1. 자신감과 책임감을 가짐. 자신의 결정을 믿고, 그에 따른 책임을 끝까지 지려는 태도가 필요함.ex)팀 프로젝트에서 중요한 결정을 내려야 할 때,상남자는 그 결정을 주저하지 않고 내리며 그 결과에 대해 책임을 짐.설령 잘못된 결정일지라도, 결과에 대해 책임을 지고 상황을 개선2. 타인을 배려하고 보호함. 자신의 이익만을 추구하지 않고, 주변 사람들을 돌보는 마음가짐을 가짐.ex)친구가 힘들어할 때 이를 눈치채고 먼저 다가가 도와주거나, 도움을 요청하지 않아도 필요한 지원을 제공할 줄 아는 것3. 감정을 조절하고 표현할 줄 앎. 화나 슬픔 같은 감정을 억누르기보다는 상황에 맞게 잘 표현하고 다스릴 줄 알아야 함.ex)상대방이 화나게 할 때 무작정 소리치거나 감정적으로 대응하는 것이 아니라, 침착하게 상황을 설명하고 자신의 의견을 조리 있게 전달분노를 폭발시키기보다는 감정을 조절하고 합리적으로 대처4. 꾸준히 자기 관리를 함. 신체적, 정신적 건강을 위해 꾸준한 노력을 기울이며 자신을 발전시키려 함.ex)꾸준한 운동으로 체력을 기르거나, 자기 발전을 위해 책을 읽고 새로운 기술을 배우는 행동이 해당5. 결단력과 추진력을 가짐. 중요한 순간에 주저하지 않고 결단을 내리며, 결정한 일은 끝까지 밀고 나감.ex)새로운 사업을 시작하거나 중요한 결정을 내릴 때, 상남자는 충분한 고민 후 과감하게 행동에 옮김. 그 과정에서 실수나 실패가 있더라도 이를 극복하고 다시 도전.6. 자기 신념을 지키고 타협하지 않음. 자신의 가치관에 대해 확고한 입장을 가지며, 중요한 부분에서 타협하지 않는 태도를 유지함.자신이 소중하게 여기는 도덕적 가치를 위협하는 상황에서, 상남자는 단호하게 자신의 입장을 고수합니다. 예를 들어, 여자친구가 부당한 행동을 강요할 때 그것이 옳지 않다고 생각하면 과감히 거절

흘린 눈물은 결코 헛되지 않아요.그 속에는 마음이 성장하는 힘이 담겨 있어요.아픔을 느낄 수 있다는 건 당신이 살아있다는 증거이기도 해요.때로는 눈물이 마음을 정화하고 새로운 힘을 만들어 주기도 하죠.부끄럽거나 약하다고 생각하지 않아도 돼요.모든 감정은 당신의 일부이자 소중한 경험이에요.오늘의 눈물은 내일의 웃음으로 이어질 거예요.그 흐름 속에서 당신은 더 단단해질 거예요.

Q. 은행이 예금 고객에게 지급하는 이자율을 '예대마진'이라고 해요.(미리 보기 방지)X은행에서 예금 고객에게 지급하는 이자율은 '수신금리(예금금리)'라고 하며, '예대마진'은 은행에서 대출을 통해 받은 이자(대출금리, 여신금리)와 예금 고객에게 지급하는 이자 간의 차이를 말한다.

🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷1. 손톱사이 대나무 막대-대나무 막대로 손톱을 뽑는..2. 가시가 박힌 상자에 넣고 흔들기-몸에 가시가..3. 미꾸라지 성고문-어두운 곳을 좋아하는 미꾸라지가사타구니 안쪽. 질에서...4. 소방호스 고문-몸에 모든 구멍에 호스넣고 물틀기5. 물먹이고 배 밟기-말그대로6.석탄,석유 먹이기7.묶어놓고 가슴 인두로 지지기-옷을 벗기고 지지는..8. 줄에 묶고 몽둥이로 때림-멍이나 피, 상처가 가득함(등으로 많은 고문을 함)독립운동가 분들 감사합니다🇰🇷

1. 회화• How long does it take to get there?거기까지 얼마나 걸리나요?• How long will it take by subway?지하철로 얼마나 걸리나요?• Is it within walking distance?걸어서 갈 수 있는 거리인가요?• How much time do I need?얼마나 시간을 잡아야 하나요?• It takes about twenty minutes.약 20분 정도 걸려요.2. 문법• How long does it take to + 동사?소요 시간을 물을 때 사용하는 표현예문• How long does it take to get to the airport?• How long does it take to walk there?3. 단어• time : 시간• take : 걸리다• minute : 분• hour : 시간• distance : 거리• walk : 걷다• subway : 지하철• bus : 버스• arrive : 도착하다• about : 약, 대략※ 다음에 배울 표현은 호텔에서 요청사항 말하기 (Making Requests at a Hotel) 표현 알아볼게요.

