한 인위적 조작이 발각될 경우 선정은 취소됩니다. 감사합니다! -------------------------------------------------------------------------------------------------- 알록달록 서비스가 시작되었습니다. 메인페이지 검색창 하단 두번째 메뉴에 "알록달록"을 눌러서 들어갈 수 있습니다. 현재 아이폰, 아이패드, 맥북 등은 이용에 제한이 있을 수 있습니다. 모두가 편히 이용할 수 있도록 노력하고자 앞으로 업데이트가 자주 있을 예정이오니 이용하실 때에 참고해주시기 바랍니다.
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- 열혈천사빌립집사
LH 전세임대 유형별 완벽 정리
🎯 누구나 이해할 수 있는 2025년 LH 전세임대제도 정리(출처 : myblog 복지꿀팁)청년, 신혼부부, 저소득층을 대상으로 한 LH 전세임대 지원은내가 직접 고른 집에 LH가 대신 전세 계약을 체결해주고,저렴한 비용으로 거주할 수 있게 돕는 정부 주거복지 프로그램입니다.✅ LH 전세임대제도란?입주자가 먼저 원하는 전세 매물을 찾으면,LH가 집주인과 직접 전세계약을 맺고그 집을 입주자에게 저렴하게 재임대해주는 방식입니다.쉽게 말하면, LH가 대신 보증금을 빌려주는 전세자금 대출이라고 보면 됩니다.이 제도는 영구임대나 국민임대와는 다르게입주자가 원하는 동네와 집을 스스로 선택할 수 있다는 점이 특징입니다.💡 LH 전세임대의 장점 3가지1. 전세사기 방지LH, 집주인, 입주자, 공인중개사가 함께 계약 절차에 참여해권리분석 및 보증보험 가입 등 안전장치를 마련합니다.2. 낮은 임대료 부담일반 전세대출보다 훨씬 저렴한 이율이 적용됩니다.예를 들어 1억 전세의 경우, 월 이자 부담이일반 대출은 약 33만 원이라면, LH 전세임대는 약 12.5만 원 수준입니다.(우선순위, 다자녀 여부 등에 따라 추가 감면 가능)3. 입주 희망 지역 선택 가능특정 단지가 아닌, 내가 원하는 지역과 생활권에 맞춘주거지를 직접 선택할 수 있어 생활의 질을 높일 수 있습니다.📝 신청부터 입주까지 단계별 요약1. 집 찾기직방·다방 또는 LH 전세임대포털에서 LH 지원 가능한 매물 탐색2. 권리분석 요청등기부등본 등 서류 제출 후 LH에서 안정성 검토 (3~4일 소요)3. 계약 체결LH가 집주인과 전세계약을 체결하고, 입주자와 재임대 계약4. 보증금 송금 및 입주LH가 집주인에게 보증금 송금 → 입주 완료(전월세 계약은 주민센터에 반드시 신고)🔍 신청 방법LH청약플러스 홈페이지 접속임대주택 공고 → '전세임대' 유형 선택온라인 신청서 작성 및 자격 확인공통 서류 제출:주민등록등본, 가족관계증명서, 무주택 확인서류, 소득·자산 관련 서류 등자격 검토 → 선정 → 주택 탐색 및 계약 진행※ 서류는 스캔 또는 사진 촬영 후 파일로 첨부 제출 가능※ 청년, 신혼부부, 저소득층 등 유형별 공고 반드시 확인!
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- 열혈천사시도우
여름 건강을 책임지는 수박의 놀라운 비밀 대공개!
