알록달록 리스트
- 알천사Moan
토스 10월 30일 토지거래허가구역에서 주택을 매매할 땐 허가를 받아야 한다?
Q. 토지거래허가구역에서 주택을 매매할 땐 허가를 받아야 한다?(미리보기 방지)O토지거래허가구역에서 주택을 매매할 땐 지방자치단체장의 허가를 받아야 한다.내용 출처: https://mimoan89.tistory.com(내 티스토리)- 16
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- 열혈천사시도우
95. 삶은 달걀 말고! 뇌 건강을 살리는 아침 식사 꿀팁 ✨
매일 아침 '삶은 달걀'로 하루를 시작하는 당신! 간편하고 든든하지만, 혹시 조금 지겹지는 않으셨나요? 똑같은 식단 대신 뇌와 심혈관 건강까지 확실하게 챙기는 새로운 아침 식사 습관을 소개해 드릴게요. 평소 식단에 작은 변화만 주어도 우리 몸은 놀랍도록 달라질 수 있습니다. 매일 먹던 아침 식사가 몸에 좋은 습관이 아닐 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 간편하다는 이유로 매일 삶은 달걀이나 가공육을 드시는 분들이 많습니다. 하지만 뇌와 심장 건강을 생각한다면 아침 식단에 조금 더 신경 써야 합니다. 평범한 식단 대신 건강은 물론 활력까지 더해주는 똑똑한 식사법을 알려드릴게요!▣ 본론 ✨ 뇌와 심장을 위한 아침 식단 솔루션 * 삶은 달걀 대신 견과류와 채소로! * 삶은 달걀 한 개를 견과류 25~28g으로 대체하면 심혈관 질환, 2형 당뇨병, 조기 사망 위험을 각각 17%, 18%, 15% 낮출 수 있다는 연구 결과가 있습니다. * 만약 달걀을 꼭 먹어야 한다면 시금치, 케일 같은 녹황색 채소를 함께 섭취하세요. 잎채소를 씹는 저작 운동이 뇌 혈액 순환을 활발하게 해준답니다.* 가공육 대신 콩과 식물, 통곡물로! * 베이컨, 소시지 같은 가공육을 자주 먹는다면 지금부터 식단을 바꿔보세요. * 가공육 50g을 병아리콩, 통곡물 등 건강한 식물성 식품으로 대체했을 때 심혈관 질환 발생 위험이 크게 줄어듭니다. * 병아리콩 등 콩과 식물은 23%, 견과류는 27%, 통곡물은 36%나 위험 감소 효과가 있다는 사실! ⏰ 아침 식사, 이 시간 전에 끝내세요!* 아침 식사를 오전 8시 30분 이전에 먹는 것이 좋습니다.* 이른 식사는 인슐린 저항성을 낮춰주어 당뇨병 예방에 큰 도움이 됩니다.▣ 결론 아침 식단에 조금만 더 관심을 기울여 보세요. 매일 먹는 삶은 달걀과 가공육 대신 건강한 식물성 식품을 더하고, 식사 시간을 조금만 앞당겨도 뇌와 심장 건강을 지키는 데 큰 도움이 됩니다. 이제부터 건강한 아침 식사로 가볍고 활기찬 하루를 시작해 보세요! 😊
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- 수호천사콩회장
콩회장이 전하는 세상의 지식 ( 10월 30일)
콩회장이 전하는 세상의 지식 ( 10월 30일)1. 이재명 대통령과 도널드 트럼프 미국 대통령이 29일 열린 한미 정상회담에서 한미 관세협상을 타결했습니다. 자동차 관세는 25%에서 15%로 인하하고, 반도체는 한국의 경쟁국인 대만과 비교해 불리하지 않은 수준의 관세를 적용받기로 했습니다. 3500억달러 대미투자펀드 가운데 현금 비중은 2000억달러로 결정했고, 연간 최대 투자한도를 200억달러로 설정해 10년 이상 분리 납부하는 방식으로 한국 부담을 완화했습니다.2. 한국과 중국 정상이 아시아태평양경제협력체 정상회의 기간 마지막날인 다음달 1일 양국 주요 기업인과 함께 국빈 만찬을 개최할 예정인 것으로 알려졌습니다. 한국 측에서는 이재용 삼성전자 회장, 최태원 SK 회장, 정의선 현대차 회장, 구광모 LG 회장, 김동관 한화 부회장 등 주요 그룹 총수와 경제단체장이 참석해 양국 경제 협력 방안을 협의할 것으로 관측됩니다.3. 세계 최대 인공지능 반도체 기업인 미국 엔비디아가 삼성전자, SK, 현대차 등 한국 기업에 반도체를 대규모로 공급하기로 했습니다. 