서해안에서 가장 큰 해수욕장 중 하나로, 길이 약 3.5km입니다.보령 머드 축제가 열리는 장소로 전 세계적으로 유명합니다.축제 기간에 머드를 활용한 놀이와 체험이 풍성하죠.해변 자체도 넓고 모래가 부드럽고 얕아 가족 나들이에 적합합니다.노을과 해양공원이 어우러져 경관이 뛰어납니다.축제가 아니어도 해수욕과 해변 산책으로 즐길 수 있습니다.숙박시설, 음식점, 축제 인프라가 잘 갖춰져 있습니다.해변 축제 중심지로 여름철 활발한 분위기를 자랑합니다.서해 갯벌 및 조개 체험도 가능합니다.가족, 연인, 커플 모두 만족하는 인기 해변입니다.

열심히 해도 살이 안 빠지는 데는 다 이유가 있었어요.대부분의 사람이 놓치는 치명적인 습관들이 있더군요.1. 불규칙한 식사와 무의식적인 간식 섭취아침을 거르거나 저녁을 과하게 먹는 습관은체중 관리에 정말 독이 됩니다. 특히 무의식적으로 집어 먹는 간식은하루 섭취 칼로리를 폭발적으로 늘리죠.💡 핵심 포인트날씬한 사람들은 점심을 가장 든든하게 먹고 저녁을 가볍게 먹는 경향이 있습니다.또한, 다크 초콜릿이나 견과류 같은 건강한 간식을 소량 섭취하여식욕을 조절하는 데 도움을 받기도 해요.2. 양질의 지방과 단백질 섭취 부족다이어트한다고 무조건 탄수화물과 지방을 극단적으로 제한하면오히려 몸이 망가질 수 있어요. 우리 몸은 영양 균형이 정말 중요하거든요.단백질이 부족하면 근육이 줄어들고기초대사량까지 낮아져서 살이 더 찌기 쉬운 체질이 됩니다.⚠️ 주의사항극단적인 칼로리 제한은 신진대사를 늦추고오히려 요요 현상을 부를 수 있습니다.건강하게 체중을 감량하려면 단백질과 양질의 지방 섭취는 필수예요!3. 잘못된 운동 습관 또는 과도한 운동"운동을 열심히 하는데 왜 살이 안 빠지죠?"혹시 너무 과하게 운동하고 계신 건 아닐까요? 강도 높은 운동은 스트레스 호르몬 수치를 높여서오히려 식욕을 증가시키고 체중 감량을 방해할 수 있어요. 적당하고 꾸준한 운동이 훨씬 중요하더라고요.💡 핵심 포인트체중 감량 목적이라면 주 5일, 하루 45분~1시간 정도꾸준히 운동하는 것이 효과적입니다.일상 속 활동량(NEAT)을 늘리는 것도 좋은 방법이죠.예를 들어, 계단 이용하기, 서서 전화 통화하기 같은 것들이요.4. 수면 부족과 스트레스 관리 실패잠이 부족하면 식욕을 촉진하는 호르몬이 늘어나고지방 축적을 유도하는 호르몬이 분비됩니다. 스트레스 역시 코르티솔 호르몬 분비를 촉진해서살이 잘 안 빠지게 하는 주범이더라고요. 건강한 다이어트를 위해서는 충분한 수면과 스트레스 관리가 정말 중요해요.5. 잘못된 자세와 느린 식사 속도무심코 취하는 자세가 살을 찌울 수 있다는 사실,알고 계셨나요? 다리 꼬는 자세나 구부정한 자세는혈액순환을 방해하고 노폐물을 쌓이게 합니다. 또, 빨리 먹는 습관도 문제예요.뇌가 포만감을 느끼는 데는 약 15분이 걸리는데,그전에 너무 많이 먹게 되거든요.⭐ 프리미엄 팁식사 시 천천히 오래 씹어 먹는 습관을 들이면포만감을 더 빨리 느껴 과식을 예방할 수 있어요.자세 교정은 혈액순환을 돕고 몸의 균형을 잡아주어숨은 살까지 정리해주는 효과가 있답니다.✅ 살 안 빠지는 습관, 이렇게 고쳐보세요!이제부터는 실질적인 해결책을 알려드릴게요.작은 변화가 큰 결과를 만든다는 것을 기억하세요.📋 실천 체크리스트✅ 아침 식사 재정비: 단백질과 섬유질이 풍부한 아침 식사를 통해포만감을 오래 유지하세요.✅ 점심은 든든하게, 저녁은 가볍게: 활동량이 많은 낮에 충분히 섭취하고밤에는 소화를 방해하지 않도록 조절합니다.✅ 건강한 간식 선택: 배고픔을 조절하기 위해 견과류, 베리류, 다크 초콜릿 등단백질이 풍부한 간식을 소량 섭취하세요.✅ 꾸준하고 적절한 운동: 매일 45분~1시간 정도의 꾸준한 운동과 함께일상 속 활동량(NEAT)을 늘려보세요.✅ 충분한 수면: 하루 7~8시간의 충분한 수면으로호르몬 균형을 맞추세요.✅ 스트레스 해소: 자신만의 스트레스 해소법을 찾아마음을 편안하게 유지하는 것이 중요합니다.✅ 바른 자세 유지: 의식적으로 바른 자세를 유지하고,식사 시에는 천천히 꼭꼭 씹어 먹는 습관을 들이세요.이 습관들을 꾸준히 실천한 분들은 체중 감량 성공률이 90% 이상 증가했고, 피로도는 50% 감소했다고 해요!저도 이 방법으로 놀라운 변화를 경험했답니다.🎯 이제 당신의 차례입니다!어떠셨나요? 살이 안 빠지는 이유가생각보다 사소한 습관에 있었죠? 오늘부터 작은 습관 하나하나를 바꿔나가다 보면 어느새 원하던 몸과 건강을 찾을 수 있을 거예요.이거 진짜 핵심이에요!포기하지 마시고, 오늘부터 바로 실천해 보세요.여러분의 건강한 변화를 응원합니다! 💪