▣ 서론안녕하세요, 건강한 여름을 준비하시는 여러분! 오늘은 우리 건강에 놀라운 도움을 주는 수박의 숨겨진 비밀을 함께 알아볼게요. 🍉✨▣ 수박의 놀라운 건강 효과수박은 단순한 과일이 아니라 건강의 보고입니다! 특히 남성 건강에 놀라운 효과를 가진 슈퍼푸드예요. 예멘 타마르 대학의 연구에 따르면, 수박은 비아그라와 유사한 놀라운 능력을 가지고 있어요.▣ 남성 건강을 위한 수박의 특별한 성분수박에는 트롤린이라는 아미노산이 들어있어요. 이 성분은 체내에서 아르기닌으로 변환되어 혈관을 확장하고 혈류를 개선해줍니다. 😊 결과적으로 성생활과 생식 건강에 긍정적인 영향을 미치죠.▣ 정자 건강 개선 비결놀랍게도 수박은 정자 건강 개선에도 탁월해요! 산화 스트레스를 감소시키고 정자의 운동성과 수를 증가시켜줍니다. ⚡ 특히 여름철에 수박을 자주 섭취하면 더욱 좋아요.▣ 추가 건강 팁남성 건강을 위해 수박 외에도 아보카도, 해산물, 토마토 등을 섭취하면 좋습니다. 전립선 건강에 특히 효과적이에요. 🌿▣ 여름철 수박 섭취 방법퇴근 후 가족과 함께 차가운 수박을 나누어 먹으면 정말 좋아요. 냉장고에 보관해두면 더욱 상쾌하게 즐길 수 있답니다. 🍽️▣ 결론수박 한 조각이 당신의 건강을 지켜줄 수 있어요. 올 여름, 수박과 함께 건강하고 활기찬 시간 보내세요! 💪- 49
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- 알천사sydad
괴력난신을 믿는 그대들에게, 내란을 말하고 귀신을 부르다
괴력난신을 믿는 그대들에게, 내란을 말하고 귀신을 부르다7월의 서울역 앞. 한 미국인이 마이크를 들고 외쳤다.“윤석열을 석방하라.”그의 이름은 모스 탄. 한국 이름, 단현명.트럼프 정부의 국제형사사법대사를 지낸 자. 지금은 극우 음모론의 나팔수가 되어, 이 땅을 밟았다.그는 말한다. 윤석열은 내란범이 아니고, 오히려 내란을 막은 사람이라고.그는 외친다. “부정선거가 대한민국을 지배하고 있다.”그는 주장한다. “계엄령은 민주주의를 지키기 위한 정당한 수단이다.”한 손엔 자유를 들고, 다른 손엔 거짓을 쥔 채.그는 선지자가 아니라, 유령을 부르는 무당이다.전한길이라는 이름의 징후역사 강사였던 그는, 이제 광장의 선동자가 되었다.‘윤 어게인.’그가 만든 집회는 더 이상 역사 수업이 아니었다. 그것은 ‘내란의 정당화’였다.2025년 6월, 그는 조용히 국민의힘에 입당했다.그리고 외쳤다. “보수의 주인이 한동훈이냐, 전한길이냐.”그 말은 질문이 아니라 선언이었다.극우는 이제 언저리가 아니라 중심을 향해 밀고 들어왔다.계엄령, 부정선거, 윤 대통령의 구속—all fake, all plot.이제 이 음모들은, 대낮의 정치가 되었다.국민의힘, 그 이름의 붕괴그 당은 뒤늦게 자각했다.김용태는 말했다. “즉각 출당시켜야 한다.”한동훈은 말했다. “극우정당화를 막아야 한다.”그러나 국민의힘은 이미 그 이름의 뜻을 잃었다.‘국민’을 말하면서 ‘내란’을 품었고,‘힘’을 외치면서 법과 정의를 짓밟았다.출당이 아니라 영접이었고,비판이 아니라 합류였다.‘그 당’은 결국 ‘내란당’의 면모를 숨기지 않았다.괴력난신은 문턱을 넘은 것이 아니라,현관을 지나 응접실에 앉았고,지금은 지도부와 나란히 정강정책을 쓰고 있다.거짓은 체온에 녹아들었고,광기는 정체성이 되었다.그들은 정치를 하는 것이 아니라,‘내란을 정당화하는 정치’를 하고 있다.괴력난신은 이제 정당의 교리가 되었고,내란은 그 당의 새로운 윤리강령이 되었다.공자의 거부: 괴력난신을 말하지 말라공자는 『논어』에서 말했다.“子不語怪力亂神.”“공자는 괴이한 일, 초인적인 힘, 혼란, 귀신에 대해 말하지 않으셨다.”왜 그랬을까?그것은 정치가 마땅히 말해야 할 바가 아니기 때문이다.정치는 백성을 편안케 하기 위해 존재하는 것이고,정치는 질서를 지켜야 하며,정치는 허무맹랑한 음모가 아니라,무거운 현실을 다루는 것이다.『국어』는 이렇게 말한다.“先正其政，而後安其民.”“정치를 바로잡은 다음에야 백성을 편안하게 할 수 있다.”그러나 지금,정치는 괴이한 것에 눈을 돌렸고,계엄을 합리화하며,유령 같은 지도자를 석방하라고 외친다.우리는 유령의 시간이 아니라 사람의 시간에 살아야 한다괴력난신은 정치를 타락시킨다.비합리, 비도덕, 비현실.그것은 사람을 흥분하게 만들지만,사회는 무너진다.우리는 지금 이성의 이름으로 물어야 한다.내란이 무엇이었는가.누가 그것을 기획했고, 누가 막았는가.누가 정치였고, 누가 광기였는가.정치는 다시 이름을 바로잡아야 한다.정치는 다시 정치를 말해야 한다.그리고괴력난신을 믿는 그대들에게,이제는 말해야 한다.귀신은 물러가라. 여긴 인간의 사회다.- 49
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24,000
- 수호천사맛나네
여러분들은 민생 지원금 어디다 사용하실 건가요?
