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1. 보습겨울 피부 문제의 대부분은 수분 증발증가 때문입니다.✔ 샤워 직후 3분 안에 보습제 바르기몸과 얼굴의 수분이 증발하기 전에오일·크림 계열 보습제를 바르면 효과상승 피부가 민감하다면 향료 없는 제품 선택 ​✔ 토너 → 에센스 → 크림 바디: 로션 → 크림또는 오일 단, 너무 무겁게 바르면 트러블이생길 수 있으니 자신의 피부 타입에 맞게 조절 ​❄ 2. 실내 공기 관리가 곧 피부 관리겨울철 난방은 피부 수분을 급격히빼앗습니다.​ ✔ 가습기 또는 자연 가습 활용 실내 습도는40~60% 유지 권장 가습기 없다면 젖은수건·물그릇 활용 가능​✔ 과도한 난방 피하기 실내 온도는20~23℃ 수준이 적절 뜨거운 난방바람은 피부 건조를 심화시킴 ❄ 3. 따뜻한 물로 ‘짧게’ 씻기 추운 겨울에뜨거운 물로 오래 샤워하면 시원하지만,피부 보호막인 **지질층(오일막)**이손상됩니다.​ ✔ 37~38℃의 미지근한 물 사용 ​✔ 샤워는 10분 내로​ ✔ 바디워시는 자극 적은 제품 사용 알코올,강한 향료, 강한 계면활성제가 들어간 제품은건조를 악화시킬 수 있음​ ❄ 4. 각질 제거는 ‘가볍게, 주기적으로’겨울철에는 과한 스크럽이 오히려 트러블을유발할 수 있습니다. ✔ 일주일 1~2회 가벼운 각질 케어 AHA/BHA 제품을 약한 농도로 활용 민감 피부는 순한 제품 권장 ​✔ 세안 직후의 당김은 장벽 손상의신호 너무 뽀득뽀득한(탈지력 강한)클렌저는 피하기 ​❄ 5. 겨울에도 자외선 차단은 필수 흐린날이 많지만, UVA는 겨울에도 일정하게피부에 도달합니다.​특히 스키장처럼 눈 반사가 있는 환경에서는강도가 더 세집니다​✔ 외출 시 SPF 30 이상 권장 ✔ 야외 활동이 많다면 2~3시간마다덧바르기 ❄ 6. 영양 & 수면 관리도 피부에 직접 영향 피부는 생활습관의 영향을 크게받습니다. ✔ 물은 하루 1.5~2L 꾸준히 ✔ 비타민C·오메가3·항산화 식품 섭취 ✔ 수면 부족은 바로 피부에 표출 최소6~7시간 숙면 유지 ​❄ 7. 옷·패브릭도 피부에 영향을 줘요 ✔ 목·손목 등은 마찰이 적은 소재 선택건조할수록 가려움(소양감)이 증가할 수있으므로, 울·거친 니트는 속옷과 함께착용 ✔ 침구류 세탁 및 먼지 제거 건조한겨울에는 먼지가 쉽게 쌓여 민감성트러블 유발 가능 겨울철 피부 관리는수분 유지 + 장벽 보호 + 외부 자극최소화가 핵심입니다. ​괜찮은 정보

흡연자구요 요즘 너무 피곤해서 영양제라도 먹어볼까하는데 유산균이랑 종합비타민 중에 어떤게 좋읆가요?? 흡연자면 아부 영양제나 먹으면 안된다고 들어서 추천 받아보려고 하는데 유산균 종합비타민 어떤게 좋을까요?

“첫눈이 온다구요.”한 번의 눈맞춤에도 수줍게 얼굴을 붉히던어린 소녀의 풋풋한 계절눈 내리는 겨울밤 다시 찾아와 준듯귓가에 첫사랑의 발자국 소리가들려옵니다.“첫눈이 온다구요.”기타를 치며 불러주던 그 멜로디우린 어려도첫사랑의 설렘은 몽글몽글 장독대 위에 소복소복 쌓이던눈처럼 참 예뻤던 것 같아요첫눈이 내린 오늘당신이 그리운 것인지그때의 내가 보고 싶은 것인지알 수 없는 마음에음악의 볼륨을 높여 봅니다

“두려움은 멈추라는 신호가 아니라, 시작하라는 신호다.”— 스티븐 프레스필드, 『저항의 기술』이 말은, 뭔가 새로 시작하려고 하면 괜히 마음이 조마조마해지잖아요근데 사실 그 두려움이 ‘하지 말라’는 게 아니라“이건 너한테 중요한 일이야” 하고 알려주는 신호일 수도 있어요.

