알록달록 리스트
- 수호천사맛나네
명절의 이면
추석 같은 경우는 한해 곡식이 가장 많이 나는 시기에 내년에도 더 많은 곡식의 풍요를 기원하는 날인데이렇게 행복한 날에 현대 사회는 반대로 쉬지도 못 하고 일하는 사람들도 넘쳐나는 거 같아요쉬는 날이 많아짐에 따라 피해를 보는 회사들도 있을거구요.- 37
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6,000
- 나비천사금캐기추천인YEWVE
포인트를 금으로 바꿔주는 앱테크❤️ (추석이벤트중)
화면을 꺼두고 가만히 있어도 금이 쌓이는 방치형 앱테크 "금캐기"다들 추천인 YEWVE 등록하시고 300% 채굴기 받아가시구요!추석이벤트라 매일 1000%씩 뿌리는 중이니 빨리 선점하셔서 금이랑 네이버페이 얻어보세요.추천인코드: YEWVE앱 설치 링크: https://goldmining.onelink.me/mGQ8/1ohcayyw- 23
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3,000
- 수호천사Miracle
대한민국 댐 14. 대암댐 (전라남도 여수)
여수 지역에 생활·공업용수를 공급하는 다목적댐입니다.1998년 완공되어 여수산단과 도심에 물을 공급합니다.댐 높이 45m, 길이 190m 규모입니다.댐 호수는 여수의 중요한 식수원입니다.홍수 조절과 수자원 확보 기능을 겸합니다.댐 주변은 시민들의 휴식 공간으로 활용됩니다.수질 관리가 강화되어 생태가 잘 보존되어 있습니다.산업도시 여수의 안정적 물 공급을 책임집니다.지역 환경과 공업 발전을 동시에 고려한 댐입니다.전남 남해안권의 생활·공업용수 기반입니다.- 27
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18,000
- 알통폐인젤리별
편안하고 풍요로운 한가위 보내세요!
편안하고 풍요로운 한가위 보내세요!안녕하세요! 추석 연휴 잘 지내고 계신가요?바쁜 일상에서 잠시 벗어나 가족들과 함께 행복한 시간 보내시길 진심으로 바라겠습니다.저도 오랫만에 갖는 쉼으로 복잡한 마음속에서도 때로는 한 걸음 쉬어가는 것이 얼마나 소중한지 느끼는 시간입니다. 혹시라도 힘든 일이나 부담스러운 일로 마음이 무거우시다면, 잠시 내려놓고 편안하게 쉬세요. 모든 일은 결국 다 잘 풀릴 거라 믿어요.추석은 마음이 풍요로워지는 명절이잖아요. 맛있는 음식 많이 드시고, 보름달처럼 넉넉한 마음으로 사랑이 가득한 웃음꽃 피우는 시간 되시기를 바라며,몸과 마음 모두 풍요로운 명절 보내세요.늘 여러분을 응원하고 있습니다! 건강하시고, 남은 연휴도 즐겁고 행복하게 보내시길 바랍니다.
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33,500
- 황금천사hal524
[오늘의 감동적인 말#106] 쉼표가 있어야 문장이 완성돼요
문장 속 쉼표처럼, 삶에도 잠시 멈춤이 필요해요.달려가기만 하면 중요한 것을 놓칠 수도 있습니다.숨 고르기 하나가 다음 발걸음을 가볍게 해줘요.쉼표는 멈춤이 아니라 이어짐을 위한 다리예요.작은 휴식이 큰 의미를 만들어냅니다.멈춘 순간, 마음의 소리를 더 선명히 들을 수 있어요.쉼표가 없는 문장이 어색하듯, 휴식 없는 삶도 버겁습니다.잠깐의 쉼이 당신을 더 단단하게 해줄 거예요.쉼표 뒤엔 언제나 새로운 흐름이 이어집니다.그러니 지금의 쉼도 당신 이야기를 완성하는 한 부분이에요.- 31
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20,000