▣ 여름철 차량 내부 온도의 위험성여름 폭염은 차량 내부를 위험한 열의 덩어리로 만들어버립니다. 단 몇 분 만에 차 안은 찜질방처럼 뜨거워지며, 내부 온도는 믿기 힘든 60~70도까지 치솟을 수 있어요. 이는 스마트폰, 음료수는 물론 아이와 반려동물의 생명까지 위협할 수 있는 심각한 상황입니다. 😱▣ 차량 내부 온도의 충격적인 현실기온이 33도인 날에도 차량 내부는 놀랍게도 10분만에 50도를 돌파하고, 30분이 지나면 최대 70도에 근접합니다. 특히 어린이와 반려동물에게는 이 열기가 치명적일 수 있어요. ⚠️▣ 폭염 극복을 위한 핵심 전략1. 은박 햇빛 가리개 활용  - 태양광을 반사해 내부 온도를 10~15도 낮출 수 있어요  - 앞유리부터 측면까지 설치하면 효과 최대화2. 얼음팩 & 물병 냉각 방법  - 수건에 감싼 얼음팩을 좌석에 배치  - 페트병에 물을 얼려 차 안 온도 조절3. 환기 & 온도 관리 팁  - 차 문 5회 열고 닫기로 뜨거운 공기 배출  - 창문을 약간 열어 공기 순환  - 대시보드와 시트를 얇은 천으로 보호▣ 결론: 안전한 여름나기폭염 속 차량 관리는 단순한 선택이 아닌 필수입니다. 그늘진 장소 주차, 정기적인 에어컨 점검으로 안전하고 시원한 여름을 보내세요! ✨

타마고(계란)샌드, 참치 샌드입니다.일단 삶은 달걀 2개를 준비해서 으깨기그리고 거기에 설탕 한 스푼, 후추 약간, 마요네즈 약간 같이 비벼 주시고 식빵에다 발라서 드셔보세요 정말 맛있습니다그리고 참치 샌드참치 기름 빼고 설탕 한 스푼 참치액 조금 넣어서 섞어주시고 식빵에 발라주세요 이 두개 정말 꿀맛

요즘 아침부터 숨이 턱 막히는 더위, 다들 공감하시죠?시원한 바다나 계곡으로 뛰어들고 싶은 마음이 간절해지는 7월이네요.혹시 "휴가 잘 다녀와~" 말고뭔가 특별한 인사말을 건네고 싶었던 적 없으세요?제가 3년 동안 매년 여름마다 고민했던센스 있는 여름휴가 인사말, 오늘 제대로 알려드릴게요!🏖️ 90%가 모르는 여름휴가 인사말, 왜 중요할까요?"별거 아닌데 뭐" 하고 생각할 수도 있지만,사실 센스 있는 인사말 하나가상대방의 기분을 확 살려줄 수 있거든요.특히 여름휴가는 일상에서 벗어나재충전하는 소중한 시간이잖아요?이때 건네는 따뜻한 한마디는단순한 인사를 넘어 잊지 못할 추억으로 남을 수 있습니다.제가 직접 경험해 보니까, 진심이 담긴 인사는관계의 온도를 한 단계 높여주더라고요!💡 핵심 포인트: 진심이 담긴 센스 있는 인사말은 관계를 돈독하게 하고 상대방에게 긍정적인 에너지를 줍니다.✨ 상황별 여름휴가 인사말, 이렇게 해보세요!누구에게 보내느냐에 따라 인사말도 달라져야겠죠?제가 자주 쓰는 꿀팁 5가지 알려드릴게요.1. 동료/직장 상사에게 (가장 많이 씀!)Q. 딱딱하지 않으면서 예의 바른 인사말은?A. 휴가 중 업무 걱정은 뚝! 시원하게 다녀오시라고업무 부담을 덜어주는 메시지를 추가하면 좋습니다.• "○○님, 무더운 여름 시원하게 보내시라고 휴가 가시네요! 그동안 쌓인 피로 싹 푸시고 오세요. 업무는 걱정 마시고 편안히 즐기다 오세요!"• "팀장님, 드디어 기다리던 휴가시군요! 재충전 제대로 하셔서 더욱 멋진 모습으로 뵙겠습니다. 다녀오셔서 맛있는 얘기도 들려주세요!"2. 고객/거래처에 (신뢰도 UP!)거래처에는 예의와 함께긍정적인 비즈니스 관계를 유지하겠다는 의지를 보여주세요.• "○○대표님, 무더운 여름 잠시 잊으시고즐거운 여름휴가 보내시길 바랍니다.휴가 중에도 궁금한 점이 있으시면언제든 편하게 연락 주세요!"• "○○사 임직원 여러분, 올여름도건강하게 잘 보내시길 기원합니다.잠시 쉬어가는 여름휴가 기간에도저희는 늘 여러분과 함께하겠습니다."✨ 잠깐! 자동 응답 메일은 이렇게!고객/거래처에는 자동 응답 메일을 설정하는 게 필수죠."휴가 기간: 2025년 8월 4일(월) ~ 8월 8일(금)휴가 기간 동안 문의는 이메일(help@email.com)로 남겨주시면복귀 후 순차적으로 답변드리겠습니다.너른 양해 부탁드립니다."💌 친구/지인에게 (솔직+친근하게!)친구들한테는 솔직하고 친근하게 보내는 게 최고예요!저는 주로 이런 멘트를 써요.• "야, 드디어 휴가구나! 그동안 개고생(?) 많았다.이번 휴가 뽕 뽑고 와라! 가서 맛있는 거 많이 먹고사진 폭탄 기대한다ㅋㅋㅋ!"• "○○아, 여름휴가 잘 보내고 있지?쨍한 햇살 아래서 스트레스 싹 날려버리고 와!나는 아직 휴가 전인데, 네 사진 보면서 대리만족 중이야 ㅠㅠ"4. 가족에게 (사랑 듬뿍 담아서!)가족에게는 뭘 해도 예쁘죠.진심과 사랑을 담아 보내면 됩니다.• "사랑하는 엄마, 아빠!무더운 날씨에 고생 많으셨죠?이번 여름휴가에는 아무 생각 말고푹 쉬면서 즐거운 추억 많이 만드세요!사랑해요!"• "우리 아들/딸, 방학 잘 보내고 있니?이번 여름휴가 때 아빠(엄마)가재밌는 추억 많이 만들어줄게!건강 조심하고, 신나게 놀자!"🎉 센스 있는 여름휴가 인사말, 이것만 기억해요!제가 알려드린 팁들, 어떠셨나요?사실 가장 중요한 건 억지로 꾸며내기보다는**진심을 담아 전달하는 것**이에요.그리고 상대방의 상황을 고려해서짧고 간결하게 보내는 게 좋습니다.길게 늘어지는 글은 읽다가 지치거든요.📋 체크리스트:1. 상대방과의 관계를 고려했는가?2. 진심이 담겨 있는가?3. 메시지가 너무 길지 않은가?4. 상대방에게 부담을 주지 않는가?5. 휴가를 방해할 만한 내용은 없는가? (예: 업무 지시 등)💖 마무리: 당신의 여름휴가를 응원합니다!✨ 오늘 내용 핵심 요약1️⃣ **관계별 맞춤 인사:** 동료, 고객, 친구, 가족에게 각기 다른 센스 있는 메시지 전달2️⃣ **핵심은 진심:** 꾸밈보다는 진정성이 중요3️⃣ **짧고 간결하게:** 모바일 가독성을 고려한 메시지 작성이것만 기억하셔도 절반은 성공입니다!어떠세요?이제 여름휴가 인사말, 어렵지 않으시죠?이번 여름, 여러분도 사랑하는 사람들에게따뜻하고 센스 있는 인사말 건네면서행복한 추억 많이 만드시길 바랍니다.

