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똑! 소리 나는 알통 회원들을 위한 알짜 이벤트 280탄
안녕하세요, 회원 여러분! 이벤트) 최고의 답변을 찾아라 280탄! "가장 소중한 가치" 회원이 내는 질문에 답하라! 알통이 내는 질문에 답을 해주던 방식에서 회원님들의 질문 중에서 질문왕을 뽑고 질문왕의 질문에 달린 답변들에서 답변왕을 찾는 방식으로 변경하였습니다. 질문왕이 되실 경우 300,000알을 적립해드립니다. 회원님이 궁금해하는 질문에 최고의 답변을 달아주세요. 참여 방법 : 해당 이벤트 질문에 대한 답변 등록 이벤트 기간 : 2025. 01. 06 (화) ~ 2026. 01. 20 (화) 오후 3시 결과 발표 일시 : 2026. 01. 20 (화) 오후 ※ 선정 대상 및 상금 - 질문왕 : 300,000알 적립 - 답변왕(가장 상위에 위치한 답변) : 500,000알 적립 - 2등(답변왕 바로 아래에 위치한 답변) : 300,000알 적립 - 3등(2등 바로 아래에 위치한 답변) : 200,000알 적립 - 특별상(매우 우수한 답변이 있을 경우 알통이 특별히 선정) : 상금 미정 ※ 알아두세요! - 답변왕인 1위를 비롯하여 선정되신 회원께는 알을 적립해 드립니다. (출금은 등급에 따른 출금 요건 만족 시에 한하여 신청이 가능합니다.) - 질문왕으로 선정되신 회원께는 선정 후 별도의 인터뷰 없이 알을 지급해 드립니다. - 답변왕으로 선정되신 회원께는 "답변왕 인터뷰" 작성 후 알을 지급해 드립니다. (인터뷰 관련 사항은 개별적으로 연락 드립니다.) - 가장 상위에 위치한 답변이 1위로 선정되며 이하 차례로 2위와 3위가 됩니다. (동점자 발생 시 상금은 균등 배분하여 지급됩니다.) - 답변 내용이 타인의 글과 상당 부분 유사하여 저작권 침해 소지가 있을 시 비록 평가 점수의 합이 높더라도 선정 대상에서 제외되므로 유의하세요. - 특정 IP에서 "알통" 평가가 현저히 많다거나 특정 회원 간의 "몰아주기" 등 부정한 방법을 통한 인위적 조작이 발각될 경우 선정은 취소됩니다. 감사합니다! --- 알록달록 서비스가 시작되었습니다. 메인페이지 검색창 하단 두번째 메뉴에 "알록달록"을 눌러서 들어갈 수 있습니다. 현재 아이폰, 아이패드, 맥북 등은 이용에 제한이 있을 수 있습니다. 모두가 편히 이용할 수 있도록 노력하고자 앞으로 업데이트가 자주 있을 예정이오니 이용하실 때에 참고해주시기 바랍니다.
279차 이벤트 선정자 발표
안녕하세요, 회원 여러분! 279차 이벤트 "꿈을 향해서 가는게 맞을까요 돈을 목표로 보고 가는게 맞을까요?" 의 답변왕 및 기타 선정된 회원님을 아래와 같이 알려드립니다. 선정되신 회원님들께 축하의 말씀을 전합니다. 축하드립니다! - 답변왕 : healer794 님 --> 500,000알 적립 - 2위 : 기럭지남 님 --> 300,000알 적립 - 3위 : 카이라바 님 --> 200,000알 적립 이벤트에 참여하신 모든 회원님께 감사의 말씀드리며 부디 다음 이벤트에도 회원 여러분들의 뜨거운 참여를 부탁드립니다. 감사합니다.