- 열혈천사시도우
200. 결과를 빛내는 인생의 지혜
비지니스200. 결과를 빛내는 인생의 지혜혹시 삶을 살면서 '왜 나는 이렇게 열심히 하는데 원하는 결과가 안 나올까?' 하는 고민 해보신 적 있으신가요? ✨ 매일매일 열심히 살아가지만, 때로는 예상치 못한 난관에 부딪히거나, 노력이 빛을 보지 못하는 것 같아 지칠 때가 있죠.이럴 때 필요한 것은 바로 '흔들리지 않는 삶의 나침반'입니다. 오늘 저희는 맹자, 채근담, 논어 등 동서양 고전에서 담아낸 지혜를 통해, '결과를 빛내는 인생의 지혜' 4가지 핵심 원칙을 쉽고 명확하게 정리해 보려 해요. 수천 년을 이어온 이 고전의 가르침은 우리의 일상과 관계, 성공에 대한 태도를 근본부터 바꿔줄 것입니다.▣ 1. 결과로 증명되는 삶의 태도: 끝까지 이겨내는 힘세상은 냉혹하게도 과정보다 결과로 우리를 평가합니다. 아무리 열심을 다했어도 성취하지 못하면 그 노력은 빛을 잃게 돼요. 냉혹하게 들리지만, 현실은 성과 없는 과정에 오래 머물러 주지 않습니다.중요한 것은 거창한 시작이 아니라, '무너짐 없이 끝까지 이겨내는 결말'입니다. 출발이 미약했더라도 마무리가 빛난다면 그 인생은 존경을 받아요. 불완전한 방법일지라도 성과를 만들어 내면 모든 것이 달라 보이게 되죠. 😊✅ 핵심 지혜: 도덕적인 탁월함을 추구할 때는 한계를 정하지 말고, 더욱 적극적인 자세로 닿으려는 노력이 필요해요.▣ 2. 관계를 지키는 믿음과 의리: 어려운 때의 친구성숙한 사람은 자신이 한 말에 언제나 믿음을 줍니다. 말은 그 사람의 생각과 마음을 그대로 담기 때문에, 말에 믿음이 없다는 것은 진실하지 않다는 뜻이에요. 진실하지 않다면 아무리 많은 지식을 가졌더라도 제대로 배운 사람이라 할 수 없습니다.또한, 인간관계에서는 이익보다 '의리'가 우선입니다.* 진실된 친구: 어려운 상황이 닥치면 누가 진짜 친구고 누가 가짜인지 알 수 있어요. 상황이 좋은지 나쁜지 계산하지 않고 경험을 함께 하는 사이가 진짜 친구입니다.* 소인 vs 군자: 사소한 이해관계에도 태도를 바꾸는 친구(소인의 사귐)는 곁에 두면 안 됩니다. 이익이 담보되지 않으면 언제라도 끝날 수 있기 때문이에요. 반면, 의를 따르는 군자의 사귐은 서로의 성장과 발전에 도움을 줍니다.✅ 핵심 지혜: 짧은 시간 가면을 쓰고 연기하는 것은 누구나 가능해요. 오랜 시간 다양한 상황에서 그의 말과 행동을 살펴봐야 그 사람이 어떤 사람인지 파악할 수 있습니다.▣ 3. 자신을 성장시키는 용기와 성찰: 허물을 인정하세요누구나 단점이나 허물이 있습니다. 그것 자체는 크게 문제 삼을 일이 아니에요. 하지만 다른 사람이 허물을 알려주거나 자신의 잘못이 명백히 드러났음에도 불구하고 그것을 인정하지 않는다면 문제가 됩니다.* 성장의 기회: 자신의 허물을 인정하지 않는 그 순간, 성장의 기회는 사라집니다.누군가가 잘못을 이야기해 준다면 감사한 마음으로 겸허하게 인정하고 고치도록 노력해야 합니다. 진정한 배움은 사람답게 사는 것이 무엇인지 끊임없이 찾는 데 있어요.* 상상력의 통제: 상상력은 우리의 삶 전반에 깊은 영향을 미치는 강력한 힘입니다. 하지만 분별력과 상식 없이 마구잡이로 상상에 빠져들면 현실을 왜곡하고 스스로를 혼란에 빠뜨리며 혹독한 대가를 치르게 됩니다.상상력을 제대로 다룰 줄 아는 사람만이 풍요로운 인생을 개척할 수 있습니다.▣ 4. 부와 권력, 흘려보내야 지속된다: 인과응보의 법칙세상 모든 일에는 원인과 결과, 즉 인과응보(因果應報)의 갚음이 있습니다. 좋은 원인을 제공해야 좋은 결과를 얻을 수 있어요.