인생 꼬이는 사소한 습관 1. 컨디션 좋고 마음의 준비가 될 때까지 기다리는 것 2. 기분에 따라 계획된 일정 쉽게 바꾸는 것 3. 부정적인 사람들이지만 익숙해서 계속 어울리는 것4. 멋진 계획과 결심만으로 만족하고 행동은 미루는 것 5. 해보기도 전에 이런 거 다 필요 없다고 단정 짓는 것

직장인이 스트레스 받는 진짜 이유 1. 기준이 애매해서 끝없는 수정과 반복 작업에 지칠 때 2. 일 잘해야 한다 보다 잘 보여야 한다는 생각이 들 때 3. 감정적인 상사나 동료 때문에 발생하는 감정 소모 4. 퇴근 후에도 업무 생각이 끊이지 않을 때 5. 이곳이 힘들지만 딱히 다른 대안도 없다고 생각될 때

대운이 오기 전 나타나는 징조들 1. 예상 못한 이별이나 상실이 생긴다 2. 억울한 일이 자주 생긴다 3. 작은 일에도 유난히 예민해진다 4. 혼자가 더 편해진다 5. 과거를 자주 떠올리게 된다 6. 그래도 버티며 살아간다 7. 새로운 인연이나 기회가 찾아온다북크북크

멀티태스킹이 오히려 비효율적인 이유 1. 뇌는 동시에 처리할 수 없어 계속 일을 전환해야 한다. 2. 한 가지에 완전히 몰입하는 시간이 줄어든다. 3. 집중력이 줄어 뇌가 정보 저장을 제대로 하지 못한다.4. 실제 처리 속도가 느려지고 실수가 늘어난다. 5. 뇌가 계속 전환해야 하기 때문에 피로가 빨리 온다.

제목: 💡 약국에서 찾는 피부 개선 비법, 놓치면 후회할 꿀템 6안녕하세요, 여러분! 오늘은 비싼 시술 대신 약국에서 쉽게 구할 수 있는 최고의 피부 관리 비밀을 공개합니다. 얼마 안 되는 가격으로 놀라운 피부 변화를 경험할 수 있는 꿀템들, 함께 알아볼까요? 💖1. 디페린겔: 모공 고민 끝판왕 🌟- 피부 고민의 근본 원인인 느린 턴오버와 각질 문제를 해결하는 비타민 A 유도체 제품- 전문의약품으로 2-3만원대, 조금만 발라도 효과 만점!- 주의: 처음엔 소량으로 시작하세요2. 비판텐 연고: 피부 회복의 마법사 ✨- 덱스판테놀 성분으로 damaged 피부를 빠르게 회복- 건조한 피부, 작은 상처에 탁월- 1만원대로 부담 없이 사용 가능3. 마데카솔: 트러블 잡는 비밀 무기 🚀- 병풀 추출물로 피부 재생 활성화- 여드름 흉터, 염증 완화에 최고- 1만원대, 필요할 때만 사용하세요4. 바세린: 만능 보습 크림 💧- 수분 손실 막고 피부 탄력 유지- 건조함, 잔주름 예방에 효과적- 5천원대로 경제적5. 에너라민 파워액: 에너지 부스터 ⚡- 활성형 비타민 B12로 즉각적 에너지 공급- 만성 피로, 수험생, 직장인 필수템- 병당 3천원대로 초저렴6. 수란트라 크림: 모낭충 퇴치 전문 🛡️- 이버맥틴 성분으로 모낭충 제거- 얼굴 트러블, 붉은 피부 고민 해결- 장기간 사용으로 피부 개선 효과여러분, 이제 비싼 시술 걱정 끝! 약국에서 이 꿀템들로 완벽한 피부 관리하세요. 건강하고 아름다운 피부, 여러분의 손끝에 있습니다! 👏

