알록달록
알록달록 메인
공지사항
똑! 소리 나는 알통 회원들을 위한 알짜 이벤트 280탄
안녕하세요, 회원 여러분! 이벤트) 최고의 답변을 찾아라 280탄! "가장 소중한 가치" 회원이 내는 질문에 답하라! 알통이 내는 질문에 답을 해주던 방식에서 회원님들의 질문 중에서 질문왕을 뽑고 질문왕의 질문에 달린 답변들에서 답변왕을 찾는 방식으로 변경하였습니다. 질문왕이 되실 경우 300,000알을 적립해드립니다. 회원님이 궁금해하는 질문에 최고의 답변을 달아주세요. 참여 방법 : 해당 이벤트 질문에 대한 답변 등록 이벤트 기간 : 2025. 01. 06 (화) ~ 2026. 01. 20 (화) 오후 3시 결과 발표 일시 : 2026. 01. 20 (화) 오후 ※ 선정 대상 및 상금 - 질문왕 : 300,000알 적립 - 답변왕(가장 상위에 위치한 답변) : 500,000알 적립 - 2등(답변왕 바로 아래에 위치한 답변) : 300,000알 적립 - 3등(2등 바로 아래에 위치한 답변) : 200,000알 적립 - 특별상(매우 우수한 답변이 있을 경우 알통이 특별히 선정) : 상금 미정 ※ 알아두세요! - 답변왕인 1위를 비롯하여 선정되신 회원께는 알을 적립해 드립니다. (출금은 등급에 따른 출금 요건 만족 시에 한하여 신청이 가능합니다.) - 질문왕으로 선정되신 회원께는 선정 후 별도의 인터뷰 없이 알을 지급해 드립니다. - 답변왕으로 선정되신 회원께는 "답변왕 인터뷰" 작성 후 알을 지급해 드립니다. (인터뷰 관련 사항은 개별적으로 연락 드립니다.) - 가장 상위에 위치한 답변이 1위로 선정되며 이하 차례로 2위와 3위가 됩니다. (동점자 발생 시 상금은 균등 배분하여 지급됩니다.) - 답변 내용이 타인의 글과 상당 부분 유사하여 저작권 침해 소지가 있을 시 비록 평가 점수의 합이 높더라도 선정 대상에서 제외되므로 유의하세요. - 특정 IP에서 "알통" 평가가 현저히 많다거나 특정 회원 간의 "몰아주기" 등 부정한 방법을 통한 인위적 조작이 발각될 경우 선정은 취소됩니다. 감사합니다! --- 알록달록 서비스가 시작되었습니다. 메인페이지 검색창 하단 두번째 메뉴에 "알록달록"을 눌러서 들어갈 수 있습니다. 현재 아이폰, 아이패드, 맥북 등은 이용에 제한이 있을 수 있습니다. 모두가 편히 이용할 수 있도록 노력하고자 앞으로 업데이트가 자주 있을 예정이오니 이용하실 때에 참고해주시기 바랍니다.
279차 이벤트 선정자 발표
안녕하세요, 회원 여러분! 279차 이벤트 "꿈을 향해서 가는게 맞을까요 돈을 목표로 보고 가는게 맞을까요?" 의 답변왕 및 기타 선정된 회원님을 아래와 같이 알려드립니다. 선정되신 회원님들께 축하의 말씀을 전합니다. 축하드립니다! - 답변왕 : healer794 님 --> 500,000알 적립 - 2위 : 기럭지남 님 --> 300,000알 적립 - 3위 : 카이라바 님 --> 200,000알 적립 이벤트에 참여하신 모든 회원님께 감사의 말씀드리며 부디 다음 이벤트에도 회원 여러분들의 뜨거운 참여를 부탁드립니다. 감사합니다.