* 재물의 흐름: 물이 흐르다 막히면 썩듯이, 재물과 풍요로움도 흘러야 합니다. 부가 넘치면 너그럽게 베풀 줄 알아야 하며, 베풀지 않아 흐름이 막히면 낭패를 당합니다.* 의롭지 못한 재물: 남을 속이거나 의롭지 않은 방법으로 얻은 돈과 재물은 쉽게 얻은 만큼 사라지기도 쉽습니다. 마치 눈 위에 끓는 물을 뿌리면 순식간에 녹아버리듯이, 오랫동안 머무르지 않고 없어집니다.* 권력의 무게: 권력은 능력만으로 감당할 수 있는 자리가 아닙니다. 오직 덕(德)을 가진 자만이 무너지지 않고 그 무게를 견딜수 있으며, 사람들을 살리고 사회를 지탱할 수 있습니다.▣ 주의할 점: 실수와 위험을 피하는 지혜* 독단과 아집을 버리세요: 진짜 마음을 갉아먹는 독충은 바로 편견에서 빚어진 독단입니다. 자신이 가장 총명하다고 믿는 생각이야말로 자기 자신을 가장 오만불손하게 만드는 지름길이 된다는 것을 명심하고, 아집을 버려야 합니다. ⚠️* 칭찬 뒤에 숨은 덫을 경계하세요: 부탁하는 입장에서 지나친 칭찬을 하는 것은 때로 아첨과 예의를 빌미로 상대방에게 부담과 의무를 강요하는 정교한 심리 기술일 수 . 지나친 아첨과 진심어린 칭찬 사이를 구분하는 지혜, 그리고 상대의 속셈을 꿰뚫어 보는 안목이 필요합니다.▣ 결론: 작은 선택이 결국 운명을 결정합니다오늘 나눈 모든 지혜의 핵심은 '작은 선택이 모여 큰 운명을 만든다'는 것입니다.* 멈춰서는 안 될 때 멈추거나, 베풀어야 할 순간에 인색하게 구는 작은 태도가 결국 삶 전체의 품격을 결정합니다. 중요한 순간에 믿음을 주는 사람은 평소에 작은 것들을 놓치지 않은 사람입니다.* 영원히 피어 있는 꽃이 없듯이, 인생이란 어느 한 곳에 가만히 머무르지 않습니다. 비록 지금 처지가 좋지 않더라도 운명을 탓하지 말고, 늘 깨어있는 자세로 지성, 용기, 그리고 지혜로 무장해야 합니다.이 고전의 지혜를 나침반 삼아, 매일의 작은 선택들을 올곧게 만들어 가세요! 스스로 삶을 주도하는 지혜로운 사람이 되어 진정한 자유와 승리를 손에 넣으시길 열렬히 응원합니다! 😊
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13,000
- 대천사leeym1220
이벤트_모니모(행운의 5만포인트 뽑기 이벤트, ~10/31)
안녕하세요?모니모에서 행운의 5만워 뽑기 이벤트를 진행합니다. 최대 5만원을 받을 수 있습니다. 이벤트 참여 방법은 아래와 같습니다. 1. 이벤트 링크https://q.samsungcard.com/PointcltMisn%3FrwdsMisnId%3DC250918009💥💥 관리자 개인 오픈톡 - 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. https://open.kakao.com/o/saSsBTGb- 28
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- 대천사leeym1220
이벤트_SK텔레콤(Air 앱 출시에 따른 얼음 깍이 게임하고 1시간마다 3명씩 3만원 당첨, ~10/12)
안녕하세요?Sk텔레콤에서 Air 앱 출시 알림 이벤트를 진행합니다. 이벤트 참여 방법은 아래와 같습니다. 1. 이벤트 링크https://sktair-event.com/0won2. 이벤트 상세내용 - 얼음녹이기 게임하고 1시간에 3명씩 3만원씩 지급💥💥 관리자 개인 오픈톡 - 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. https://open.kakao.com/o/saSsBTGb- 30
