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똑! 소리 나는 알통 회원들을 위한 알짜 이벤트 280탄
안녕하세요, 회원 여러분! 이벤트) 최고의 답변을 찾아라 280탄! "가장 소중한 가치" 회원이 내는 질문에 답하라! 알통이 내는 질문에 답을 해주던 방식에서 회원님들의 질문 중에서 질문왕을 뽑고 질문왕의 질문에 달린 답변들에서 답변왕을 찾는 방식으로 변경하였습니다. 질문왕이 되실 경우 300,000알을 적립해드립니다. 회원님이 궁금해하는 질문에 최고의 답변을 달아주세요. 참여 방법 : 해당 이벤트 질문에 대한 답변 등록 이벤트 기간 : 2025. 01. 06 (화) ~ 2026. 01. 20 (화) 오후 3시 결과 발표 일시 : 2026. 01. 20 (화) 오후 ※ 선정 대상 및 상금 - 질문왕 : 300,000알 적립 - 답변왕(가장 상위에 위치한 답변) : 500,000알 적립 - 2등(답변왕 바로 아래에 위치한 답변) : 300,000알 적립 - 3등(2등 바로 아래에 위치한 답변) : 200,000알 적립 - 특별상(매우 우수한 답변이 있을 경우 알통이 특별히 선정) : 상금 미정 ※ 알아두세요! - 답변왕인 1위를 비롯하여 선정되신 회원께는 알을 적립해 드립니다. (출금은 등급에 따른 출금 요건 만족 시에 한하여 신청이 가능합니다.) - 질문왕으로 선정되신 회원께는 선정 후 별도의 인터뷰 없이 알을 지급해 드립니다. - 답변왕으로 선정되신 회원께는 "답변왕 인터뷰" 작성 후 알을 지급해 드립니다. (인터뷰 관련 사항은 개별적으로 연락 드립니다.) - 가장 상위에 위치한 답변이 1위로 선정되며 이하 차례로 2위와 3위가 됩니다. (동점자 발생 시 상금은 균등 배분하여 지급됩니다.) - 답변 내용이 타인의 글과 상당 부분 유사하여 저작권 침해 소지가 있을 시 비록 평가 점수의 합이 높더라도 선정 대상에서 제외되므로 유의하세요. - 특정 IP에서 "알통" 평가가 현저히 많다거나 특정 회원 간의 "몰아주기" 등 부정한 방법을 통한 인위적 조작이 발각될 경우 선정은 취소됩니다. 감사합니다! --- 알록달록 서비스가 시작되었습니다. 메인페이지 검색창 하단 두번째 메뉴에 "알록달록"을 눌러서 들어갈 수 있습니다. 현재 아이폰, 아이패드, 맥북 등은 이용에 제한이 있을 수 있습니다. 모두가 편히 이용할 수 있도록 노력하고자 앞으로 업데이트가 자주 있을 예정이오니 이용하실 때에 참고해주시기 바랍니다.
279차 이벤트 선정자 발표
안녕하세요, 회원 여러분! 279차 이벤트 "꿈을 향해서 가는게 맞을까요 돈을 목표로 보고 가는게 맞을까요?" 의 답변왕 및 기타 선정된 회원님을 아래와 같이 알려드립니다. 선정되신 회원님들께 축하의 말씀을 전합니다. 축하드립니다! - 답변왕 : healer794 님 --> 500,000알 적립 - 2위 : 기럭지남 님 --> 300,000알 적립 - 3위 : 카이라바 님 --> 200,000알 적립 이벤트에 참여하신 모든 회원님께 감사의 말씀드리며 부디 다음 이벤트에도 회원 여러분들의 뜨거운 참여를 부탁드립니다. 감사합니다.