 "여보세요"가 당신의 목소리를 훔치고 있습니다. 🚨 모르는 번호로 온 전화에 무심코 대답했다가 내 목소리가 AI로 복제되어 가족에게 사기를 치는 '딥보이스 피싱'의 충격적인 실체를 알려드립니다. 지금 바로 내 목소리를 지키는 3단계 방어 전략을 확인하세요!혹시 이런 경험 있으신가요? 모르는 번호로 전화가 와서 "여보세요" 했더니, 상대방은 아무 말도 없이 3초 만에 뚝 끊어버리는 경험 말이에요. 저도 며칠 전에 이런 전화를 받았는데, 처음엔 잘못 걸었나 싶었어요. 그니까요, 광고 전화도 아니고 보이스 피싱도 아닌데 왜 내 목소리만 듣고 끊는 걸까 엄청 찜찜했죠.솔직히 말해서, 이게 신종 범죄의 무서운 시작일 수 있다는 걸 알고 나니 등골이 오싹하더라고요. 단순한 스팸이 아니라, AI 기술로 내 목소리를 복제해 가족에게까지 사기를 치는 '딥보이스 피싱' 수법이었던 겁니다. 오늘은 이 딥보이스 피싱의 실체와 함께, 우리 가족의 돈과 안전을 지키는 가장 확실한 예방책을 알려드릴게요. 😊 1. 왜 '여보세요'를 하면 안 될까요? - 딥보이스의 충격적인 실체 🚨모르는 전화에 냅다 "여보세요"라고 말하는 습관, 이게 바로 AI 범죄자들의 가장 손쉬운 먹잇감이 됩니다. 여기서 말하는 내 목소리 복제 기술을 우리는 **딥보이스(Deepvoice)**라고 부르는데요, 이 기술을 악용한 사기가 바로 '딥보이스 피싱'입니다.예전에는 녹음된 목소리를 짜깁기해서 썼다면, 이제는 AI가 짧은 음성 파일만으로도 특정인의 목소리를 그대로 구현해냅니다. 심지어 마이크로소프트가 공개한 음성 합성 기술 'VALL-E'의 경우, 단 3초 분량의 음성 파일만으로도 특정인의 목소리를 구현할 수 있다고 합니다.💡 알아두세요!"여보세요", "누구세요", "말씀하세요" 같은 짧은 단어 두세 마디만 있어도 목소리 복제 및 악용이 가능하다고 전문가들은 경고합니다. 절대 말을 길게 할 필요가 없습니다! 2. 실제 피해 사례 분석: 내 목소리가 납치된다면? 😱"엄마 나 급한 일 생겼어, 빨리 돈 좀 보내줘." 이 말, 내 딸의 목소리로 들려온다면 어떻게 하시겠어요? 실제로 충남 당진에 사는 70대 임모 씨는 딸의 번호로 걸려온 전화에서 울먹이는 딸의 목소리를 듣고 납치범이 요구한 500만 원을 인출해 서울로 달려간 사례가 있습니다.하지만 서울에서 만난 딸은 아버지에게 전화한 적이 없었다고 합니다. 전화 속 목소리는 AI 음성 합성 기술로 만든 가짜 목소리였던 거죠. 목소리가 너무 똑같아서 그 누구라도 쉽게 속아 넘어갈 수밖에 없는, 정말 소름 돋는 현실입니다. ⚠ 주의하세요!AI 기술이 완벽하지 않더라도, 우리가 평소 SNS에 올린 영상 속 목소리 등 음성 데이터가 많을수록 복제는 더 쉽고 정교해집니다. 전화 통화는 물론, 온라인 활동 시에도 목소리 노출에 주의해야 합니다.이런 신종 사기 수법에 맞서기 위해, 우리는 전화 통화 자체를 아예 다르게 생각해야 합니다. 다음 표를 통해 딥보이스 피싱이 기존 보이스피싱과 어떻게 다른지 한눈에 비교해보세요.구분기존 보이스피싱딥보이스 피싱핵심 수법전화번호 도용 및 어눌한 말투AI 목소리 복제를 통한 사칭목소리 특징어색함, 녹음된 티가 남자녀/지인과 99% 동일한 목소리최소 필요 음성길고 다양한 문장단 3초의 "여보세요"도 가능 3. 딥보이스 피싱, 완벽하게 막는 3단계 실천 전략 🛡️목소리가 아무리 똑같아도 걱정하지 마세요. 우리 가족의 안전은 우리가 지킬 수 있습니다. 지금 당장 온 가족이 함께 정해야 할 3가지 필수 예방 수칙입니다.첫째, 모르는 번호는 먼저 말하지 않기수화기를 들었을 때 상대방이 아무 말도 하지 않으면, 당신도 먼저 "여보세요"를 외치지 마세요. 그냥 조용히 듣고 있다가 끊어버리거나, 용건을 먼저 말하게 유도해야 합니다. 상대가 말을 안 하면 나도 말을 안 하는 게 가장 안전합니다.둘째, 가족끼리 '암호' 설정하기목소리가 똑같아도 암호는 복제할 수 없습니다. 가족끼리만 아는 암호(예: 어릴 적 살던 동네, 첫 반려견 이름 등)를 정해두고, 돈을 요구하는 전화가 오면 반드시 암호를 대라고 요구하세요. 유치하게 들릴 수도 있지만, 이것만큼 확실한 방패는 없습니다.셋째, 과거의 '개인적인 기억' 질문하기암호를 정하기도 전에 전화를 받았다면? "우리 최근에 갔던 고깃집 이름이 뭐였지?", "초등학생 때 키웠던 강아지 이름은?" 등 범죄자가 절대 알 수 없는 개인적인 기억을 물어봐서 진짜 가족이 맞는지 확인하세요. 돈 이야기부터 꺼내는 전화라면 무조건 침착하게 확인하는 과정이 필요합니다.글의 핵심 요약 📝오늘 우리가 꼭 기억해야 할 딥보이스 피싱 방어의 핵심을 다시 한번 정리해 드립니다.핵심 사항 1: 모르는 번호로 전화가 왔을 때, 절대 먼저 '여보세요'라고 말하지 마세요. 당신의 짧은 음성이 복제될 수 있습니다.핵심 사항 2: AI가 목소리를 복제하는 데 필요한 최소 시간은 단 3초에 불과하며, 길게 말할수록 복제 확률이 높아집니다.핵심 사항 3: 가족 간의 고유 '암호'를 설정하고, 금전 요구 시에는 반드시 암호 확인이나 개인적인 질문을 통해 본인 여부를 검증해야 합니다.💡딥보이스 피싱! 이렇게 막을 수 있어요전화 수칙: 모르는 번호에선 '여보세요' 금지 (단 3초의 목소리도 위험해요)최신 기술: AI 음성 합성 기술(VALL-E 등)로 가족 목소리 완벽 복제가장 확실한 예방책:가족만의 '암호' 설정 또는 과거 기억 질문으로 본인 확인기억할 점: 돈을 요구하는 상황에선 절대 당황하지 말고 확인 절차를 거치세요.나와 가족의 안전은 신중한 대응에서 시작됩니다. 🛡️자주 묻는 질문 ❓Q: 왜 짧은 "여보세요"만으로 목소리 복제가 가능한가요?A: AI 음성 합성 기술이 발전하면서, 특정인의 억양, 톤, 발음 특성 등을 학습하는 데 필요한 음성 데이터량이 극도로 줄어들었습니다. 마이크로소프트의 VALL-E 기술처럼 3초 분량의 짧은 음성으로도 목소리 특색을 파악해 새로운 음성을 합성할 수 있게 되었기 때문입니다.Q: 가족 암호를 정하지 못했다면 어떻게 대처해야 하나요?A: 당황하지 않고 침착하게 대처하는 것이 가장 중요합니다. 보이스피싱범은 모르는 과거의 개인적인 일(예: 초등학생 때 키우던 강아지 이름, 최근 함께 식사한 장소 이름)을 질문하여 본인 여부를 확인하는 것이 좋습니다.Q: 모르는 전화가 왔을 때 말을 안 하면 상대방이 끊어버리는 건 어떻게 설명해야 할까요?A: 상대방이 말을 유도해 당신의 목소리를 녹음하려는 시도일 수 있습니다. 당신이 말을 하지 않으면, 복제할 음성 샘플을 얻지 못했다고 판단하여 끊는 경우가 많습니다. 말을 하지 않고 기다리는 것이 최선의 방어입니다.AI 기술의 발전은 편리함을 주지만, 동시에 새로운 형태의 범죄 위험도 함께 가져왔습니다. 가장 기본적이고 단순한 우리의 습관인 '여보세요'부터 바꾸는 작은 실천으로도 소중한 가족을 지킬 수 있습니다.오늘 배운 딥보이스 피싱 예방 수칙을 꼭 주변 분들과 공유하고, 가족끼리 안전 암호를 설정해보세요! 더 궁금한 점이나 여러분이 겪은 비슷한 사례가 있다면 댓글로 물어봐주세요~ 😊 1. 핵심 키워드딥보이스 피싱, 여보세요 위험, 보이스피싱 예방, AI 목소리 복제, 가족 암호, 신종 보이스피싱, 전화 사기, VALL-E, 목소리 도용, 전화 금융 사기## 2. 해시태그#딥보이스피싱 #여보세요 #보이스피싱예방 #AI목소리복제 #가족안전 #신종사기 #전화금융사기 #디지털범죄 #음성인식 #스미싱