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- 나비천사여우비
당연했으나 이젠 당연하지 않은 것
예전엔 아침에 눈을 뜨면 창문 사이로 들어오는 햇살이 너무나 익숙했어요그저 ‘오늘도 날이 좋네’ 하고 지나쳤는데 요즘은 그 햇살이 새삼 고맙게 느껴져요또, 가족이 식탁에 둘러앉아 밥을 먹던 그 평범한 저녁도 그래요 예전엔 늘 그랬으니까 늘 있을 줄 알았어요하지만 각자 바쁘게 흩어지고 나니 누군가의 "밥 먹자"라는 한마디가 얼마나 따뜻한 온기를 담고 있었는지 새삼 느껴요그 한마디 안에는 사랑도, 걱정도, 그리고 함께라는 안도감도 같이 있으니깐요돌이켜보면 ‘당연한 일’이라는 건그때 그 순간의 감사함을 미처 알아차리지 못한 채 흘려보낸 시간들이었어요당연하다고 믿었던 것들은 사실누군가의 노력과 마음, 그리고 시간이 만들어낸 ‘선물’이었던 거죠그래서 요즘은요그 순간을 조금 더 느리게 음미하려고 해요이게 언젠가 사라질 수도 있다는 걸 아니까지금 이 따뜻함을 최대한 마음에 담아두고 싶어요그래서 오늘도 평범하게 웃을 수 있는 지금이그저 고맙고 따뜻해요감사 - 김동률 -https://youtu.be/OHJle2J3RTA?si=LklbMCI_ldng0vzY
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- 알천사부항신
스포츠 스타들이 사랑하는 부항요법(김연아,김연경, BTS 등)
2016년 리우올림픽, 전 세계가 주목한 것은 수영 황제 마이클 펠프스의 금메달만이 아니었습니다. 그의 어깨와 등에 선명하게 찍힌 둥근 붉은 자국들이 화제가 되었죠. 바로 '부항요법'의 흔적이었습니다.세계적 스포츠 스타들의 선택마이클 펠프스 - 수영 황제의 비밀 무기올림픽 23관왕 마이클 펠프스는 부항요법의 가장 유명한 지지자입니다. 경기 직전 몸 상태를 최적화하기 위해 규칙적으로 부항을 받았으며, 특히 어깨와 등 부위에 집중적으로 시술받았습니다. 그는 부항이 근육 회복과 혈액순환 개선에 큰 도움을 준다고 공개적으로 밝혔습니다.김연아 - 피겨 여왕의 컨디션 관리법"피겨 여왕" 김연아 선수도 부항요법을 적극 활용했습니다. 고난도 점프와 스핀으로 인한 근육 피로를 관리하기 위해 훈련 후 정기적으로 부항 치료를 받았습니다. 특히 허벅지와 종아리 부위의 긴장을 풀고 유연성을 유지하는 데 부항이 효과적이었다고 알려져 있습니다.김연경 - 배구 스타의 회복 루틴"메가톤 스파이커" 김연경 선수는 배구 경기 후 어깨와 팔 근육 회복을 위해 부항을 활용합니다. 시즌 중 빡빡한 경기 일정 속에서 빠른 근육 회복이 필수적인데, 부항은 그녀의 컨디션 유지에 중요한 역할을 합니다.UFC 파이터들의 필수 관리법조르주 생 피에르, 나테 디아즈 등 UFC 스타 파이터들도 부항 애호가들입니다. 격렬한 훈련과 경기로 인한 타박상, 근육 손상 회복을 위해 부항을 정기적으로 받습니다. 특히 등, 어깨, 다리 부위의 심부 근육 이완에 효과적이라고 말합니다.BTS의 부항 자국K-POP 슈퍼스타 BTS 멤버들도 부항 자국이 포착되어 화제가 된 적이 있습니다. 강도 높은 안무 연습과 공연으로 인한 근육 피로를 관리하기 위해 한의학 치료를 받는 것으로 알려졌습니다.왜 스포츠 스타들은 부항을 선택할까?1. 빠른 근육 회복부항은 음압을 이용해 피부를 흡입하면서 혈액순환을 촉진합니다. 이 과정에서 산소와 영양분이 풍부한 혈액이 근육 조직으로 더 많이 공급되어 손상된 근육의 회복 속도가 빨라집니다. 프로 선수들에게 회복 시간은 곧 경쟁력입니다.2. 