알록달록 리스트
- 미소천사쏭쮸
✨ Rename Your Fear — 두려움에 새로운 이름을 붙여보기
Renaming can actually help ease your fear. I use this little trick to tackle projects that used to make me anxious.→ 이름을 바꿔주는 것만으로도 두려움이 확 줄어들 수 있어요. 저는 이 작은 방법으로 예전엔 하기만 해도 불안했던 프로젝트들을 훨씬 가볍게 시작하곤 합니다.---✔️ 작은 예시 하나 보여드릴게요Let me give you an example. If you're feeling nervous about marketing, try calling it “sending out an invitation.” I know, it sounds a little cheesy, but stay with me.→ 예를 하나 들어볼게요. 만약 ‘마케팅’이라는 단어만 들어도 긴장이 된다면, 그걸 ‘초대장을 보내는 일’이라고 바꿔서 생각해보는 거예요. 약간 오글거리긴 하지만(ㅋㅋ), 한번만 따라와 보세요.---✔️ 이름을 바꾸면 에너지가 달라진다Changing the name can really shift the energy around it. Sometimes, just a simple change in perspective can make a huge difference.→ 단어를 바꾸는 것만으로도 그 일을 바라보는 에너지가 완전히 달라져요. 때로는 이런 ‘관점의 작은 변화’가 진짜 큰 차이를 만들어냅니다.---어쩌면 우리가 느끼는 두려움은 일 자체보다 ‘단어가 주는 무게감’ 때문일지도 몰라요.그래서 오늘은 한번,나를 무겁게 만드는 단어에 새로운 이름을 붙여보는 연습, 해보는 건 어떨까요? 😊- 26
- 6
7,000
- 대천사leeym1220
공모주_25.11.20 일정공유
안녕하세요?최근 공모주 흐름도 매우 좋은 상황이라 이번 공모주도 필히 참여하시면 좋은 결과로 이어질 것 같습니다. *공모주 일정 공유🔶️ 청약1. 미래에셋비젼스팩제9호(미래/ 0.2만 / 10주 / 2만)- 단독상장 : O- 기관 경쟁률 : 보통 (1800 이상)- 환불 : 2일 소요- 점수 : ??점- 환매청구권 : X- 의무보호확약률 : 2.6%- 참여여부 : 균등 또는 비례 참여예정2 삼성스팩12호(삼성/ 0.2만 / 10주 / 2만)- 단독상장 : O- 기관 경쟁률 : 보통 (1600 이상)- 환불 : 2일 소요- 점수 : ??점- 환매청구권 : X- 의무보호확약률 : 2.62%- 참여여부 : 균등 또는 비례 참여예정🔶️ 상장1. 씨엠티엑스(미래/ 6.05만 / 20주 / 60.5만)- 단독상장 : O- 기관 경쟁률 : 다소 높음 (2400 이상)- 환불 : 2일 소요- 점수 : 89점- 환매청구권 : X- 의무보호확약률 : 71.77%- 참여여부 : 균등 또는 비례 참여예정🔶️ 환불1. 미래에셋비젼스팩제8호(미래/ 0.2만 / 10주 / 2만)- 단독상장 : O- 기관 경쟁률 : 보통 (1800 이상)- 환불 : 2일 소요- 점수 : ??점- 환매청구권 : X- 의무보호확약률 : 2.6%- 참여여부 : 균등 또는 비례 참여예정💥 참여 기관 수 기준(경쟁률)- 500이상 매우 낮음- 1000이상 다소 낮음- 1500이상 보통- 2000이상 다소 높음- 2500이상 매우 높음💥💥 위의 내용은 단순히 공모주 일정에 대한 공유 내용이며 종목 추천 활동에 해당되지 않습니다.💥💥 관리자 개인 오픈톡- 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다.https://open.kakao.com/o/saSsBTGb- 25
- 6
17,000
- 알천사Moan
비트버니 11월 20일 OX 퀴즈 정답 적혈구는 산소를 운반하는 역할을 하고, 백혈구는 면역 기능을 담당해요.
Q. 적혈구는 산소를 운반하는 역할을 하고, 백혈구는 면역 기능을 담당해요.(미리 보기 방지)O적혈구는 산소를 폐에서 온몸으로 운반하고, 백혈구는 외부의 침입을 막는 면역 기능을 담당한다.내용 출처: https://mimoan89.tistory.com(내 티스토리)
- 32
- 5
4,000
- 알천사Moan
토스 11월 20일 퀴즈 정답 법적 정년이 없는 나라도 있다?