​​​안녕하세요?​최근 공모주 흐름도 매우 좋은 상황이라 이번 공모주도 필히 참여하시면 좋은 결과로 이어질 것 같습니다. ​*공모주 일정 공유​🔶️ 청약1. 티엠씨(미래/ 0.93만 / 20주 / 9.3만)- 단독상장 : O- 기관 경쟁률 : 다소 높음 (2100 이상)- 환불 : 4일 - 점수 : 85점- 환매청구권 : X- 의무보호확약률 : 53.42%- 참여여부 : 균등 또는 비례 참여예정​​2. 쿼드메디슨(NH/ 1.5만 / 10주 / 7.5만)- 단독상장 : X- 기관 경쟁률 : 다소 높음 (2200 이상)- 환불 : 2일 - 점수 : 75점- 환매청구권 : X- 의무보호확약률 : 17.82%- 참여여부 : 균등 또는 비례 참여예정​​​​3. 이지스(NH/ 1.5만 / 10주 / 7.5만)- 단독상장 : X- 기관 경쟁률 : 다소 높음 (2200 이상)- 환불 : 2일 - 점수 : 74점- 환매청구권 : X- 의무보호확약률 : 6.31%- 참여여부 : 균등 또는 비례 참여예정​​​4. 교보19호스팩(교보/ 0.2만 / 10주 / 2만)- 단독상장 : X- 기관 경쟁률 : 보통 (1800 이상)- 환불 : 2일 소요- 점수 : ??점- 환매청구권 : X- 의무보호확약률 : 0.53%- 참여여부 : 균등 또는 비례 참여예정​​5. 유진스팩12호(유진/ 0.2만 / 10주 / 2만)- 단독상장 : X- 기관 경쟁률 : 보통 (1800 이상)- 환불 : 2일 소요- 점수 : ??점- 환매청구권 : X- 의무보호확약률 : 0%- 참여여부 : 균등 또는 비례 참여예정​​​​​​🔶️ 상장- 없음. ​​​🔶️ 환불- 없음. ​​​​​💥 참여 기관 수 기준(경쟁률)- 500이상 매우 낮음- 1000이상 다소 낮음- 1500이상 보통- 2000이상 다소 높음- 2500이상 매우 높음​​​​​💥💥 위의 내용은 단순히 공모주 일정에 대한 공유 내용이며 종목 추천 활동에 해당되지 않습니다.​​​​​​💥💥 관리자 개인 오픈톡- 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다.https://open.kakao.com/o/saSsBTGb