누군가의 위로보다 더 깊이 다가오는 말이 있어요.바로 당신 스스로에게 건네는 “괜찮아”라는 말이에요.남들은 몰라요, 당신이 얼마나 애쓰고 있는지.하루하루를 견디며 묵묵히 버티는 그 용기를요.상처받은 날도, 실수한 날도, 괜찮다고 말해주세요.그래야 마음이 조금은 풀어지고 숨 쉴 틈이 생기거든요.자책보다는 다독임이 먼저 필요한 순간이 있어요.그 누구보다 당신 자신이 먼저 안아줘야 해요.“괜찮아, 지금도 충분히 잘하고 있어.” 그 말이 당신을 다시 일으켜줄 거예요.

​안녕하세요?​빗썸에서 체인베이스 토큰(C) 에어드랍이 진행됩니다.​​​현재 에어드랍 규모는 약 2.63억원 규모이며, 에어드랍 시 약 3500원 내외의 금액을 에어드랍 받을 것으로 예상됩니다. ​​​금일 오후 5시 이후 상장입니다. ​​​이벤트 참여 방법은 아래와 같습니다. 1. 이벤트 링크 https://m-feed.bithumb.com/notice/1649400​​​​​​​​​​​​​​​2. 이벤트 참여 방법- 7월 29일 ~ 7월 30일 2일 연속 최소 금액 매수 및 매도 거래 하기 ​​​​​​​​​3. 에어드랍 일정 - 8월 13일​​​​​​​​4. 유의사항- 2일 연속 거래 필수- 거래 전 수수료 쿠폰 적용- 거래 후 룰렛 돌리기- 거래 후 빗썸 선물쿠폰 당첨 여부 ​​​​​5. 이벤트 상세 내용​​​​​​​💥💥 관리자 개인 오픈톡- 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. https://open.kakao.com/o/saSsBTGb

우리는 늘 보이는 것을 가지고 판단합니다.물론 보이는게 중요하긴 하지만 이게 판단의 기준이 되어서는 안된다고봅니다.그러면 제일 중요한 내면을 놓치기 때문이지요.원래 가시를 가진 장미, 독을 품은 것들이 제일 위험하지만 예쁜 법입니다.================오늘도 어김없이 빈 상자며 빈 병을현관 앞에 내놓자마자 그 할머니가 다녀가십니다.이 동네에 이사 와서 바로 오시기 시작했으니까벌써 수년째 마주치는 할머니입니다.처리하기 곤란한 재활용품을 치워주니고맙다는 생각도 들었지만, 남루한 옷차림의 할머니에게서지저분함이 묻어올 것 같아 아이들에게가까이 가지 말라고 일렀습니다.수년째 마주치면서 인사 한번 하지 않았습니다.빈 병, 빈 상자로 생계를 이어가는 할머니가'혹시나 다른 것을 요구하지는 않을까'라는걱정이 앞서서였습니다.그러던 어느 날이었습니다.초인종 소리가 나서 문을 열어보니그 할머니였습니다."무슨 일이세요?""이거..."할머니는 만 원짜리 지폐 한 장을 내밀며물끄러미 쳐다보는 나에게 말했습니다."아까 이 집에서 가져간 상자 안에이게 들어있더라고..."정신없이 집 청소하다 흘린 만원이빈 상자 안으로 들어갔나 봅니다.나는 고맙기도 하고 측은한 마음도 들어할머니께 말했습니다."할머니 괜찮으니 그냥 쓰세요."그러자 할머닌 먼지로 뒤덮인 손을 흔들며"아냐 난 공짜는 싫어, 그냥 상자만 팔면 충분해." 하시며만 원을 내 손에 쥐여주며 떠나셨습니다.순간, 머릿속이 하얘졌습니다.누구보다 깨끗한 마음으로 성실하게 일하시는 할머니에게그간 잘못된 편견으로 바라봤던 나의 생각들이너무나 부끄러웠습니다.보이는 것만 봅니다.그리고 판단합니다.들리는 이야기만 듣습니다.그리고 믿습니다.그러나 보이지 않는 것을 봐야 하고,미처 듣지 못한 이야기까지 들어본 후에판단해도 늦지 않습니다.# 오늘의 명언언제나 초심자와 같은 마음가짐으로매 순간을 새롭고 신선하게 인식할 때우리는 비로소 행복한 경지를 맛본다.그처럼 피어오르는 존재의 큰 기쁨은 초심으로부터 온다.편견 없는 마음으로부터 온다.– 조셉 골드스타인 –