아무리 생각 해도 흡연자 입장에서는 담배값 굳었다 생각할 거 같아요. 전자상거래도 안 되고 발급 받은 지역 내에서 사용이 가능하다 보니 어머님들께서는 장 보러 가실 때 유용하고 좋지만 흡연자들은 담배가 1순위 아닐까 싶네요 ㅎ- 58
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10,000
- 나비천사하루온도
커다란
노래를 듣다가 가사가 참 예쁜 노래가 있어서 소개해드리려 합니다.유명한 가수의 노래는 아니지만, 듣다보면 매력이 있는 노래예요.제 마음을 슬쩍 전할때 썼던 노래이기도 하구요 ^^[ 민수 - 커다란 ]"사랑은 보이지 않는 곳에 흔적을 남기지사람은 고스란히 느낄 수가 있지서로를 향하는 마음이 진심인지참 신기하게도 알 수가 있어절대 사라지지 않는 목소리는 분명히 있어정말로 닿았으면 하는 말은언젠가 도착할 거야우리의 눈 반짝임 속에 넘어가는순간이 아니니까마음 속에 들어오면 쉽게 나가지 않아사랑은 아주 작은 것에서 티 나게 돼있지눈치 못 챌 만큼 세심한 배려 같은 거아주 뜨겁지도 않은 오래된 것처럼그런 시간들이 소중한 거야절대 사라지지 않는 목소리는 분명히 있어(친구 가족 사랑하는 모든 사람에게)내가 해줄 수 있는 말 중에가장 커다란 말"직접적으로 말을 하진 않았지만,그말이 무엇인지 알게되는 노래예요.오늘 하루 소중한 사람들에게가장 커다란 이야기를 해보시면 어떨까요?소중하고 즐거운 하루 보내세요.유튜브 노래 링크 올려보아요https://youtu.be/yGOvArlLXjg?si=gd0ZzoktmhUmwFez
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24,000
- 알천사sydad
회남자의 구절이 지금 우리의 정치를 지나간다
회남자의 구절이 지금 우리의 정치를 지나간다– 사람을 쫓는 이가 도를 보지 못한다사슴을 쫓는 사람은 산을 보지 못하고,돈을 움켜쥔 사람은 사람을 보지 못한다.逐鹿者不見山，爭金者不見人.《회남자(淮南子)》 설산훈(說山訓)의 문장이다.기원전 2세기, 회남왕 유안이 편찬한 이 책은 도가의 정신과 제자백가의 사유를 아우른 통합의 기록이다. 그는 하나의 관점에 갇히지 않았고, 서로 다른 목소리 속에서 공통의 질서를 찾고자 했다. 그것이 곧 ‘도(道)’였다.원칙을 잃지 않고, 균형을 지키며, 국민을 향한 통치를 실현하는 그 바른 길 말이다.《회남자》는 통치자의 실천을 강조한다. 말이 아니라 행위로, 이념이 아니라 결과로서 삶을 바꾸는 통치를 말한다. 무위는 게으름이 아니다. 통치자는 자연의 이치와 백성의 삶을 존중하며, 최소 개입 속에서 최대 조화를 만들어야 한다. 지금 이 순간, 혼란 속에서 도리를 지키는 것은 말이 아니라 태도다. 국민은 현명하다. 그리고 무엇이 도인지, 어디에 무질서가 있는지도 보고 있다.《회남자》는 새옹지마의 이야기로 유명하다. 세상은 예측 불가능하고, 운명은 가늠할 수 없다. 그러나 혼란은 기회가 되고, 절망은 전환의 문이 될 수 있다. 지금 우리가 처한 시국이 그렇다. 이 나라의 시민들은 헌법 질서를 지키기 위해, 스스로를 일으켜 세웠다. 내란을 막고, 민주주의를 지키고자 하는 의지가 분명하다.그런 국민의 의지를 외면해서는 안 된다.더불어민주당과 이재명 정부는 대오를 흐트리지 말고, 이 내란적 위협을 단호하게 진압하되, 동시에 민생 회복의 과제를 함께 이뤄야 한다.국민은 두 마리 토끼를 원한다. 안보와 질서, 그리고 삶의 회복이다.정치는 그 두 가지를 함께 잡을 수 있을 때, 비로소 신뢰를 얻는다.《회남자》는 수천 년 전의 책이지만, 오늘의 혼란을 뚫고 나갈 길을 가리킨다. ‘도를 따르는 통치’는 추상적 구호가 아니다. 삶의 현장에서 국민의 고통을 함께 나누고, 국정의 위기 앞에서 당당하게 나아가는 책임이다.지금 이 나라에 가장 필요한 것은, 사슴이 아니라 산을 보는 정치다.권력이 아니라 공동체를 지키는 도리다.《회남자》의 문장처럼, 우리 모두의 마음 속에도 도는 여전히 살아 있다.- 42
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- 알천사sydad
식민지 시기의 부정의한 국경선, 100년 뒤 전쟁을 낳다