동물들도 충치가 생길까?정답부터 말씀드리면,동물들도 충치가 생길 수 있습니다.충치는사람을 예를 들면사람들은 자연식 그대로보다는 그 재료를 이용해설탕,소금,식초 등 여러가지로 간을 하여 인위적으로 음식을 만들어 먹습니다.그렇게 만든 음식을 먹고 음식물 찌꺼기가 치아에 달라붙어 남아있게 되면,입안에 서식하고 있는 충치균인 뮤탄스균이 음식 찌꺼기의 설탕이나 전분 등을 먹이로 삼아 분해하면서 산 성분을 생성하는데 그 산이치아의 맨 바깥쪽의 단단한 법랑질부터 차차 안쪽까지 부식시키면서 손상을 입히는 것입니다.그래서 야생동물은 거의 충치에 걸리지 않습니다.인위적으로 만든 먹이를 거의 먹지않고 자연에서 얻은 그대로의 먹이를 먹기 때문에 뮤탄스균이 좋아하는 당분이나 전분을 지나치게 많이 먹지않기 때문이죠.원숭이나 고릴라 같은 동물도 야생에서 산다면 충치가 거의 생길 일이 없습니다.하지만 반려 동물이나사람들에 의해 길러지는 동물들 중에는 충치가 생기기도 합니다.위에서 설명해듯이 사람이 인위적으로 만든 먹이인 사료에는 맛을 좋게하고 여러가지 영양분을 혼합하는 과정에서 당이나 전분 등이 들어가기 때문에 그것을 주로 먹는 동물들은 충치가 생길 수 있는 것입니다.야생 동물들도 사람들이 인위적으로 만든 음식을 많이 얻어 먹는다면충치가 생길 수 있습니다.