똑! 소리 나는 알통 회원들을 위한 알짜 이벤트 279탄
안녕하세요, 회원 여러분! 이벤트) 최고의 답변을 찾아라 279탄! "꿈을 향해서 가는게 맞을까요, 돈을 목표로 보고 가는게 맞을까요?" 회원이 내는 질문에 답하라! 알통이 내는 질문에 답을 해주던 방식에서 회원님들의 질문중에서 질문왕을 뽑고 질문왕의 질문에 달린 답변들에서 답변왕을 찾는 방식으로 변경하였습니다. 질문왕이 되실 경우 300,000알을 적립해드립니다. 회원님이 궁금해하는 질문에 최고의 답변을 달아주세요. 참여 방법 : 해당 이벤트 질문에 대한 답변 등록 이벤트 기간 : 2025. 12. 23 (화) ~ 2026. 01. 06 (화) 오후 3시 결과 발표 일시 : 2026. 01. 06 (화) 오후 ※ 선정 대상 및 상금 - 질문왕 : 300,000알 적립 - 답변왕(가장 상위에 위치한 답변) : 500,000알 적립 - 2등(답변왕 바로 아래에 위치한 답변) : 300,000알 적립 - 3등(2등 바로 아래에 위치한 답변) : 200,000알 적립 - 특별상(매우 우수한 답변이 있을 경우 알통이 특별히 선정) : 상금 미정 ※ 알아두세요! - 답변왕인 1위를 비롯하여 선정되신 회원께는 알을 적립해 드립니다. (출금은 등급에 따른 출금 요건 만족 시에 한하여 신청이 가능합니다.) - 질문왕으로 선정되신 회원께는 선정 후 별도의 인터뷰 없이 알을 지급해 드립니다. - 답변왕으로 선정되신 회원께는 "답변왕 인터뷰" 작성 후 알을 지급해 드립니다. (인터뷰 관련 사항은 개별적으로 연락 드립니다.) - 가장 상위에 위치한 답변이 1위로 선정되며 이하 차례로 2위와 3위가 됩니다. (동점자 발생 시 상금은 균등 배분하여 지급됩니다.) - 답변 내용이 타인의 글과 상당 부분 유사하여 저작권 침해 소지가 있을 시 비록 평가 점수의 합이 높더라도 선정 대상에서 제외되므로 유의하세요. - 특정 IP에서 "알통" 평가가 현저히 많다거나 특정 회원 간의 "몰아주기" 등 부정한 방법을 통한 인위적 조작이 발각될 경우 선정은 취소됩니다. 감사합니다! -------------------------------------------------------------------------------------------------- 알록달록 서비스가 시작되었습니다. 메인페이지 검색창 하단 두번째 메뉴에 "알록달록"을 눌러서 들어갈 수 있습니다. 현재 아이폰, 아이패드, 맥북 등은 이용에 제한이 있을 수 있습니다. 모두가 편히 이용할 수 있도록 노력하고자 앞으로 업데이트가 자주 있을 예정이오니 이용하실 때에 참고해주시기 바랍니다.
알록달록 리스트
- 알통폐인젤리별
발뒤꿈치 각질 쉽게 관리하자
발뒤꿈치 각질 쉽게 관리하자발뒤꿈치에 각질은 제대로 관리해주지않으면갈라지고 피나고..지저분해보이고 그렇죠.발뒤꿈치 각질 관리 쉽게 하는 법 알려드릴께요.만약 각질이 두껍고 심하다면발을 20~30분 정도 따뜻한 물에 담궈서 불려주세요.그런 후 때타월로 살살 각질을 벗겨내세요.너무 심하게 벗겨하면 아플 수 있으니 적당히만 벗겨 내면 됩니다.그런 후 물기를 깨끗이 닦은 다음바세린을 듬뿍 바르시고 충분히 흡수 되도록 맛사지하듯 꼼꼼히 발라주세요.충분히 흡수 됐으면 랲을 씌위거나 비닐을 씌워 주세요.랲이나 비닐이 답답하면 그냥 면양말을 신어도 됩니다.발을 많이 쓰지않게 되는 자기 전에 하는 것이 제일 편하드라구요.처음에는 매일 1주일 정도 쭉 하다보면 각질이 많이 없어집니다.그 후에는 굳이 발을 불릴필요는 없구요,각질이 생기지않게 2~3일에 한번씩 발 씻은 후에 바세린 수시로 잘 발라주면 됩니다.밤에 양말 신고 못 자는 분들은 낮에 하셔도 상관없어요.이것도 저것도 다 귀찮다.하시면다 생략하고 양말 신기 전에 바세린 바르고 잘 흡수 시킨 후에 양말 신고 일상 생활 하시면 됩니다.