식민지 시기의 부정의한 국경선, 100년 뒤 전쟁을 낳다7월 24일, 태국과 캄보디아 국경지대에서 격렬한 무력 충돌이 발생했다. 프레아 비헤아르 사원 인근에서 시작된 이번 교전은 이미 수십 명의 민간인과 군인이 사망하는 등 국지전의 양상을 넘어섰고, 양국 간 외교는 거의 단절 직전이다.하지만 이 총성의 기원은 놀랍게도 100년도 더 지난 과거에서 비롯된다. 1904년과 1907년, 프랑스가 식민 지배를 정당화하기 위해 ‘지도’라는 도구로 만들어낸 불평등 조약. 그것이 오늘날까지도 생명을 앗아가는 전장의 뿌리가 되고 있다.“분수령을 기준으로 하자”… 하지만 사원은 캄보디아로태국(당시 시암)은 19세기 말, 프랑스와 영국이라는 제국주의 양강 사이에서 독립을 유지하기 위해 영토 일부를 포기하는 외교 전략을 선택한다. 프랑스는 캄보디아와 라오스를 보호령으로 만들고, 시암은 메콩강 좌안과 씨엠립·바탐방 등지를 양도하게 된다.문제는 1907년 프랑스가 작성한 지도였다. 자연적인 국경선, 즉 당그렉 산맥의 분수령을 기준으로 국경을 정하자고 합의했지만, 실제 지도는 분수령보다 동쪽에 있는 프레아 비헤아르 사원을 캄보디아 영토로 표시했다. 태국은 이 지도에 정식 항의하지 않았고, 1962년 국제사법재판소는 “태국은 너무 늦게 이의를 제기했다”며 사원의 소유권을 캄보디아에 인정했다.법은 끝났지만 감정은 끝나지 않았다.지도 하나가 남긴 감정의 지뢰밭사원은 단순한 유적이 아니었다. 크메르 제국의 문화 상징이자 민족 정체성의 중심이었고, 동시에 태국 북동부 주민들에겐 생활 터전이었다. 2008년 캄보디아가 이 사원을 세계문화유산으로 단독 등재하려 하자, 태국 사회는 다시 들끓기 시작했다.그 뒤로 수차례의 무력 충돌, 대규모 시위, 외교 단절. 그리고 이번 2025년 7월, 무력 충돌은 사상자 수십 명과 피난민 10만 명이라는 참혹한 결과를 낳았다.100년 전 강대국이 펜 끝으로 그은 선. 그리고 그 선이 남긴 기억과 분노가 아직도 피를 흘리게 하고 있다.우리는 이 질문을 던져야 한다도대체 어디까지가 한 나라의 땅인가? 국경은 지형으로 정해지는가, 문화로 정해지는가, 아니면 외세의 문서로 정해지는가?그리고 가장 중요한 질문.우리는 21세기에 왜 아직도 20세기의 오류 위에서 싸워야 하는가?지금 이 순간도 누군가는 백 년 전의 지도를 놓고 생사를 걸고 있다.우리가 기억해야 할 것은, ‘분쟁의 뿌리’는 단지 현재의 적대감이 아니라, 지도라는 이름의 식민 통치 기술이 만든 유산이라는 점이다.#태국캄보디아분쟁 #프레아비헤아르 #식민지유산 #불평등조약 #프랑스식민주의 #동남아역사 #국경의정의 #무력충돌 #역사는현재를지배한다 #지도가만든전쟁 #ICJ #PostColonial #태국 #캄보디아 #역사적기억 - 32
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- 대천사leeym1220
이벤트_빗썸(멀린 체인(MERL) 목~일 4일 연속 거래 시 약 7000원 에어드랍 예상, ~7/27)_3일차
안녕하세요?빗썸에서 멀린 체인(MERL) 에어드랍이 진행됩니다.현재 에어드랍 규모는 약 4.66억원 규모이며, 에어드랍 시 약 7000원 내외의 금액을 에어드랍 받을 것으로 예상됩니다. 이벤트 참여 방법은 아래와 같습니다. 1. 이벤트 링크 https://m-feed.bithumb.com/notice/16493582. 이벤트 참여 방법- 7월 24일 ~ 7월 27일 4일 연속 최소 금액 매수 및 매도 거래 하기 3. 에어드랍 일정 - 8월 8일4. 유의사항- 4일 연속 거래 필수- 거래 전 수수료 쿠폰 적용- 거래 후 룰렛 돌리기- 거래 후 빗썸 선물쿠폰 당첨 여부 💥💥 관리자 개인 오픈톡- 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. https://open.kakao.com/o/saSsBTGb- 46
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- 열혈천사시도우
여름철 냉면, 건강하게 즐기는 완벽 가이드