섬 전체가 정원처럼 꾸며진 해상 식물원 관광지입니다.이국적인 식물과 조형물, 바다 풍경이 완벽한 조화를 이룹니다.유람선을 타고 들어가는 과정도 여행의 큰 재미입니다.산책로 곳곳에 아름다운 포토 스팟이 많습니다.지중해 풍 건축과 남해 바다가 어우러진 모습이 인상적입니다.봄·여름에는 꽃과 초록 식생으로 생기가 넘칩니다.가족·연인·단체 관광객 모두에게 인기가 높은 명소입니다.바다 위 정원이라는 독특한 콘셉트가 특별한 경험을 선사합니다.바로 앞 바다 풍경이 시원하게 펼쳐져 힐링에 좋습니다.거제·통영 여행의 대표적인 핵심 코스입니다.

Q. OOOOO은 인공지능(AI) 모델이 단 한 번도 학습하지 않은 새로운 범주를 추론해 인식할 수 있도록 하는 고급 머신러닝 기술이예요.(미리 보기 방지)제로샷러닝제로샷 러닝(Zero-Shot Learning)이란, 인공지능(AI) 모델이 학습 과정에서 한 번도 본 적 없는 클래스(범주)를 인식하고 분류할 수 있도록 하는 머신러닝 기법이다.

📖 아이들과 함께 보는 1월 3일 오늘의 역사📚 이야기 ①상상의 세계를 만든 작가의 생일1892년 1월 3일,『반지의 제왕』과 『호빗』 같은 이야기를 쓴J. R. R. 톨킨이 태어났어요.톨킨은✔ 요정과 난쟁이✔ 용과 모험✔ 용기와 우정이 가득한 세상을 만들어 냈어요.👉 아이에게 이렇게 말해 주세요“상상력은 없는 걸 꾸미는 게 아니라,마음속 세상을 꺼내 보여주는 힘이야.”💻 이야기 ②새로운 ‘돈’의 씨앗이 심어진 날2009년 1월 3일,컴퓨터로 쓰는 새로운 형태의 돈,비트코인의 첫 기록이 만들어졌어요.이건 종이나 동전이 아니라인터넷에서 약속으로 쓰는 돈이에요.👉 아이에게 이렇게 말해 주세요“세상은 늘 같은 모습이 아니라,사람들의 생각에 따라 바뀌기도 한단다.”(아이에게는 ‘돈의 한 종류’ 정도로만 알려주면 충분해요 😊)❄️ 이야기 ③아주 큰 땅이 가족이 된 날1959년 1월 3일,눈과 얼음이 가득한 땅 알래스카가미국의 한 주가 되었어요.이곳에는✔ 커다란 산✔ 넓은 숲✔ 다양한 동물들이 살고 있어요.👉 아이에게 이렇게 말해 주세요“세상에는 우리가 아직 잘 모르는아주 넓고 다양한 곳들이 많아.”🌱 오늘의 한 문장“이야기는 상상에서 태어나고,세상은 새로운 생각으로 조금씩 바뀌어.”

젊었을때 노후준비를 철저히 하는게 좋습니다.왜냐하면 우리나라 물가가 저렴하지가 않거든요.그래서 노후에 풍족한 삶을 살아갈려면젊었을때 노후준비를 철저히 하는게 좋죠.국민연금은 적게 나오니깐요.국민연금만 믿지말고 퇴직연금, 주식 배당금,일해서 버는 수입.. 돈 나오는 구조를 다각화 하는게 좋습니다.

✔ 식사 후 혈당이 빠르게 올라가면 → 인슐린 분비 ↑ → 뇌로 가는 혈류 ↓ → 졸림 발생✔ 탄수화물 위주의 식사 + 과식 → 소화에 에너지 집중 → 뇌는 “쉬자” 모드 😴✔ 특히 점심 이후 졸림은 → 생체리듬상 가장 졸린 시간대라 더 심해요.💡 이럴 땐 이렇게 해보세요식후 바로 눕지 말고 5~10분 가볍게 걷기밥 양 줄이고 단백질·채소 먼저 먹기물 한 컵 마시기커피 대신 밝은 곳에서 스트레칭가능하면 백미 + 튀김 조합 피하기 밥 먹고 졸린건 게으름이 아니라, 혈당과 소화의 문제입니다.