똑! 소리 나는 알통 회원들을 위한 알짜 이벤트 279탄
안녕하세요, 회원 여러분! 이벤트) 최고의 답변을 찾아라 279탄! "꿈을 향해서 가는게 맞을까요, 돈을 목표로 보고 가는게 맞을까요?" 회원이 내는 질문에 답하라! 알통이 내는 질문에 답을 해주던 방식에서 회원님들의 질문중에서 질문왕을 뽑고 질문왕의 질문에 달린 답변들에서 답변왕을 찾는 방식으로 변경하였습니다. 질문왕이 되실 경우 300,000알을 적립해드립니다. 회원님이 궁금해하는 질문에 최고의 답변을 달아주세요. 참여 방법 : 해당 이벤트 질문에 대한 답변 등록 이벤트 기간 : 2025. 12. 23 (화) ~ 2026. 01. 06 (화) 오후 3시 결과 발표 일시 : 2026. 01. 06 (화) 오후 ※ 선정 대상 및 상금 - 질문왕 : 300,000알 적립 - 답변왕(가장 상위에 위치한 답변) : 500,000알 적립 - 2등(답변왕 바로 아래에 위치한 답변) : 300,000알 적립 - 3등(2등 바로 아래에 위치한 답변) : 200,000알 적립 - 특별상(매우 우수한 답변이 있을 경우 알통이 특별히 선정) : 상금 미정 ※ 알아두세요! - 답변왕인 1위를 비롯하여 선정되신 회원께는 알을 적립해 드립니다. (출금은 등급에 따른 출금 요건 만족 시에 한하여 신청이 가능합니다.) - 질문왕으로 선정되신 회원께는 선정 후 별도의 인터뷰 없이 알을 지급해 드립니다. - 답변왕으로 선정되신 회원께는 "답변왕 인터뷰" 작성 후 알을 지급해 드립니다. (인터뷰 관련 사항은 개별적으로 연락 드립니다.) - 가장 상위에 위치한 답변이 1위로 선정되며 이하 차례로 2위와 3위가 됩니다. (동점자 발생 시 상금은 균등 배분하여 지급됩니다.) - 답변 내용이 타인의 글과 상당 부분 유사하여 저작권 침해 소지가 있을 시 비록 평가 점수의 합이 높더라도 선정 대상에서 제외되므로 유의하세요. - 특정 IP에서 "알통" 평가가 현저히 많다거나 특정 회원 간의 "몰아주기" 등 부정한 방법을 통한 인위적 조작이 발각될 경우 선정은 취소됩니다. 감사합니다! -------------------------------------------------------------------------------------------------- 알록달록 서비스가 시작되었습니다. 메인페이지 검색창 하단 두번째 메뉴에 "알록달록"을 눌러서 들어갈 수 있습니다. 현재 아이폰, 아이패드, 맥북 등은 이용에 제한이 있을 수 있습니다. 모두가 편히 이용할 수 있도록 노력하고자 앞으로 업데이트가 자주 있을 예정이오니 이용하실 때에 참고해주시기 바랍니다.
알록달록 리스트
- 알천사안경쓴지식인
일각삼추
일각삼추이란?‘매우 짧은 시간이 삼(三) 년(年) 같다.’는 뜻으로, 몹시 애태우며 기다림을 이르는 말입니다.마치 저희가 이 무더위에서 선선한 가을, 추운 겨울을 기다릴 때 들 수 있는 상황인 것 같아요.- 47
- 11
11,000
- 나비천사만트라
우주가 이토록 넓은 이유
우주가 넓은 이유에 대한 과학적 설명은 우주의 팽창 개념에서 비롯됩니다. 현대 우주론에 따르면, 우주는 약 138억 년 전 빅뱅이라는 사건으로 탄생하였습니다. 이때 우주는 무한히 작은 점, 즉 특이점 상태에서 갑자기 엄청난 속도로 팽창하기 시작하였습니다. 이후 지금까지도 그 팽창은 멈추지 않고 지속되고 있습니다.중요한 점은 공간 그 자체가 팽창한다는 사실입니다. 예를 들어, 풍선 표면에 점을 몇 개 찍어 놓고 풍선을 불면, 점과 점 사이의 거리가 점점 멀어지는 것과 같은 원리입니다. 점(은하)은 제자리에 있지만, 풍선의 표면, 즉 공간 자체가 확장되면서 서로 멀어지게 됩니다.현재 관측 가능한 우주의 크기는 약 930억 광년에 달하는 것으로 추정되며, 이 범위 밖에도 팽창은 계속되고 있어 인간의 인식이나 기술로는 도달하거나 측정할 수 없는 영역이 존재합니다.또한, 최근 천문학 연구에서는 우주의 팽창 속도가 시간이 지날수록 느려지지 않고 오히려 빨라지고 있다는 사실도 밝혀졌습니다. 이를 가속 팽창이라 하며, 그 원인으로 암흑 에너지라는 정체불명의 에너지가 공간에 균일하게 퍼져 있어 우주를 밀어내는 것으로 추정하고 있습니다.가설적으로 몇 가지 이유를 제시할 수 있습니다.안정된 구조의 형성 우주가 충분히 넓어져야 별, 행성, 은하 등이 서로 충돌하지 않고 오랜 시간 동안 질서를 유지할 수 있습니다. 