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27,000
- 황금천사hal524
[오늘의 감동적인 말#16] 진심은 언제나 마음에 닿아요
말보다 마음이 먼저 느껴질 때가 있어요.억지로 꾸며낸 말보다, 서툴러도 진심이 담긴 말이 더 깊이 와닿죠.사람은 결국 마음으로 연결되는 존재니까요.내가 건넨 작은 진심이 누군가의 하루를 밝게 만들 수도 있어요.그리고 나 역시, 누군가의 진심 앞에서 위로받을 수 있답니다.그래서 망설이지 마세요.있는 그대로, 느끼는 그대로 마음을 전해보세요.진심은 길을 돌아가도 결국 마음에 닿아요.당신의 따뜻함은 반드시 누군가의 가슴에 스며들 거예요.오늘도 진심을 담아 살아가는 당신을 응원해요.- 31
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13,000
- 나비천사J2
~ 질문 ~
질문을 보면 그사람을 안다그 질문의 계기,이유,과정을 통해여러가지를 알수가있다.그로인해 관찰력과 재미와 전체를 보는 눈이 생긴다문제만 보면 답이 보이지만전체를 보면 그 마음이 보인다왜일까우리들은 생각하고 무의식중에도습관적으로 하는 것들이 질문에 나타난다그렇다문제만 보면 답답하지만전체를 보면 재미있다 레알우리는 질문을 통해 성장한다우리는 답만 찾는게 아니다우리는.서로를 알아 가는걸 안다레알
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17,000
- 나비천사J2
The 보스
해보지도 않고하라고 큰소리치는건 리더가 아니다자신이 해보고같이 하자고 해야 진정한 리더다왕 같은 리더쉽은 현실과 맞지않다보스가 필요한게 아니다진정한 리더가 세상을 움직인다예수님이 그랬듯이손수수범하는게 진짜 리더다그렇게 뒷바침 하는게 진짜 리더다남. 보다 앞서가고 남보다 많이 가지고남 위에 굴림하는건 흔히 말하는 뱀의.머리일뿐우리에게 필요한건 용의 머리가 아니라진정한 겸손 진정한 리더. The 보스. 다
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13,000
- 나비천사WNLTU
너무 저렴한 쇼핑몰 발견
오늘 참치가 떨어져 저렴한 곳 찾다보니알게된 쇼핑몰, 공구마켓 입니다.쿠○보다 더 저렴하네요. 두명이 함께 구매하면 가격이 더 다운되고적립이벤트 종류도 많아 추천해 봅니다.친구초대 이벤트 아래 링크를 복사해내 카카오톡에 붙어넣고 이동하세요 ▼▼https://new.market09.kr/land.php?sl=8bNC여름철 초대적립 이벤트도 하고 있으니 활용해 보세요.
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29,000
- 나비천사하루온도
경마장 다녀오기
날이 더워서 실내에만 숨어있다야외로 외출을 했습니다그곳은 바로 경.마.장.처음으로 가본 곳이었는데 분위기가 신기했어요뭔가 도박이라는 생각이 있어서인지엄청 음침할것 같았는데생각보다 깔끔했고 사람들이 정말 많았어요야외에서 경기를 볼수도 있고 전광판이나 tv에서 보실수도 있어요사실 누가 누군지 몰라서 경기가 다 끝나서야 1등이 누군지 알게 되었어요경기는 엄청 빠르게 끝났고 결승점에 도달할때쯤응원하시는 분들의 소리들이 여기저기서 들려옵니다초보자를 위한 설명을 듣고 마권도 구매해서 3게임이나 해봤답니다다마지막 경기에 복연승을 찍는다는걸 복승으로 찍어서 어떻게 하냐고 그랬는데우연히도 그게 맞아서!!! 6만원 벌고 왔습니다같이 간 친구는 다 꽝이었는데 다행히 제가 벌어서얼추 본전 찾기 하고 가는 느낌이었는데왠지 또 하면 더 잘할 것 같은 무서운 마음이 들었습니다책자를 구매해서 참고했는데 1-4등 중에 1,2등은 나오는 편이었고큰 돈 따려고 하는거 아니면 재미로 가볼만 했습니다더 잘할것 같은 무서운 생각이 든다면 바로 집으로 가시구요! ^^책자 구경하고 마킹하는데 시간이 짧았어요 시간이 정말 빠르게 지나가니더운 여름 시간 보낼 무언가 찾으신다면소소한 재미를 누려보세요
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22,004
- 열혈천사시도우