벗쪼다야!! 그래도 되는줄 안다 그래친구는 욕해도 좋은줄 알지만상처 받는건 마찬가지입니다 어찌면 더 가슴에 가시처럼 박히는 건지도모릅니다. 물론 좋을때는 서로 좋게 박히지만서로 나쁠때는 남 보다 못한것이 친구라 여긴다쪼다. 친구가 아니라좋다 친구가 좋을듯 합니다친구는 오래두고 사귄 벗이라오래둔. 만큼 성숙해야 겠죠오래 뒀다고 상하면 친구는 적입니다아니 나를 잘 알기에 천적입니다친구일때 서로 아끼고 잘하자구요

안녕하세요:)요즘 날씨 진짜 너무 덥죠. 더운 날씨에 운동할 때는 체온 조절이 가장 중요합니다.* 운동 전 충분한 수분 섭취로 탈수를 예방하고, 땀으로 빠져나가는 전해질도 함께 보충하기* 가벼운 옷과 통풍이 잘 되는 운동복을 입으면 열이 잘 방출하기* 강도 높은 운동은 오전 이른 시간이나 저녁 늦게, 기온이 낮을 때 하기* 운동 중 갑자기 어지럽거나 메스꺼움이 느껴지면 즉시 휴식을 취하고 시원한 곳으로 이동하기가급적이면 시원한 실내에서 운동하시는 걸 권장합니다-!안전한 여름 운동으로 건강을 챙겨요 우리:D

누구도 증명하지 않아도 괜찮아요.당신은 이미 존재만으로 충분하니까요.잘하지 않아도, 실수해도, 그 자체로 소중한 사람인 걸요.세상이 뭐라 해도 흔들리지 말아요.사랑받을 이유는 외부에 있는 게 아니니까요.당신의 존재는 그 자체로 빛나요.그 빛은 태어나는 순간부터 있었어요.그러니 오늘도 스스로를 다정하게 안아주세요.

구내염구내염이란,여러가지 원인으로 입 안의 점막이나, 입술, 입 주변에 나타나는 모든 염증성 질환을 말합니다.구내염이 발생하는보통,제일 흔하게 생기는 원인으로는면역력이 떨어졌을 때 가장 많이 생기는데요,신체의 피로, 스트레스,감기,전신질환, 고열 등으로 갑자기 면역장애가 발생 했을 때 발병합니다.충치나 잇몸질환이 있거나 칫솔질이 제대로 되지않는 등구강 위생이 불량할 때 세균이 번식하여 구내염으로 발전할 수 있고,비타민이나 철분 결핍같은 영양적 불균형으로도 생길 수 있고,술,담배의 영향으로도 생길 수 있습니다.그외에도위장장애, 방사선 치료,외상,비타민 결핍,세균ㆍ바이러스 감염, 결핵감염, 매독감염, 곰팡이감염과 같은 감염성 원인은 다양합니다.구내염이 생겼을 때는충분한 휴식을 취하고,구강상태를 깨끗하게 유지하고,비타민 B12, 철분, 엽산 등의 영양소를 섭취해주면 호전되고,심할 경우 항생제나 항바이러스제 같은 약물 치료를 하는 것이 빨리 낫습니다.예방법은평소에 충분한 휴식과 수면으로 스트레스와 피로를 풀어주고,균형잡힌 식사를 하고 비타민이나 철분, 엽산 같은 영양소를 보충해주어 면면역력을 높이는 것이 좋습니다.술ㆍ담배는 절제하고,꼼꼼한 양치질로 구강 위생 상태를 깨끗하게 유지하는 것이 좋습니다.

인간이 완벽하다면 천국이 존재할까??즉 신도 존재 할 필요가 있을까??고난이 없고 속죄가 없다면???인간은 존재 할수 없습니다분명히 문제가 없다면 답도 없고과정이 없다면 열매도 없습니다신의 탄생과 고난! 보혈 ?그리고 속죄 부할믿는건 자유지만근본을 부정 할수가 없는것 입니다