특히 현대차그룹은 이를 통해 엔비디아와 자율주행차 플랫폼 동맹을 맺고 소프트웨어중심차량 개발에 속도를 낼 전망입니다.4. 이재명 대통령과 트럼프 미국 대통령이 29일 한미 정상회담에서 한국의 핵추진잠수함 도입을 위한 후속 협의를 진행하기로 했습니다. 이 대통령은 탈냉전 시대 급격히 변화하는 역내 안보 환경에 대응하기 위해 국방비 증대와 핵추진잠수함 도입 문제를 논의했습니다. 트럼프 대통령은 북한의 핵잠수함 건조 등 여건 변화에 따라 한국이 핵추진잠수함 능력을 필요로 한다는 데 공감하며 후속 협의를 해나가기로 했습니다.5. SK하이닉스가 고대역폭메모리 시장 장악력을 앞세워 올해 3분기 영업이익이 11조3834억원을 기록해 사상 처음 10조원을 넘겼습니다. 국내 기업 중 삼성전자에 이어 두번째로 분기 영업이익 10조원 시대를 열었습니다. 4분기 부터는 엔비디아 등 주요 고객 공급을 늘리며 실적 호조세를 이어간다는 방침입니다.- 25
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- 알천사Moan
비트버니 10월 30일 OX 퀴즈 정답 빛의 삼원색은 빨강, 노랑, 파랑이에요.
Q. 빛의 삼원색은 빨강, 노랑, 파랑이에요.(미리보기 방지)X빛의 삼원색은 빨강(R), 초록(G), 파랑(B)이다.내용 출처: https://mimoan89.tistory.com(내 티스토리)- 16
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- 황금천사리버
시작
★★★★★★★★★★★★★좋아요 옆에 ♥달로깅♥ 가능!!★★★★★★★★★★★★★<"천 리 길도 한 걸음부터">아주 멀고 어려운 일도 처음의 작은 시작에서부터 이루어진다는 뜻입니다. 이 속담은 무언가를 성취하기 위해서는 작은 첫걸음을 내딛는 것이 중요하다는 교훈을 담고 있습니다.이는 큰 목표를 이루기 위해서는 작은 행동과 꾸준한 노력이 필요하다는 것을 강조하며, 특히 시작하는 것이 어렵게 느껴질 때 용기를 북돋아주는 말로 사용됩니다.
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- 황금천사리버
입에 쓴 약
--‐-----------------------------안녕하십니까!!오늘의 사자성어!--------‐------------------------양약고구 (良藥苦口)한자 뜻: 좋은 양(良) + 약 약(藥) + 쓸 고(苦) + 입 구(口)의미: 좋은 약은 입에 쓰다.교훈: 귀에 거슬리는 충고나 고된 일도 결국 자신에게 도움이 되므로 귀 기울일 줄 알아야 한다.
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- 대천사leeym1220
이벤트_땡겨요(매일 오전 8시 선착순 5000원 할인쿠폰 받기, ~11/7)
안녕하세요?땡겨요 앱에서 매일 오전 8시 선착순으로 5000원 쿠폰을 지급하고 있습니다. 이벤트 참여 방법은 아래와 같습니다. 1. 이벤트 링크https://fdofd.ddangyo.com/gateway4.html?ric4Q4J2. 이벤트 상세내용 - 매일 오전 8시 쿠폰 받기 - 당일 사용 필수 - 배달비 포함 2만원 이상 시 사용 가능 💥💥 관리자 개인 오픈톡 - 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. https://open.kakao.com/o/saSsBTGb- 23
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17,000
- 수호천사Miracle
대한민국 보 16. 구미보 (경상북도 구미시, 낙동강)
낙동강 중류 구미 도심을 가로지르는 보입니다.2012년 완공되어 산업도시 구미의 공업용수를 공급합니다.보 길이 470m, 높이 9m 규모의 콘크리트 가동보입니다.수위 유지로 낙동강 상류의 유량 안정화를 실현했습니다.하천의 유속을 조절해 수질 개선 효과를 높였습니다.보 주변에는 산책로와 조형물이 설치되어 시민 공간으로 활용됩니다.홍수 시 수문 개방으로 구미 도심 침수를 방지합니다.어도와 생태 공원이 함께 조성되어 있습니다.구미산단의 공업용수 확보에 중요한 역할을 합니다.산업·생태·생활이 결합된 낙동강 보입니다.- 25