근막 이완과 유연성 향상반복적인 동작으로 긴장된 근막을 이완시켜 근육의 유연성을 높입니다. 이는 부상 예방과 운동 수행 능력 향상에 직접적인 영향을 미칩니다.3. 통증 감소 효과부항은 국소 부위의 혈류를 증가시켜 염증성 물질을 제거하고 통증을 완화합니다. 만성적인 근육통이나 관절통을 겪는 선수들에게 약물 없이 통증을 관리할 수 있는 자연스러운 방법입니다.4. 노폐물 배출 촉진격렬한 운동 후 축적되는 젖산과 대사 노폐물을 빠르게 배출하도록 돕습니다. 이는 근육 경직을 줄이고 다음 훈련에 더 빠르게 준비할 수 있게 합니다.5. 도핑 검사 걱정 없는 안전한 치료부항은 어떤 약물이나 화학물질도 사용하지 않는 물리적 치료법입니다. 엄격한 도핑 규정을 받는 프로 선수들이 안심하고 받을 수 있는 회복 방법입니다.6. 심리적 안정 효과규칙적인 부항 치료는 선수들에게 심리적 안정감을 줍니다. 몸 관리에 대한 확신과 루틴은 경기력 향상에 중요한 정신적 요소입니다.부항요법의 과학적 효과최근 연구들은 부항의 효과를 과학적으로 입증하고 있습니다. 부항은 혈류량을 40-50% 증가시키며, 근육 경직도를 유의미하게 감소시킵니다. 또한 항염증 효과가 있어 운동 후 염증 반응을 줄이는 데 도움을 줍니다.일반인도 활용할 수 있을까?프로 선수들만의 전유물이 아닙니다. 만성 어깨 통증, 요통, 근육 피로를 겪는 일반인들도 한의원에서 부항 치료를 받을 수 있습니다. 다만 피부 질환이 있거나 출혈 경향이 있는 경우, 임신 중에는 전문가와 상담이 필요합니다.스포츠 스타들이 검증한 부항요법, 이제 그 효과를 직접 경험해보는 건 어떨까요?
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8,000
- 알천사쭈임
자등명 법등명: 내 삶의 등불을 밝히다
자등명 법등명: 내 삶의 등불을 밝히다"자등명 법등명." 스스로 등불이 되고 진리를 등불 삼으라.이것은 남에게 의지하거나 외부의 시선에 흔들리지 말라는 뜻입니다. 급변하는 세상 속에서 나의 길은 유행이나 타인의 인정을 따르는 것이 아니라, 나 자신을 믿는 용기와 변치 않는 진리(법)를 기준으로 삼는 지혜로써만 밝혀집니다.나의 삶, 나의 빛은 오직 내 안에 있습니다.- 25
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5,000
- 대천사leeym1220
이벤트_LS증권(주식모으기 10회하고 5000원 또는 5달러 5000명 지급, ~12/31)
안녕하세요?LS 증권에서 주식모으기 하고 10회 성공 시 5000명 대상 5000원 또는 5달러 지급됩니다. 이벤트 참여 방법은 아래와 같습니다. 1. 이벤트 링크https://m.ls-sec.co.kr/cs/event/view/1503722. 이벤트 상세내용💥💥 관리자 개인 오픈톡 - 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. https://open.kakao.com/o/saSsBTGb- 43
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11,000
- 알천사쭈임
사랑, 그 시절인연의 아름다운 섭리
