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✨ Rename Your Fear — 두려움에 새로운 이름을 붙여보기

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쏭쮸

2025-11-19 15:00

조회수 : 26

Renaming can actually help ease your fear. I use this little trick to tackle projects that used to make me anxious.

→ 이름을 바꿔주는 것만으로도 두려움이 확 줄어들 수 있어요. 저는 이 작은 방법으로 예전엔 하기만 해도 불안했던 프로젝트들을 훨씬 가볍게 시작하곤 합니다.



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✔️ 작은 예시 하나 보여드릴게요


Let me give you an example. If you're feeling nervous about marketing, try calling it “sending out an invitation.” I know, it sounds a little cheesy, but stay with me.

→ 예를 하나 들어볼게요. 만약 ‘마케팅’이라는 단어만 들어도 긴장이 된다면, 그걸 ‘초대장을 보내는 일’이라고 바꿔서 생각해보는 거예요. 약간 오글거리긴 하지만(ㅋㅋ), 한번만 따라와 보세요.



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✔️ 이름을 바꾸면 에너지가 달라진다


Changing the name can really shift the energy around it. Sometimes, just a simple change in perspective can make a huge difference.

→ 단어를 바꾸는 것만으로도 그 일을 바라보는 에너지가 완전히 달라져요. 때로는 이런 ‘관점의 작은 변화’가 진짜 큰 차이를 만들어냅니다.



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어쩌면 우리가 느끼는 두려움은 일 자체보다 ‘단어가 주는 무게감’ 때문일지도 몰라요.

그래서 오늘은 한번,

나를 무겁게 만드는 단어에 새로운 이름을 붙여보는 연습, 해보는 건 어떨까요? 😊


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댓글

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