공간이 좁았다면 수많은 천체들이 서로 부딪혀 현재와 같은 안정된 우주 환경이 조성되기 어려웠을 것입니다.복잡한 생명체의 탄생 가능성 확보 광대한 공간은 다양한 환경과 조건을 만들어냅니다. 그 속에서 수많은 별과 행성이 생겨나고, 우연히 지구와 같은 생명체 거주 가능 행성도 탄생할 수 있었습니다. 만약 우주가 좁았다면 이러한 복잡성과 다양성, 그리고 생명의 가능성이 줄어들었을 가능성이 큽니다.우주의 시공간적 특성 일반 상대성 이론에 따르면, 질량과 에너지가 공간과 시간을 휘게 만듭니다. 초기 빅뱅 이후 우주의 전체 에너지와 밀도에 따라 우주의 구조와 크기가 결정되며, 우주는 본질적으로 공간과 시간이 연결된 4차원 시공간이므로 팽창은 필연적인 결과로 이어집니다.결론적으로, 우주가 넓은 이유는 우주의 기원과 팽창, 암흑 에너지, 천체의 질서와 생명의 가능성을 품기 위한 공간적 필요성과 관련되어 있습니다.- 37
- 12
13,000
- 미소천사산다라
아무리 친해도 절대 티내면 안되는 7가지
1. 상대의 과거를 우습게 여기는 태도아무리 농담처럼 말해도 누군가의 지난 시간은 절대 가볍게 다룰 일이 아니다.가까울수록 더 조심해야 한다.2. 돈에 대한 미묘한 우위 의식"내가 좀 더 냈잖아","그때 너 힘들 때 도와줬지." 이 말 한마디가 관계를 천천히 무너뜨린다.3. 타인과의 비교"너는 걔보다 낫지.""그 친구는 그래도 이건 잘하더라." 이런 말은 칭찬이 아니라 압박이다.친밀함을 해치는 가장 빠른 길이다.4. 자주 반복되는 무심한 말투"그건 좀 아니지 않냐?""또 그런 거야?" 가볍게 던진 말이라도 누군가에겐 자존감을 흔드는 칼이 된다.5. 가까우니까 이해하겠지'라는 태도침묵, 무시, 늦은 연락, 모두 그 말로 정당화된다.하지만 가장 상처 받는 건, 언제나 가까운 사람이다.다듬어진 말은 그 사람의 인격이고, 조심스러운 태도는 그 사람의 품격이다.아무리 가까운 사이여도,더 많은 걸 요구하는 순간부터 관계는 무너진다.태도가 흐트러지면, 사랑도 관계도 무너진다.말투가 부드러워질수록 마음은 더 단단해져야 하고, 익숙해질수록 더 조심해야 한다.진짜 깊은 인연은, 편안함 속에서도 긴장을 잃지 않는 섬세함 위에 선다.사람의 진심은 커다란 약속보다 작은 말 한마디에서 드러난다.사소한 무심함이 쌓이면, 결국은 믿음도, 애정도 무너진다.그러니 가까운 사람일수록 가장 신중하게 대하라.함부로 굴어도 된다는 착각은, 인간을 가장 쉽게 추하게 만든다.니체의 책 <위버멘쉬>
- 43
- 10
10,000
- 열혈천사시도우
시간이 지나도 후회 없는 삶의 핵심 5가지
오늘은 후회 없는 삶을 살기 위한 다섯 가지 원칙을 소개해 드릴게요.이 원칙들을 통해 여러분도 더 행복하고 의미 있는 삶을 살 수 있을 거예요. 1. 진정한 나를 찾기자신의 진정한 모습을 찾는 것이 중요해요.우리는 종종 남의 기대에 맞추어 살게 되죠.하지만 진정한 나를 찾는 것이 후회 없는 삶의 시작이에요.자신이 원하는 것이 무엇인지 고민해 보세요.그것이 여러분의 삶을 더욱 풍요롭게 만들어 줄 거예요. 2. 관계보다 태도에 집중하기사람들과의 관계에서 태도가 더 중요해요.어떤 사람을 만났는지도 중요하지만,그 관계를 어떤 태도로 이어갔는지가 더 오래 기억에 남아요.긍정적인 태도로 사람들과 소통하면,더 좋은 관계를 만들 수 있답니다. 3. 실패를 두려워하지 않기실패는 성장의 기회로 삼아야 해요.많은 사람들이 실패를 두려워하지만,실패를 통해 배우는 것이 더 많아요.실패를 두려워하지 않고 도전하는 자세가 필요해요.그렇게 하면 더 많은 경험을 쌓을 수 있어요. 4. 감사하는 마음 가지기작은 것에도 감사하는 마음을 가져야 해요.일상 속에서 감사할 것들을 찾아보세요.감사하는 마음이 커지면,행복도 자연스럽게 따라온답니다.매일 감사일기를 쓰는 것도 좋은 방법이에요5. 매일 행동으로 옮기기꿈을 이루기 위해 매일 작은 행동을 해야 해요.큰 목표를 세우는 것도 좋지만,작은 목표를 세우고 실천하는 것이 중요해요.매일 조금씩 나아가면,결국 원하는 목표에 도달할 수 있어요.이 다섯 가지 원칙을 통해 후회 없는 삶을 살 수 있어요.여러분도 이 원칙들을 마음에 새기고,더 행복한 삶을 만들어 가길 바랄게요. 이제 여러분의 생각은 어떤가요?후회 없는 삶을 위해 어떤 노력을 하고 계신가요?