안녕하세요. 수학과 세상 돌아가는 것에 관심있는 진짬뽕좋은수학자입니다. 오늘은 저의 일생 고민이자 종교가 서로 상이한 집안의 일상적인 고민인 종교 갈등에 대해 이야기 해 보고자합니다.대한민국에 살면서, 우리는 종교라는 것을 어디에서나 직간접적으로 경험하게 됩니다. 우리가 생활을 할때, 로또를 긁을때, 시험을 볼때 기도하는 예시가 그 일례라고 할 수 있죠. 종교는 우리 삶에 있어 마음의 평온과 안식, 개인의 신념을 강화하는데 필요로 합니다. 그러나 종교가 서로 다른 사람들끼리 만나게 되면 이게 정석이요 도리다. 하고 왈가왈부하게 되면서 갈등을 빚는 경우도 있습니다. 오늘은 그러한 사례와 종교별 사이에 대해 그리고 기독교에서 주로 발생하는 통성기도 문화에 대해 이야기를 진행하려고 합니다.사례 1) 종교 갈등으로 인한 가정내 싸움 발생이 사례는 가족 구성원들의 종교가 서로 상이할경우 많이 발생합니다. 저의 가족처럼 말이죠. 예시를 들자면. 홍길동 본인은 종교를 믿지 않으며, 믿지 않기로 신념을 굳게 다짐한 사람입니다. 반면 홍길동의 자식 홍아들은 교회를 다니면서 헌금도 열심히 하고 전도도 열심히 합니다. 홍아들의 종교활동을 홍길동의 관점에서 바라보게 된다면, 홍길동은 홍아들이 교회에 돈을 갖다 바치는구나 라고 생각을 할 것입니다. 그렇게 되어 경제적인 문제까지 엮이게 되면 갈등은 더 커지게 됩니다. 그렇다고 해서 홍아들이 교회를 끊게 된다면 개신교의 경우 교인들의 눈치를 보고 듣고 느끼게 될 것입니다. 결국 홍아들 본인은 딜레마에 시달려 그 사이에서 갈등이 심화되는 것입니다.사례 2) 직장에서의 혹은 닫힌 사회에서의 종교 차별이 사례는 주로 같은 종교에 대해 동질감을 느끼는 데에서 옵니다.(즉, 자문화 중심주의라고 하죠) 예시를 들어, 직장 내 상황입니다. 부장 임꺽정은 개신교(이쪽이 자문화 심합니다.) 신자입니다. 근데 이제 같은 개신교 다니는 일지매가 천주교 신자 A씨랑, 불교 신자 B씨가 징계 및 시말서에 회부될만한 행동을 같이 했을때, 임꺽정은 같은 개신교 신자는 거기에서 빼내고 정작 천주교 신자 A씨와, 불교 신자 B씨를 고발합니다. 즉, 이제 회사에서는 둘은 악마, 야만인이라고 낙인찍히고 사이 좋게 시말서 쓰게 되는 반면 같은 개신교 신자인 일지매는 회사 생활을 편하게 영위하게 되는 것이죠. 거기서부터 갈등이 심화되어 싸움이 발생할 수 있게 됩니다.각 종교별 사이를 알아보자면 불교랑 천주교는 거리낌 없이 잘 지내는데, 불교랑 개신교, 천주교랑 개신교는 완전한 적대관계 입니다. 저도 15년간 개신교 다닌 사람으로써 이야기하는데, 여름 수련회에서 설교를 하시는데, 세상을 유혹하는 악의 세력 목록을 ppt로 띄워 주셨습니다. 저는 거기에서 천주교라는 그 3음절을 보았습니다. 아예 천주교 교황님부터 시작해서 저를 포함한 천주교 일반 교우들 즉, 신자들까지 죄다 악마로 봅니다. 저는 그것이 당최 이해가 되지 않습니다. 그리고 불교의 경우 석가모니를 믿는다 우상숭배 프레임을 씌우지 않나… 사실 불교의 정수는 자신의 깨달음에 있습니다. 석가모니 본인도 자신은 신이 아니라고 말씀한 바 있습니다. 그리고 개신교의 경우, 자신의 짝을 만나더라도 교회 다니는 사람, 믿음 좋은 사람을 만나라고 합니다. 무종교나 타종교인 만나도 돼냐고 부모님께 여쭤 본 적이 있으나 술(천주교도 술은 되더랍니다.)이라는 고정관념으로 반려당한 것만 177,980번 째입니다. 필자가 26살 먹었는데도 여자친구 하나 없는 이유기도 합니다. 사실 술 마시면 인사불성이 되는 것은 맞으나, 술 마시고 담배 피우는 사람 중에 착한 사람도 있습니다. 제 친구중 열의 아홉은 술을 마시기도 하고요. 개신교의 금욕 엄수와 술이라는 그 이유 하나때문에 여자친구 사귈 권리까지 배척당하니 화가 나는 겁니다.이어서 이야기 하자면 결국 독실한 기독교 여친을 사귀게 되었다고 가정 합시다. 그렇게 되면 부흥회에 이리저리 끌려다니게 될 것이라 생각합니다. 철야기도회, 사순 시기 토요부흥회 등등등… 여러 부흥회에 끌려다니죠. 왜냐? 여자친구는 앞에서 찬양하거나, 반주하거나, 집회전 경배와 찬양을 인도해야 하기 때문입니다. 여기서 토론해야 할 마지막 주제가 나오게 됩니다. 바로 통. 성. 기. 도. 말이죠.이제 통성기도에 돌입하게 되면 주여 삼창(다니엘 9,19에 근거가 있다고 함.)과 동시에 알 수 없는 언어와 몸짓을 하게 됩니다.(손을 흔든다던가) 만약 개신교 친구를 따라 무종교나 타종교 즉, 개신교 문화를 경험하지 못한 이들이 부흥회에 참석하게 되면 열에 아홉 반은 “무섭다, 기괴하다.” 로 반응합니다. 왜냐, 이리저리 몸을 흔들고 알수 없는 언어를 뱉고 밖에서 봤을땐 정상인 사람이 마치 토사곽란에 걸린 사람 마냥 행동하고 있으니 기괴하다고 문화충격을 받는 이들이 대부분입니다. 저도 개신교 15년 다닌 사람으로써 이야기하건데, 아직도 이해 안되고 적응 안되는게 통성기도입니다. 교회에 자취를 끊었다가 다시 교회를 가 본적도 있습니다. 거기서 통성기도를 하는 모습을 보면서 오랜만에 들으니 문화충격이 올 수밖에 없었습니다. 통성기도(천주교 말로 심령기도)는 그 본질되는 근거가 구약 예레미아 33,3에 나와 있다고 합니다. 통성기도는 구약에 근거가 나와 있는데, 통성기도를 향한 지적은 신약에 나옵니다. 즉, 구약의 관습들은 모두 신약이라는 실재들로 대체된 것입니다. 즉, 구약에 나온 이야기는 유대인들 한정 과거 규약이며, 유대인이 아닌 저희 대한민국 사람으로써는 굳이 신경쓰지 않아도 상관이 없습니다. 그럼에도 불구하고 구약의 관습에 얽매여 통성기도를 한다는 것 자체가 모순입니다. 저는 통성기도라는 문화는 개신교에서 없어져야 될 문화라고 생각을 합니다. 저도 개신교는 싫지 않습니다. 하지만 통성기도라는 구시대적 문화와 자신의 문화가 중심인 자문화적 중심주의는 저로 하여금 개신교에 대해 거리를 두게 만드는 것 같습니다. 제가 말씀드리고 싶은 것은, 개신교라는 지체가 통성기도 문화를 지양하고, 신약에 설명하신 정석을 따르며 문화 상대주의적 관점으로 세상을 바라보면 더 개선할 수 있음과 동시에 세상으로부터 “좋은 종교”, “나도 가고 싶은 종교”라는 좋은 평가를 받지 않을 수 있지 않을까? 라고 생각합니다.