🏥 무릎 건강, 이렇게 지켜요! - 당신이 몰랐던 3가지 건강비법무릎 통증의 심각성요즘 많은 사람들이 무릎 통증으로 일상생활에 어려움을 겪고 있어요. 단순한 통증으로 여기지만 실제로는 전신 건강에 큰 위협이 될 수 있죠. 의사들도 경고합니다. 무릎 건강을 해치는 나쁜 습관을 피해야 한다고요.🚨 무릎을 위험하게 만드는 습관특히 쪼그려 앉거나 양반다리 자세는 무릎에 엄청난 압박을 줍니다. 놀랍게도 이런 자세는 무릎에 최대 12배의 압력을 줄 수 있대요. 작은 습관이 큰 건강 문제를 만들 수 있다는 걸 기억하세요.🍽️ 무릎 건강을 지키는 3가지 식품1. 멸치 - 천연 콜라겐의 보고- 연골 건강에 최고의 음식- 콜라겐 성분이 무릎 관절 보호- 비타민 C와 함께 섭취하면 더 좋아요2. 블루베리 - 염증 퇴치 슈퍼푸드- 항산화 성분 풍부- 잘 익은 포도보다 안토시아닌이 30배 많아요- 냉동 블루베리는 더욱 효과적3. 두부 김무침 - 근육 강화 레시피- 허벅지 근육 강화에 최적- 단백질 보충에 좋은 조합- 무릎 관절 보호에 탁월💡 주의할 점- 장기간 소염진통제 복용은 위험할 수 있어요- 나이가 들수록 콜라겐 감소에 주의해야 합니다- 무릎 건강은 예방이 최고입니다!🌈 건강한 습관으로 무릎 지키기올바른 자세, 균형 잡힌 식단, 적당한 운동이 무릎 건강의 비결입니다. 작은 관심이 큰 변화를 만들어요!

우리가 찍은 일상 사진이 명화처럼 바뀌는 세상, 믿기 힘들죠? 하지만 지금 이 순간에도 AI는 셀카, 풍경, 음식 사진을 마치 피카소나 반 고흐의 손을 거친 듯한 예술 작품으로 재창조하고 있습니다. 이 글에서는 그런 기적 같은 변화를 가능케 하는 AI 아트 변환 도구들의 세계를 깊이 파고들어 보겠습니다. 예술과 기술이 만나는 경계에서 어떤 일들이 벌어지고 있는지, 그리고 그 의미는 무엇인지 함께 생각해보죠.AI 아트 툴의 핵심 원리먼저, 이런 변환은 어떻게 가능한 걸까요? 핵심 기술은 딥러닝 기반의 신경망(Neural Network) 중 하나인 GAN(Generative Adversarial Network)입니다. GAN은 두 개의 신경망이 경쟁하며 학습하는 구조로, 하나는 이미지를 생성하고, 다른 하나는 그 결과물이 진짜처럼 보이는지 판별합니다. 이 과정에서 점점 더 정교한 ‘가짜 이미지’를 만들 수 있게 되는 거죠.특히 스타일 트랜스퍼(style transfer)라는 기술은 ‘A라는 사진’에 ‘B라는 회화 스타일’을 입히는 데 쓰입니다. 유명한 툴인 Prisma나 DeepArt는 바로 이 기술을 활용해 사진을 미술 작품처럼 바꿔줍니다.어떤 툴들이 있나?1. Prisma가장 대중적인 AI 예술 앱 중 하나죠. 