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- 황금천사hal524
[오늘의 감동적인 말#127] 조용한 새벽이 나를 위로해요
모두가 잠든 시간, 세상은 잠시 멈춘 듯 고요해집니다.그 고요함 속에서 비로소 내 마음의 소리가 들려와요.낮 동안 미뤄둔 생각들이 조심스레 고개를 들고,흩어진 감정들이 하나둘 정리되기 시작하죠.누구의 시선도, 어떤 소음도 없는 이 시간은나 자신에게 솔직해질 수 있는 가장 따뜻한 순간이에요.새벽의 차가운 공기 속에도 어딘가 잔잔한 온기가 숨어 있고,그 속에서 마음은 조금씩 회복되어갑니다.오늘도 그렇게, 조용한 새벽이 나를 다정히 감싸 안아요.- 27
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12,000
- 빛의천사축억
그사랑
나, 어디를 가든지 나의 시선은 항상 당신께나, 이세상 태어나 당하는 고난숨이 쉬어지지 않는 밤에도 나의 고백은 감사합니다 내가 흘린 눈물이 베개를 적셔 강물이 되어 흘러도가롯 유다의 눈짓을 따라 하지 않는 것은받은 사랑이 크기 때문이요예수, 당신의 십자가의 고통을 외면할 수 없기 때문이다.누가, 날 위해 대신 죽어줄까이세상엔 아무도 없지저, 천국 본향의 주인 그분뿐이네새벽 바람 한기가 내 온 고통을 얼려버리길 이슬 할얼한올을 풀어 내며 소망해 본다.- 34
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- 열혈천사삼형제 아빠
감성
어제 아내와 막내와 함께 퇴근후 저녁외식을 했습니다.맞아요. 결혼기념일이었던 거죠ㅎ여보~ 오늘 무슨 날인줄 알어?^^*응? 화요일이지ㅎ아주~ 전혀 모르고 있었구만!응? 뭔 날이여?시월~ 이~십 팔일!! 우리 결혼기념일 이잖아요~ 이 양반아~헉!! 쏘리 쏘리~ 베리 머치 쏘오리~ 어짜해야 쓰까이잉~뭘 어쪄~ 밖에서 밥 먹게^^*그랴, 글자~ 분위기 함 내보자ㅎ가까운 곳에 레스토랑으로 갔어요. 이름이 팀입니다. 이탈리안 돈까스 맛집이에요ㅎ그런데 이 집이 결혼 전에도 왔던 곳이에요. 20년이 훌쩍 넘은 곳. 여전히 그 때의 감성 그대로입니다.당시 메니저 분이 지금도 계시더라구요^^* 지금은 사장님인거 같다는 저희의 추측ㅋ옛날 생각도 나고 감성뿜뿜하며 맛난거 먹고 왔습니다. 초딩 막내도 잘 먹더라구요ㅎ즐거운 시간을 보냈습니다. 잘 넘긴거 같아요.[첨부] 다음 날아들~어제 엄마가 화 안 내드라잉~아빠~그게 더 무서운거 몰라요? 당분간 조심해요.아침에 출근&등교길에 큰애가 저에게 조언을 다 하네요^^;- 33
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- 열혈천사시도우
95. 삶은 달걀 말고! 뇌 건강을 살리는 아침 식사 꿀팁 ✨
매일 아침 '삶은 달걀'로 하루를 시작하는 당신! 간편하고 든든하지만, 혹시 조금 지겹지는 않으셨나요? 똑같은 식단 대신 뇌와 심혈관 건강까지 확실하게 챙기는 새로운 아침 식사 습관을 소개해 드릴게요. 평소 식단에 작은 변화만 주어도 우리 몸은 놀랍도록 달라질 수 있습니다. 매일 먹던 아침 식사가 몸에 좋은 습관이 아닐 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 간편하다는 이유로 매일 삶은 달걀이나 가공육을 드시는 분들이 많습니다. 하지만 뇌와 심장 건강을 생각한다면 아침 식단에 조금 더 신경 써야 합니다. 평범한 식단 대신 건강은 물론 활력까지 더해주는 똑똑한 식사법을 알려드릴게요!▣ 본론 ✨ 뇌와 심장을 위한 아침 식단 솔루션 * 삶은 달걀 대신 견과류와 채소로! * 삶은 달걀 한 개를 견과류 25~28g으로 대체하면 심혈관 질환, 2형 당뇨병, 조기 사망 위험을 각각 17%, 18%, 15% 낮출 수 있다는 연구 결과가 있습니다. * 만약 달걀을 꼭 먹어야 한다면 시금치, 케일 같은 녹황색 채소를 함께 섭취하세요. 