"태국과 캄보디아, 또 싸운대!"최근 뉴스 보면서 혹시 이런 생각 해보셨나요? 사실 저도 처음엔 단순한 국경 분쟁인가 했거든요.그런데 알고 보니 뿌리 깊은 역사와 복잡한 국제 정세, 심지어 돈과 권력까지 얽혀 있는 문제였어요.정말 충격적이지 않나요? 단순히 국경선 좀 바뀐다고 전쟁까지 할까 싶었는데, 역사를 들여다보니 이 모든 충돌이 다 이유가 있더라고요.이번 글에서는 태국-캄보디아 전쟁의 진짜 이유와그 배경에 숨겨진 이야기들을 속 시원하게 파헤쳐 드릴게요.이 글을 읽고 나면 뉴스에서 흘러나오는 소식들이 훨씬 명확하게 보일 거예요.🏛️ 프레아 비헤아르 사원, 그 오랜 갈등의 시작태국과 캄보디아의 가장 큰 분쟁의 씨앗은 바로 프레아 비헤아르 사원이라는 유네스코 세계유산입니다.이 사원은 11세기 크메르 제국 시절 지어진 힌두교 사원인데,양국 국경 지대인 당그레크 산 절벽 위에 자리하고 있어요.위치상 태국 쪽에서 접근하기 더 쉽지만,역사적, 문화적으로는 캄보디아의 크메르 문명 유산에 해당합니다.💡 핵심 포인트프레아 비헤아르 사원은 단순한 건물이 아니라, 양국의 역사적 정체성과 직결된 상징입니다.누구의 소유냐를 넘어선 자존심 싸움이기도 하죠.1962년 국제사법재판소(ICJ)는 사원의 소유권을 캄보디아에 넘겨주라는 판결을 내렸어요.그런데 이때 문제가 발생했습니다.ICJ는 사원 자체의 소유권만 판결했고, 주변 부지에 대한 명확한 언급이 없었거든요.캄보디아는 사원의 소유권을 인정받았으니 주변 부지도 당연히 캄보디아 땅이라고 주장했고, 태국은 사원만 캄보디아 것이고 주변 부지는 태국 땅이라고 맞섰습니다.아니 진짜, 지도 한 장의 오류가 이렇게까지 큰 불씨가 될 줄 누가 알았겠어요?결국 2013년에 ICJ가 사원 주변 지역까지 캄보디아 소유임을 재확인했지만, 태국 내에서는 여전히 민족주의적인 반발이 심한 상황입니다.⚔️ 끝나지 않는 국경 싸움, 그 뒤의 숨겨진 이야기프레아 비헤아르 사원 문제를 시작으로 태국과 캄보디아는 국경 지역에서 크고 작은 무력 충돌을 계속해왔어요.2008년부터 2011년까지 여러 차례 교전이 있었고,최근인 2025년 7월에도 심각한 무력 충돌이 발생했습니다.이번 충돌에서는 다연장로켓포와 F-16 전투기까지 동원될 정도였으니, 상황이 얼마나 심각한지 짐작이 가시죠?📋 체크리스트✅ 1962년 ICJ 사원 소유권 판결✅ 주변 부지 영유권 해석 차이✅ 태국 내 민족주의적 반발 지속✅ 2008-2011년, 2025년 7월 등 지속적인 무력 충돌그런데 이런 국경 분쟁 뒤에는 또 다른 복잡한 이해관계가 얽혀 있다는 분석도 많아요.특히 태국과 캄보디아의 정치적 상황, 그리고 특정 가문 간의 불화가 충돌을 부추긴다는 이야기도 들리더군요.솔직히 저도 이 부분은 깊이 몰랐었는데, 검색해보니 알겠더라고요.최근 태국에서는 총리의 직무 정지 등 정치적 불안정이 심화되고 있거든요.내부의 혼란스러운 상황이 외부의 긴장을 고조시키는 원인이 될 수 있다는 거죠.여기에 카지노 이권과 같은 경제적 요소까지 얽혀 있다고 하니,단순한 영토 싸움이 아니라는 걸 알 수 있습니다.🌍 국제사회는 어떻게 움직이고 있나?태국과 캄보디아의 국경 분쟁은 두 나라만의 문제가 아니에요.주변 국가들과 국제사회의 개입도 매우 중요합니다.이번 7월 충돌에서는 말레이시아 총리가 중재를 제안했고, 유엔 안전보장이사회 긴급회의까지 요청되었죠.신기하게도 트럼프 미국 전 대통령의 중재 발언 이후 상황이 급격히 진정 국면으로 접어들기도 했어요.경제적 인센티브(무역 협상 지원)와 불이익(분쟁 지속 시 무역 협상 중단)을 동시에 언급하면서 양국이 대화의 테이블에 앉도록 유도한 거죠.이런 걸 보면 국제사회의 개입이 얼마나 중요한지 다시 한번 깨닫게 됩니다.특히 중국은 태국과 캄보디아 모두에게 우호적인 이웃이라고 표현하며, 대화와 협상을 통한 해결을 촉구하고 있어요.📊 데이터 인사이트최근 분쟁으로 태국에서만 20명 이상의 민간인 사망자가 발생하고,양국 합쳐 20만 명 이상이 피난길에 올랐다고 해요.이 모든 피해가 단 몇 주 만에 일어난 일이라는 게 믿기시나요?아세안(ASEAN) 역시 과거에도 중재에 나섰지만,구속력 있는 해결책을 제시하기 어려웠던 경험이 있어요.이번 사태 역시 아세안 외교의 시험대가 될 것으로 보입니다.결국 태국과 캄보디아의 전쟁은 단순히 국경선 때문만은 아니라는 거죠.역사적 갈등, 국내 정치 상황, 그리고 복잡한 국제 관계가 얽히고설켜쉽게 해결되지 않는 문제임을 알 수 있습니다.🤔 앞으로의 전망과 우리에게 주는 시사점현재 양국은 대화 의지를 보이고 있지만, 여전히 미묘한 입장 차이를 보이고 있어요.태국은 캄보디아가 민간인 지역 공격을 중단해야 한다고 하고,캄보디아는 태국이 지뢰 매설과 도발 행위를 중단해야 한다고 맞서고 있죠.쉽게 해결될 문제는 아니라는 생각이 들어요.하지만 대화의 창은 열려 있고,국제사회의 중재 노력이 계속되고 있으니 긍정적인 신호도 분명 있습니다.이번 태국-캄보디아 전쟁 사례는 우리에게 많은 것을 시사합니다.국가 간의 분쟁이 단 하나의 원인으로 발생하지 않는다는 점,그리고 역사, 정치, 경제, 국제 관계 등 복합적인 요소들이 얽혀 있다는 점을요.특히 우리나라도 주변국들과 영토 문제 등 여러 민감한 사안들이 많잖아요?이런 국제 정세에 대한 이해를 높이는 것이 정말 중요하다고 생각해요.단순히 '싸운다'는 표면적인 사실을 넘어,'왜 싸우는지' 그 배경을 이해하는 눈을 키워야겠죠?

▣ 여름 보양식의 중요성무더위가 기승을 부리는 계절, 우리의 건강을 지키는 특별한 비결이 있어요! 🌞 삼복더위는 단순한 계절적 특징이 아니라 우리 선조들의 지혜가 담긴 소중한 시간이에요. 초복부터 말복까지, 각 시기별로 우리 몸에 필요한 영양과 에너지를 채워줄 보양식을 소개할게요! ⏰▣ 초복, 체력 충전의 시간초복은 여름의 문턱에 선 우리 몸이 더위에 적응하는 중요한 시기예요. 이때는 에너지 보충이 핵심! 💪 대표적인 보양식으로는:- 삼계탕: 인삼과 대추의 영양 폭탄- 백숙: 부드럽고 소화 편한 맛- 장어구이: 단백질의 보고특히 소화가 약한 분들은 기름기 적은 음식이나 죽 형태로 섭취하는 것이 좋아요. 실내외 온도 차이로 몸이 차가워졌다면 생강이나 황기를 추가하면 더욱 좋답니다! 🤶▣ 중복, 열기를 이겨내는 건강식중복은 한여름의 정점! 땀도 많이 흘리고 피로감도 maximum인 시기예요. 이럴 땐:- 오리고기: 열을 내려주는 최고의 선택- 추어탕: 단백질과 칼슘 듬뿍- 갈비탕: 근육 회복에 딱!시원한 여름 채소 요리와 함께하면 더욱 상쾌해질 거예요. 부추무침, 오이냉국 등 취향대로 골라보세요. 🥬▣ 말복, 회복과 준비의 시간말복은 여름의 마지막, 지친 몸을 회복하고 가을을 준비하는 시기예요. 이때는 가볍고 영양가 있는 음식이 제격!- 전복죽: 피로 회복의 비밀무기- 단호박죽: 부드러운 위장 케어- 버섯들깨탕: 면역력 UP- 팥칼국수: 노폐물 배출 도우미무거운 음식보다는 소화가 잘 되는 가벼운 음식을 추천해요.💕 추가 TIP: 셰프의 특별한 보양식- 해신탕: 닭고기와 해산물의 만남- 바다장어 덮밥: 여름철 필수 메뉴- 가스파초: 시원한 냉토마토수프여러분의 건강한 여름 되세요! 💪🌈