7년 이상 장기 연체 채무, 이제는 새 출발할 시간! 💡
▣ 장기 연체자 채무 조정의 핵심장기 연체된 채무를 해결할 수 있는 희망의 문이 열렸습니다! 🌟 이 정책은 7년 이상 연체된 5천만 원 이하의 무담보 채권을 대상으로 하는 획기적인 채무 조정 프로그램입니다.주요 조건은 다음과 같아요:- 7년 이상 연체된 채권- 5천만 원 이하 금액- 무담보 채권 (주택 담보 대출 제외)특히 기준 중위 소득 60% 이하이고 처분 가능한 재산이 없는 경우 전액 탕감이 가능합니다. ✨▣ 도덕적 해이에 대한 우려와 현실일부에서 상환 능력 있는 사람들에게 혜택이 주어지는 것에 대해 우려하지만, 정부는 이런 가능성이 낮다고 판단하고 있습니다. 😊채무 불이행자들은 이미 통장 개설, 카드 발급, 휴대전화 개통 등에서 심각한 어려움을 겪고 있어, 이들에 대한 채무 탕감이 현실적인 대안으로 보고 있습니다.▣ 새출발 기금 지원 확대2022년 10월에 출범한 새출발 기금은 채무 조정 프로그램을 통해 상환 기간 연장과 금리 부담 경감을 목표로 합니다. ⚡지원 대상은 2025년 6월까지 사업을 한 소상공인 자영업자로 확대되었으며, 부실 차주의 경우:- 3개월 이상 대출 상환금 연체 시- 최대 80%까지 원금 감면- 저소득 부실 차주는 최대 90%까지 원금 감면 가능▣ 마무리정부는 취약계층과 소상공인의 부채 고통을 줄이기 위해 3분기 내 세부 방안을 발표할 예정입니다. 새로운 시작을 위한 기회, 놓치지 마세요! 🌈
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16,000
- 수호천사Miracle
네번째 해수욕장! 낙산 해수욕장 (강원 양양)
강원 동해안에 자리한 4km 길이의 넓은 해변입니다.낙산사와 절벽이 인접해 있어 산과 바다를 함께 즐길 수 있습니다.드라마 촬영지로도 유명하며, 정서적 풍경이 인상적입니다.해수욕, 산책, 물놀이 등 여름 휴양에 좋습니다.바닷물은 맑고 모래사장이 고운 편입니다.주변에 카페와 소규모 숙소가 조용하게 운영됩니다.서핑과 해양 활동도 부분적으로 가능합니다.자연과 사찰을 동시에 경험할 수 있는 특성입니다.관광객이 많지만 비교적 한적한 분위기입니다.휴식과 명상, 여유를 찾는 방문객에게 적합합니다.- 31
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13,000
- 수호천사맛나네
자기가 다이어트 중이라면?
가끔 치팅 데이도 하고 싶고 먹으면 뭔가 살 찔 거 같아서 먹기 부담스럽고다이어트 중에 이런 생각 많이 하시죠?그런 분들을 위해 제가 꿀팁 하나 들고 왔습니다.바로바로아침 공복 유산소입니다아침에 일어나서 공복 유산소 1시간 정도 달리기 걷기 X달리면 그날은 하루 종일 먹고 싶은 거 먹어도 살 찌는데 아무 지장이 없다고 합니다.- 32
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8,000
- 대천사leeym1220
이벤트_코인원(코인원 민생지원금 이벤트 참여하고 XDC 1000명 5000원 상당 코인 에어드랍 받기, ~7/24)
본문 기타 기능안녕하세요?코인원에서 민생지원금 이벤트를 진행하고 있습니다. 이벤트 참여 방법은 아래와 같습니다. 1. 이벤트 링크https://apps.coinone.co.kr/bkvfaq2. 이벤트 상세 내용 - 이벤트 코드 등록 - SNS 홍보하기 - URL 작성폼에 등록하기💥💥 관리자 개인 오픈톡 - 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. https://open.kakao.com/o/saSsBTGb- 33
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19,000
- 대천사leeym1220
이벤트_코인원(코인원 민생지원급 이벤트 참여하고 최대 25만원 에어드랍 받기, ~7/24)