​​​안녕하세요?​​하나페이에서 랜덤박스 열기 이벤트를 합니다. 매주 2회 랜덤박스를 열어보세요​​​이벤트 참여 방법은 아래와 같습니다. 1. 이벤트 링크https://m.hanacard.co.kr/MKMAGAZINEWM.web?url=/MKEVT1010M.web?EVN_SEQ=7254​​​​​​2. 이벤트 상세내용​​​​​💥💥 관리자 개인 오픈톡 - 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. https://open.kakao.com/o/saSsBTGb

독거노인의 문제는 독거사,경제적 빈곤,건강악화사회저고립등이 복합적으로 나타나 심각한 문제입니다. 독거노인은 사회적 관계망 단절로 인한 외로움과고립감을 겪 고,높은 빈곤율과 건강문제에 취약하며,노인학대 경험 률도 높습니다.독거노인의 사회적 고립은 독거사로 이어지는 가장큰원인입니다.독거노인의 빈곤율은 매우높아생계유지에 어려움을겪는 경우가 많습니다.노화로인한 신체적 기능저하와 건강악화로돌봄이 필요하지만,혼자생활하기 때문에 어려움을겪는 경우가 많습니다.가족,친구 이웃과의 교류가 단절되어 외로움과 고립감을 느끼며,우울증 및불안증상 으로이어질수 있습니다.평균수명연장과 핵가족화로 인해 독거노인 비율이급증하고 있습니다.현대사회에서 가족,친척 이웃과의 사회적 연결고리가 약해지고 있습니다.사회적으로 주앙 정부에서 신중히 검토할 문제입니다.

콩회장이 전하는 세상의 지식 (12월 3일)1. 이재명 대통령이 국무회의에서 국가 폭력에 대해 ‘나치 처벌’에 준하는 조치가 필요하다고 강조했습니다. 12.3 비상계엄 사태 1주년을 하루 앞두고 나온 이 대통령 발언은 이른바 내란 청산을 흔들림 없이 추진하겠다는 의지를 밝힌 것으로 해석됩니다.2. 지속적인 원화 약세가 물가 상승을 불러오면서 국내 가계가 고환율, 고물가, 고금리의 3중고에 시달리게 됐습니다. 달러당 원화값은 최근 1400원대 중반에서 횡보하며 수입 물가를 끌어올리고 있습니다.3. 최근 구글의 주문형 반도체인 TPU가 부상하면서 엔비디아를 위협할 수 있다는 인식이 커지고 있습니다. 과거 빅테크 기업들의 자체 반도체가 기존 범용 반도체를 위협한 경우가 많았기 때문입니다.4. 3370만명 고객의 개인정보 유출 사태를 일으킨 쿠팡에 대한 책임론이 거세지고 있습니다. 용의자로 지목된 중국 국적 직원은 퇴직자에 대한 인증 말소 등 관리가 허술한 틈을 타 쿠팡 내부 시스템에서 정보는 빼낸 것으로 보입니다. 쿠팡에 대한 여론이 악화되자 국회에선 매출액의 3%에 달하는 1조원대 과징금을 부과해야 한다는 비판 등이 제기됐습니다.5. 두산밥캣이 최대 30억 유로대로 추정되는 글로벌 건설 장비업체 바커노이슨 인수를 추진합니다. 북미 시장에서 구축한 확고한 지위를 바탕으로 유럽 시장 공략을 본격화하려는 움직임입니다.

​​안녕하세요?​​LG베스트샵에서 진행하는 알쓸엘잡 퀴즈 이벤트 참여하고 쿠폰 지급받으세요. ​이벤트 참여 방법은 아래와 같습니다. 1. 이벤트 링크https://lg-custom-pages.travelflan.com/quiz-dec-1w​​​​​​​​​​2. 이벤트 상세내용​​​​​​​​​​💥💥 관리자 개인 오픈톡- 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. https://open.kakao.com/o/saSsBTGb

​​​안녕하세요?​​우리은행에서 리뉴얼 1주년 기념하여서 설문조사 이벤트를 진행합니다. ​​​이벤트 참여 방법은 아래와 같습니다. 1. 이벤트 링크https://nwon.wooribank.com/sml/apps/mmh/HMN/NWMMH00015/NWMMH00015_001M?target=NWFAV00091_003M&evntId=DE0200221​​​​​2. 이벤트 상세내용​​​​​💥💥 관리자 개인 오픈톡 - 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. https://open.kakao.com/o/saSsBTGb