똑! 소리 나는 알통 회원들을 위한 알짜 이벤트 279탄
안녕하세요, 회원 여러분! 이벤트) 최고의 답변을 찾아라 279탄! "꿈을 향해서 가는게 맞을까요, 돈을 목표로 보고 가는게 맞을까요?" 회원이 내는 질문에 답하라! 알통이 내는 질문에 답을 해주던 방식에서 회원님들의 질문중에서 질문왕을 뽑고 질문왕의 질문에 달린 답변들에서 답변왕을 찾는 방식으로 변경하였습니다. 질문왕이 되실 경우 300,000알을 적립해드립니다. 회원님이 궁금해하는 질문에 최고의 답변을 달아주세요. 참여 방법 : 해당 이벤트 질문에 대한 답변 등록 이벤트 기간 : 2025. 12. 23 (화) ~ 2026. 01. 06 (화) 오후 3시 결과 발표 일시 : 2026. 01. 06 (화) 오후 ※ 선정 대상 및 상금 - 질문왕 : 300,000알 적립 - 답변왕(가장 상위에 위치한 답변) : 500,000알 적립 - 2등(답변왕 바로 아래에 위치한 답변) : 300,000알 적립 - 3등(2등 바로 아래에 위치한 답변) : 200,000알 적립 - 특별상(매우 우수한 답변이 있을 경우 알통이 특별히 선정) : 상금 미정 ※ 알아두세요! - 답변왕인 1위를 비롯하여 선정되신 회원께는 알을 적립해 드립니다. (출금은 등급에 따른 출금 요건 만족 시에 한하여 신청이 가능합니다.) - 질문왕으로 선정되신 회원께는 선정 후 별도의 인터뷰 없이 알을 지급해 드립니다. - 답변왕으로 선정되신 회원께는 "답변왕 인터뷰" 작성 후 알을 지급해 드립니다. (인터뷰 관련 사항은 개별적으로 연락 드립니다.) - 가장 상위에 위치한 답변이 1위로 선정되며 이하 차례로 2위와 3위가 됩니다. (동점자 발생 시 상금은 균등 배분하여 지급됩니다.) - 답변 내용이 타인의 글과 상당 부분 유사하여 저작권 침해 소지가 있을 시 비록 평가 점수의 합이 높더라도 선정 대상에서 제외되므로 유의하세요. - 특정 IP에서 "알통" 평가가 현저히 많다거나 특정 회원 간의 "몰아주기" 등 부정한 방법을 통한 인위적 조작이 발각될 경우 선정은 취소됩니다. 감사합니다! -------------------------------------------------------------------------------------------------- 알록달록 서비스가 시작되었습니다. 메인페이지 검색창 하단 두번째 메뉴에 "알록달록"을 눌러서 들어갈 수 있습니다. 현재 아이폰, 아이패드, 맥북 등은 이용에 제한이 있을 수 있습니다. 모두가 편히 이용할 수 있도록 노력하고자 앞으로 업데이트가 자주 있을 예정이오니 이용하실 때에 참고해주시기 바랍니다.
알록달록 리스트
- 천사장healer794
여름철 배탈의 원인과 대처법
여름철 배탈의 주요 원은 주로 에어컨 과다 노출과 냉성 음식 과다섭취로 인해 위장과 비장의 기능이 약해져 발생합니다.작성날짜:2025.7.31.목수정날짜:2025.8.1.금 차가운 환경에 오래 노출되면 체온이 떨어지고, 특히 복부와 장부의 혈류가 줄어들면서 소화기관이 냉해집니다.이로 인해 위장 운동이 둔화되고, 소화력이 떨어져 복통, 설사, 소화불량 등이 나타나기 쉽습니다.또한 찬물, 얼음,냉면,콩국수, 아이스크림, 맥주, 보리차,냉커피 등의 과다 섭취가 배탈의 원인이 됩니다..찬 음료나 냉성 음식의 잦은 섭취는 위장의 내 열기(陽氣)를 약화시켜 배탈을 유발하기 때문입니다.이로 인해 식중독도 더 쉽게 발병하게 됩니다.수박, 참외,오이,노각,복숭아 등의 과일과 야채의 과다섭취도 위를 차게해서 비위를 냉하게 만듭니다.