안녕하세요?코인원에서 민생지원금 이벤트를 진행합니다. 신규가입자 선착순 5000명 5000원 지급신규가입자 100명 추첨 25만원 지급기존 가입자 5000명 추첨 5000원 지급이벤트 참여 방법은 아래와 같습니다. 1. 이벤트 링크https://apps.coinone.co.kr/ir05dr2. 이벤트 상세 내용 - 이벤트 코드 등록💥💥 관리자 개인 오픈톡 - 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. https://open.kakao.com/o/saSsBTGb- 36
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14,000
- 황금천사hal524
[오늘의 감동적인 말#15] 비교는 멈추고, 당신만의 속도로 걸어가요
누군가는 앞서가고, 누군가는 천천히 걸어요.하지만 빠르다고 다 옳은 건 아니에요.당신만의 속도에는 당신만의 이유와 이야기가 있어요.비교는 자신을 지치게 하고, 기쁨을 앗아가요.우리는 서로 다른 길 위를 걷고 있을 뿐이에요.같은 목적지라도 도착하는 시간은 다를 수 있어요.그러니 괜찮아요, 쉬어가도, 멈춰도, 돌아가도.당신이 포기하지 않고 나아가고 있다면, 그걸로 충분해요.당신의 걸음은 소중하고 아름다워요.오늘도 당신만의 속도로, 천천히 걸어가요.- 26
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10,000
- 황금천사세일러묵
여름철 기력 저하 그 원인을 알고 대처해요:)
안녕하세요:)요즘 날씨가 많이 더워지면서 이유없이 축 처지고, 입맛도 없고, 잠도 잘 안오지 않나요?여름에 땀으로 수분과 미네랄이 빠지고, 몸은 열을 식히느라 지치기 쉬운 상태예요.더위 때문에 위장이 약해지면 음식 소화도 잘 안 돼서 기력이 뚝 떨어진답니다.* 미지근한 물을 자주 마시고, 이온음료나 소금 살짝 탄 물로 땀으로 빠진 전해질을 보충해주세요.* 찬 음식은 피하고, 죽이나 두부, 바나나, 고구마 등 위에 부담 없는 음식들이 기력 회복이 빨라요.* 아침 햇볕을 15분쯤 쬐면 생체 리듬이 정돈되고 덜 피곤해져요.* 에어컨 바람만 쐬면 좋지 않아, 자주 환기하고 가끔은 자연스럽게 땀을 흘려주는게 좋아요.기운 없다고 너무 걱정 말고, 이 부분들을 잘 실천해서 올 여름도 건강하게 잘 이겨 보아요:D- 29
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14,000
- 대천사leeym1220
공모주_25.7.23 일정공유
안녕하세요?금일은 1종목의 청약, 1종목의 환불, 1종목의 상장이 진행됩니다. 최근 공모주 흐름도 매우 좋은 상황이라 이번 공모주도 필히 참여하시면 좋은 결과로 이어질 것 같습니다. *공모주 일정 공유🔶️ 청약1. 대한조선(KB-NH- 신영 / 5만 / 10주 / 25만)- 일차 : 청약2일차- 단독상장 : O- 기관 경쟁률 : 다소 높음 (2100 이상)- 환불 : 2일 소요- 일육공 점수 : 77점- 환매청구권 : X- 참여여부 : 균등 또는 비례 참여예정🔶️ 상장1. 도우인시스(키움 / 3.2만 / 20주 / 32만)- 일차 : 상장일- 단독상장 : O- 기관 경쟁률 : 다소 높음 (2100 이상)- 환불 : 2일 소요- 일육공 점수 : 61점- 환매청구권 : X- 참여여부 : 균등 또는 비례 참여예정🔶️ 환불1. 프로티나(한투 / 1.4만 / 50주 / 35만)- 일차 : 환불일- 단독상장 : O- 기관 경쟁률 : 다소 높음 (2300 이상)- 환불 : 2일 소요- 일육공 점수 : 79점- 환매청구권 : X- 참여여부 : 균등 또는 비례 참여예정💥 참여 기관 수 기준(경쟁률)- 500이상 매우 낮음 - 1000이상 다소 낮음- 1500이상 보통- 2000이상 다소 높음- 2500이상 매우 높음💥💥 위의 내용은 단순히 공모주 일정에 대한 공유 내용이며 종목 추천 활동에 해당되지 않습니다.💥💥 관리자 개인 오픈톡- 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. https://open.kakao.com/o/saSsBTGb- 27
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- 열혈천사정고수
HSP 테스트(나는 민감한가?)