사용법도 간단하고 결과물도 꽤 훌륭합니다. 필터 종류도 다양해서, 한 장의 사진을 수십 개의 다른 스타일로 바꿔볼 수 있어요. 고흐, 무하, 피카소 스타일은 물론이고, 좀 더 현대적인 스타일도 많습니다.2. DeepArt이건 약간 진지한 예술가 느낌이 나는 서비스입니다. 웹 기반으로 작동하며, 고해상도 이미지 출력도 지원하죠. 화질 손실 없이 예술적 변형을 하고 싶다면 DeepArt가 훌륭한 선택이에요.3. NightCafe Creator이건 AI 생성 예술 플랫폼으로, 단순한 필터링을 넘어서 AI가 완전히 새로운 이미지를 창조하기도 합니다. 텍스트 프롬프트로 그림을 그릴 수 있어서, "노을지는 파리의 거리에서 고양이가 걷는 모습" 이런 것도 생성 가능하죠. 제법 감성적이에요.4. DALL·EOpenAI에서 만든 이 툴은 이제 스타일 변환을 넘어서 창작 그 자체에 가깝습니다. 기존 사진을 예술적으로 리믹스하거나, 새로운 이미지를 창조하는 데 탁월하죠. 요즘은 많은 디자이너들이 DALL·E를 작업 흐름에 적극적으로 활용하고 있어요.어디에 쓸 수 있을까?1. SNS 콘텐츠 업그레이드인스타그램에 올릴 사진, 그냥 올리기엔 심심하다면? AI 필터를 한 번 입혀보세요. 예술적인 감성이 더해져 ‘좋아요’가 더 늘어날지도 몰라요.2. NFT 이미지 제작AI로 만든 예술 작품은 NFT로도 쉽게 활용 가능합니다. 특히 스타일이 독특하고 반복되지 않는 이미지라면 소장 가치도 충분하죠.3. 포스터 및 인쇄물 디자인AI 이미지로 만든 포스터나 엽서는 감각적인 느낌을 줍니다. 제가 실제로 AI로 만든 이미지를 출력해 엽서로 제작해 본 적 있는데, 받는 사람들 반응이 꽤 좋았어요.4. 창작 영감 얻기예술가나 디자이너에게는 이 툴들이 훌륭한 영감의 원천이 됩니다. 직접 그리기 전, 다양한 스타일을 실험해보고 방향성을 잡는 데 유용하죠.한계와 윤리적 고려물론 한계도 있습니다. AI는 본래의 사진에서 ‘느낌’을 해석하긴 하지만, 진짜 인간의 감정까지 담을 순 없어요. 또, 생성된 이미지가 기존 작가의 스타일을 모방할 때, 저작권 문제가 생길 수도 있죠. 이 부분은 아직 법과 윤리가 정리되는 중입니다.또 한 가지, AI로 너무 많은 걸 대신하게 되면 ‘나만의 표현’이 사라질 수도 있어요. 쉽게 만든 결과물이 오히려 창작의 즐거움을 앗아갈지도 모른다는 점, 한 번쯤은 고민해볼 만합니다.미래의 예술은 어떻게 될까?AI가 만든 예술은 아직도 진짜 예술인가에 대한 논쟁이 계속되고 있습니다. 하지만 분명한 건, 이제 창작은 기술과 감성의 협업이라는 거죠. 예전엔 도구였던 붓이, 이제는 알고리즘으로 바뀐 것뿐. 중요한 건 그 도구를 어떻게 쓰느냐입니다.