대처 방법으로는 첫째, 에어컨 바람을 직접 쐬지 않도록 하고실내외 온도 차를 5도 이하로 유지합니다.예: 실내 에어컨 온도 26~27도 유지잠 잘때 배를 내놓고 잠자지 않기 둘째, 찬 음식은 줄이고 따뜻한 음식이나 생강차, 대추계피차,쌍화차, 곽향차 등을 자주 섭취해 위장을 따뜻하게 해줍니다. 셋째, 복부를 따뜻하게 유지하며, 필요 시 복부 온찜질이나 뜸 치료도 도움이 됩니다.(중완,관원,족삼리,곡지혈) 넷째, 배탈이 났을 경우에는 무리하게 식사하지 말고 찹쌀죽이나 연자미음 등으로 위를 쉬게 하며, 증상이 지속되면 12정혈을 사혈하여 경맥의 기를 소통하게 해줘아 합니다.그 후 발바닥쪽 발가릭 2지와 3지 사이 발바닥과 발가락 경계에 있는 이내정혈에 뜸을 7장 떠 줍니다.●다윤 힐러794의 식중독, 설사 뜸치료 방법●첫장이 뜨거우면 안뜨거울 때까지첫장이 안뜨거우면 뜨거울 때까지이내정혈에 뜸을 뜨면 식체위완증이나 장허활사에 의한 설사를 다스릴 수 있습니다.통증이 금방 줄어들고 설사도 대부분 바로 멎습니다.
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- 12
27,000
- 수호천사맛나네
여러분들은 가계부를 쓰고 계신가요?
저는 취직한 이후로부터 가계부를 꾸준히 쓰는 편인데이게 이번 달 저번 달 서로 비교하면서 내가 어느 분야에서 돈을 많이 썻고쓸데없는 지출을 했는지 한눈에 보기 편해 절약 하는 부분에서도 큰 도움이 됩니다.여러분들도 부자가 되고 싶다면 절약 정신 가계부 쓰는 습관을 길들여 보는 것은 어떨까요?- 27
- 5
5,000
- 열혈천사시도우
당신의 삶을 바꾸는 침대 아래 공간의 놀라운 비밀 🛏️✨
▣ 침대의 숨겨진 힘침대는 단순한 수면 공간을 넘어 우리의 운과 건강, 심리 상태에 깊은 영향을 미치는 특별한 공간입니다. 특히 침대 아래 공간은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 중요한 의미를 가지고 있어요. 🌟▣ 기(氣)의 흐름과 공간 에너지풍수 관점에서 공간의 기운은 매우 중요합니다. 침대 아래 공간이 막히거나 정체되면 습기와 먼지가 쌓이고, 부정적인 에너지가 고여 거주자의 정신적 에너지에 악영향을 줄 수 있어요. ⚠️▣ 주의해야 할 점들1. 위생 문제 - 공기 흐름이 차단되면 집먼지진드기와 곰팡이가 번식할 수 있습니다. - 폐쇄된 공간은 호흡기 질환과 알레르기 위험을 높입니다.2. 금전운과 에너지: - 침대 아래 오래된 짐은 돈의 흐름을 막는다고 여겨집니다. - 과거의 물건들은 현재의 에너지를 약화시킬 수 있어요.▣ 최적의 침대 공간 관리 전략- 침대와 바닥 사이 15~30cm 간격 유지- 정기적인 청소와 환기- 불필요한 물건 최소화- 개방적이고 통풍이 잘 되는 공간 조성 😊이러한 작은 변화들이 당신의 수면의 질과 전반적인 삶의 에너지를 바꿀 수 있습니다! 🌈
- 25
- 9
9,000
- 빛의천사축억
가을을 기다리며
하늘 아래 커다란 차광망이 펼쳐졌다사람들은 그늘이 좋아 하하 웃는다빛이 쫒겨난다차광망 사이로그리고 그자리에 채워지는 습기아우성사람들은 이제야 알아챈다그늘이 좋아도 생명이 살아가는데에는빛이 절대적으로 필요하다는 것을좀더 늦지 않게 차광망을 걷어내야 할텐데아직 계절은 여름이다바람 좋은 가을은 언제나 올까차광망 아래 그늘에서도 여전히 땀방울이 송글송글맺힌다 햇빛이 하늘 중턱에 넘어갈 기미도 없이 걸려있다.빛도 적당히그늘도 적당히가을이 빨리 왔으면 좋겠다.- 33