잎채소를 씹는 저작 운동이 뇌 혈액 순환을 활발하게 해준답니다.* 가공육 대신 콩과 식물, 통곡물로! * 베이컨, 소시지 같은 가공육을 자주 먹는다면 지금부터 식단을 바꿔보세요. * 가공육 50g을 병아리콩, 통곡물 등 건강한 식물성 식품으로 대체했을 때 심혈관 질환 발생 위험이 크게 줄어듭니다. * 병아리콩 등 콩과 식물은 23%, 견과류는 27%, 통곡물은 36%나 위험 감소 효과가 있다는 사실! ⏰ 아침 식사, 이 시간 전에 끝내세요!* 아침 식사를 오전 8시 30분 이전에 먹는 것이 좋습니다.* 이른 식사는 인슐린 저항성을 낮춰주어 당뇨병 예방에 큰 도움이 됩니다.▣ 결론 아침 식단에 조금만 더 관심을 기울여 보세요. 매일 먹는 삶은 달걀과 가공육 대신 건강한 식물성 식품을 더하고, 식사 시간을 조금만 앞당겨도 뇌와 심장 건강을 지키는 데 큰 도움이 됩니다. 이제부터 건강한 아침 식사로 가볍고 활기찬 하루를 시작해 보세요! 😊
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- 수호천사콩회장
콩회장이 전하는 세상의 지식 (10월 29일)
콩회장이 전하는 세상의 지식 (10월 29일)1. 도널드 트럼프 미국 대통령과 다카이치 사나에 일본 총리가 28일 정상회담에서 미일 동맹의 새로운 ‘황금시대’를 선언하며 밀월 관계를 과시했습니다. 이날 양국은 관세협상 합의안에 서명했고, 일본의 5500억달러 대미 투자를 조속히 이행하기 위한 로드맵도 제시됐습니다. 반면 한국은 경주에서 한미 정상회담이 열리기 전날인 28일까지 관세협상에서 특별한 진전을 끌어내지 대조적인 모습을 보였습니다.2. 정부가 체불방지와 노후소득 보장을 위해 모든 사업장을 대상으로 ‘퇴직연금 제도 도입’을 의무화하는 방안을 추진합니다. 이를 위해 과태료를 부과하고 퇴직연금기금을 활성화하는 등 당근과 채찍을 병행한다는 방침입니다. 기업이 장부상으로만 퇴직금을 적립하는 관행을 막기 위해 2012년 이후 설립된 모든 사업장에 퇴직연금 도입을 ‘무늬만 의무화’했지만, 처벌 규정이 없어 영세사업장을 중심으로 퇴직금 미지급 사고가 계속되고 있다는 판단에서입니다.3. 28일 서울 서초구 양재동 aT센터에서 처음 열린 ‘매경 시니어페스타’ 행사장에는 추운 날씨에도 오전부터 정희원 박사(서울시 건강총괄관)의 ‘저속노화 핵심비법’ 강의와 김다현 트로트 가수의 개막 공연을 보기 위해 몰려든 인파로 북적였습니다. 이날 하루 동안 행사장을 찾은 액티브 시니어는 1만여 명으로 추산됐습니다. 매경 시니어페스타는 초고령사회와 100세 시대를 맞아 프리미엄 라이프를 꿈꾸는 액티브 시니어들을 위해 매일경제가 마련한 국내 최초의 종합 박람회입니다.4. 정의선 현대자동차그룹 회장이 무함마드 빈 살만 사우디아라비아 왕세자와 전격 회동하고 현지 사업 강화 방안을 논의했습니다. 정 회장은 27일(현지 시간) 사우디 수도 리야드를 방문해 빈 살만 왕세자 겸 총리와 만나 자동차 산업과 스마트시티 분야에서 협력을 모색했습니다. 정 회장은 빈 살만 왕세자가 방한했을 때 두 차례 만났지만 단독으로 면담한 건 이번이 처음입니다.5. 신한금융과 하나금융이 올해 3분기까지 누적 기준으로 사상 최대 당기순이익을 기록했습니다. 저금리 기조와 정부의 가계대출 축소 압박에도 KB·신한·하나·우리 등 4대 금융지주는 작년에 이어 올해도 ‘실적 랠리’를 이어갈 것이 확실시됩니다. 신한·하나금융은 28일 실적발표를 통해 올해 3분기 누적 기준으로 각각 4조4609억원, 3조4334억원의 당기순이익을 기록했다고 밝혔습니다. 이자이익이 견고하게 받쳐주는 상황에서 비이자이익까지 늘어난 것이 호실적의 배경이 됐습니다.- 23
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11,000
- 알천사Moan
토스 10월 29일 퀴즈 정답 민간업체는 절대 콩을 수입할 수 없다?