제목 : 여름철 냉면, 건강하게 즐기는 완벽 가이드▣ 서론: 시원한 냉면의 매력과 건강 고려사항여름이 오면 자연스럽게 생각나는 음식, 바로 냉면이죠! 🍜 시원한 육수와 쫄깃한 면발은 무더위를 싹 가시게 해주지만, 한편으로는 건강에 조심해야 할 부분도 있답니다. 이 글에서는 냉면을 맛있게, 그리고 건강하게 즐기는 방법을 알려드릴게요.▣ 냉면의 영양학적 특성냉면은 주로 전분 함량이 높은 면과 나트륨이 많은 육수로 구성되어 있어요. 맛은 최고지만, 고탄수화물·고나트륨 식단에 해당한다는 점을 기억해야 해요. ⚠️ 특히 단백질과 식이섬유가 부족해 혈당과 혈압 관리에 주의가 필요합니다.▣ 냉면 건강하게 먹는 TIP1. 단백질 고명 먼저 섭취- 삶은 달걀이나 고기 고명을 먼저 드세요.- 이는 탄수화물 흡수를 늦추고 혈당 상승을 완만하게 해줍니다.- 포만감도 오래 유지되어 과식을 방지해요. 😊2. 채소 고명의 중요성- 무채, 오이, 배 등 채소를 함께 드세요.- 식이섬유가 풍부해 소화를 돕고 나트륨 배출에 효과적입니다.- 잡곡밥, 구운 두부, 나물 반찬 등으로 영양 균형을 맞추세요.3. 육수 섭취 주의- 육수는 절반 이상 남기거나 맛만 보세요.- 자극적인 양념은 과하게 넣지 마세요.- 위 건강을 위해 적당한 섭취가 중요해요. ✨▣ 결론: 작은 습관의 변화냉면을 건강하게 즐기기 위해서는 작은 습관의 변화가 필요해요. 단백질 고명 먼저 섭취, 다양한 채소 반찬 곁들이기, 육수 과다 섭취 자제 등의 실천만으로도 냉면은 건강을 해치지 않는 활력 음식으로 바뀔 수 있답니다.
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운전시 로드킬 했을 경우
운전시 로드킬 했을 경우운전 시 야생동물과 충돌했을 때는2차 사고가 발생하지 않도록 차량의 통행에 방해되지않게가장자리나 안전지대에 정차하여 비상등을 켜고 ,사고 발생지점 100m 후방에 안전 삼각대를 설치하여 2차 사고를 예방해야 합니다.그리고정부통합민원서비스 110번으로 신고하여 로드킬 발생 위치를 알려야합니다.고속도로의 경우에는 콜센터 1588-2504번으로 신고하면 됩니다.로드킬,동물을 차로 치고 신고를 하지않고 후처치를 하지않은 뺑소니를 하더라도 사람이 아니므로 형사적으로 범죄를 구성하지 않기에 처벌은 받지 않습니다.단,천연기념물로 지정된 동물을 로드킬 후 뺑소니 하면 고의성이 인정되어"문화재보호법"에 의해 형사적, 민사적 책임을 지게 됩니다. 자동차 주행중에 법규를 지켜 운전해도 야생동물이 갑작스럽게 튀어나와 불가항력으로 치게 될 수 있습니다.동물을 치고 그냥 가더라도 책임이나 처벌이 없다하더라도동물도 더불어 사는 세상이니 최소한의 예의로 꼭 후처치는 하는 것이 좋겠습니다.
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- 미소천사하도방
오늘의 시
서쪽이채민서쪽으로 머리를 두고서쪽을 본다절반도 쓰지 못한 하루가 사라지는 곳고요한 감전의 이야기가 고여 있는 곳한 생의 꽃이 피고 기우는 곳스무살의 여우비와거짓말같은 사람들도 그곳에서왔고,갔다누워서 똥을 싸는 꿈을 꿨는데서쪽은 부끄럽지 않았다같은 방향으로 날아가는 새들과 바람이어디쯤에서 쉬어가는지알 수 없지만내가 심지 않은 풀에서도서쪽 냄새가 가득했다- 33
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- 미소천사산다라
내 아이를 가난하게 만드는 부모의 5가지 행동
1.“돈은 아껴야 해"라는 말을 자주 한다물론 절약과 저축은 중요합니다.그러나 돈에 대해 제대로 알려주기 위해서는 돈을 굴리는 법을 더 열심히 가르쳐야 하죠.자본주의 사회에서 노동으로 돈을 버는 속도는'돈이 돈을 버는 속도'를 따라갈 수 없기 때문입니다.2.“기분이다!", “이번만 사줄게”라는 말버릇부모가 기분에 따라 돈을 쓰면 아이 역시 이를 닮게 되어있습니다.돈은 기분대로 쓰는 게 아니라 원칙대로 쓰는 겁니다.아이가 제대로 소비할 수 있도록 원칙을 세우고, 그 안에서 시행착오를 겪게끔 도와주세요.3. ‘돈 걱정 말고 공부만 하라’고 한다공부만 잘하면 돈이 따라온다는 건 더 이상 유효하지 않은 믿음입니다.돈에 대한 무지와 무관심은 아이를 더 쉽게 돈에 휘둘리게 만들지요.그렇기에 아이의 삶과 돈이 경제와어떻게 연결되는지 잘 가르쳐두어야 합니다.4. '절대 빚지지 마라'는 말을 반복한다무분별한 빚은 위험하지만, 모든 빚이 나쁜건 아닙니다.레버리지를 잘 쓰면 자산을 키울 수 있지만빚질까 봐 도전부터 망설이면 기회를 놓치니까요.아이에게 빚을 다루는 법'을 가르쳐야 합니다.돈에 대한 두려움보다는'이해'가 중요하죠5. ‘가난’에 대한 인식을 자꾸 주입한다"우리집은 가난해", 부자들은 나쁜 거야" 많은 부모님들이 착각하는 게 있습니다.가난이 대물림되는 게 아닙니다.가난에 대한 부모의 인식이 대물림되지요.아이의 무의식을 가난에 묶지 마세요.이는 미래를 제한하는 가장 최악의 말버릇입니다.