1️⃣ 턱걸이의 효과💪 근력 강화주로 사용되는 근육은:광배근: 등 넓이를 만들어 줌이두근: 팔 힘 증가승모근·능형근: 등 상부 안정코어: 몸 흔들림을 잡아줌→ 팔뿐 아니라 등 중심의 상체 근력이 전체적으로 좋아져요.🧍 자세 개선등을 뒤로 당기는 근육이 강화되어 굽은 어깨·거북목 예방에 도움어깨 안정성이 좋아짐🏃‍♂️ 운동 능력 향상팔로 당기는 힘이 필요해서 다른 운동(클라이밍, 농구, 수영 등)에도 도움체중을 활용한 운동이라 전신 협응력 증가2️⃣ 턱걸이 올바른 자세 (정자세 풀업 기준)① 시작 자세철봉을 어깨 너비보다 약간 넓게 잡기손바닥은 앞을 향하게 (기본 풀업)팔은 완전히 펴고, 다리는 살짝 뒤로가슴을 열고 어깨를 아래로 내린다 (중요!)👉 그냥 매달리는 게 아니라 👉 “어깨를 귀에서 멀리”라는 느낌② 올라갈 때등으로 몸을 끌어올린다는 느낌팔보다 어깨 → 등 → 팔 순서가슴이 철봉에 가까워질 때까지반동 ❌ 다리 차기 ❌👉 “팔꿈치를 바닥으로 끌어내린다”라고 생각하면 좋아요③ 내려올 때천천히 내려오기 (2~3초)팔을 완전히 펴되, 어깨는 안정적으로 유지그대로 다음 반복👉 내려오는 동작도 근육 운동이에요!3️⃣ 자주 하는 잘못된 자세❌ 반동 사용 (다리 차기, 몸 흔들기) ❌ 턱만 겨우 철봉 위로 빼기 ❌ 어깨를 으쓱한 상태로 당기기 ❌ 너무 빠르게 반복하기→ 이런 경우 효과 감소 + 어깨 부상 위험