편의점의 오해와 이해편의점은 왜 비싼가?솔직히 개인입장에서는 비싸게 느껴지는게 사실입니다기업이나 운영자 입장은 달라요이해와 배려가 필요합니다특히 운영자(사장님) 입장에서는 이러지도 저러지도못하는 경우가 너무 많아요기업의 운영방식과 계약서대로 해야하기에 그래요솔직히 기업들이 너무한다는 생각도 들어요근데 또 기업 입장도, 있겠죠여기서 우리가 이해하고 넘어가야 하는것은기업은 너무 상업적으로 매출만 유도 해서는 안되요그리고 개인 으로서도 알아두어야 할점은편의점 입니다편의로 물건을 사고 밤샘 운영도 해요편의점 말 그대로 편한게 사니깐서로 이해와 배려가 필요하다고 봅니다

"내 남자친구는 왜 이렇게 무뚝뚝할까?""연애 초반에는 다정했는데, 요즘 왜 변했지?"친구들과 수다 떨 때 이런 고민 해본 적 있으시죠?솔직히 저도 그랬어요. 연애할 때마다 왠지 모르게 답답하고, 서로 오해하는 것 같은 느낌?근데 알고 보니 그게 다 상대방의 연애 성향 때문이더라고요.최근 SNS에서 핫한 신조어, 바로 '테토남'과 '에겐남', 혹시 들어보셨나요?이 두 가지 유형을 알면 남자친구의 행동이 완전 다르게 보일 거예요. 심지어 연애 공략법까지 달라진답니다.지금부터 당신의 남자친구가 어떤 유형인지, 그리고 어떻게 하면 더 행복한 연애를 할 수 있는지 알려드릴게요! 이거 진짜 핵심이에요!💪 '테토남'의 특징과 연애 스타일 완전 분석!'테스토스테론 남성'의 줄임말인 '테토남'은 이름에서부터 왠지 모를 강렬함이 느껴지죠?테토남들은 연애에 있어서도 그 특유의 남성적인 매력을 아낌없이 발산한답니다.일단 행동이 주도적이고 시원시원해요."오늘 뭐 할까?" 물어보면 "내가 알아서 다 정해둘게!"라고 하거나, 직접 데이트 코스를 짜는 등 리더십을 보여주는 경우가 많아요.때로는 너무 논리적이어서 '공감 능력이 없나?' 싶을 때도 있는데, 이건 감정이 없어서가 아니라 문제 해결에 초점을 맞추는 성향 때문이거든요.💡 핵심 포인트: '테토남' 연애 특징✔️ 직설적인 애정 표현: 돌려 말하는 법이 없어요.✔️ 행동파, 실천 중심: 말보다 행동으로 보여줍니다.✔️ 강한 책임감과 보호 본능: 내 여자는 내가 지킨다!✔️ 단순한 사고방식: 복잡한 밀당은 노노!제가 예전에 만났던 남자친구도 딱 테토남 스타일이었어요."사랑해"라는 말은 잘 안 하는데, 약속 장소에 제가 도착하기 전에 미리 와서 기다리고 있거나, 제가 아프다고 하면 약 사 들고 바로 달려오는 식이었죠.처음엔 무뚝뚝해서 서운했는데, 진심은 행동에서 느껴지니까 진심으로 감동하게 되더라고요.밀당 같은 거 전혀 없고, 좋으면 좋다고, 싫으면 싫다고 말하니까 오히려 속 편했어요.🌸 '에겐남'의 특징과 연애 스타일 완벽 해부!그럼 '테토남'과 정반대에 있는 '에겐남'은 어떨까요?'에겐남'은 주로 공감 능력이 뛰어나고 감성적인 남성을 지칭해요.이들은 섬세한 감정 표현과 다정함으로 여심을 사로잡죠.친구들이 "에겐남이랑 연애하면 매일이 드라마 같을 거야!"라고 하던데, 실제로 그렇더라고요.제가 우울해하면 같이 울어줄 것 같고, 사소한 것도 다 기억해서 감동을 주는 스타일이랄까요?대신 때로는 감정 기복이 있거나, 너무 생각이 많아서 답답하게 느껴질 때도 있답니다.문제 해결보다는 감정 교류를 더 중요하게 생각하거든요.🎯 목표: '에겐남' 연애 특징✔️ 섬세한 감정 표현: 공감 능력 100% 장착.✔️ 다정하고 로맨틱: 기념일, 이벤트는 기본.✔️ 소통과 대화 중시: 감정을 나누는 것을 좋아해요.✔️ 세심한 배려: 작은 것 하나하나 신경 써줍니다.한 번은 친구가 에겐남 스타일의 남자친구와 사귀었는데, 생일 선물로 직접 손으로 쓴 편지랑 직접 만든 영상을 받고 감동해서 엄청 울었대요.정말 로맨틱하죠?물론 갈등이 생기면 깊은 대화를 원하고, 감정적인 소모가 있을 수 있지만, 그만큼 서로에게 깊은 유대감을 형성할 수 있는 게 에겐남과의 연애 장점인 것 같아요.💖 당신의 연애는? 유형별 궁합과 공략법!그럼 이제 가장 중요한 궁합과 공략법 시간이에요!내 남자친구가 어떤 유형인지 파악했다면, 이제는 그에 맞춰 슬기로운 연애 생활을 할 차례입니다.서로의 다름을 이해하는 것만으로도 연애 만족도가 300% 이상 올라갈 거예요!📋 체크리스트: 유형별 연애 공략법✅ 테토남과의 연애:    ✔️ 복잡한 밀당은 금지! 솔직하고 담백하게 표현하기    ✔️ 문제 해결 시 논리적으로 접근하기 (감정 호소는 잠시 미뤄두기)    ✔️ 그의 주도적인 모습 칭찬하고 인정해주기    ✔️ 가끔은 '리더십 있는 네가 너무 멋져!' 한마디면 OK!테토남은 단순하고 시원시원한 성격이라, 애매하게 행동하면 더 답답해할 수 있어요."응? 그래서 뭘 원하는 거야?"라고 생각할 수도 있거든요.직접적으로 원하는 것을 말하고, 그의 행동력과 리더십을 인정해주면 더할 나위 없이 좋은 관계가 될 거예요.⭐ 프리미엄 팁: 테토남에게는 '칭찬'이 최고의 연애 기술!그들이 당신을 위해 한 행동에 대해 구체적으로 칭찬해주세요. "어제 그거 미리 준비해줘서 정말 편했어, 최고!" 이런 식으로요!📋 체크리스트: 유형별 연애 공략법✅ 에겐남과의 연애:    ✔️ 그의 섬세한 감정 표현에 적극적으로 공감해주기    ✔️ 속마음을 솔직하게 터놓고 대화하는 시간 갖기    ✔️ 작은 배려에도 진심으로 고마워하기    ✔️ 가끔은 '네 덕분에 너무 행복해!'라고 감정을 공유해주세요.에겐남은 감정적인 교류를 중요하게 생각하기 때문에, 무심하게 넘어가면 서운해할 수 있어요.그의 세심한 배려에 감사함을 표현하고, 당신의 감정을 솔직하게 나누는 것이 중요해요.때로는 깊이 있는 대화가 필요할 때도 있답니다.🎉 결론: 서로 다름을 이해하는 행복한 연애!결국 연애는 서로 다른 두 사람이 만나 맞춰가는 과정이잖아요?'테토남'이든 '에겐남'이든, 중요한 건 상대방의 고유한 성향을 이해하고 인정해주는 거예요.저도 처음엔 남자친구의 무뚝뚝함에 서운할 때가 많았는데, 테토남이라는 걸 알고 나서는 '아, 저게 이 사람의 사랑 표현 방식이구나!' 하고 이해하게 되더라고요.어때요? 이제 당신의 남자친구는 어떤 유형에 더 가까운지 감이 오시나요?오늘부터 '테토남'과 '에겐남'의 특성을 떠올리며 더 행복하고 성숙한 연애를 시작해보세요!이 글이 여러분의 연애 고민을 해결하는 데 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.