인공지능이 글을 쓴다는 말, 처음 들었을 때는 마치 SF 영화 속 이야기 같았죠. 그런데 이젠 뉴스 기사, 광고 카피, 블로그 글, 이메일 심지어 시나 소설까지 AI가 ‘제법 그럴듯하게’ 써냅니다. 단순히 키워드를 입력하면 그에 맞는 내용을 자동으로 생성하는 시대가 열린 거죠. 이 글에서는 AI 글쓰기의 현재와 미래, 활용 범위, 한계점 그리고 인간 작가와의 공존 가능성에 대해 깊이 살펴보겠습니다.AI 글쓰기, 지금 어디까지 왔을까?현재 시장에서 가장 널리 사용되는 AI 글쓰기 툴 중 하나는 바로 ChatGPT입니다. 이 외에도 Jasper, Copy.ai, Writesonic, GrammarlyGO 등 다양한 서비스가 존재하죠. 이 툴들은 주어진 주제나 키워드를 바탕으로 자연스러운 문장을 생성하고, 스타일이나 문체까지도 어느 정도 조절할 수 있습니다. 기업들은 이를 활용해 마케팅 콘텐츠를 빠르게 제작하고, 블로거나 작가들은 글쓰기 아이디어를 얻거나 초안을 작성하는 데 도움을 받습니다.특히 뉴스 산업에서는 이미 AI가 기자 역할을 일부 수행 중입니다. 예를 들어, AP통신은 스포츠 경기 결과나 기업의 실적 발표 기사를 AI를 통해 자동 생성하고 있고, 이는 사람이 수작업으로 작성할 때보다 훨씬 빠르며 오류율도 낮은 편입니다.어디에 활용되고 있을까?1. 마케팅 콘텐츠 제작스타트업이나 1인 마케터들은 시간과 자원이 부족한 경우가 많은데, 이때 AI가 강력한 도우미가 됩니다. 광고 카피, 이메일 제목, 제품 설명, 소셜미디어 콘텐츠 등 짧고 간결한 문장은 AI가 아주 잘해요. 실제로 A/B 테스트를 해보면 인간이 쓴 문장보다 클릭률이 높은 경우도 있습니다.2. 블로그 글 초안처음부터 끝까지 AI에게 맡기는 건 아직 위험하지만, 초안을 뽑아내거나 흐름을 잡는 데는 매우 유용합니다. 예를 들어 ‘윈도우 단축키’라는 키워드 하나만 던져줘도, 목차와 개요 정도는 10초 안에 완성할 수 있죠. 물론 거기엔 다듬기와 사실 검증이 필요하긴 합니다.3. 이메일 및 커뮤니케이션 자동화특히 영업이나 고객 응대에서는 AI가 이메일 초안을 자동으로 작성해주고, 일정 관리나 회의록 요약도 해줍니다. 저도 회의 끝나고 기록 정리하기 귀찮을 때 AI를 쓰는데, 제법 잘 챙겨줘요. 문장을 부드럽게 다듬어주기도 하고요.4. 교육과 학습 보조에세이 작성이 막막한 학생들, 발표 자료를 정리해야 하는 사람들, 외국어 글쓰기를 연습하는 학습자들에게 AI는 엄청난 도우미입니다. 구글독스에 GPT를 연동하거나 Notion AI를 사용하면, 자료를 정리하면서 바로바로 문장도 만들어볼 수 있죠.AI 글쓰기의 한계는?하지만 AI가 모든 걸 다 해줄 수는 없습니다. 가장 큰 한계는 ‘진짜 창의성’입니다. 아무리 멋진 문장을 뽑아내도, 그것이 인간의 감정이나 경험에서 우러나온 건 아니라는 거죠. 예를 들어, 어떤 슬픔에 대한 에세이를 쓴다고 할 때, AI는 그 감정을 겪어보지 않았기 때문에, 결국 어디선가 본 문장을 조합해 재구성할 뿐입니다.또 하나는 ‘팩트 오류’입니다. AI는 그럴듯한 거짓말을 자신 있게 말할 때가 있어요. 예를 들어 “GPT-4는 2019년에 출시되었다”는 식의 엉뚱한 말을 진지하게 합니다. 그래서 중요한 정보일수록 반드시 인간의 검토가 필요합니다.그리고 무엇보다 중요한 건 ‘윤리’입니다. 누가 쓴 글인지 불분명한 상황이 늘어나고, AI로 작성된 과제를 제출하는 경우도 많아졌습니다. 표절, 조작 등의 문제는 앞으로 더 민감한 이슈가 될 가능성이 높습니다.인간과 AI의 공존 가능성그렇다면 인간 작가는 정말 필요 없게 될까요? 제 대답은 ‘절대 그렇지 않다’입니다. AI는 도구일 뿐, 이야기의 본질은 결국 사람에게서 나옵니다. 좋은 작가는 단어를 예쁘게 나열하는 기술뿐 아니라, 사람의 마음을 움직이는 감정과 맥락을 담아냅니다. AI가 할 수 없는 영역이죠.앞으로는 인간이 쓰고 AI가 다듬거나, AI가 초안을 쓰고 인간이 보완하는 형태가 주류가 될 것입니다. 협업의 시대죠.