- 9
18,000
- 대천사leeym1220
이벤트_코인원(코인원데이 DELABS 10만원 이상 거래하고 코인 차등 지급받기, ~8/1)
안녕하세요?코인원에서 코인원데이 기념하여 DELABS 거래 이벤트를 진행합니다. 이벤트 참여 방법은 아래와 같습니다. 1. 이벤트 링크https://apps.coinone.co.kr/l5lr9n2. 이벤트 상세 내용- 코드 등록하기 - 최소 10만원 이상 거래하기 (매수 5 / 매도 5)💥💥 관리자 개인 오픈톡- 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. https://open.kakao.com/o/saSsBTGb- 30
- 11
15,000
- 대천사leeym1220
이벤트_T멤버십(T멤버십 고객 감사제 릴레이 할인 이벤트 참여하고 스벅 1잔 무료 지급, SKT회원, 8/1 오전9~8/10)
안녕하세요?T멤버십에서 SKT 고객 대상으로 스타벅스 1잔씩 지급한다고 합니다. SKT 회원은 8월 1일 오전 9시부터 쿠폰 지급받으시면 됩니다. 이벤트 참여 방법은 아래와 같습니다. 1. 이벤트 링크[T 멤버십] T 멤버십 고객 감사제 스타벅스 https://m.sktmembership.co.kr/l/cuEsQr2. 이벤트 상세내용💥💥 관리자 개인 오픈톡 - 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. https://open.kakao.com/o/saSsBTGb- 21
- 6
7,000
- 수호천사Miracle
열한번째 해수욕장! 경포해수욕장 (강릉, 강원도)
동해안 대표 해변 중 하나로, 넓고 부드러운 백사장이 약 1.5km 이어져 있습니다. 경포호와 나란히 위치해 산책로와 풍경이 어우러진다. 여름철에는 경포 여름축제가 열려 다양한 공연과 불꽃놀이를 즐길 수 있습니다. 수영, 일광욕, 모래놀이에 적합하고 수심은 비교적 얕아 가족 단위 방문객에 좋습니다. 근처에 오죽헌, 선교장 등 문화 유적지도 많아 관광과 연계하기 좋습니다. 도심 접근성 좋으며 숙소, 음식점도 잘 갖춰져 있습니다.평탄한 경사와 편안한 환경으로 초보자 및 어린이 해수욕에 적합합니다.일출과 일몰 둘 다 아름다워 사진 명소로 손꼽힙니다.봄에는 벚꽃, 여름에는 해변 축제까지 사계절 내내 방문 가치가 높습니다.서울에서 KTX로 약 2시간 거리로 당일치기도 가능해 인기가 많습니다.- 20
- 2
2,000
- 나비천사WNLTU
초간단 패밀리 브런치
단호박을 활용한 간편한 요리법(유튜브 채널 ‘강쉐’)이 레시피는 주말 브런치로 가족이 함께 즐기기 좋은 ‘단호박 에그 슬럿’을 만드는 방법입니다. 우선 단호박은 베이킹소다로 깨끗이 문질러 씻은 뒤 찬물에 담가 껍질의 불순물을 제거한다. 이후 전자레인지에 5분간 가열해 익힌다. 오븐이나 에어프라이어도 가능하지만 전자레인지가 가장 간편하다.ㅡ햄 30g은 1cm 두께로 썰고, 양파는 4분의 1개 분량을 다진다. ㅡ여기에 옥수수콘 2스푼도 준비한다. ㅡ단호박 윗부분을 잘라 속을 파낸 후 과육을 잘게 썰고, 앞서 준비ㅡ한 재료들과 함께 식용유나 버터 1스푼으로 볶는다. ㅡ간은 소금과 후추로 맞춘다. ㅡ볶은 속재료를 단호박 속에 채운 뒤 계란 1개를 위에 올리고, ㅡ모차렐라 치즈를 뿌려 전자레인지에 치즈가 녹을 때까지 다시 가열한다. 마지막으로 먹기 좋게 잘라내면 완성된다. 껍질째 조리하면 영양소도 살릴 수 있어 더욱 건강한 요리입니다.