- 55
- 16
17,000
- 대천사leeym1220
이벤트_코인원(목요코인페스타 H 거래하고 70만개 1/N지급, 약 3000원 이내 예상, ~7/6)_7월1주_1일차
안녕하세요?코인원에서 매주 목요일 코인 에어드랍 이벤트가 진행되는 것 같습니다. 7월 내내 매주 목요일마다 참여하시면 좋을 듯 합니다. 이벤트 참여 방법은 아래와 같습니다. 1. 이벤트 링크https://apps.coinone.co.kr/y0hcjw2. 이벤트 내용- 이벤트 코드 등록 필수- 최소 2만원 이상 1회이상 거래 - 리워드 지급일 : 7/16💥💥 관리자 개인 오픈톡- 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. https://open.kakao.com/o/saSsBTGb- 31
- 5
8,000
- 대천사leeym1220
이벤트_빗썸(후마 파이낸스(HUMA) 화~목 3일 연속 거래 시 약 3000원 에어드랍 예상, ~7/3)_3일차
안녕하세요?빗썸에서 후마 파이낸스(HUMA) 에어드랍이 진행됩니다.현재 에어드랍 규모는 약 2.38억원 규모이며, 에어드랍 시 약 3000원 내외의 금액을 에어드랍 받을 것으로 예상됩니다. 이벤트 참여 방법은 아래와 같습니다. 1. 이벤트 링크 https://m-feed.bithumb.com/notice/16491552. 이벤트 참여 방법- 7월 1일 ~ 7월 3일 3일 연속 최소 금액 매수 및 매도 거래 하기 3. 에어드랍 일정 - 7월 17일4. 유의사항- 3일 연속 거래 필수- 거래 전 수수료 쿠폰 적용- 거래 후 룰렛 돌리기- 거래 후 빗썸 선물쿠폰 당첨 여부 💥💥 관리자 개인 오픈톡- 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. https://open.kakao.com/o/saSsBTGb- 29
- 3
8,000
- 대천사leeym1220
이벤트_크림(퀴즈 6일 중 3일 맞추고 1000만원 1/N 지급, ~7/5)_4일차
안녕하세요?크림에서 이번주 월~토 동안 6번중 3번의 쿠즈를 맞추면 1000만원을 1/N 지급하고 있습니다. 매일 퀴즈 참여하시면 됩니다. 이벤트 참여 방법은 아래와 같습니다. 1. 이벤트 링크[KREAM] 크림위퀴 | 6월https://kream.co.kr/exhibitions/kreamWQ2. 퀴즈 맞추기 💥💥 관리자 개인 오픈톡- 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. https://open.kakao.com/o/saSsBTGb- 25
- 6
7,000
- 알통폐인젤리별
남자는 허세,여자는 내숭
남자는 허세,여자는 내숭소개팅에서여성은 내숭, 남성은 허세라네요.한 결혼정보회사의 설문조사에 의하면소개팅할 때 여자와 남자 모두 평소보다 다른 행동을 보이는 것이 있다고 하는데요,여자는 내숭이,남자는 허세가 효과가 있다고 생각한다고 합니다.○ 여자의 5대 내숭은ㆍ평소보다 적게 먹기ㆍ시시한 농담에 웃어주기ㆍ조신하게 행동하기ㆍ약한 척 하기ㆍ연애경험 줄여서 말하기 입니다.○ 남자의 5대 허세는ㆍ센척ㆍ아는척ㆍ돈많은척ㆍ연애경험 많은척ㆍ잘노는척 한다고 합니다.