Q. 민간업체는 절대 콩을 수입할 수 없다?(미리보기 방지)X민간업체도 콩을 수입할 수 있지만 관세 부담이 매우 크다.내용 출처: https://mimoan89.tistory.com(내 티스토리)- 25
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- 대천사leeym1220
이벤트_LG베스트샵(알쓸엘잡 이벤트 퀴즈 참여하고 GS쿠폰 등 추첨 지급, ~11/2)_10월5주차
안녕하세요?LG베스트샵에서 진행하는 알쓸엘잡 퀴즈 이벤트 참여하고 쿠폰 지급받으세요. 이벤트 참여 방법은 아래와 같습니다. 1. 이벤트 링크https://lg-custom-pages.travelflan.com/quiz-oct-5w2. 이벤트 상세내용💥💥 관리자 개인 오픈톡- 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. https://open.kakao.com/o/saSsBTGb- 22
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- 알천사Moan
비트버니 10월 29일 OX 퀴즈 정답 가장 높은 산인 에베레스트 산은 시간이 지날수록 높이가 조금씩 낮아지고 있어요.
Q. 가장 높은 산인 에베레스트 산은 시간이 지날수록 높이가 조금씩 낮아지고 있어요.(미리보기 방지)X에베레스트 산은 지진이나 판 구조 운동 등의 이유로 침식을 반복하지만 오히려 높이가 더 높아지고 있다.내용 출처: https://mimoan89.tistory.com(내 티스토리)- 22
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- 알천사Moan
비트버니 10월 29일 퀴즈 정답 OOOOO은 한 가지 작은 목표에 집중해 꾸준히 실천하며 자기계발을 이루는 새로운 자기성장 전략이에요.
Q. OOOOO은 한 가지 작은 목표에 집중해 꾸준히 실천하며 자기계발을 이루는 새로운 자기성장 전략이에요.(미리보기 방지)원포인트업이말은 사용자를 매일 접속하게 하는 '듀오링고'나 입던 옷과 신발만 신고도 운동을 할 수 있는 일본의 헬스장인 '초코잽'처럼 아주 사소하더라도 꾸준히 자기계발에 집중하게 하는 것을 말한다.내용 출처: https://mimoan89.tistory.com(내 티스토리)- 21
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2,000
- 수호천사맛나네
술 좋지만 금주 해야 한다.
흔히 모든 직장인분들은 술을 안 좋아하는 사람들도 있겠지만 대부분 즐겨 마실겁니다.다만 술은 가끔의 섭취는 괜찮을지도 모르겠지만 과한 음주는 치매를 일으키는 촉진제라 합니다.그래서 모두 술을 좋아하지만 이제는 과음은 안 하는 걸로여러분들은 주 몇회 정도 술을 잡수시나요?- 35
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- 열혈천사통알통
우치하사스케 그리기
생일날 교통사고를 당해 병원 입원 중인데 그 덕에 안 그리고 있었던 그림을 다시 끄적거려보게 되었습니다.열심히 회복하고 하고 싶은 일도 더 이상 핑계대지 않고 열심히 해봐야겠습니다. 이번 사고가 좋은 의미로 전환점이 되었으면 합니다.다들 안전 유의하시고 항상 건강하시고 행복하세요.
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14,000
- 황금천사꼬꼬123
금 채굴 어플 소개
💎 금캐기 앱 설치하고 금 채굴의 즐거움을 누려보세요! 지금 금캐기를 설치하고 저랑 함께 금을 모아보세요! 가만히 있어도 쌓이는 금! 지금 바로 시작해볼까요? 😎특별한 미션을 하지 않아도 단순히 켜두기만 해도 채굴이 되어요.추천인코드 : WNGCCF[금캐기 앱 다운로드 링크]https://goldmining.onelink.me/mGQ8/rrp0bme7추천인 코드를 입력하시면 보상채굴이 더 커집니다.실제적인 금 구매가 가능하며, 백그라운드에 어플을 실행하고 있어도 이는 자동채굴이 진행이 됩니다.- 37
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