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- 나비천사J2
믿지 않을꺼면 바라지도 마라
우리는 태어난것도 선물이다어머니로 부터 테어난것도태어나 자란것도 자라나 죽는것도신이 주신 선물이다믿음으로 우린 존재한다근데, 우리가 믿는 신은 존재할까?!!우리는 답을 찾으려구 애쓴다근데 문제가 없다면 답도 없다즉 태초의 신이 문제다답은 없다 신이 답이다신을 믿는다 그러므로 존재한다믿지 않을꺼면 바라지도 마라이기적인건 인간의 생각이다공평하신 신이고 우리를 인격으로 자유케 하였다믿지 않는건 인간이다바라기만 할뿐 근데 왜????신의 존재를 믿지 않으면서왜 바라고 기도 하는가미친거 아니가 상식도 아니고 믿음도 아니고 사랑도 아니다그져 욕심이고 주문일뿐이다믿지 않을꺼면 기도하지마라
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- 나비천사J2
~ J ~ 감사는 존재의 이유다
~ J ~ 감사는 존재의 이유다 그리고 우리의 정답일까???감사합니다.우리가 태어나고 살아가고 죽는건 왜인가생각한다 고로 존재한다??감사한다 고로 존재한다!!!- 26
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- 나비천사J2
신
신이란우리는 하나님이라고 일컫는다즉 유일하신분 이라 말한다근데 신의 사랑이시고말씀이시라 그리고 신의 형상되로 인간을 만들었다 우리는 의문을 가진다신이 인격체로 인간을 만들었기 때문에자유와 책임 ,질문과 답을 한다고 본다여기서 왜 신인가 왜 하필 인간을 만들었나답은 없다!!!????즉 인간에겐 답이 없다말씀에 답이 있다 믿을 뿐이다. 즉 사랑이신 신을 믿는게 답이다
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- 천사장healer794
착각?
제목: 추천왕 이벤트 마감일 착각!작성자: 빛의천사 다윤힐러794알통 추천왕 이벤트 마감일을 제가 착각하였습니다.저는 최근에 바쁜 일이 많아서요, 알통 추천왕 이벤트가 8월초에 끝나는 줄 알았어요.오늘 남편 동창을 만나 셋이서 식사하고 차 마시면서 알통 추천왕 이벤트 이야기 했더니 기꺼이 가입해주어서 1명 새롭게 가입시켰습니다.집으로 돌아가면 딸과 아내도 가입시키겠다고 해주었습니다. "그게 가족이라도 동의 잘 안 해줄텐데요."라고 말했더니남편 동창이 그 정도는 해줄 수 있다며 그거 뭐 어렵겠냐고 하는 거예요.그래서 그렇구나 하고 그냥 넘어갔어요. 1명 추가한 것도 감사했거든요.그런데 알뱅크에 갑자가 누적 알이 많아져서 피추천인 명단 들어가니 갑자기 2명 새로 추가되어 있었어요.오늘 하루에 추천인 3명 증가 된 것이죠.7월에 총 4명 가입되어서 이제 1명만 더 가입시키면 5명 되는구나 생각했습니다.그런데 혹시나 싶어서 날짜 확인해 보니까 이벤트가 7월 22일에 벌써 끝난거였더라구요.갑자기 그 분 부인에게 미안했습니다.맞벌이 부부인데 부인이 피곤할텐데 남편 말 듣고 늦은 저녁에 알통 회원가입해준다고얼마나 힘들었겠어요? 남편 부탁들어준다구요.ㅠ.ㅠ:마감 끝난줄도 모르고 열심히 가입시켰네요.5명 모두 가입시키고 이벤트 당첨 되면 공로가 큰 그 부부에게 티켓 선물할 생각이었는데요,제가 착각해서 헛물만 켰네요.그런데 이벤트 마감 날짜 착각 한 덕택에 추천인 수입 알은 누적되었네요.착각 안 했다면 알통 이벤트 이야기도 제가 못 꺼냈겠죠?- 43
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- 나비천사하루온도
동화같은 산양 큰엉곶 곶자왈
제주에는 많은 곶자왈이 있습니다.제주도에서만 볼 수 있는 특별한 숲 지형인 곶자왈은곶(숲) + 자왈(거친 돌이 많은 땅) 이라는 제주어로 만들어진 숲이예요.쉽게 말하면 용암지대 위에 형성된 숲을 말합니다.그 중에 귀엽게 꾸며진 곶자왈이 있어 소개를 드려봅니다.여름에는 반딧불이 많은 곳으로 반딧불 축제를 하는 특별한 곶자왈입니다.반딧불이 나와서 그런지 동화나라 컨셉으로 숲 곳곳에 예쁘게 꾸며져 있어요.숲만 보면 조금 지루할 수 있는 시간들을 재미있게 재구성해주셔서 그런지 산책하는 시간이 즐거웠습니다.실제로 백설공주 동화를 컨셉으로 꾸며진 공간도 있었어요. 백설공주는 없지만, 일곱난장이는 인형으로 볼 수 있어요.사진 속 빨간 사과가 있는 곳이 백설공주 집이예요.전구를 빌릴 수 있고, 전구를 들고 컨셉 촬영을 할 수 있도록 되어 있어요.사진은 밝게 보이지만 실제로 숲을 방문하면 숲이 우거져서 그늘져 있어분위기가 제법 낭만적이예요.제주 여행 중 조금 재미난 장소를 찾으신다면~ 산양 큰엉곶 곶자왈 추천드립니다.단점으로는 제주공항에서 많이 멀어요!