- 46
- 17
29,500
- 미소천사하도방
오늘의 시
칠월도종환칠월은 나무가 맑은 기운을 수장고마다 담아두는 달칠월은 열매가 빛을 저장하는 달*능소화가 초록에 가려진 열망을 강렬한 색깔로 바꾸는달칠월은 연꽃이 진흙 속에서 두 손을 고요히모으는 달*크리크족(아메리카 원주민)은 칠월을 이렇게 불렀다고한다.- 36
- 9
9,000
- 열혈천사로이머스탱
마음의 치료 : 인간관계에 지치시나요?
사람은 누구나양 손 10개의 손가락이 있습니다.여러분의 손가락 하나하나에물건이 담긴 장바구니 혹은 비닐봉투가 들려있다고 가정해봅시다그런데 점점 들어야할게 많아집니다.한손가락에 봉투 하나 혹은 두개씩 걸게되고그 무게는 점점 늘어갑니다.자, 그렇다면 어떻게 될까요?손가락마디 사이사이로 쨍쨍한 비닐봉투 고리가 파고들어손가락이 매우아프고 힘들어지겠지요?인간관계도 이와같습니다.너무 많은 인간관계를 유지하려 애쓴다면분명히 지치게 마련입니다.이럴땐 보통 어떻게 하지요?일단 짐을 어느정도 내려놓은 후에가벼운 짐만 조금씩 옮기곤 하지요?인간관계도 마찬가지입니다.무조건 모든 인간관계를 지속적으로 유지해야만 하는 것은 아닙니다.지금 당장은 멀어지고 내려놓아지는 인간관계가영영 다시돌아오지 않을 것 같지만 잠시만 내려놓고 마음의 가벼움의 여유가 생기면어느샌가 그관계가 언제 그랬냐는듯다시 내손에, 내마음에 돌아와 있을것입니다.인간관계에 지친 당신께.이 글을 바칩니다.
- 50
- 19
19,000
- 열혈천사정고수
*여름철 제철과일*
여름철에는 무더위로 인해 쉽게 지치고 갈증을 느끼기 쉽죠.습도도 높아 불쾌지수도 장난아닙니다ㅠ이때 제철 과일은 풍부한 수분과 비타민, 무기질을 공급하여 건강을 지키는 데 큰 도움이 됩니다.1. 수박(5월 중순 ~ 8월)약 90% 이상이 수분으로 이루어져 있어 갈증 해소와 수분 보충에 탁월합니다. 이뇨 작용을 돕고, 라이코펜 성분이 풍부하여 항산화 및 항암 효과, 혈관 질환 예방에도 좋습니다. 비타민 A, B, C와 칼슘이 풍부하여 피로 회복에도 도움을 줍니다. 다만 찬 성질이 있어 과다 섭취 시 배탈이 날 수 있으니 주의해야 합니다.2. 복숭아(6월 ~ 8월)향긋한 향과 부드러운 과육이 특징이며, 아스파라긴산, 글루타민, 구연산 등이 풍부하여 피로 물질을 제거하고 스트레스 해소 및 기분 안정에 도움을 줍니다. 비타민 C와 베타카로틴이 풍부하여 여름철 강한 햇빛에 손상된 피부 회복과 면역력 강화에도 좋습니다. 식이섬유와 펙틴 성분이 장 운동을 원활하게 하여 다이어트에도 효과적입니다.3. 자두(6월 ~ 8월)톡 쏘는 새콤달콤한 맛이 특징이며, 비타민 K와 폴리페놀이 풍부하여 골밀도 유지에 도움을 줍니다. 펙틴이 많아 변비 예방에도 효과적이며, 칼륨과 비타민 A가 풍부하여 피로 회복, 빈혈 예방, 식욕 증진에 좋습니다. 다만 산 성분이 많아 위가 예민한 사람은 과다 섭취를 피하는 것이 좋습니다.4. 포도(6월 ~ 8월)포도당이 풍부하여 피로 회복에 매우 효과적입니다. 플라보노이드 성분은 혈관을 막는 혈전 생성을 억제하여 동맥경화, 심장 질환 예방에 좋으며, 불포화 지방산이 풍부하여 나쁜 콜레스테롤 배출에도 도움을 줍니다. 각종 비타민과 안토시아닌 성분은 눈 건강에도 이롭습니다.5. 블루베리(7월 ~ 9월)안토시아닌이 풍부하여 심장 및 순환기 보호, 항산화 작용, 노화 방지에 도움을 줍니다. 위산 및 소화액 분비를 자극하여 소화와 변비 예방에도 좋으며, 비타민 C, 칼슘 등도 풍부합니다. 6. 체리(5월 중순 ~ 6월 중순) 안토시아닌과 케르세틴 등 항산화 물질이 풍부하여 항염증, 항노화, 항바이러스 효과가 있으며, 칼륨이 풍부하여 건강 관리에 좋습니다.제철 과일 많이 먹고 무더운 여름 이겨내 보자구요~~!!!- 36