HSP 테스트에 대해서 들어보셨나요?HSP 테스트는 '매우 민감한 사람(Highly Sensitive Person)'의 특성을 평가하는 심리 검사 도구입니다. HSP는 심리학자인 일레인 아론 박사가 제시한 개념으로, 전체 인구의 약 15~20%가 이 특성을 가지고 있다고 알려져 있습니다.HSP는 단순히 '예민하다'는 부정적인 의미를 넘어, 감각적, 정서적, 환경적 자극에 대해 다른 사람들보다 더 깊이 느끼고 섬세하게 반응하는 성향을 의미합니다.HSP의 주요 특징 (D.O.E.S.)은 다음과 같습니다.1) Depth of Processing(깊은 처리)정보를 깊이 있게 처리하고, 상황이나 경험에 대해 더 많은 생각과 분석을 합니다.2) Overstimulation(과자극)외부 자극(소음, 밝은 빛, 강한 냄새 등)이나 복잡한 환경에 쉽게 압도되거나 피로감을 느낍니다.3) Emotional Reactivity & Empathy(높은 감정 반응성 및 공감 능력)타인의 감정에 쉽게 공감하고, 긍정적/부정적 감정을 더 강렬하게 경험합니다.4) Sensitivity to Subtleties(미묘한 자극에 대한 민감성)다른 사람들이 놓치기 쉬운 미묘한 변화나 디테일을 잘 알아차립니다.자신이 HSP인지 안다면 자신의 감정, 반응, 행동 패턴을 더 잘 이해하고 수용할 수 있습니다.그리고 민감성으로 인해 겪을 수 있는 스트레스 상황을 인지하고, 이에 효과적으로 대응하는 방법을 찾을 수 있습니다.또한 예민함을 단점이 아닌, 깊은 통찰력이나 높은 공감 능력과 같은 장점으로 인식하고 활용할 수 있도록 돕습니다.온라인에서 제공되는 HSP 테스트는 주로 자가 진단 설문 형태로 이루어지며, 여러 문항에 대한 자신의 반응을 체크하여 점수를 산출합니다. HSP는 질병이나 장애가 아닌 타고난 기질적인 특성으로 이해하시면 됩니다.궁금하신 분은 고고고~- 34
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8,000
- 미소천사히히링
와 하루가 길어요
여러분안뇽하세요~진짜 하루하루 다들고생이 많으셔요진짜일을할때는 시간이 왤케 길고 쉴때는 빠르고다들 더위도조심하세요진짜 그늘있는곳은 괜챃지만 햇빛은너무 쨍쨍해서 덥드라구요진짜 남은시간도 화이팅합시다!!!
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9,000
- 열혈천사시도우
건강한 아침 식사로 활력 충전! 7가지 슈퍼푸드 가이드
제목 : 건강한 아침 식사로 활력 충전! 7가지 슈퍼푸드 가이드▣ 아침 식사의 중요성안녕하세요, 건강한 하루를 시작하고 싶으신 분들을 위한 특별한 가이드입니다! 🌞 "아침 식사는 보약이다"라는 말처럼, 아침 식사는 우리 몸의 에너지를 충전하고 하루의 건강을 좌우하는 중요한 시간입니다. ✨ 의사들이 추천하는 8가지 건강 음식으로 당신의 아침을 혁신해보세요!▣ 건강한 아침 식사의 핵심 음식들1. 미지근한 물 마시기 🚰- 밤새 잃어버린 수분을 보충하고 노폐물을 배출해요- 장 기능을 활성화하고 변비를 예방해줍니다- 차가운 물 대신 미지근한 물을 선택하세요2. 달걀의 놀라운 영양 🥚- 한 개에 6g의 고단백 영양소- 근육량 증가와 두뇌 건강에 최고의 음식- 강황, 후추를 곁들인 삶은 달걀 추천!3. 양배추의 위장 건강 🥬- 비타민 U로 위벽 보호- 찜기에 살짝 쪄서 섭취하면 더욱 좋아요- 소화 불량 예방에 탁월4. 두유의 건강한 에너지 🥛- 이소플라본으로 혈당 조절- 과식 방지와 뼈 건강에 도움- 식사 20분 전 한 잔 추천!▣ 추가 건강 음식들5. 블루베리의 항산화 파워 🫐- 치매 및 노화 예방- 면역력 향상- 소화가 쉬운 건강 과일6. 아몬드의 영양 폭발 🥜- 피부 건강 증진- 콜레스테롤 수치 조절- 블루베리와 함께 섭취하면 시너지 효과!7. 단호박의 자연스러운 에너지 🎃- 낮은 혈당 지수- 피로 감소, 집중력 향상- 식이 섬유가 풍부해 소화에 좋음▣ 결론: 건강한 아침의 시작매일 아침, 이 7가지 슈퍼푸드로 건강하고 활기찬 하루를 시작해보세요! 당신의 건강은 매일의 선택에서 시작됩니다. 😊