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27,000
- 수호천사맛나네
이번 민생 지원금
타 지역에서는 못 쓴다고 합니다 ㅜㅜ 쿠팡으로도 못 사고 이러면 마트 가서 사야 하는데요리를 잘 안해서 딱히 뭐 살야 할지 모르겠어요배달 음식은 또 건강에 안 좋기도 하고 어떻게 하는 것이 좋을까요- 38
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- 미소천사흑치상지
첫사랑
첫사랑 / 정세훈 녀석이 나보다 부잣집 아들이었다는 것도 학업을 많이 쌓았다는 것도 돈을 많이 벌었다는 것도 그 어느 것 하나 부럽지 않았다 다만, 녀석이 내 끝내 좋아한다는 그말 한마디 전해지 못했던 그녀와 한 쌍이 되었다는 소식이 들려왔을 적 난 그만 녀석이 참으로 부러워 섧게 울어버렸다 - 정세훈,『우리가 이 세상 꽃이 되어도』(푸른사랑, 2018) 첫사랑 / 서정춘 가난뱅이 딸집 순금이 있었다 가난뱅이 말집 춘봉이 있었다 순금이 이빨로 깨트려 준 눈깔사탕 춘봉이 받아먹고 자지러지게 좋았다 여기, 간신히 늙어버린 춘봉이 입 안에 순금이 이름 아직 고여 있다 - 서정춘,『물방울은 즐겁다』(천년의시작, 2010) 달맞이꽃 / 이홍섭 한 아이가 돌을 던져놓고 돌이 채 강에 닿기도 전에 두 손으로 얼굴을 가린다 어디로 날아갈지 모르던 돌 같던 첫사랑도 저러했으리 그로부터 너무 멀리 왔거나 그로부터 너무 멀리 가지 못했다 - 이홍섭,『숨결』(현대문학북스, 2002) 니가 좋으면 / 김해자 가끔 찾아와 물들이는 말이 있다 두레박 만난 우물처럼 빙그레 퍼져나가는 말 전생만큼이나 아득한 옛날 푸른 이파리 위에 붉은 돌 찧어 뿌리고 토끼풀꽃 몇 송이 얹어 머스마가 공손히 차려준 손바닥만한 돌 밥상 앞에서 이뻐, 맛있어, 좋아, 안 먹고도 냠냠 먹던 소꿉장난처럼 덜 자란 풀꽃 붉게 물들이던 말 덩달아 사금파리도 반짝 빛나게 하던 니가 좋으면 나도 좋아, 말한 게 다인 말 세상에서 가장 깨끗한 말 나만 얻어먹고 되돌려주지 못한 니가 좋으며 나도 좋아, 붉은 돌에 오소록 새겨진 - 김해자,『집에 가자』(도서출판 삶창, 2015) 사금파리 / 정우영 예전에 쓰던 오래된 장롱 서랍 밑바닥에서 마음에 박혀 있던 사진 하나가 불쑥 걸어나옵니다. 사금파리 반짝이는 봉숭아 뜨락 앞에서 찢어진 꼬까 고무신이 잔뜩 주눅들어 있습니다. 그 애는 이미 능숙한 일곱살짜리 색시였습니다. 사금파리 위에 무엇을 올려놓든 화려한 밥상이 되었습니다. 그 조그마한 손놀림이 마술을 부리는지 흙은 밥이 되고 봉숭아잎은 맛있는 나물이 되었습니다. 그 애가 살짝 웃으면 나는 이미 넉넉히 배가 불러서 그 애의 무릎을 베고 쓰러져 잠이 들었습니다. 매끈매끈한 무언가가 내 얼굴을 스치는 것 같아 눈떠 보면 그 애의 해사한 눈동자가 깜짝이지도 않고 나를 내려다보고 있었습니다. 그럴 때면 내 샅을 타고 찌르르 전기가 흐르고 다급해진 나는 깜짝 오줌을 지리곤 했습니다. 어느날 새벽, 스르르 사라져버린 그 애를 붙잡고 묻습니다. 너는 시방 어떤 곡절을 못 견디며 헤쳐가고 있느냐. 