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- 5
7,000
- 황금천사hal524
[오늘의 감동적인 말#27] 언제나 늦은 건 아니에요. 시작은 지금도 가능해요
누군가는 이미 멀리 가 있는 것처럼 보여도,지금 이 자리에서 한 걸음 내딛는 것도 시작이에요.비교하지 않아도 돼요.당신의 속도에는 당신만의 이유가 있으니까요.늦었다고 느껴질수록 오히려 더 단단해졌다는 증거예요.길을 돌아왔더라도, 지금 다시 걷는 발걸음이 중요하죠.중요한 건 출발선이 아니라 방향이에요.오늘 마음먹은 당신은 어제보다 용감해요.새로운 시작은 늘 우리 곁에 있어요.지금도 괜찮아요, 진심으로요.- 23
- 7
9,000
- 대천사leeym1220
이벤트_코인원(목요코인페스타 밀키웨이 MILK 거래하고 36만개 1/N지급, 약 1500원 예상, ~8/3)_7월5주_1일차
안녕하세요?코인원에서 매주 목요일 코인 에어드랍 이벤트가 진행되는 것 같습니다. 7월 내내 매주 목요일마다 참여하시면 좋을 듯 합니다. 이벤트 참여 방법은 아래와 같습니다. 1. 이벤트 링크https://apps.coinone.co.kr/snv54d2. 이벤트 내용- 이벤트 코드 등록 필수- 최소 5만원 이상 1회이상 거래 (매수+매도 합산 5만원)- 리워드 지급일 : 8/13💥💥 관리자 개인 오픈톡- 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. https://open.kakao.com/o/saSsBTGb- 33
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15,000
- 알통폐인젤리별
라면의 유래
라면의 유래라면의 유래에 대해서는 여러 가지 설이 있지만, 그 중에서도 중국의 면 요리에서 유래되었다는 설이 가장 유력합니다.중국에서는 면을 삶은 후 기름에 튀긴 '유면'이 있었는데, 이것을 일본에서 만든 것이 라멘입니다.라멘은 중국의 유면과는 달리 밀가루를 반죽하여 얇게 밀어서 만든 면을 삶아 기름에 튀겨서 만든 인스턴트 식품입니다.일본에서는 1958년에 '닛신식품'의 창업자인 안도 모모후쿠가 처음으로 라면을 개발하였습니다. 안도 모모후쿠는 밀가루를 국수로 만들어 기름에 튀긴 후, 건조시켜 보관하기 쉬운 형태로 만들었습니다. 그리고 이를 끓는 물에 넣어 간편하게 먹을 수 있는 라면을 만들었습니다.라면의 "라"자는 한자로 '납면(拉麵)'을 의미합니다.납면은 중국의 면 요리 중 하나로, 손으로 면을 길게 뽑아내는 것이 특징입니다. 일본에서는 이를 '라멘'이라고 발음하며, 라면의 어원이 된 것이라고 합니다.우리에서는 1963년에 '삼양식품'이 처음으로 라면을 생산하면서 라면이 대중화되었습니다. 이후 라면은 한국인의 대표적인 음식 중 하나로 자리 잡았습니다.