서퍼들의 성지로 불리는 부산 대표 서핑 해변입니다.해변 분위기가 여유롭고 자유분방한 것이 특징입니다.서핑 강습과 보드 렌털샵이 잘 발달되어 있습니다.해안 산책로를 따라 죽도공원까지 걸으면 시원한 바다 풍경을 감상할 수 있습니다.카페거리도 형성되어 있어 커피 한 잔 하며 바다를 보기 좋습니다.일몰 시간대의 바다 풍경이 특히 아름답습니다.20~30대 젊은 층에게 특히 인기 높은 해변입니다.해운대보다 조용한 분위기를 선호하는 이들에게 추천됩니다.서핑·산책·카페를 모두 즐길 수 있는 복합 해변 명소입니다.부산의 새로운 감성 바다 여행지로 떠오르고 있습니다.

우리 어제 마주 앉던 그 커피숍당신은 이미 잊은 듯했죠다시는 생각하고 싶지않아요괜히 더 아파질까봐첫사랑 그 여자 곁에 앉아 주고 받던 당신의 미소끝사랑히 되고 싶은 나는 늘 그 사람 다음이어야 했어요하루에도 몇 번씩 당신의 눈동자에는 그여자가 있어요모른척 이제는 싫어요당신의 사랑은 둘일 수 있나요 끝사랑이 되고 싶은 마음 당신이 만든 벽 앞에 차가운 바람만언제나 혼자이죠 나는당신이 있는데전화를 걸어 볼까요첫사랑을 안은 채 들려오겠죠당신의 목소리는 먼저 이 사랑을 놓을 수 있을까요내가 하는 이 사랑은 정말 사랑일까요정말 사랑일까요

교복을 입고 있으면 가끔 그런 생각을 해요.나중에 어른이 되면 지금 하는 고민들이 다 우스워 보일까?성적 하나에 가슴 철렁하고, 친구 말 한마디에 밤잠 설치는 지금의 내가 너무 작게만 느껴지거든요.그런데 가끔 퇴근하는 어른들의 뒷모습을 보면 문득 깨달아요.교복이 양복으로 바뀌었을 뿐, 저분들도 어쩌면 나처럼 길을 잃은 기분일지도 모르겠다고요.열일곱의 나도 처음이라 서툴고 막막한 것처럼,서른의 삼촌도, 마흔의 엄마도 그 나이는 다 처음 살아보는 거잖아요.우리는 각자 다른 옷을 입고 다른 곳에 서 있지만,사실은 모두가 '오늘'이라는 처음 가보는 길 위에서 비틀거리고 있는 건지도 몰라요.시험 범위를 다 못 끝내서 불안한 나의 밤이나,내일의 책임감이 무거워 쉽게 잠들지 못하는 어른의 밤이나,결국 더 잘 살고 싶어서 애쓰는 마음은 같은 거겠죠.지금 당장 완벽하지 않아도 괜찮아요.우린 모두 각자의 속도로 정답 없는 문제를 풀어가고 있는 중이니까요.오늘 하루, 학교에서 혹은 일터에서자기만의 무게를 견뎌낸 우리 모두 정말 고생 많았습니다.오늘 밤은 누구보다 편안하게 푹 잘 수 있기를 바라요.

학원 끝나고 집에 가는데, 어디선가 고소한 밥 짓는 냄새가 나더라고요.그 순간 갑자기 초등학교 때 생각이 났어요.해 질 때까지 놀이터에서 애들이랑 뛰어놀다가,엄마가 창문 열고 "누구야, 밥 먹어!" 하고 부르면아쉬운 마음으로 집에 들어가던 그 시간 말이에요.그때는 그 냄새가 당연한 건 줄 알았는데,매일 급식 먹고 밤늦게까지 공부하는 지금 다시 맡으니까마음이 괜히 몽글몽글해지는 기분이에요.다들 공부하느라 바쁘겠지만,가끔은 이런 사소한 냄새나 장면에 걸음이 멈출 때가 있나요?여러분이 기억하는 '어린 시절의 냄새'는 무엇인지 궁금해요.