사랑은 기어코 피어나는 꽃입니다. 내 의지와 상관없이, 시절인연의 때가 무르익으면 마침내 터져 나오는 뜨거운 감정이죠.우리는 그 꽃을 영원히 붙잡고 싶어 애를 씁니다. 하지만 시절인연의 섭리는 잔인하게도 모든 인연에는 유통기한이 있음을 속삭입니다. 가장 아름답게 피어났던 꽃이라 할지라도, 때가 되면 져야만 하죠.그래서 사랑은 집착이 아닌 진심으로 대해야 합니다. 언젠가 헤어질 것을 알기에, 지금 이 순간 더 충실하게, 더 아낌없이 사랑해야 하는 이유가 됩니다.사랑이 왔다면 두려워하지 말고 마음껏 누리세요. 사랑이 떠나간다면 그것이 인연의 끝이 아닌, 그 시절의 가장 아름다운 완성이었음을 인정하고 놓아주세요.우리가 할 수 있는 건, 인연의 시작과 끝을 붙잡는 것이 아니라, 오직 지금, 이 사랑에 모든 마음을 다하는 것뿐입니다.(말은 쉽네요 ㅎㅎ..😢)- 32
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- 빛의천사축억
무제
언제까지 푸르를 것만 같던 청춘이 이제 나이가 먹었나 보다마음대로 고깃덩어리 이 육신 하나를 할수가 없다잠시 잠깐 혼미함을 타고 찾아온 맑은 정신은서러움과 억울함으로 역정을 낸다소리질러 이것도 뜻대로 할 수없어 속으로 속으로만 울고 있나보다그렇게 재잘되던 혀가 말을 듣질 않는다밝고 맑은 날 가고 싶다내가 이세상을 떠나는 날은 눈이 부시게 아름다운 날이었으면 좋겠다.혼미한 의식이 다시 언제 맑은 생각을 불러와 줄까나서러움이 눈물에 젖는다그래도 다행인 것은 돌아갈 곳이 그분이 계신 천국이라는 것,얼마나 감사한일인가나의 마지막엔 천사가 마중나오겠지이땅의 수고가 너무나도 매서운 겨울 한날의 바람이었다난, 지금 그런데 말이야 정말 연원한 잠을 자고 싶은것일까?내가 묻는다- 34
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- 천사장healer794
시작이 반
제목: 시작이 반작성자:빛의천사 힐러794을사년 제가 계획하지도 않고 않은 일에 엮여서 저도 모르게 부여 받은 천명을 성취해 가고 있네요.명리학은 참으로 신기합니다.다 때가 되면 하늘에서 프로그램된 인생 프로그램 대로 살아가고 있으니 말입니다.저는 치유사로 살아가야할 운명을 타고 났습니다.고3때 알았다면 처음부터 이 길로 들어섰을텐데 그 때는 누가 권해도 마음이 1도 동하지 않았어요.그런데 모든 길을 막고 딱 이 길 한 길만 열어주니 어쩔 수 없이 한 길 열린 길로 올 수 밖에 없었습니다.시험 공부는 좋아하는 공부여서 그렇게 안 힘들었는데 ppt 교안 발표하는 과정이 힘들었네요.실기 시험은 다른 분들과 달리 여유롭게 통과했네요. 15년 동안 쉬지 않고 했던 일이었으니까요.연수 2개월 받고 마지막 미션 10차시 교안이 복병으로 남아있습니다.잠도 못자고 운동도 거의 못하고!친구는 아예 못 만나고!알통은 이제 가끔 하고!그런데 꾸준히 쳐내다 보니 이제 7차시까지 완성했습니다.앞으로 3차시 교안만 더 짜면 이 고생도 해방입니다.지금도 힘들지만 추석 연휴에 완전 몰입해서 3차시 완결할까 계획중입니다.병 나지 않겠죠?10월 중순부터는 힐링 여행 다녀볼까 합니다.뜸에 관심 있는 알통 회원 모아서 뜸뜨는 방법 꼭 알려드리고 싶네요.뜻이 있는 곳에 길이 있으니 저의 때가 오면 여러분들을 뜸을 통해서 다시 친해지고 싶습니다.한국인의 명절인 한가위에 한국정통뜸술의 첫 맛을 들여보심이 어떨런지요?곡지혈 부터 뜸을 시작해보아요.모기한테 물릴 때 만큼 살짝 따끔한 것이 뜸맛입니다흉터 걱정 하지 마시구요. 작게 뜨면 별로 표도 안나요.뜸 안뜨면 나이들면 팔에 검버섯 피잖아요? 검버섯 보다 뜸흉터가 더 작답니다.뜸뜨면 검버섯도 없어지고 예방이 됩니다.자! 그럼 인터넷에서 뜸쑥과 뜸향 구매하는 것 부터 시작하시죠?참고로 저는 뜸쑥과 뜸향 회사와 아무 연관이 없습니다.^^뜸을 잘 뜨시게 되면 뜸지기로 뜸을 뜨시면 더 편리하고 좋습니다.