★★★★★★★★★★★★★좋아요 옆에 ♥달로깅♥ 가능!!★★★★★★★★★★★★★<"말 한 마디로 천 냥 빚을 갚는다">말을 잘하면 큰 빚이나 어려운 일도 해결할 수 있다는 의미를 가지고 있습니다.즉, 예의 바르고 공손한 말이나 적절한 말 한마디가 큰 재산이나 도움보다 더 큰 효과를 낼 수 있다는 뜻입니다.이 속담은 말의 중요성과 언어의 힘을 강조하는 표현이라고 할 수 있습니다.

★★★★★★★★★★★★★좋아요 옆에 ♥달로깅♥ 가능!!★★★★★★★★★★★★★<"금강산도 식후경">속담은 아무리 재미있고 좋은 일이라도 배가 고프면 즐길 수 없으므로, 먼저 밥을 먹어야 한다는 의미입니다.즉, 아무리 멋진 풍경이나 즐거운 일이 있어도 배가 고프면 그것을 제대로 즐길 수 없다는 뜻입니다."먹는 것이 우선이다"라는 의미로, 실질적인 필요(식사)를 해결한 후에야 여유를 즐길 수 있음을 강조하는 표현입니다.아무리 중요하더라도 밥은 먹으면서~~~

<<각 MBTI 유형별 16가지 성격>>MBTI는 16가지 성격 유형으로 사람들의 성격을 분류하는 심리학적 도구입니다. 각 유형은 네 가지 주요 차원, 즉 외향성(E) vs. 내향성(I), 감각(S) vs. 직관(N), 사고(T) vs. 감정(F), 판단(J) vs. 인식(P)에 따라 나뉩니다.  1. ISTJ - "청렴한 관리자"- 특징: 신뢰할 수 있고, 조직적이며, 실용적임. 책임감이 강하고, 규칙을 따르며, 세부사항에 주의를 기울임. - 예시: 회사의 관리직에서 일을 철저히 계획하고 실행하는 사람.- 장점: 매우 신뢰할 수 있고, 목표 달성을 위해 꾸준히 노력함.  - 단점: 변화나 예기치 않은 상황에 불편함을 느낄 수 있음. 2. ISFJ - "보호자"- 특징: 사려 깊고, 배려심이 많으며, 남을 돕는 것을 좋아함. 매우 세심하고, 규칙을 따르며, 자신의 직무에 충실함.  - 예시: 팀 내에서 다른 사람들의 복지를 챙기고, 세심하게 돌보는 사람.- 장점: 친절하고 헌신적이며, 사람들과 좋은 관계를 유지함.  - 단점: 너무 자기 자신을 희생하여 스트레스를 받을 수 있음. 3. INFJ - "옹호자"- 특징: 깊은 사고와 이상적인 목표를 추구하는 성격. 타인에 대한 강한 공감 능력과 직관력을 지니고 있음.  - 예시: 사회적인 문제를 해결하려는 열정을 가진 활동가나 상담가.- 장점: 창의적이고 헌신적인 성격, 사람들의 변화와 성장에 관심이 많음.  - 단점: 과도한 이상주의로 인해 현실과 충돌할 때 스트레스를 받을 수 있음. 4. INTJ - "전략가"- 특징: 독립적이고 분석적이며, 미래를 계획하는 데 능숙한 성격. 매우 논리적이고 체계적인 접근 방식을 선호함.  - 예시: 기업의 전략적 의사결정을 내리는 사람이나 과학적인 연구에 집중하는 사람.- 장점: 창의적이고 비전이 크며, 문제 해결 능력이 뛰어남.  - 단점: 타인의 감정을 잘 배려하지 않거나 너무 이론적일 수 있음. 5. ISTP - "장인"- 특징: 현실적이고, 문제 해결을 좋아하는 성격. 자주 새로운 기술을 배우며, 물리적 작업에 뛰어남.  - 예시: 엔지니어, 정비사, 모험적인 활동을 즐기는 사람.- 장점: 실용적이고 문제 해결 능력이 뛰어남.  - 단점: 감정 표현이 부족하거나, 규칙을 따르지 않는 경우가 많음. 6. ISFP - "예술가"- 특징: 감성적이고, 예술적인 성향이 강하며, 자유롭고 창의적인 성격. 자신의 감정에 따라 생활함.- 예시: 미술가, 작가, 또는 다른 창의적인 분야에서 활동하는 사람.- 장점: 창의적이고 감성적이며, 사람들과의 관계에서 친근함을 유지함.  - 단점: 지나치게 감정에 휘둘리거나 실용적이지 않음을 느낄 수 있음. 7. INFP - "중재자"- 특징: 이상주의적이고, 깊은 가치관을 가지고 있으며, 사람들의 감정에 민감함.  - 예시: 작가, 철학자, 또는 사회적 변화를 추구하는 사람.- 장점: 따뜻하고 이상적이며, 타인의 감정에 깊은 공감을 함.  - 단점: 현실적인 문제를 무시하거나 지나치게 이상에 집중할 수 있음. 8. INTP - "사색가"- 특징: 논리적이고 분석적인 성격. 복잡한 이론을 이해하고, 새로운 아이디어를 추구하는 성향이 강함. - 예시: 과학자, 수학자, 기술 혁신을 추구하는 사람.- 장점: 지적이고 창의적인 사고가 뛰어나며, 독립적인 성향을 가짐.  - 단점: 사회적 상호작용에 서툴거나 감정 표현이 부족할 수 있음. 9. ESTP - "활동가"- 특징: 활동적이고 현실적인 성격. 즉각적인 문제 해결과 모험을 즐김.  - 예시: 스포츠 선수, 비즈니스에서 빠른 결정을 내리는 사람.- 장점: 결단력이 있고, 즉각적인 반응을 통해 문제를 해결하는 능력이 뛰어남.  - 단점: 장기적인 계획이나 세부 사항을 신경 쓰지 않음. 10. ESFP - "연예인"- 특징: 사교적이고, 실용적이며, 사람들과의 관계에서 즐거움을 추구함.  - 예시: 연예인, 파티 플래너, 행사 기획자.- 장점: 사교적이고 외향적이며, 사람들에게 즐거운 에너지를 전달함.  - 단점: 지나치게 즉흥적일 수 있고, 장기적인 계획에는 신경을 덜 씀. 11. ENFP - "활동적인 이상주의자"- 특징: 열정적이고 창의적이며, 새로운 아이디어와 가능성에 끌림.  - 예시: 창의적인 프로젝트나 사회적 활동을 선도하는 사람.- 장점: 혁신적이고 사람들을 고무시키는 능력이 있음.  - 단점: 지나치게 많은 프로젝트를 시작하지만 마무리가 부족할 수 있음. 12. ENTP - "토론가"- 특징: 창의적이고 혁신적인 사고를 하며, 다양한 아이디어를 제시함.  - 예시: 스타트업 창업자, 창의적인 문제 해결에 뛰어난 사람.- 장점: 창의적이고, 문제 해결을 위한 독창적인 아이디어를 제시함.  - 단점: 계획을 세우기보다는 즉흥적인 13. ESTJ - "경영자"- 특징: 조직적이고 효율적인 성격. 규칙과 절차를 따르며 일을 처리함.  - 예시: 관리직, 리더십을 발휘하는 사람.- 장점: 목표 달성에 능하고, 조직적이며 책임감이 강함.  - 단점: 유연성이 부족하거나 변화를 싫어할 수 있음. 14. ESFJ - "친선 관리자"- 특징: 사람들에게 관심을 두고, 사람 중심의 결정을 내림. 사교적이고 협력적임.  - 예시: 교육자, 상담사, 팀의 조정을 맡은 사람.- 장점: 친절하고 사회적이며, 다른 사람들의 요구를 잘 이해함.  - 단점: 타인의 기대에 과도하게 맞추려는 경향이 있을 수 있음. 15. ENFJ - "지도자"- 특징: 사람들에게 영감을 주고, 팀을 이끌며, 사회적 변화에 관심이 많음.  - 예시: 지도자, 교육자, 사회적 변화를 이끄는 사람.- 장점: 사람들을 잘 이끌고, 사회적 변화에 대한 비전이 명확함.  - 단점: 과도하게 다른 사람의 요구에 신경 써서 자신을 희생할 수 있음. 16. ENTJ - "지휘관"- 특징: 결단력 있고 전략적이며, 목표 지향적인 성격.  - 예시: 기업의 CEO, 전략적 의사결정을 내리는 사람.- 장점: 강한 지도력과 전략적 사고를 통해 조직을 이끌어감.  - 단점: 지나치게 결단력이 강해 타인의 의견을 무시할 수 있음.★★★★★★★★★★★★★★좋아요 옆에 ♥달로깅♥ 가능!!★★★★★★★★★★★★★★