- 12
11,000
- 열혈천사시도우
이렇게 살면 행복하다
이렇게 살면 행복하다행복은 많은 사람들이 추구하는 삶의 목표죠. 그렇지만, 행복이란 무엇일까요? 어떤 사람은 돈과 명예를 통해 행복을 느끼고, 또 다른 사람은 소소한 일상 속에서 행복을 찾기도 해요. 결국, 행복은 개인의 선택과 관점에 따라 달라지는 것 같아요. 그렇다면, 어떻게 해야 행복한 삶을 살 수 있을까요? 행복한 삶의 비법은 어렵지 않아요. 우선, 자신의 가치를 인식하고 자신이 소중하다는 것을 잊지 않는 게 중요해요. 자신을 사랑하고 존중하는 것이 행복의 시작이에요. 좋은 관계는 행복한 삶을 만드는 데 큰 역할을 해요. 친구, 가족, 연인과의 관계는 우리의 정신적인 안정감과 행복감을 높여줘요. 연구에 따르면, 좋은 관계는 기억력과 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미친다고 해요. 따라서, 소중한 사람들과의 관계를 소홀히 하지 말고 정기적으로 소통하고 함께하는 시간을 가져보세요. 또한, 현재를 즐기는 방법도 중요해요. 많은 사람들이 미래를 걱정하며 살아가는데, 이런 걱정이 현재를 소중히 여기지 못하게 해요. 현재의 순간을 즐기고 감사하는 습관을 들이면 행복한 삶을 누릴 수 있어요. 일상의 작은 행복을 소중히 여기세요. 커피 한 잔, 좋아하는 음악, 자연 속 산책 등 작은 것들이 큰 행복을 가져다줄 수 있어요. 그리고 자기 자신과의 화해도 필요해요. 실수나 실패는 누구에게나 있는 일이죠. 자신을 용서하고 나아가는 것이 중요해요. 완벽할 필요는 없으니까요. 자신에게 조금 더 관대해지면 행복감을 더 느낄 수 있어요. 행복은 먼 곳에 있는 것이 아니라, 우리 각자의 일상 속에서 찾을 수 있는 것이에요. 좋은 관계를 유지하고, 현재를 즐기고, 자신과 화해하는 삶을 통해 더 행복한 삶을 만들어 가길 바랍니다. [훈훈알 / 좋아요] 옆에 💕 달로깅 💕 하시면어느 누군가가 게시글을 열람하면서로 서로 수입이 분할 적립됩니다!!
- 39
- 11
11,000
- 미소천사산다라
가볍게 넘기면 절대 안되는 우울증 초기 증상
1.아무 일도 없는데 눈물이 난다그냥...2.눈뜨는 게 두렵다힘겹고 무기력하다.3.좋아하던 것도, 재미가 없다흥미도 감정도, 점점 사라진다4.누가 말 거는 것도 귀찮다사람을 피하게 된다.5.매사 무기력하다내가 쓸모없는 것 같다는 생각이 든다.6.그냥 사라지고 싶다는 생각이 든다하지만, 누구에게도 말하고 싶지 않다.이 중 두 가지 이상이2주 이상 지속된다면, 그건 단순한 기분 문제가 아니에요강력한 우울증 신호입니다.괜찮은 척하지 마세요.지금 느끼는 감정을 가장 믿을 수 있는 사람에게 털어놓으세요.그리고 매일 햇빛을 받으며 걸어보세요.분명 좋아질 거예요.
- 44
- 22
22,000
- 나비천사만트라
땀 냄새?