Q. 법적 정년이 없는 나라도 있다?(미리 보기 방지)O법적 정년이 없는 나라도 있다. ·미국 ·영국 ·덴마크 ·호주 ·뉴질랜드내용 출처: https://mimoan89.tistory.com(내 티스토리)
- 27
- 2
2,000
- 알천사Moan
비트버니 CJ ONE 퀴즈 정답 ㅊㅋㅇㅁ
*본 포스트에 있는 퀴즈는 11월 20일 오후 16시까지만 풀어볼 수 있습니다. Q. CJ ONE이 매일 1만개의 선물 쏜대요! 오늘의 선물은? CJ ONE 설치 후 확인이 가능해요!(미리 보기 방지)씨유초코에몽드링크내용 출처: https://mimoan89.tistory.com(내 티스토리)
- 21
- 5
5,000
- 열혈천사시도우
150. "양배추" 보약보다 3배 좋은 이유!
▣ 마트 속 보물, 양배추의 숨겨진 힘!마트에서 양배추를 지나치며 "그냥 흔한 채소지 뭐..." 하고 생각하신 적 있으신가요? 🤔 하지만 겉으로 보이는 모습과 달리 양배추는 우리 몸에 보약보다 3배 이상 좋은 놀라운 효능을 가득 담고 있답니다. 특히 바쁜 일상과 스트레스로 위와 장 건강이 좋지 않은 현대인들에게는 더할 나위 없이 훌륭한 '천연 치료제'가 될 수 있어요. 오늘부터는 양배추를 단순히 식탁 위의 조연으로만 생각하지 마세요! 지금부터 양배추가 가진 진짜 가치를 알려드릴게요.▣ 위 건강의 든든한 수호자, 비타민 U 😊양배추 속 가장 유명한 성분은 바로 비타민 U입니다. 이 비타민 U는 '위케어 성분'이라고도 불리는데요, 상처 난 위점막을 보호하고 회복시키는 데 탁월한 효과가 있어요. 위염이나 위궤양으로 고생하는 분들에게는 정말 구세주 같은 존재죠. 실제로 서양에서는 양배추를 '가난한 이들의 의사'라고 부를 정도로 약용 가치를 높게 평가했답니다. 꾸준히 드시면 속이 편안해지는 것을 느끼실 거예요.▣ 암 예방과 면역력 강화의 비밀, 설포라판 ✨양배추에는 설포라판이라는 강력한 항산화 성분이 풍부하게 들어있어요. 이 설포라판은 활성산소를 제거하고 암세포 성장을 억제하는 데 도움을 주어 암 예방에 효과적이라고 알려져 있습니다. 또한 우리 몸의 면역력을 높여주어 환절기 감기 예방이나 전반적인 건강 증진에도 아주 좋아요. 똑똑한 양배추 하나로 우리 몸의 방어력을 튼튼하게 지킬 수 있다니, 정말 놀랍죠?▣ 장을 편안하게, 몸을 가볍게! 풍부한 식이섬유 쾌변 비법 🌱양배추에는 식이섬유가 아주 풍부하게 함유되어 있어요. 식이섬유는 장운동을 활발하게 만들어 변비를 예방하고 장 건강을 개선하는 데 큰 도움을 줍니다. 숙변 제거에도 효과적이라 몸이 한결 가볍고 개운해지는 것을 경험하실 수 있을 거예요. 평소 배변 활동이 원활하지 않거나 장 건강에 신경 쓰고 싶으시다면 양배추를 꼭 챙겨 드세요!▣ 혈관까지 깨끗하게! 심혈관 건강 지킴이 💪양배추는 혈관 속 콜레스테롤 수치를 낮추는 데도 기여합니다. 나쁜 콜레스테롤이 쌓이면 동맥경화와 같은 심혈관 질환의 위험이 높아지는데요, 양배추를 꾸준히 섭취하면 이러한 콜레스테롤 수치를 조절하여 심혈관 건강을 지키는 데 효과적입니다. 혈액순환이 원활해지면 전반적인 신체 활력도 높아진답니다.▣ 우리 식단 속 양배추 활용: 맛있게 즐기는 꿀팁 🥗양배추는 정말 다양한 방법으로 맛있게 즐길 수 있어요.- 생으로 즐기기: 얇게 썰어 샐러드에 넣어 아삭한 식감을 즐기거나, 고기와 함께 쌈 채소로 드시면 정말 환상의 궁합이랍니다!- 익혀서 즐기기: 국이나 찜, 볶음에 넣어도 좋고, 은은하게 익은 단맛이 요리의 풍미를 더해줍니다.- 즙으로 마시기: 바쁜 아침에는 양배추즙 형태로 간편하게 섭취하는 것도 좋은 방법이에요.특별한 조리법 없이도 우리 식단에 손쉽게 추가할 수 있다는 점이 양배추의 큰 장점이죠!