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- 미소천사하도방
오늘의 시
동지태양이 지상 가까이 낮게 내려온어둠이 낮보다 긴 시간어둠이 밝음을 기다리는 순간어둠의 심연이 봄의 꽃 한 송이 피우기 위해가장 깊고 오래도록 빛을 품고 있는 밤그 어둠 한 쪽에서나는 태어났고 자랐다어둠의 문지방을 건너내가 별임을 꽃임을 보았다가장 깊고 넓은 어둠의 바다에서난 빛의 한 돛단배로 일렁이고 있었다어둠이 빛을 익히는 동안난 내가 별로 꽃으로 승화하고 있었다2025. 06. 02 이 시는 배철환 교수의 책 심연을 읽다가 쓰다일부 책의 표현이나 단어를 가져다 씀을 밝힌다이 시는 전적으로 배철현교수에게서 나왔다- 28
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- 미소천사산다라
친구가 적을수록 ‘잘 살고있다’는 증거에요
예전엔 사람들 사이에 있어야'정상'처럼 느껴졌고, 인맥이 많아야 괜찮은 사람'처럼 보였다그런데 알게 됐다.무리 지을수록 내 에너지가 고갈되고, 비교하고, 맞춰주고, 소비되는 삶이 결국 나를 닳게 만든다는 걸.진짜 중요한 건주변에 얼마나 많은 사람이 있느냐가 아니라내가 얼마나 ‘나답게’ 살고 있는가였다지금은 혼자 있는 시간이 가장 값지다.혼자 있는 동안 내 몸을 돌보고, 책을 읽고, 나를 키우는 데 시간을 쓴다.연락 올 친구는 줄었지만 지출도 줄었고,쓸데없는 감정 소모도 줄었다.무엇보다, ‘나 자신과 가까워졌다’사람이 많다고 외롭지 않은 게 아니고 조용하다고 불행한 것도 아니다.조용히 자기 삶을 꾸려가는 사람은 눈에 띄지 않아도속으로 가장 단단하게 살고 있다.진짜 잘 사는 삶은'혼자여도 괜찮은 나'를 만드는 것이다.친구가 적다는 건잘 살아가고 있다는 증거이다.
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맥주 맛은 잔의 종류에 따라 다르다
맥주 맛은 잔의 종류에 따라 다르다맥주를 마실 때 따라 마시는 잔에 따라서 맥주 맛에 차이가 날까요?정답은 '맞다' 입니다.맥주를유리컵,머그컵,스텐레스컵,종이컵 등각기 다른 잔에 따라 마시면 맥주 맛이 확실하게 다르게 느껴진다고 합니다.이유가 있는데요,맥주는 밀이나 보리로 만든 술로,발효과정, 술의 온도,술의 향기, 술의 맛,거품 등에 의하여 잔의 종류에 따라서 그맛이민감하게 달라지는 술 이라고 합니다.그래서 잔의 종류 뿐만 아니라 크기 등 잔의 특성에 따라서 어떤 잔에 따라 마시느냐에 따라 환상의 맛을 내기도 하고 그렇지 못하기도 한다고 합니다.맥주 맛에 크게 영향을 미치지않는 것이 유리이기 때문에 대부분 유리컵을 사용하는 것이라고 합니다.정말 맥주 맛이 달라질까 싶어서 같은 맥주를 각기 다른 컵에 따라서 마셔봤는데요,확실히 다르게 느껴졌습니다.같은 맥주인데 완전 다른 맛이라고 느낄 정도로 차이가 느껴졌는데요,제 개인적인 생각은 제일 맛있는 컵은 스테인리스 컵입니다.시원함이 스테인리스 컵까지 전달되어 입술에 닿는 첫 느낌부터 목넘김까지 상쾌하니 좋았습니다.제일 맛없는 컵은 바로 종이컵인데요,거품이 너무 많이나고 컵이 맥주를 먹는 느낌이라 썩 권장하고 싶지 않습니다.
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