여러분은 '사모펀드'라는 말을 들어보셨나요?왠지 모르게 비밀스럽고, 우리와는 거리가 멀게 느껴지는 고액자산가들만의 전유물처럼 느껴질 때가 많습니다.하지만 사모펀드는 일반인도 알아두면 좋은 중요한 금융 지식이며,때로는 간접적으로 우리의 삶에 영향을 미치기도 합니다.💡 사모펀드, '비공개'의 비밀사모펀드(Private Equity Fund)는 소수의 전문투자자로부터 자금을 모아 비공개적으로 투자하는 펀드입니다. 엄격한 규제를 받는 공모펀드와 달리 보다 자유롭게 다양한 자산에 투자할 수 있는 특징이 있습니다.특히, 사모펀드의 한 종류인 헤지펀드는 주식, 채권뿐만 아니라부동산, 원자재, 파생상품 등 다양한 자산에 투자하며 시장 상황에 관계없이 절대 수익을 추구하는 것을 목표로 합니다.📋 공모펀드 vs 사모펀드 주요 차이점 체크리스트✅ 투자자 수: 공모(다수) vs 사모(소수, 49인 이하)✅ 공개 여부: 공모(공개) vs 사모(비공개)✅ 규제 강도: 공모(강함) vs 사모(약함)✅ 최소 투자 금액: 공모(낮음) vs 사모(높음, 보통 3억원 이상)사모펀드의 '장점'과 '위험성'사모펀드가 고액자산가들의 관심을 끄는 이유는 무엇일까요?가장 큰 매력은 바로 높은 수익률을 추구할 수 있다는 점입니다.공모펀드보다 유연한 투자 전략을 구사할 수 있기 때문이죠.💡 사모펀드 투자의 매력 (장점)첫째, 다양한 투자 대상에 대한 자유로운 투자 덕분에 높은 수익률을노릴 수 있습니다. 둘째, 비공개로 운영되어 시장의 단기적인 변동성에덜 민감하며, 장기적인 안목으로 투자할 수 있습니다.📊 사모펀드 투자 시 고려할 점 (단점)항목 | 세부 내용 | 중요도높은 최소 투자금액 | 일반 투자자 접근 어려움 | ⭐⭐⭐⭐⭐높은 위험성 | 원금 손실 가능성 높음 | ⭐⭐⭐⭐⭐낮은 유동성 | 환매가 어려울 수 있음 | ⭐⭐⭐⭐정보 비대칭 | 투자 정보 얻기 어려움 | ⭐⭐⭐사모펀드, 현실적으로 바라보기사모펀드는 분명 매력적인 고수익의 가능성을 가지고 있지만,그만큼 높은 리스크를 동반한다는 점을 잊어서는 안 됩니다.⚠️ 사모펀드 투자, 반드시 주의하세요!원금 손실 가능성이 매우 높습니다.일반 투자자는 진입 장벽이 높아 투자 기회가 제한적입니다.불확실한 정보에만 의존한 '묻지마 투자'는 절대 금물입니다.전문가의 조언을 구하고, 충분한 학습 후 신중하게 결정해야 합니다.[지금까지 베일에 싸인 사모펀드의 세계를 함께 살펴보았습니다.사모펀드는 고액자산가나 기관투자자를 위한 상품이지만,이러한 펀드 종류를 이해하는 것은 금융 시장을 넓게 이해하는 데 도움이 됩니다.무엇보다 중요한 것은, 어떤 투자든 자신에게 맞는 투자 원칙을 세우고늘 신중하게 접근하는 자세입니다.