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22,000
- 황금천사세일러묵
매일 아침 공복에 이것 한 잔, 내 몸이 달라져요:)
안녕하세요 :) 요즘 아침 공복에 가볍게 몸을 깨우는 습관 하나 들였어요.아침 공복에 레몬 따뜻한 물 한 잔으로도 장운동이 깨어나게 된 사실 알고 계신가요?* 위산 분비를 도와 소화를 부드럽게 하고, 간의 해독 효소를 자극해줍니다.* 의외로 구강 내 세균을 줄이고 입 냄새 개선에도 효과가 있다는 연구도 있습니다.* 비타민C는 콜라겐 합성을 촉진해 피부가 탱탱해지고 염증도 줄어 듭니다.* 카페인 없이 머리가 맑아지는 느낌도 있습니다.복잡한 다이어트나 해독주스 전에, 이 한 잔부터 꼭 시작해보시길 추천드립니다.오늘도 몸이 먼저 가벼워지는 하루 되시길 바랍니다 :D- 37
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19,000
- 황금천사hal524
[오늘의 감동적인 말#26] 당신이 힘들었던 그 순간들도 의미 있었어요
때로는 모든 게 버겁고 그 자리에 주저앉고 싶을 때도 있었죠.눈물로 지새운 밤이 도무지 이유조차 알 수 없는 날들이 분명히 있었을 거예요.하지만 그 시간들이 있었기에 지금의 당신이 있는 거예요.넘어졌지만 다시 일어난 그 용기가 당신 안에 살아 있음을 잊지 마세요.그 순간들조차, 참 잘 버텨줬다고요.- 38
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19,000
- 나비천사홍동무림
금캐기 앱 부자됩시다!
방금 알게된 금캐기 앱으로 다들 부자되세요!가만히 있어도 쌓이는 금!지금 시작해 보세요~~추천인코드 : WXGFQD아래링크 복사해서 붙여넣기 하거나https://goldmining.onelink.me/mGQ8/y7lv4rwj구글스토어에서 "금캐기" 검색하셔서 다운 받아도 됩니다.암것도 안하는 부업앱 좋아요~~!!250731681874.jpg)
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11,000
- 나비천사J2
블랙커피
맛도 없고 쓴데 왜 먹을까분위기에 먹는다는 사람잠 깰러구 먹는다는 사람습관적으로 먹는다는 사람그냥이라는 사람도 있다여기서 우리는 무엇을 느끼는가 그냥 답. 보다는아침향을 느꼈다
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12,000
- 열혈천사시도우
숙면을 부르는 마법의 간식, 땅콩버터의 놀라운 비밀 🌙✨
▣ 서론잠들기 힘든 밤, 해결책은 의외로 간단할 수 있습니다. 영국 매체 데일리메일에 따르면, 잠들기 전 땅콩버터 한 숟가락이 숙면을 부를 수 있다고 해요. 미국 마취과 전문의 쿠날 수드 박사의 흥미로운 제안을 살펴볼까요? 😴▣ 트립토판의 마법같은 효과땅콩버터에는 트립토판이라는 특별한 성분이 숨어 있어요. 이 아미노산은 세로토닌과 멜라토닌 생성에 핵심적인 역할을 합니다. 간단히 말해, 뇌를 진정시키고 잠들기 쉽게 만드는 자연적인 수면 비결이죠! ✨▣ 건강한 지방과 혈당 안정화땅콩버터의 건강한 지방은 밤중 혈당 변동을 안정시켜줍니다. 갑자기 잠에서 깨는 현상을 예방하고, 마그네슘 성분은 근육 이완에도 도움을 줘요. 하지만 개인차를 인지하는 것이 중요해요. ⚠️▣ 현명한 선택의 포인트- 100% 순수 땅콩버터 선택- 한 숟가락당 90~100㎉ 주의- 첨가물 없는 제품 선택- 개인 체질에 맞는 섭취▣ 결론숙면은 건강의 기본! 땅콩버터로 편안한 밤을 보내세요. 하지만 과다 섭취는 피하고, 본인의 체질에 맞게 섭취하는 것이 핵심입니다. 🌟
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7,000
- 열혈천사정고수
*왜 계곡에 빠져 죽는 일이 발생할까*