땀 자체는 무색무취사람의 땀은 대부분 물과 소금으로 이루어져 있어 본래 냄새가 거의 없습니다. 땀샘에서 배출되는 순간에는 투명하고 냄새도 없습니다.피부에 있는 세균 때문땀이 피부 표면에 머무는 동안 피부에 존재하는 세균과 만나면서 냄새가 발생합니다. 세균이 땀 속의 단백질, 지방산, 노폐물을 분해할 때 냄새를 유발하는 물질이 만들어집니다.아포크린 땀샘의 영향몸에는 에크린 땀샘과 아포크린 땀샘이 있는데, 아포크린 땀샘에서 나오는 땀은 단백질과 지방 성분이 많아 세균의 먹이가 되기 쉽습니다. 이로 인해 겨드랑이나 사타구니처럼 아포크린 땀샘이 집중된 부위에서 냄새가 더 강하게 납니다.음식, 스트레스, 호르몬도 관련매운 음식, 마늘, 양파 같은 자극적인 음식이나 스트레스, 호르몬 변화 역시 체취에 영향을 줍니다. 이들은 땀 성분이나 피지 분비를 변화시켜 냄새를 더 심하게 만들기도 합니다.위생 관리로 어느 정도 조절자주 씻고 땀을 닦아내거나, 항균 비누나 데오드란트 제품을 사용하는 것이 냄새를 줄이는 데 도움이 됩니다. 특히 땀이 많이 나는 부위는 청결 관리가 중요합니다.- 37
- 7
7,000
- 미소천사딩딩딩동동동
돼지감자 말린 차를 아시나요?
돼지감자 말린 차는 혈당 조절에도움이 되는 대표적인 건강차입니다.인슐린과 유사한 작용을 하는 ‘이눌린’ 성분이 풍부해 당뇨예방 및 관리에 효과적입니다. 또한 식이섬유가 풍부해 장 건강과 변비 개선에 좋고, 콜레스테롤 수치를 낮추는 데도도움을 줍니다.항산화 성분도 함유되어 있어 면역력 증진과 피로 회복에 긍정적인 영향을 줍니다. 이뇨 작용을 도와 부종 완화에도 효과가 있으며, 간 건강과 혈액순환 개선에도 기여합니다. 자연 그대로 말려 우려낸 차는카페인이 없어 남녀노소누구나 부담 없이 마실 수 있습니다. 다만, 과다 섭취 시 복통이나 설사를 유발할 수 있으므로 하루 1~2잔 정도가 적당합니다.직접 말릴 필요없이 쿠팡같은 쇼핑몰에 말린 완제품을 판매하니 꼭 마셔보세요.맛도 구수하니 좋습니다.
- 45
- 17
21,000
- 미소천사산다라
힘들때 읽으면 눈물나는 글 7가지
1.괜찮아.지금 네가 버티고 있는 것만으로도충분히 잘하고 있는 거야.2.너무 힘들 땐애쓰지 말고 잠시 멈춰도 돼사는 게 전부 '열심히' 일 필요는 없으니까.3.눈물 참지 않아도 돼.울 수 있다는 건아직 희망이 남아 있다는 뜻이니까4.괜찮은 척 안 해도 돼가끔은 무너져도 괜찮고,다시 시작하면 그게 진짜 강한 거야.5.스스로 무너졌다고 느낄 땐 한 가지만 기억해.당신은 이미,여기까지 잘 살아온 사람이라는 걸6.오늘 하루는그저 견뎌낸 것만으로도 충분히 의미가 있어.7.남들이 가는 속도와 너를 비교하지 마.너는 너만의 길을, 너만의 속도로 가는 중이니까아무리 힘들어도 포기하지 마세요.포기하지 않는 사람에겐 언젠가 반드시 빛이 찾아옵니다.
- 51
- 21
20,000
- 빛의천사축억
혼자가 아니었네
세월이 흘러흘러강을 건너 바다를 향해 가고 있네좁고 협소한 그 길을어찌 건넜을까눈물도설움도 있었겠지혼자는 아니었을까요햇빛이 함께였겠지따스함으로 눈물은 말리고설움은 구름에 널어뽀송뽀송맑게 흐르는 기쁨으로 흘러 보냈을 거야한 번쯤 그 물에 발을 담갔을그리운 얼굴이 그립네이제바다로 왔으니 괜찮겠지더 많은 양의 햇빛과넓은 하늘이 보드랍게솜이불처럼 만져주겠지세월을그래서난 안심이야아직내가 서 있는 곳은개울 어디쯤이지만난 믿어바다물이 되어웃을 나의멋진 삶을한번도 혼자가 아니었을삶행복이었을거야- 51
- 12
20,000
- 알통폐인젤리별
바퀴벌레는 왜 이름에 '바퀴'가 들어갈까?