안녕하세요:)오늘은 많은 분들이 시도하는 고단백 식단을 조금 더 공감되고 쉽게 이야기해볼게요!단백질을 충분히 먹으면 운동 후 근육 회복이 빠르고 기초대사가 올라 체력이 눈에 띄게 좋아집니다.또 고단백 식단은 포만감을 오래 유지해 자꾸 배고파지는 스트레스가 줄어들어 다이어트 초보도 비교적 편하게 시작할 수 있어요.하지만 단백질을 과하게 먹으면 신장과 간에 부담이 생기고 변비나 더부룩함이 나타날 수 있어 몸의 신호를 꼭 확인해야 합니다.육류 위주의 단백질 섭취는 장내 유익균을 줄여 소화를 어렵게 만들 수 있으므로 식물성 단백질과 식이섬유를 함께 먹는 것이 좋습니다.탄수화물을 지나치게 줄이면 집중력이 떨어지고 운동 시 에너지가 부족해 일상과 운동 모두에서 성과가 낮아질 수 있습니다.결국 중요한 것은 단백질만 강조하는 것이 아니라 내 체중과 활동량에 맞춘 균형 잡힌 식단이 더 중요합니다!오늘도 건강합시다:D

​​​안녕하세요?​밀크앱에서 새롭게 밀크스텝 기능을 오픈하였습니다. 업데이트하고 새로운 기능을 이용하여 쿠폰을 받으세요. ​​​이벤트 참여 방법은 아래와 같습니다. 1. 이벤트 링크https://play.google.com/store/apps/details?id=com.milkpartners.milk​​​​​​2. 이벤트 상세내용​​​​​💥💥 관리자 개인 오픈톡 - 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. https://open.kakao.com/o/saSsBTGb