▣ 주의할 점 : 양배추, 이렇게 드시면 더 좋아요! ⚠️양배추는 영양소가 풍부하지만, 어떻게 먹느냐에 따라 효과가 달라질 수 있어요.- 신선하게 즐기세요! 양배추는 가능한 한 신선한 상태로 조리해 드시는 것이 가장 좋습니다. 오래 보관하면 비타민 C와 비타민 U 등의 영양소가 파괴되기 쉬워요.- 가급적 생으로, 혹은 살짝 데쳐서 드세요! 기름에 볶는 것보다는 생으로 샐러드처럼 먹거나, 살짝 데쳐서 드실 때 영양소 손실을 최소화하고 양배추의 좋은 성분을 더 많이 섭취할 수 있습니다. 위가 약한 분들은 살짝 데쳐서 부드럽게 드시는 것을 추천해요.- 과도한 섭취는 피하세요! 아무리 몸에 좋아도 과하면 탈이 날 수 있어요. 적당량을 꾸준히 드시는 것이 가장 중요합니다.▣ 결론 : 오늘부터 양배추와 함께 건강한 삶을 시작해요! ✨구독자님, 어떠셨나요? 마트에서 쉽게 볼 수 있는 양배추가 이렇게나 다양한 건강 효능을 가지고 있었다니, 정말 놀랍지 않으세요? 위와 장 건강부터 암 예방, 면역력 강화, 심혈관 건강까지! 우리 몸을 지켜주는 든든한 보물이 아닐까 싶어요.이제 양배추를 보시면 주저하지 말고 장바구니에 가득 담아보세요. 신선한 양배추 한 통으로 우리 구독자님의 건강한 삶을 응원합니다! 😊 오늘부터 양배추와 함께 활기차고 건강한 하루하루를 만들어나가시길 바라요! 파이팅!251120783189.png)
- 28
- 7
8,000
- 황금천사hal524
[오늘의 감동적인 말#146] 흔들리는 순간에도 당신은 여전히 단단해요
삶이 갑자기 출렁일 때가 있어요.예상하지 못한 바람이 불어와 마음이 흔들릴 때도 있죠.하지만 흔들린다는 건 쓰러진다는 뜻이 아니에요.그 순간에도 중심을 잡기 위해 애쓰는 당신이 있어요.작게 떨리는 마음조차도 당신의 용기의 일부예요.불안함 속에서도 계속 나아가려는 그 마음이 당신을 더 단단하게 만들어줍니다.누구나 흔들리지만, 모두가 버티는 건 아니니까요.그렇기에 지금의 당신은 충분히 대단해요.흔들려도 괜찮아요—당신은 여전히 서 있으니까요.- 26
- 7
9,000
- 열혈천사산천초목
아픈손가락 (작사,작곡 : 산천초목)
예전에는 이말의 뜻을 몰랐는데 결혼을 하고 자녀를 출산하여 키우다 보니누구보다 뜻을 잘알게 됐습니다.그래서 노래로 한번 만들어볼까??하고 만들었습니다.다른 곡 들보다 애정이 남다른 곡입니다.https://musicontheblock.com/track?id=7440- 25
- 9
9,000
- 황금천사hal524
[오늘의 감동적인 말#145] 바람이 차가워도 마음은 따뜻하게 지킬 수 있어요
어떤 계절이 찾아오든 우리의 마음까지 얼어붙을 필요는 없어요. 밖의 바람이 아무리 차갑게 불어도 내면의 온기는 스스로 지켜낼 수 있으니까요. 따뜻한 말 한마디, 작은 친절 하나가 당신의 마음을 다시 포근하게 덮어줍니다. 힘든 순간에도 마음속 불씨만은 놓지 마세요. 그 작은 온기가 결국 더 큰 빛을 만들 테니까요. 추운 날일수록 따뜻한 마음을 가진 당신이 더 아름답게 느껴진다는 걸 잊지 말아요.- 20
- 6
9,000
- 알통폐인젤리별
1차, 2차, 3차 의료기관 구분짓는 기준
1차, 2차, 3차 의료기관 구분짓는 기준1차 의료기관동네 의원, 치과, 한의원 등 의원급 의료기관을 말합니다.입원은 안되고 외래환자를 대상으로 의료행위를 하는 의료기관을 의미합니다.2차 의료기관일반 병상,또는 요양병상 등 개수 30개 이상,갖추어야하는 의료기관입니다병원, 치과병원, 한방병원 및 요양병원이 이에 속하며,외래환자와 더불어 입원환자를 대상으로 의료행위를 합니다.3차 의료기관500개 이상의 병상을 갖춘 의료기관을 말합니다.대학병원이나 대형병원이 이에 속하며,각종 검사를 할 수 있는 모든 검사 의료 기기 등이 갖추어져 있어 중증질환에 대해 난이도가 높은 전문적인 의료행위를 합니다.