-휴대폰은 요즘 **“손바닥 위의 신분증 + 지갑 + 일기장 + 열쇠 꾸러미 + 친구들 단톡방”**이잖아요.그래서 한 번 잃어버리거나 깨지면, 사람 마음이 딱 그 느낌이 됩니다.“나… 지금… 사회적으로 벌거벗었나?”근데 걱정 마요. 휴대폰 분실/파손은 패닉 게임이 아니라 절차 게임입니다.아래는 캡틴이 바로 써먹을 수 있게, 정보칼럼 + 위트 + 실제 행동 순서로 정리한 “휴대폰 사고 생존 매뉴얼”이에요.⸻1) 분실 0분~10분: “심장이 먼저 뛰고, 손이 늦게 움직인다”휴대폰 잃어버리면 대부분 이 순서로 진행됩니다. 1. 주머니를 다시 턴다 → 없다 2. 가방을 뒤집는다 → 없다 3. 마지막으로 쓴 장소를 떠올린다 → 기억이 안 난다 4. 갑자기 인생의 모든 선택이 후회된다 → (이 단계가 제일 쓸데없음)여기서 중요한 건, 눈물 닦고 첫 10분 안에 할 일이 있습니다.A. “전화 한 번만”은 아직 유효하다 • 주변 사람 폰 빌려서 내 번호로 전화 • 가끔은 침대 밑, 자동차 시트 틈, 냉장고 위에서 “부재중”을 띄우며 살아있습니다.(인간은 배고프면 폰보다 김치를 먼저 찾거든요.)B. 찾기 기능 즉시 가동 (가장 빠른 승부수) • 아이폰: ‘나의 찾기(Find My)’ • 갤럭시/삼성: ‘SmartThings Find’ 또는 ‘Find My Mobile’(삼성 계정) • 안드로이드 공통: ‘Google Find My Device(내 기기 찾기)’핵심은 이거예요:“찾을 수 있으면 찾고, 못 찾으면 잠그고, 잠가도 불안하면 지운다.”C. 분실 모드/잠금부터 걸기위 서비스에서 보통 가능한 것: • 소리 울리기 (진동/무음이어도 울리게 가능할 때가 있음) • 분실 모드(잠금): 화면에 메시지(“이 번호로 연락 주세요”) 띄우기 • 위치 추적 • 원격 초기화(삭제) ← 마지막 수단, 여기서 포인트:원격 초기화는 ‘찾기 포기 선언’에 가깝습니다.초기화하면 추적이 어려워지는 경우도 있어서, “도난 확정/위험 확정”일 때 쓰는 게 좋아요.⸻2) 분실 10분~1시간: “이제부터는 폰이 아니라 ‘계정’을 지켜라”휴대폰이 ‘물건’이라면, 계정은 ‘나’입니다.폰을 잃어도, 계정만 지키면 피해는 확 줄어듭니다.A. 잠금 해제 루트 봉쇄: 비밀번호부터 바꾼다우선순위는 보통 이렇게 잡아요. 1. 구글/애플 계정 비밀번호 변경 2. 카카오톡/네이버/인스타/페북 등 주요 SNS 비밀번호 변경 3. 이메일(특히 주계정) 비밀번호 변경 4. 은행/증권/간편결제(카드 등록된 앱) 비밀번호 변경 또는 로그인 차단왜 이메일이 중요하냐면요,요즘 세상에서 이메일은 **“비밀번호 재설정의 어머니”**거든요.이메일 털리면 “비번 바꿀게요~”가 줄줄이 무너집니다.B. “간편결제/소액결제”가 제일 무섭다 • 휴대폰 결제(소액결제), 앱스토어 결제, 간편결제는분실 시 **내 통장에 ‘새는 구멍’**이 될 수 있어요. • 통신사 고객센터/앱에서 소액결제 차단 또는 한도 축소를 바로 해두면 안전합니다.이건 농담 같지만 진짜입니다:도둑은 폰보다 결제 루트를 좋아합니다.폰은 중고로 팔면 끝이지만, 결제는 “계속” 나가거든요. (악마의 정기구독)C. USIM(유심)/eSIM 조치: “번호 도용” 길막분실이 “도난” 의심이면 특히 중요: • 통신사에 분실 신고 + 회선 일시정지 • 필요하면 유심 재발급(새 유심으로 교체) • eSIM도 재발급/재설정 필요할 수 있음이걸 왜 하냐면,아주 골치 아픈 시나리오가 **“유심을 다른 폰에 꽂아 인증문자 가로채기”**거든요.요즘은 보안이 좋아졌지만, 방심은 늘 인간 편이라서요.⸻3) 분실 1시간~24시간: “공식 루트로 ‘분실 처리’ 확정”A. 