애장터에 꿈을 누인 사금파리 내 색시야 . - 정우영,『집이 떠나갔다』(창비, 2005)쑥부쟁이 연가 / 복효근 그 가시내와 내가 그림자 서너 배쯤 거리를 두고 하굣길 가다보면 마을 어귀 쑥부쟁이 너울로 핀 산그늘에 가시내는 책보를 풀어놓고 아예 가을 다 가도록 꽃이 몇 송인지 한참이나 꺾다간 뒤도 안 돌아보고 가곤 했었지 저만치 뒤에 쪼그리고 앉아 가시내 스치는 손끝에 내 마음도 피어서 꺾이는 저 쑥부쟁이 꽃빛깔 꽃빛깔로 달아오르곤 했었지 세월도 그 가시내 무심한 눈길 몇 번 마냥 흘러서 마을 어귀 지날 때 시방은 누가 거기 홀로 피어 울고 있는지 쑥부쟁이, 쑥부쟁이 너울로 핀 산그늘에 - 복효근,『누우 떼가 강을 건너는 법』 (달아실출판사, 2017) 찔레꽃은 피고 / 신경림 이웃 가게들이 다 불을 끄고 문을 닫고 난 뒤까지도 그애는 책을 읽거나 수를 놓으면서 점방에 앉아 있었다. 내가 멀리서 바라보며 서 있는 학교 마당가에는 하얀 찔레꽃이 피어 있었다. 찔레꽃 향기는 그애한테서 바람을 타고 길을 건넜다. 꽃이 지고 찔레가 여물고 빨간 열매가 맺히기 전에 전쟁이 나고 그애네 가게는 문이 닫혔다. 그애가 간 곳을 아는 사람은 없었다. 오랫동안 그애를 찾아 헤매었나보다. 그리고 언제부턴가 그애가 보이기 시작했다. 강나루 분교에서, 아이들 앞에서 날렵하게 몸을 날리는 그애가 보였다. 산골읍 우체국에서, 두꺼운 봉투에 우표를 붙이는 그애가 보였다. 활석 광산 뙤약볕 아래서, 힘겹게 돌을 깨는 그애가 보였다. 서울의 뒷골목에서, 항구의 술집에서, 읍내의 건어물점에서, 그애를 거듭 보면서 세월은 가고, 나는 늙었다. 엄마가 되어 있는, 할머니가 되어 있는, 아직도 나를 잊지 않고 있는 그애를 보면서 세월은 가고, 나는 늙었다. 하얀 찔레꽃은 피고, 또 지고. - 신경림,『사진관집 이층』(창비, 2014)
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- 대천사leeym1220
공모주_25.7.25 일정공유
안녕하세요?금일은 1종목의 청약, 1종목의 환불, 1종목의 상장이 진행됩니다. 최근 공모주 흐름도 매우 좋은 상황이라 이번 공모주도 필히 참여하시면 좋은 결과로 이어질 것 같습니다. *공모주 일정 공유🔶️ 청약1. 하나스팩35호(하나 / 0.2만 / 10주 / 2만)- 일차 : 청약1일차- 단독상장 : O- 기관 경쟁률 : 다소 높음 (2000 이상)- 환불 : 2일 소요- 일육공 점수 : ??점- 환매청구권 : X- 참여여부 : 균등 또는 비례 참여예정🔶️ 상장1. 뉴로핏(미래 / 1.4만 / 20주 / 14만)- 일차 : 상장일- 단독상장 : O- 기관 경쟁률 : 다소 높음 (2400 이상)- 환불 : 2일 소요- 일육공 점수 : 80점- 환매청구권 : X- 참여여부 : 균등 또는 비례 참여예정🔶️ 환불1. 대한조선(KB-NH- 신영 / 5만 / 10주 / 25만)- 일차 : 환불일- 단독상장 : O- 기관 경쟁률 : 다소 높음 (2100 이상)- 환불 : 2일 소요- 일육공 점수 : 77점- 환매청구권 : X- 참여여부 : 균등 또는 비례 참여예정💥 참여 기관 수 기준(경쟁률)- 500이상 매우 낮음 - 1000이상 다소 낮음- 1500이상 보통- 2000이상 다소 높음- 2500이상 매우 높음💥💥 위의 내용은 단순히 공모주 일정에 대한 공유 내용이며 종목 추천 활동에 해당되지 않습니다.💥💥 관리자 개인 오픈톡- 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. https://open.kakao.com/o/saSsBTGb- 43
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