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11,000
- 미소천사Chani
기분좋게 시작하는 오늘의 운세
🌓 오늘의 띠별 운세 요약 (10월 4일 기준)소띠 (1985년생 등) 오늘은 주변 사람과의 관계를 중요하게 여기면 좋아요. 다소 격차가 느껴지더라도 그 격차를 인정하고 겸손히 대하는 게 유리합니다.범띠 (1986년생 등) 소식을 듣거나 만남이 이어질 수 있는 날이에요. 오래된 친구나 인연과의 대화가 기분을 환하게 만들 수 있어요.토끼띠 (1987년생 등) 내 생각대로 완전히 밀고 나가기보다는 주변의 조언을 들어가며 조율하는 게 좋아요. 지나친 욕심이나 충돌은 피하는 게 낫겠어요.용띠 (1988년생 등) 꾸준히 해 온 노력들이 빛을 볼 가능성이 높아요. 특히 금전이나 일 면에서 보람을 느낄 일이 있을 수 있으니 긴장을 늦추지 마세요.뱀띠 (1989년생 등) 오늘은 안정이 중요해요. 욕심을 부리지 말고, 작은 일부터 정리해 나가는 쪽이 더 이롭습니다.말띠 (1990년생 등) 기회가 올 수 있는 날이에요. 다만 경솔하게 움직이는 대신 계획하고 움직이면 성과가 더 커질 거예요.양띠 (1991년생 등) 금전운이 조금 올라오는 흐름이에요. 다만 너무 큰 기대보다는 현재 가진 것에서 시작해 나가면 더 안정적이에요.원숭이띠 (1992년생 등) 오늘은 침착함이 필요합니다. 감정에 휩쓸리지 말고 이성적으로 판단하면 길이 보일 거예요.닭띠 (1993년생 등) 노력의 결과가 보이기 시작할 수 있어요. 하지만 무리하면 피곤해질 수 있으니 건강도 잘 챙기세요.개띠 (1994년생 등) 조화와 사람 사이의 균형이 중요합니다. 의견 충돌이 있더라도 지나친 감정 표현은 피하고 차분히 풀어나가야 해요.돼지띠 (1995년생 등) 오늘은 나만의 기준과 속도를 지켜가는 게 좋아요. 남의 눈치를 너무 보면 오히려 마음이 흔들릴 수 있어요.- 36
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- 황금천사세일러묵
오래 앉아 있는 사람들을 위한 척추 건강 관리법
안녕하세요:)요즘 하루 종일 앉아서 일하거나 공부하는 분들 정말 많죠.근데 가만히 앉아 있는 시간이 길어질수록 허리가 먼저 신호를 보냅니다.오래 앉아 있으면 척추가 눌리면서 디스크에 부담이 쌓이고, 허리 근육이 약해지기 쉬워요.그래서 한 시간에 한 번씩 자리에서 일어나 스트레칭을 해주는 게 정말 중요합니다.허리를 받쳐주는 쿠션이나 등받이가 있는 의자를 쓰면 훨씬 편하고 피로도 덜해요.작은 습관 하나가 허리 통증을 막고, 나중엔 큰 병을 예방해줍니다.오늘부터는 일보다 내 허리부터 챙겨주세요:D- 45
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- 열혈천사시도우
68. 심리를 깨우는 8가지 사실
▣ 제목 : 심리를 깨우는 8가지 사실 우리의 일상과 행동 속에는 보이지 않는 심리의 법칙이 숨어 있습니다. 이 법칙들은 때로는 우리의 생각이나 행동을 자연스럽게 이끌기도 하는데요, 자신도 모르게 영향을 주는 심리 원리를 알면 더 현명하고 자신감 있게 살아갈 수 있어요. 오늘은 하버드대학이 밝힌, 대부분이 몰랐던 8가지 심리학 사실을 함께 살펴보며 여러분의 삶에 새롭게 적용해 보려 합니다. 😊 1. 방이 어질러진 사람은 창의력이 50% 더 높다 완벽하게 정돈된 공간보다 약간 흐트러진 환경이 오히려 새로운 아이디어를 떠올리게 도와줘요.2. 식사량이 많은 사람은 감성지능이 90% 뛰어나다 적게 먹는 것보다 풍부한 식사가 감정을 더 잘 느끼고 표현하는 능력과 관련 있다는 연구가 있어요.3. 자주 지각하는 사람은 유머감각이 70% 높다 시간 약속을 지키지 못하는 경우가 많지만, 그만큼 재치 있고 분위기를 부드럽게 만드는 능력이 뛰어나답니다.4. 