통신사 분실신고는 ‘보험’이 아니라 ‘차단 스위치’ • 분실신고/정지하면, 최소한 통신망 사용이 막혀요. • 누가 내 번호로 전화/문자/인증을 쓰기 어렵게 만들 수 있습니다.B. 경찰서/유실물 센터 루트도 병행 • 대중교통, 택시, 상점이면 유실물 센터에 들어갈 확률이 꽤 있어요. • 특히 지하철/버스는 누가 주워서 맡기는 경우도 많죠.(인류애는 가끔 작동합니다. 아주 가끔. 하지만 작동합니다.)C. “폰 안에 뭐가 있었지?” 체크리스트 • 은행/증권 앱 • 간편결제(삼성페이/애플페이/카카오페이 등) • 메신저(카톡, 텔레그램) • 사진(신분증, 계약서, 메모) • 클라우드(구글드라이브/아이클라우드) • 비밀번호 저장(브라우저 자동저장)여기서 한 번 더 강조:폰을 되찾는 것보다, ‘내 데이터가 안전한지’가 더 중요할 때가 많아요.⸻4) 파손(액정 깨짐/침수/먹통)일 때: “폰은 다치고, 데이터는 살릴 수 있다”분실은 도망가지만, 파손은 내 손에 남습니다.그래서 파손은 오히려 대처가 더 단순해요.A. 액정이 깨졌는데 터치가 된다 • 즉시 할 일: 백업 • 사진/연락처/메모/카톡 대화(가능 범위) • 클라우드 동기화 확인 • 그 다음: 수리/보험 접수액정 깨졌는데도 “나중에 백업하지 뭐~” 하면그 “나중”은 보통 더 큰 먹통으로 찾아옵니다.휴대폰은 사람처럼 참고 있다가, 결정적 순간에 쓰러집니다.B. 액정이 깨져서 터치가 안 된다 • 가능하면 PC 연결 시도 • 안드로이드는 경우에 따라 **USB 마우스(OTG)**로 조작 가능할 때가 있어요. • 아이폰은 환경에 따라 제한이 더 있을 수 있지만,중요한 건 서비스센터에서 데이터/계정 복구 가능성을 확인하는 것.C. 침수(물에 빠짐): “쌀통은 신화고, 시간은 과학이다”침수는 진짜로 “시간과의 싸움”이에요. • 전원 켜기/충전하기 = 금지 • 물기 닦고, 가능하면 전원 끄고 • 케이스/유심 트레이 열어서 물기 제거 • 빠르게 공식 서비스/수리점으로 이동쌀에 넣는 건…솔직히 말하면 “아무 것도 안 하는 것보단 낫다” 정도고,근본 해결은 세척/건조/부품 점검입니다.쌀은 밥을 짓지, 회로를 짓진 않거든요.⸻5) 분실/파손 공통의 핵심: “다음 번의 나를 살리는 예방”여기서부터 강하게 말할게요.예방은 귀찮지만, 사고 뒤 수습은 훨씬 더 귀찮습니다.귀찮음의 경제학에서 예방이 이깁니다.A. 잠금은 무조건 “생체 + 강한 비번” • 패턴 잠금은 생각보다 약한 경우가 많고 • 4자리 숫자는… 음… 도둑 입장에선 “간식”일 수 있어요.가능하면: • 생체인증 + 6자리 이상, 또는 영문/숫자 혼합 • 자동 잠금 시간 짧게B. “찾기 기능” 미리 켜두기 • 아이폰: 나의 찾기 켜기 • 삼성/구글: 내 기기 찾기 켜기 • 위치 서비스 권한 확인이거 꺼져 있으면 분실 순간에 할 수 있는 게 확 줄어요.C. 백업은 ‘감성’이 아니라 ‘습관’ • 사진: 자동 백업 • 연락처: 계정 동기화 • 중요한 문서/메모: 클라우드 저장 • 카톡: 정기 백업(가능한 범위)백업은 “내가 미래에 나를 믿는 방식”입니다.“형… 그때 백업해둔 거… 진짜 사랑입니다.”D. 잠금화면에 연락처 남기기 (가성비 최강)잠금화면 메시지에 이렇게: • “분실 시 010-xxxx-xxxx로 연락 부탁드립니다(사례 가능)”이거 하나로 되찾는 확률이 올라갑니다.사람은 착해서가 아니라 절차가 쉬우면 도와줘요.⸻6) 상황별 “한 장 요약” (캡틴용 결론)① 분실 직후 • 내 폰에 전화 → 찾기 기능 → 분실 모드(잠금) • 애플/구글/삼성 계정 비번 변경② 도난 의심 • 통신사 분실신고/회선정지 • 소액결제 차단 • 유심/eSIM 재발급 검토 • 원격 초기화는 마지막 카드③ 파손 • 켜지면 즉시 백업 • 침수는 전원/충전 금지 + 빠른 점검#캡틴유Lab 