- 27
- 20
37,000
- 대천사leeym1220
이벤트_코인원(ARIAIP 퀴즈 풀고 신규가입자 전원 4만원 상당, 기존 가입자 선착 1000명 5000원상당 에어드랍, 3일연속 오후 6시참여, ~11/21) _ 2일차
안녕하세요?코인원에서 ARIAIP 퀴즈 이벤트를 진행합니다. 이벤트 참여 방법은 아래와 같습니다. 1. 이벤트 링크https://apps.coinone.co.kr/u3f776g2. 이벤트 상세내용- 2일차 정답 : ARIAIP2- 3일 연속 퀴즈 맞추기- 오후 18시 기준 선착순 1000명 정답 입력💥💥 관리자 개인 오픈톡- 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. https://open.kakao.com/o/saSsBTGb- 22
- 6
17,000
- 황금천사세일러묵
기온 차가 클 때 비염이 악화되는 이유
안녕하세요:)기온 차가 클 때 비염이 심해지는 요즘입니다.갑자기 온도가 변하면 코 점막의 혈관이 급격히 움직여 예민해지면서 비염 증상이 바로 악화됩니다.찬 공기는 점막을 말리고 보호 기능을 떨어뜨려 콧물·코막힘이 더 잘 생깁니다.또한 온도 변화가 반복되면 코 속 신경이 과민해져 작은 자극에도 반응이 커집니다.몸이 기온 변화에 적응하려고 긴장할 때 교감신경이 과하게 일해 비염 반응이 더 심해집니다.그래서 기온 차가 큰 날에는 마스크나 목도리로 코를 따뜻하게 하는 것이 좋은 방법입니다.작은 보호를 통해 비염 악화를 막아보아요:D 건강합시다-!- 37
- 16
19,000
- 수호천사콩회장
콩회장이 전하는 세상의 지식 (11월 20일)
콩회장이 전하는 세상의 지식 (11월 20일)1. 올해 초 ‘상고하저’로 예측됐던 환율 전망이 완전히 빗나갔습니다. 연평균 달러당 원화값은 사상 처음 1400원대를 기록할 것이 유력시됩니다. 외환위기 당시인 1998년보다 원화값이 더 낮아진 셈입니다.2. 이재명 대통령이 19일 아랍에미리트 아부다비에서 양국기업인들과 만나 “한국은 고대역폭메모리 반도체 기술과 설계 조달 시공 설비 역량을 바탕으로 UAE 도약을 위한 파트너가 되겠다”고 밝혔습니다. 이 대통령은 한-UAE 비즈니스라운드테이블 기조발언에서 “인공지능 중심의 첨단산업 협력을 통해 미래 성장동력을 함께 창출하자”며 이 같이 말했습니다.3. 신임 서울중앙지검장에 대장동 사건 항소 포기에 관여한 것으로 알려진 박철우 대검찰청 반부패부장검사가 임명됐습니다.4. 올해 4대 손해보험사 자동차 보험에서 연간 5000억원 안팎의 적자가 날 것으로 관측되며 업계에 비상이 걸렸습니다. 중소형사의 차보험 손실까지 합하면 전체 손보사 손실이 7000억원에 달해 2019년 이후 6년 만에 최대치가 될 것으로 전망됩니다.- 25
- 9
14,000
- 열혈천사산천초목
본인이 직접 작사/작곡을 하여 저작권이 있는 노래를 만든다?! 함께 하시겠어요?