1. 북한산 둘레길- 도시와 자연이 어우러진 둘레길임.- 총 21개 코스로 구성되어 다양한 난이도 선택 가능함.- 대표 구간: 우이령길, 계곡과 데크길이 어우러진 자연경관을 즐길 수 있음.2. 아차산 둘레길- 고구려 유적지와 함께하는 역사적인 산책로임.- 한강과 서울 시내 전망을 볼 수 있음.- 대표 구간: 아차산 역사문화길, 고구려 유적지와 함께 도보 가능함.3. 서울 숲길 (성동 둘레길)- 성수동에 위치한 도심 속 자연 공원임.- 사슴 농장, 자전거 대여소, 전시 공간 등 편의 시설이 잘 갖춰져 있음.- 대표 구간: 사슴 농장까지의 데크길, 사계절 변화하는 숲의 경관을 감상할 수 있음.4. 남산 순환로- 서울 N타워가 있는 남산을 도는 산책로임.- 잘 정비된 아스팔트 길로 산책과 조깅에 적합함.- 대표 구간: 남산 북측 길, 서울 전경과 야경을 동시에 즐길 수 있음.5. 인왕산 둘레길- 조선 시대 성곽과 함께하는 둘레길임.- 인왕산 정상에서 경복궁, 청와대 등의 서울 경관을 볼 수 있음.- 대표 구간: 인왕산 성곽길, 역사 유적과 서울 시내를 감상할 수 있음. 

거제도에 이사 온 지 9개월이 되었네요. 도시를 떠나 자연환경과 함께 하자고 온 것이 집을 보는 것에 한계가 있다 보니급하게 계약을 하고 9개월째 살고 있지만 무너져가는 거제도 안에서도 하필 핫한 곳에 오다 보니 자연환경은 전혀 느낄 수가 없어서 이사를 결심했습니다. 그리고 내일이 이사입니다. 짐은 나름 버린다고 버렸는데 왜 이렇게 짐이 많을 걸까요..내일은 새로운 환경에서 살아야 하는데 왜 들뜨지 않는 걸까요. 걱정이 많아서인가 봅니다. 쉬고 있는 나 때문에 돈을 벌고 있는 와이프 때문인걸까요. 보고 있나 마누라? 예전에 그랬듯 너에게 언젠가 다시 천국을 보여주마! 안 보겠지요. 안 볼거야.. 쉬어간다고 해서 내 몸은 쉬고 있지만 내 뇌는 풀가동하고 있으니 기다려라! 어떠한 시간 속에 어떠한 공간 속에 나는 물고기를 낚듯이 기다리고 있으니. 내일은 불금입니다. 다들 즐겁게 보내시고 여러분들의 저녁에 저는 야외에서 숯불고기를 먹을까 합니다. 후후! 되었고 이번 추천곡은 아침과 저녁에 듣기 좋은 곡으로 준비했습니다.(7) 🔥 R&B/소울 재즈 그루브 | 매끄럽고 편안한 음악 노래 플레이리스트 🎶 - YouTube나오지 않는 분들은 url 남깁니다. 복사해서 들으시면 되세요.https://youtu.be/BwMBMs_1zQE

왠지 너무 고요한 밤,역사가 숨죽여 기다리네요.어떤 결말이든 폭풍우는 있을터인데,안정의 바람은 아직 머나먼 곳 이야기인가요?긴장 속에 흐르는 시간의 강,희망과 불안이 교차하는 순간.모두의 염원은 평온한 날들일 뿐.지켜보는 눈빛에 담긴 소망들하루빨리 안정이 오기를…..-by 런던걸-