바퀴벌레는 왜 이름에 '바퀴'가 들어갈까?우리가 흔하게 부르는 바퀴벌레의 원래 명칭은 "바퀴"로,굴러가는 바퀴와 이름이 같아 "바퀴벌레"라 칭하고 있고,둘 다 표준어입니다.바퀴벌레는 바퀴목 바퀴과에 속하는 번식력이 엄청 강한 곤충으로,틈새를 비집고 다니기 편리한 납작한 타원형 모양으로하수구 등 오염된 구역을 돌아다니면서 병원균을 옮기기도 합니다.전세계적으로 4,000여종이 있는데 그 중 20여종이사람이 사는 집 안밖에 서식하며 직ㆍ간접적 해를 끼치고 있습니다.우리나라에는 거의 외래에서 유입된 종으로10종이 있는데,그 중 독일바퀴, 집바퀴, 이질바퀴, 먹바퀴 등의 바퀴가 내뿜는 물질들이 알레르기와 천식, 피부질환을 일으키기도 합니다.이러한 바퀴벌레가 왜 바퀴라 하는지에 대한 명확한 기록을 없는데,예전 문헌에 지금의 바퀴벌레를 '박회'로 불렀다는 기록이 있고,굴러가는 바퀴도 박회라고 불렀다고 하는 것으로 보면,빨리 굴러가는 바퀴처럼 빠르게 움직인다는 뜻으로 그렇게 부르게 된 것이라는 추측도 있고,우리 한글의 어원이 세소토어와 비슷한 것이 많은데,세소토어에서 바퀴는 파퀴(phakwe)로'빠르다'라는 말에서 파생됫 것으로,우리나라에서 음음의변화로 파퀴가 바퀴로 된 것이라는 추측도 있다고 합니다.
- 48
- 14
37,000
- 미소천사하도방
오늘의 시
더위더운 것들의 이름에가난한 것들의 문양이거칠게 호흡을 놓는다가난한 쪽방촌의 바람마저더위에 더 가난해졌다비마저 이런 더위에는더 끈적하다더워야 좋은 것들도 있겠지만나는 자꾸만 더위에 허덕일어느 가난한 이름들 때문에더위가 야속해진다더위에 손마저안으로 부채질이다일몰이 더위를 끄달고넘어가 주었으면 좋으련만달빛도 할 말이 없다고눈빛을 숙인다한동안 더위를 견뎌야 할가난한 이름들을 기억해야겠다나라도 저들의 어깨까지 내려가내 등으로 한뼘 그늘을 만들어 봐야겠다2025. 06. 30- 36
- 4
4,000
- 열혈천사시도우
김과 궁합 안 맞는 음식! 놓치면 안 되는 건강 가이드 💕
김과 궁합 안 맞는 음식! 놓치면 안 되는 건강 가이드 💕우리에게 소중한 김, 그렇지만 모든 음식과 잘 어울리는 건 아니에요! ⏰ 전문 영양학자들이 주의해야 할 음식 조합을 알려드릴게요.1. 도토리묵과 김의 위험한 만남 🚨도토리묵과 김을 함께 먹으면 안 돼요! 탄닌 성분과 철분이 만나 '탄닌철'이라는 물질을 만들어 영양분 흡수를 막아버립니다. 김에는 놀랍게도 미역보다 18배나 많은 철분이 있어요.2. 시금치와 김의 숨겨진 위험 💥시금치와 김의 만남도 조심해야 해요. 옥살산과 칼슘이 결합해 '칼슘 옥살레이트'를 만들어 신장 결석 위험을 높일 수 있어요. 신장 질환 가족력이 있다면 더욱 주의하세요!3. 콩류와 김의 갑상선 건강 주의보 ⚠️김의 요오드 효과를 콩류가 방해할 수 있어요. 두부, 된장 등은 갑상선 기능을 억제하는 성분을 포함하고 있거든요. 갑상선 건강에 관심 있다면 이 조합은 피하는 게 좋아요.4. 조미김 먹을 때 주의할 점 🍽️조미김의 들기름, 참기름은 산패 속도가 빠르답니다. 개봉 후 빠르게 먹지 않으면 건강에 해로운 활성산소를 만들 수 있어요. 제조일자 꼭 확인하세요!5. 나트륨 폭탄 주의 🧂김은 이미 염분이 높은 식품이에요. 젓갈, 라면 등과 함께 먹으면 나트륨 과다 섭취로 고혈압 위험이 높아집니다.🌟 건강하게 김 먹는 TIP- 조미되지 않은 마른 김 선택- 다른 음식과 시간 간격두고 섭취- 하루 2-3장 적당량 섭취- 충분한 수분 보충
- 34
- 7
8,000