 🚨 쿠팡 개인정보 유출, 내 정보는 안전할까요? 유출된 정보 범위 확인부터 스미싱, 보이스피싱을 막는 7가지 실질적인 조치 방법을 전문가처럼 쉽고 빠르게 알려드립니다."설마 내 정보까지?" 아마 이 글을 읽는 분들 모두 같은 생각을 하셨을 거예요. 쿠팡 개인 정보 유출 소식에 저도 진짜 걱정이 많았거든요. 하지만 중요한 건, 이미 털린 정보를 걱정하는 것보다 '앞으로의 2차 피해'를 어떻게 막을지가 훨씬 더 중요해요.이 글은 쿠팡 고객이라면 지금 당장! 10분 만에 끝낼 수 있는 필수 보안 설정과, 교묘하게 진화한 사기 수법에 넘어가지 않는 7가지 안전 수칙을 핵심만 모아 알려드릴 거예요. 불안함은 내려놓으시고, 저랑 같이 빠르게 보안 점검을 시작해 보시죠! 😊  사건 개요: 내 정보, 어디까지 유출되었을까? 🤔이번 사건은 정말 심각해요. 수천만 명의 정보가 유출되었고, 무려 5개월 동안이나 이 사실을 몰랐다고 하니 너무 황당하죠. 하지만 우리가 알아야 할 핵심 정보가 있어요. 바로 '어떤 정보가 유출되었고, 어떤 정보는 안전한지'를 정확히 아는 겁니다.💡 쿠팡에서 인정한 유출 정보 목록이름, 이메일 주소, 휴대 전화번호, 배송지 주소(집/자녀 주소 등), 일부 주문 기록(무엇을 언제 샀는지)⚠ 주의하세요! 진짜 위험은 따로 있습니다다행히 비밀번호, 주민번호, 카드번호, 계좌번호 같은 결제 정보는 유출되지 않았다고 밝혔습니다. 하지만 문제는 유출된 정보만으로 사기꾼들이 보이스피싱, 스미싱을 ‘정교하게 맞춤 제작’할 수 있다는 점입니다.🚨 긴급 대처 1단계: '나 몰래 로그인' 흔적부터 지우기지금 제일 먼저 해야 할 일은 내 계정에 나도 모르는 기기가 로그인 되어 있는지 확인하고 제거하는 거예요. 혹시 모를 내부적인 유출 경로로 인해 누군가 내 계정에 접근하고 있을 수도 있거든요.쿠팡 앱 접속 → 하단 '사람 모양 아이콘'(마이쿠팡) 클릭우측 상단 '톱니바퀴 아이콘'(설정) 클릭'보안 및 로그인' 메뉴 선택현재 사용 중인 기기 외, 모르는 기기가 보인다면 즉시 '로그아웃' 버튼을 눌러주세요.💳 긴급 대처 2단계: 결제 정보는 '선 삭제 후 재등록'이 답!결제 정보는 유출되지 않았다고 해도, 찝찝한 마음을 지울 수 없죠. 가장 안전한 방법은 일단 쿠팡에 등록된 모든 결제 수단(카드, 계좌)을 삭제하고, 꼭 필요할 때만 다시 등록하거나 원터치 결제를 꺼두는 거예요.결제 정보 삭제 및 인출 방법 📝등록된 카드/계좌 삭제: 마이쿠팡 → 자주 사용하는 메뉴 → '결제 수단' → 등록된 카드/계좌 옆의 '삭제' 버튼 클릭.쿠페 머니 인출: 남아 있는 쿠페 머니 잔액이 있다면 '인출'을 눌러 내 은행 계좌로 모두 옮겨서 잔액을 0원으로 만드세요.결제 비밀번호 변경: 결제 수단 화면 하단의 '결제 비밀번호 보안 설정'에서 다른 사이트와 완전히 다른 새로운 비밀번호로 변경합니다.원터치 결제 끄기: '원터치 결제 사용'이 켜져 있다면 이를 끄고, 결제 시마다 비밀번호를 입력하도록 설정하여 보안을 강화하세요.  스미싱/피싱 폭탄 주의보: 예상되는 사기 수법 미리 알기 🛑사기꾼들이 내 이름, 주소, 심지어 내가 산 물건(예: 혈압계)까지 알고 전화하면 깜빡 속기가 쉬워요. 전문가들이 경고하는 가장 흔한 3가지 사기 유형을 미리 숙지하는 것만으로도 피해를 90% 이상 막을 수 있습니다.사기 유형주요 수법 및 특징스미싱'피해보상 신청', '환불 처리', '보안 업데이트' 등의 명목으로 문자를 보내고 링크(URL) 클릭을 유도합니다.가짜 피싱 사이트포털 검색 상단에 진짜처럼 보이는 가짜 사이트를 올려 계좌번호, 인증서, 본인 인증 번호 입력을 유도합니다.원격 제어 보이스피싱쿠팡 피해 확인을 핑계로 '원격 제어 앱' 설치를 유도하여 휴대폰의 금융 정보를 탈취합니다. 정상적인 기관은 절대 원격 제어를 요구하지 않습니다!💡 잊지 마세요! 개인 정보 보호 7대 안전 수칙 총정리앞서 앱에서 진행한 긴급 대처 외에도, 일상에서 반드시 지켜야 할 중요한 7가지 습관이 있습니다. 이 수칙만 기억해도 대부분의 2차 피해를 막을 수 있어요.[수칙 1] 공식 안내는 앱에서 직접!: 문자로 온 링크(URL)는 절대 누르지 말고, 쿠팡 앱이나 공식 공지사항에서 직접 확인하세요.[수칙 2] 의심 문자는 즉시 삭제: '보상', '환불', '업데이트' 같은 문자가 와도 링크가 있으면 무조건 삭제합니다.[수칙 3] 모르는 전화는 무조건 의심: 쿠팡이든, 정부기관이든 본인 입으로 이름/주소를 절대 먼저 말하지 마세요. 돈, 계좌 얘기가 나오면 바로 끊고 118이나 경찰에 확인하세요.[수칙 4] 원격 제어 앱은 100% 사기: '피해 확인 도와드릴게요'라며 원격 제어 앱 설치를 요구하면 무조건 사기입니다.[수칙 5] 은행/카드 알림 서비스 켜기: 출금/결제 알림 서비스를 실시간 문자로 받도록 설정하여 이상 거래를 즉시 감지하세요.[수칙 6] 비밀번호는 다르게!: 쿠팡 비밀번호와 은행, 네이버, 카카오 등 다른 사이트 비밀번호는 절대로 똑같이 쓰면 안 됩니다.[수칙 7] 피해 의심 시 118 또는 112 신고: 이상한 링크를 눌렀거나, 돈이 빠져나갔다면 KISA 118 또는 경찰 112로 즉시 신고하세요.  🛡️쿠팡 2차 피해를 막는 4대 핵심 행동🔑 비밀번호 전략: 다른 사이트와 완전히 다른 새로운 비밀번호로 즉시 변경하세요.❌ 로그인 흔적 제거: '보안 및 로그인' 메뉴에서 모르는 기기를 로그아웃하고 접근을 차단해야 합니다.💸 금융 정보 청소: 등록된 모든 카드/계좌를 삭제하고 쿠페 머니 잔액을 인출하는 것이 가장 안전합니다.📞 스미싱 방어 공식: '링크'는 절대 누르지 말고, '원격 제어 앱' 설치 요구는 100% 사기임을 명심하세요.개인 정보는 스스로 지키는 습관이 가장 중요합니다. 이 핵심을 꼭 기억하세요!자주 묻는 질문 ❓Q: 비밀번호는 유출되지 않았다는데, 꼭 바꿔야 하나요?A: 네, 바꿔야 합니다. 해커들이 유출된 이름, 이메일 등의 정보로 '다른 사이트'에서 비밀번호를 대입해 로그인하는 시도를 할 수 있습니다. 쿠팡과 다른 사이트의 비밀번호가 같다면 연쇄 피해가 발생할 수 있으니 다른 비밀번호로 변경하는 것이 필수입니다.Q: 쿠페 머니 인출 후 다시 사용하려면 어떻게 해야 하나요?A: 인출 후 나중에 쿠팡을 다시 이용할 때, 필요하다면 다시 충전하거나 카드를 재등록할 수 있습니다. 보안에 대한 불안감이 해소될 때까지는 잔액을 비워두는 것을 추천합니다.Q: 문자로 온 '피해보상 신청' 링크는 진짜 쿠팡 공식 문자가 아닌가요?A: 쿠팡을 비롯한 대부분의 공식 기관은 피해보상이나 환불 처리 명목으로 개인에게 링크가 담긴 문자 메시지를 보내지 않습니다. 모든 공식적인 내용은 쿠팡 앱 내 공지사항이나 알림을 통해서만 확인하셔야 안전합니다.지금까지 쿠팡 개인 정보 유출 사태에 대한 필수 대처법과 2차 피해 예방 수칙을 함께 확인해 보셨어요. '귀찮다'고 미루지 마시고, 오늘 알려드린 7가지 안전 수칙과 앱 보안 설정을 꼭 완료해 두시면 마음이 한결 편하실 거예요. 혹시 더 궁금한 점이나 헷갈리는 부분이 있다면 댓글로 물어봐주세요~ 😊1. 핵심 키워드쿠팡, 개인정보 유출, 쿠팡 보안, 보이스피싱, 스미싱, 쿠팡 대처법, 쿠팡 비밀번호 변경, 2차 피해 예방, 쿠팡 결제 삭제, 쿠페 머니 인출  2. 해시태그#쿠팡 #개인정보유출 #쿠팡보안 #보이스피싱 #스미싱 #보안수칙 #필수대처법 #피싱사기 #쿠팡앱설정 #금융사기예방

