건강
자기가 다이어트 중이라면?
맛나네
2025-07-22 15:00
조회수 : 32
가끔 치팅 데이도 하고 싶고 먹으면 뭔가 살 찔 거 같아서 먹기 부담스럽고
다이어트 중에 이런 생각 많이 하시죠?
그런 분들을 위해 제가 꿀팁 하나 들고 왔습니다.
바로바로
아침 공복 유산소입니다
아침에 일어나서 공복 유산소 1시간 정도 달리기 걷기 X
달리면 그날은 하루 종일 먹고 싶은 거 먹어도 살 찌는데 아무 지장이 없다고 합니다.
알록달록
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