Q. 배당금은 보유한 주식 수에 비례해 받는다?(미리 보기 방지)O배당금은 보유한 주식 수에 비례해 받는데, 예를 들어 한 주에 배당금 100원을 주는 주식을 10주를 가지고 있다면 1,000원을 받는 식이다.

밥만 먹으면 졸리신가요? 몸이 보내는 의외의 신호일 수 있습니다식사를 하고 나면 갑자기 눈이 무거워지고, 아무것도 하기 싫어질 때가 있습니다. 특히 점심이나 저녁 식사 후에 이런 증상이 반복되면 괜히 몸에 문제가 생긴 건 아닐지 걱정이 들기도 합니다. 나이가 들어서 그런가 싶어 넘기는 분들도 많습니다.하지만 식후 졸림은 단순한 나이 탓으로만 보기는 어렵습니다.식사를 하면 혈액이 소화기관으로 집중되면서 상대적으로 뇌로 가는 혈류가 줄어듭니다. 이 과정에서 자연스럽게 나른함이 생길 수 있습니다. 이는 누구에게나 나타날 수 있는 정상적인 반응입니다. 다만 중장년 이후에는 이런 변화가 더 뚜렷하게 느껴질 수 있습니다.식사 내용도 큰 영향을 미칩니다. 탄수화물이 많은 식사를 하면 혈당이 빠르게 올라갔다가 다시 떨어지면서 졸림이 심해질 수 있습니다. 밥, 면, 빵 위주의 식사를 한 뒤 유독 피곤해진다면 음식 구성이 한쪽으로 치우쳐 있을 가능성도 있습니다.식사 속도 역시 중요한 요인입니다. 급하게 먹으면 혈당과 인슐린 반응이 더 크게 나타나면서 식후 피로가 심해질 수 있습니다. 바쁜 일상 속에서 빨리 먹는 습관이 반복되면 졸림도 함께 반복되는 경우가 많습니다.또 하나 살펴볼 부분은 수면 상태입니다. 밤잠이 충분하지 않거나 잠의 질이 좋지 않다면, 식사를 계기로 피로가 한꺼번에 몰려올 수 있습니다. 이 경우 식후 졸림은 원인이 아니라 결과에 가깝습니다.식후 졸림이 항상 문제가 되는 것은 아닙니다. 잠깐 쉬면 회복되고 일상에 큰 지장이 없다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 하지만 졸림이 지나치게 심하거나, 식사 후마다 일상생활이 어려울 정도라면 생활 습관을 한 번 점검해 보시는 것이 좋습니다.식사량을 조금 줄이고, 단백질과 채소를 함께 섭취하는 것만으로도 식후 졸림은 완화될 수 있습니다. 식사 후 가볍게 움직이는 습관도 도움이 됩니다.밥 먹고 졸린 것은 몸이 보내는 자연스러운 반응일 수 있습니다. 무조건 참으려 하기보다는, 식사와 생활 리듬을 돌아보는 계기로 삼아보셔도 좋겠습니다.

1음식 부족 대비겨울엔 곡식, 열매, 곤충, 풀 같은 먹이가 급격히 줄어듦동물이 계속 활동하면 칼로리 소모 > 섭취→ 겨울잠으로 에너지 소모 최소화2체온 유지겨울은 너무 추움작은 동물들은 몸을 따뜻하게 유지하려면 많은 에너지가 필요→ 겨울잠으로 체온을 낮추고, 대사 속도를 줄여서 에너지 절약3생존 본능겨울잠은 단순히 “자는 게 아니라” 몸 상태를 휴면 모드로 전환하는 것심장 박동, 호흡, 체온 모두 낮춤→ 혹한과 포식 위험을 피하면서 겨울을 버틸 수 있음4생리적 준비겨울잠 전에 동물들은 지방을 축적함→ 몸 안에 자기 연료(지방) 저장겨울잠 동안 음식 없이 살아남기 위해 필수(요약)겨울잠은 “춥고 먹을 거 없으니, 에너지 최소화해서 겨울을 버티자” 하는 자연의 생존 전략참고로 재미있는 포인트:모든 동물이 겨울잠을 자는 건 아님 곰, 다람쥐, 박쥐는 깊게 잠여우, 토끼 같은 건 ‘활동량 줄이기 + 잠깐 쉬기’ 정도