계곡에서의 물놀이는 경우에따라 공장히 위험할 수 있습니다.1. 집중호우 갑작스러운 폭우나 상류 지역의 비로 인해 계곡의 수위가 급격히 불어나고 유속이 빨라질 수 있습니다. 위험한 급류로 변할 수 있기때문에 굉장히 위험할 수 있습니다.2. 댐 방류댐이나 보의 방류로 인해 하류 계곡의 수위와 유속이 예고 없이 높아질 수 있습니다. 관리 기관의 사전 경고를 무시하거나 인지하지 못하는 경우 사고로 이어질 수 있습니다.3. 미끄러운 바위 및 이끼계곡 바닥이나 주변 바위는 물에 젖어 이끼가 끼어 매우 미끄럽습니다. 발을 헛디뎌 넘어지거나 미끄러져 물에 빠질 위험이 큽니다.4. 깊은 웅덩이겉보기에는 얕아 보여도 예상치 못한 깊은 웅덩이나 소가 숨어 있을 수 있습니다. 수영 잘 못하는 사람이 이런 곳에 빠지면 위험합니다.더운 여름날 계곡 가시는 분이 많으실텐데 조심하세요~~- 26
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6,000
- 열혈천사빌립집사
‘물티슈’로 식탁 닦는 사람
바쁜 일상 속에서 식사 전후 간편하게 물티슈로 식탁을 닦는 경우가 많다. 그러나 시중의 일반 물티슈는 식탁처럼 음식이 직접 닿는 표면에 사용하기 적절하지 않다. 이유는 대다수 물티슈에 포함된 방부제, 향료, 계면활성제 등 화학 성분 때문이다. 이 성분들이 식탁 표면에 남으면 음식과 함께 체내로 유입될 수 있다.특히 면역력이 약한 아이가 있는 가정이라면 더 큰 주의가 필요하다. 물티슈에 자주 포함되는 '벤잘코늄클로라이드'는 살균 기능이 있으나, 반복 노출 시 알레르기 유발이나 점막 자극, 심하면 호흡곤란 등의 위험이 있다. 질병관리청은 피부나 눈의 손상 가능성까지 경고하고 있다.안전한 청소를 원한다면 미온수에 적신 행주나 물에 살짝 적신 키친타월을 사용하는 것이 바람직하다. 사용 후에는 반드시 삶거나 햇볕에 말려 위생을 유지해야 한다. 시판 중인 ‘식품 전용 물티슈’라도 성분을 꼼꼼히 확인해, 향료나 보존제가 없는 제품을 선택하는 것이 좋다. 천 원장은 “식탁은 음식이 직접 닿는 공간인 만큼, 사용하는 제품의 성분까지 세심하게 살펴야 한다”고 강조했다.
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12,000
- 나비천사J2
믿는데 이유가 있나요
이유 보다 믿음이 중요하다!!! 믿나요 ??이유는 언제나 바뀌고 답도 바뀝니다그렇다고 믿음이 바뀌면 될까요??믿음에 이유는 핑계일지도 모릅니다믿음은 순수하다고 봅니다이것저것 따지다 보면 이단삼단4단 까지갑니다 그리고 인간에겐 정답이 없어요 믿음,사랑,소망,뿐입니다
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7,000
- 나비천사WNLTU
마그네슘 풍부한 음식
마그네슘은 인체에 꼭 필요한 필수 미네랄로, 주요 역할은 다음과 같습니다신경과 근육 기능 조절 – 신경 전달과 근육 수축을 정상적으로 유지시킴.에너지 생성 – ATP(에너지 분자) 생성에 관여함.뼈 건강 유지 – 칼슘과 함께 작용하여 골밀도를 유지함.혈압 조절 – 혈관을 이완시켜 고혈압 예방에 도움.혈당 조절 – 인슐린 작용을 도와 혈당 안정화.스트레스 완화 및 수면 개선 – 신경 안정에 기여.결핍 시 근육경련, 피로, 불면, 불안, 심장박동 이상 등이 생길 수 있으므로, 충분한 섭취가 중요합니다.이 식품들은 마그네슘 섭취에 도움이 되는 대표적인 건강식품입니다.1. 햄프씨드 3스푼 – 210mg2. 호박씨 28g – 154mg3. 시금치 한줌 – 157mg4. 치아씨드 28g – 95mg5. 익힌 검은콩 1컵 – 120mg6. 퀴노아 1컵 – 118mg7. 브라질너트 6개 – 106mg8. 다크초콜릿 28g – 64.6mg9. 아보카도 1개 – 59.3mg
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