잠을 많이 자는 사람은 공감능력이 탁월하다 충분한 수면은 타인의 감정을 이해하고 공감하는 능력을 높인다는 점, 올바른 휴식의 중요성을 알려줘요. 5. 거울 속에 비친 자신은 실제보다 30% 더 매력적이다 우리는 자기 자신을 바라볼 때 의외로 더 긍정적이고 매력적으로 인식하는 경향이 있답니다.6. 늘 행복해 보이는 사람은 말하는 내용의 80%가 쓸데없는 이야기일 가능성이 높다 항상 긍정적인 표정을 짓는 분들도 때때로 불필요한 말을 많이 한다는 점, 유의할 필요가 있어요.7. 외로움을 느끼는 사람은 가장 강한 친구가 될 가능성이 크다 친구는 적지만 내면의 강인함과 깊이를 가진 사람들이 많아서 진실한 관계를 만들 수 있어요.8. 목표를 손으로 직접 적는 사람은 달성 확률이 10배 높다 단순히 생각하는 것보다 쓰면서 목표를 명확히 하면 실현 가능성이 크게 높아지는 효과가 있어요.✨▣ 주의할 점 심리학적 사실을 너무 일반화하지 않는 것이 중요해요. 모든 사람이 위 특성을 똑같이 가지진 않으며, 상황과 개인 차이에 따라 다를 수 있습니다⚠️. 또한 이러한 정보는 자기 발전의 참고 자료로 활용하고, 지나친 고정관념은 피하는 것이 좋습니다. ▣ 결론우리가 일상에서 무심코 지나치는 행동 속에는 놀라운 심리적 원리가 숨어 있습니다. 이를 이해하고 활용하면 더 창의적이고, 더 공감적이며, 목표를 이루는 데 분명한 도움을 받을 수 있지요. 여러분도 오늘 소개한 8가지 심리학 사실을 삶에 적용하여, 더 풍요롭고 만족스러운 일상을 만들어 가시길 응원합니다! 😊 [훈훈알 / 좋아요] 옆에 💕 달로깅 💕 하시면어느 누군가가 게시글을 열람하면수입이 분할 적립됩니다!!
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- 황금천사놀이장군
성공한 사람들은 실패에서 배우고 다시 도전한다
"성공한 사람들은 실패에서 배우고 다시 도전한다."— 데일 카네기, 『인간관계론』이 말이 좋은 이유는요, 실패가 끝이 아니라는 걸 알려주기 때문이에요. 우리도 살다 보면 자꾸 넘어지고 실수하잖아요. 근데 결국 중요한 건 그걸 발판 삼아서 다시 일어나는 거라는 거죠. :)완벽하지 않아도 괜찮고, 도전하는 게 진짜 멋있는 거 같아요 ㅍㅍ
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- 나비천사여우비
마음을 쉬게 하는 작은 약속
가끔은 사람들 사이에서 웃고 떠들다가도 문득 그런 생각이 들 때가 있어요‘나 혼자만의 시간이 조금 필요하구나’ 하고요아무리 좋은 사람들과 함께 있어도 결국 제 마음을 알아주는 건 제 자신이더라고요 그래서 요즘은 하루 중 잠깐이라도 혼자만의 시간을 가지려고 노력해요 커피잔을 앞에 두고 조용히 앉아 있다 보면 복잡했던 마음이 조금씩 정리되는 느낌이 들고 또 가끔은 이어폰 꽂고 좋아하는 노래를 듣거나 아무 목적 없이 길을 걸을 때도 마음이 한결 가벼워지곤 하죠혼자 있는다고 해서 외로운 건 아니잖아요 오히려 그 시간이 있기에 다시 웃으며 사람들 속으로 들어갈 수 있는 것 같아요 마치 숨 고르기 하는것처럼요 너무 바쁘게 달리다 보면 금세 지쳐버리잖아요? 그런데 잠시 멈춰서 나만의 공간에서 쉬어주면 다시 힘차게 걸을 수 있는 거죠누군가와의 약속 말고 ‘나와의 약속’을 한번 잡아보는 것도 좋은선택이라고 생각해요 그 시간 동안은 아무것도 하지 않아도 괜찮고 그냥 조용히 앉아 숨을 고르는 것만으로도 충분하니까요HIGHER - Ailee -feat. YIRUMAhttps://youtu.be/dI4RRxH9m4k?si=YMkYf_Rds59fYKA1
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