제가 요즘 종종 러닝일지와 함께 제가 만든 노래를 알록달록에 올리는데요.노래만드는게 저도 막연하게 어려운줄 알았습니다.그런데 만들고 싶은 내용만 적어서 AI에게 알려주면 작사/작곡 악기구성 화음 까지 알아서 다 해줍니다.기대이상의 작업물이 나오거든요. 막연했던 내가만드는 노래~ 함께 하시겠어요??https://musicontheblock.com/위의 링크로 가입 추천인 코드 : JX6KX- 23
- 0
0
- 수호천사Miracle
대한민국 관광명소 6. 전주 한옥마을 (전라북도 전주시)
700여 채의 전통 한옥이 모여 있는 국내 최대 규모의 한옥촌입니다.전통과 현대 문화를 모두 담아낸 복합 여행지로 유명합니다.전주비빔밥, 막걸리골목 등 먹거리가 풍부합니다.한옥 스테이·한복 대여·전통 공예 등이 관광객에게 큰 인기입니다.경기전, 전동성당 등 역사적 장소들이 한옥마을 곳곳에 위치합니다.사진 찍기 좋은 감성 골목들이 여행 분위기를 더합니다.봄 벚꽃, 가을 단풍 등 계절풍경이 아름답습니다.전주국제영화제 기간에는 전세계 영화인이 모입니다.가족·커플·외국인 모두에게 인기 있는 복합 관광지입니다.한국 전통미와 현대 문화를 동시에 느낄 수 있는 명소입니다.- 34
- 15
18,000
- 대천사leeym1220
이벤트_KB국민은행(모바일신분증 등록하고 스벅쿠폰, ~12/31)
안녕하세요?. kb국민은행에서 모방일 신분증 등록하면 스벅 커피쿠폰을 지급합니다. 이벤트 참여 방법은 아래와 같습니다. 1. 이벤트 링크KB국민은행 이벤트를 소개합니다.모바일 신분증 등록하면? 스타벅스 커피쿠폰 100%, 아이폰은 덤!https://obank.kbstar.com/quics?page=C041244&scheme=kbbank&pageid=D001352&urlparam=이벤트일련번호:3494282. 이벤트 상세내용💥💥 관리자 개인 오픈톡 - 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. https://open.kakao.com/o/saSsBTGb- 20
- 6
12,000
- 알천사Moan
토스 11월 19일 퀴즈 정답 병가는 원칙적으로 유급 휴가다?
Q. 병가는 원칙적으로 유급 휴가다?(미리 보기 방지)X병가는 원칙적으로 무급 휴가다.내용 출처: https://mimoan89.tistory.com(내 티스토리)
- 14
- 1
1,000
- 대천사leeym1220
이벤트_KBpay(국민카드 사용고객 이용동의하고 메가커피 3잔 지급, ~11/30)
안녕하세요?kbpay 에서 이용동의하고 메가 커피 3잔 지급됩니다. 이벤트 참여 방법은 아래와 같습니다. 1. 이벤트 링크https://m.kbcard.com/z/e2876682. 이벤트 상세내용💥💥 관리자 개인 오픈톡 - 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. https://open.kakao.com/o/saSsBTGb- 31
- 13
18,000
- 알천사Moan
비트버니 11월 19일 OX 퀴즈 정답 잠자기 전에 스마트폰을 사용하면 잠들기 어려워요.
Q. 잠자기 전에 스마트폰을 사용하면 잠들기 어려워요.(미리 보기 방지)O잠들기 전 스마트폰 사용은 수면을 유도하는 멜라토닌 호르몬 분비를 억제하고, 뇌를 각성시켜 잠들기 어렵게 만든다.내용 출처: https://mimoan89.tistory.com(내 티스토리)
- 22
- 4
6,000
- 수호천사콩회장
콩회장이 전하는 세상의 지식(11월 19일)
콩회장이 전하는 세상의 지식(11월 19일)1. 한국이 아시아에서 두 번째로 탈석탄동맹에 가입했습니다. 석탄화력발전을 조기에 폐지하며 국제사회 탄소배출 저감에 앞장서겠다는 의지를 전세계에 공표한 것입니다.2. 최근 반도체 가격이 급등한 영향으로 내년에는 컴퓨터와 스마트폰 등 전자제품 가격이 크게 오를 것으로 예상됩니다. 코로나19로 반도체 생산이 일시 중단되면서 발생했던 칩플레이션 현상의 재연이라는 평가입니다.3. 사업체 유지조차 힘든 부동산 시행사가 늘어나면서 3년째 폐업이 창업보다 많은 현상이 이어지고 있습니다. 2023년부터 올해까지 3년 연속으로 폐업업체가 신규 등록을 앞서고 있는 것으로 집계됐습니다. 관련 통계가 공개된 2017년 이후 처음입니다.4. 북한이 한미 정상회담 공동 팩트시트와 한미안보협의회 공동성명에 대해 “대결적 기도가 다시 한번 공식화, 정책화됐다”고 엄포를 놨습니다. 미국이 한국 핵추진잠수함 보유를 승인한 데 대해선 “치열한 군비경쟁을 유발하게 돼 있다”고 했습니다.- 29
- 11
15,000