아무 일도 하지 않는 것 같아 보여도당신이 내쉰 한 번의 숨, 그 자체가 용기예요.지치고 무거운 마음을 안고서도오늘을 버티기 위해 숨을 고른 당신은 이미 충분히 강해요.사람들은 큰 성취만을 용기라 말하지만사실 가장 깊은 용기는 일상을 계속 살아내는 힘이죠.여기까지 온 것도, 지금 이 순간을 견디는 것도당신이 얼마나 단단한 사람인지 말해주고 있어요.그러니 오늘의 당신을 작은 숨결까지도 인정해줘요.그 속에 당신의 빛과 용기가 조용히 숨 쉬고 있으니까요.

​안녕하세요?​​빗썸에서 신규 코인 상장에 따라서 거래이벤트로 에어드랍 진행 중에 있습니다. ​이벤트 참여 방법은 아래와 같습니다. ​1. 이벤트 링크https://m-feed.bithumb.com/notice/1651000​​​​​​​2. 이벤트 상세내용- 외부 거래소에서 입금 1회 (10만원 이상)- 2일 이상 거래 필수- 해외 거래소에서 입금필요함. ​​​3. 참고 사항 (해외 TRAC 거래소)​​​​​​​💥💥 관리자 개인 오픈톡- 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. https://open.kakao.com/o/saSsBTGb

오 오 Say yes 널 지켜온 날외면하는 널 알 수 없어오 오 Say yes 다시 날사랑한다고 말해주겠지난 지난 추억에 후회하는널 보며 떠나버린 옛사랑오 오 Say yes 넌 조금씩나에게 사랑을 꿈꾸게 해오 오 Say yes 기다릴 수 있어시간이 필요 하다면너에게 남은 건 눈물뿐이라 해도아픔 만이 사랑은 아냐Say yes 후회뿐인 사랑에이제 다시는 아파하지마Say yes 내가 널 지켜줄게이젠 나의 손을 잡아Say yes지난 슬픔 속에 흘린 눈물은아픈 추억 속에 남겨둬Say yes 후회뿐인 사랑에이제 다시는 아파하지마Say yes 내가 널 지켜줄게이젠 나의 손을 잡아Say yes 워어 Say yes 워 아파하지마워어 Say yes 이젠 나의 손을 잡아Say yes

대한민국 직장인이라면 누구나 공감할만한 월요병~~신나는 메탈로 표현해봤습니다.극복해보자!!! 월요병!!! 다들 힘냅시다!!!https://musicontheblock.com/share/track/14509/