나, 어서 늙어....그곳에 가고 싶다이나이에참, 죄받을 생각이지지치고순간순간빈잔을 들이키는 기분에채워지는 것은눈물뿐이다누군가는 하루라도더 살고 싶다는데빨리빨리세월이덮쳐늙어죽고싶다너무힘든가보다그래도맞아 , 그래도지엄마는 그래도살아내셨지손가락을 하나하나접든과거의 기억들을접고추억이라행복해 했던시간도접는다그러다그래도 살자그래도감사하자한다한 사람 너는 늘 그랬지절망 끝자락에대롱대롱매달려서도감사하자감사합니다왜 , 그말이 이렇게 아플까그래도......넌 살아 가겠지

길고 긴 싸움이 될 것 같다는 예감이 든다.요즘 예기치 않았던 일들이 마치 수문이 열린 듯 쏟아지는 느낌이다.원하지도 않았고 꿈에도 생각 하지 못했던 일들이다.조금은 아니 솔직히 말하면 아주 많이 버겁다는 생각이 든다. 냉이 된장국이 맛있다는 말에 텃밭을 갔다차를 달려 20분 정도 걸린 듯 하다. 예전에는 지천에 널린것이 냉이 였는데 눈에 잘 띄지가 않았다.부지런히 찾아 캐었는데 겨우 한주먹 정도, 적은 양이지만 챙겨 집으로 돌아와 멸치와 다시마로 국물을 내어 냉이 된장국을 끓여 보았다.하루종일 촛점 없는 눈으로 누워 계신 엄마를 일으켜 된장국을 내어 드렸다. 겨우 두어숟가락 드시고 입맛이 없다 신다. 아들은 너무 맛있다며 냉이 된장국에 밥 한그릇을 뚝딱 해치웠는데노모는 입맛이 없다며 숟가락을 탁자 위에 내려 놓는다 노모의 모습은 날마다 나에게 말을 건넨다.'나도 언젠가 엄마의 모습이 되겠지 '엄마의 하루는 참 길고 지루할 것 같다. 육체가 나이에게 점령당하는 세월은 참 서글플 것 같다.엄마가 할머니가 되었다는 사실, 그것을 받아들이기가 버겁고 숨이 차다 원하지도 생각 한번 한 적 없는데 사랑하는 울 엄마가 할머니란다. 참 이 나이에도 욕심쟁이 못난 자식이란 생각이 든다.난, 할머니가 아닌 엄마가 좋다울 엄마는 끝까지 엄마였으면 좋겠다. 사랑 냄새 풀풀 나는 .... 눈물이 난다.요즘, 참 울일이 왜 이리 많은지엄마 , 난 할머니 엄마는 싫습니다사랑하고 존경합니다. 감사해요 엄마........

세포가 춤추고 있다고 상상하라우리는 익숙한 패턴을 깨고더 건강하고 나은 삶을 향해 나아갈 수 있다.지금 당장 세포가 신나게 춤을 추며 활짝 웃고있다고 상상해보라. 더 좋은 방법은 실제로춤추고 웃으며 몸속 세포들도나와 똑같이 하고 있다고상상하는 것이다.- 에릭 프랭클린의 《세포 혁명》 중에서 -  

종이책의 향기종이책을 선택하라.디지털 매체보다 종이책이어휘 습득, 문장 이해, 응용력 향상에더 효과적이다. 디지털 기기를 사용할 때는주의가 자주 분산되기 때문이다.- 김대식의 《독서의 뇌과학》 중에서 -

모든 생명은 소중하고 아름답다기술 개발은 필요하지만,과학자와 기술자는 그 과정에서발생할 수 있는 악영향에 대해서도깊이 고민해야 합니다. 악영향을 최소화할방법을 찾아야 합니다. 어느 생명이 다른 생명보다더 소중하다는 기준은 있을 수 없습니다.모든 생명은 소중하고아름답습니다.- 최재천의 《양심》 중에서 -

달맞이꽃달맞이꽃은밤에 꽃을 피우는 잡초다.달맞이꽃은 약용으로는 '대소초'라 불리며,'월견초'라는 이름으로도 잘 알려져 있다.독일어로는 '나흐트케르체Nachtkerze'인데,이것은 '밤의 양초'라는 뜻이다.이 이름대로 달맞이꽃은어두운 밤일 수록 더욱선명하게 드러난다.- 이나가키 히데히로의 《잡초들의 전략》 중에서 -