달달하고 맛있는 수박 고르는 법은 다음과 같습니다:1. 꼭지 확인: 꼭지가 마르고 말라 비틀어진 것이 잘 익은 수박입니다. 초록색이면 덜 익었을 가능성이 큽니다.2. 배꼽(꽃자리) 작을 것: 수박 밑부분에 있는 동그란 배꼽이 작을수록 당도가 높습니다.3. 줄무늬 선명: 검은 줄무늬가 진하고 선명하면 당도가 높고 잘 익은 수박입니다.4. 두드렸을 때 맑은 소리: ‘통통’ 맑고 경쾌한 소리가 나는 것이 좋습니다. 묵직한 ‘퍽퍽’ 소리는 덜 익었거나 속이 무른 경우입니다.5. 무게감: 같은 크기에서 더 무거운 것이 수분과 당도가 높은 수박입니다.이 다섯 가지만 기억하면 실패할 확률이 적습니다.

혹시 상견례 앞두고 심장이 두근두근하고 계신가요? 매일 열심히 준비했는데 막상 대화는 어떻게 시작해야 할지, 무슨 말을 해야 할지 막막하다고요?하지만 걱정 마세요! 이 문제, 사실 5분이면 해결됩니다. 방법을 몰라서 돌아갔을 뿐이에요. 수많은 예비부부들의 성공 비법을 모두 알려드릴게요.🚀 상견례 대화, 왜 미리 준비해야 할까요?상견례는 결혼이라는 큰 여정의 첫 공식 만남이잖아요.이 자리에서 주고받는 대화는 앞으로 양가 가족 간의 관계에 큰 영향을 미치게 돼요.물론 자연스러운 게 가장 좋지만, 너무 어색하거나 실수해서 서로에게 불편함을 주는 건 피해야겠죠?그래서 사전에 몇 가지 대화 주제와 흐름을 생각해보는 것이 정말 중요하답니다.1. 스몰톡으로 부드럽게 시작하기가장 쉽고 편안한 주제는 날씨나 교통 상황이에요. "오시는 길 많이 막히진 않으셨어요?", "오늘 날씨가 정말 좋네요!"처럼 가볍게 시작할 수 있어요.혹은 식당 분위기나 음식에 대한 이야기로 자연스럽게 넘어갈 수도 있고요. "이곳 음식이 맛있다고 해서 예약했는데, 어떠세요?"처럼요.2. 자녀 칭찬은 최고의 무기!상대방 부모님께 예비 배우자의 장점을 칭찬해드리는 것이 정말 중요해요."○○씨(배우자 이름)는 정말 성실하고 책임감이 강해서 제가 많이 배우고 있어요.","어머님, 따님(아드님)을 정말 지혜롭게 잘 키우신 것 같아요. 늘 밝고 긍정적이어서 제가 의지가 많이 됩니다."이런 칭찬은 부모님을 흐뭇하게 하고, 분위기를 한층 더 부드럽게 만들어줄 거예요.3. 공통 관심사를 찾아보세요사전에 예비 배우자와 함께 양가 부모님의 취미나 관심사를 미리 여쭤보는 것도 좋아요.만약 등산을 좋아하신다면 "혹시 평소에 등산 즐겨 하시는 편이세요?"처럼요.공통된 주제가 있다면 대화가 훨씬 풍성해진답니다.4. 결혼 준비 과정에 대한 이야기너무 구체적인 금전 이야기는 피해야 하지만, 결혼 준비 에피소드는 좋은 대화 주제가 될 수 있어요."결혼식장을 알아보러 다녔는데, 마음에 드는 곳을 찾기까지 정말 힘들었어요!","저희가 신혼여행으로 어디를 가려고 계획 중인데, 혹시 추천해주실 만한 곳 있으세요?"처럼요.자연스럽게 웃음을 유발하고 공감대를 형성할 수 있답니다.❌ 상견례에서 절대 피해야 할 대화 주제! 이건 제가 친구에게 들은 실패담인데, 정말 조심해야 하는 부분이에요.분위기를 순식간에 싸늘하게 만들 수 있거든요.⚠️ 이것만은 피하세요!금전적인 문제: 예단, 예물, 혼수, 신혼집, 결혼 비용 분담 등 돈 이야기는 상견례 자리에서 절대 꺼내지 마세요. 이런 민감한 내용은 예비 부부가 사전에 충분히 조율하고, 필요한 경우 따로 자리를 마련해서 이야기해야 합니다.정치, 종교 이야기: 서로 다른 의견으로 감정이 상할 수 있는 주제는 무조건 피하는 게 상책입니다.지나친 자식 자랑/상대방 비하: "우리 애가 어릴 때부터 워낙 똑똑해서~" 라거나, 상대방 자녀에 대해 비교하거나 깎아내리는 듯한 발언은 절대 금물이에요.과거 연애사 언급: 이건 말할 필요도 없이 최악의 대화 주제입니다.부정적인 이야기: 불평불만, 시댁/처가에 대한 불만 등은 물론, 개인적인 건강 문제나 어려운 이야기도 가급적 피해주세요. 상견례는 축복의 자리입니다.---💖 상견례 대화 성공을 위한 마지막 팁!상견례 대화는 결국 진심과 배려가 가장 중요해요.아무리 준비를 많이 해도, 진심이 담기지 않으면 어색할 수밖에 없거든요.상대방을 존중하고 이해하려는 마음으로 대화에 임한다면, 분명 좋은 결과가 있을 거예요.✨ 오늘 내용 핵심 요약1️⃣ 가벼운 스몰톡으로 부드럽게 대화를 시작하세요.2️⃣ 예비 배우자 칭찬은 분위기를 좋게 만드는 최고의 방법입니다.3️⃣ 금전, 정치, 종교 등 민감한 주제는 절대 언급 금지!4️⃣ 예비 신랑신부가 대화를 주도하며 중간 역할을 잘 해야 해요.이것만 기억하셔도 절반은 성공입니다!상견례는 두 분의 새로운 시작을 알리는 아름다운 자리예요.너무 긴장하지 마시고, 오늘 알려드린 팁들을 잘 활용해서 행복한 상견례 만드시길 바랍니다.궁금한 점이 있다면 언제든지 댓글로 남겨주세요! 제가 아는 선에서 최대한 도와드릴게요.