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똑! 소리 나는 알통 회원들을 위한 알짜 이벤트 280탄
안녕하세요, 회원 여러분! 이벤트) 최고의 답변을 찾아라 280탄! "가장 소중한 가치" 회원이 내는 질문에 답하라! 알통이 내는 질문에 답을 해주던 방식에서 회원님들의 질문 중에서 질문왕을 뽑고 질문왕의 질문에 달린 답변들에서 답변왕을 찾는 방식으로 변경하였습니다. 질문왕이 되실 경우 300,000알을 적립해드립니다. 회원님이 궁금해하는 질문에 최고의 답변을 달아주세요. 참여 방법 : 해당 이벤트 질문에 대한 답변 등록 이벤트 기간 : 2025. 01. 06 (화) ~ 2026. 01. 20 (화) 오후 3시 결과 발표 일시 : 2026. 01. 20 (화) 오후 ※ 선정 대상 및 상금 - 질문왕 : 300,000알 적립 - 답변왕(가장 상위에 위치한 답변) : 500,000알 적립 - 2등(답변왕 바로 아래에 위치한 답변) : 300,000알 적립 - 3등(2등 바로 아래에 위치한 답변) : 200,000알 적립 - 특별상(매우 우수한 답변이 있을 경우 알통이 특별히 선정) : 상금 미정 ※ 알아두세요! - 답변왕인 1위를 비롯하여 선정되신 회원께는 알을 적립해 드립니다. (출금은 등급에 따른 출금 요건 만족 시에 한하여 신청이 가능합니다.) - 질문왕으로 선정되신 회원께는 선정 후 별도의 인터뷰 없이 알을 지급해 드립니다. - 답변왕으로 선정되신 회원께는 "답변왕 인터뷰" 작성 후 알을 지급해 드립니다. (인터뷰 관련 사항은 개별적으로 연락 드립니다.) - 가장 상위에 위치한 답변이 1위로 선정되며 이하 차례로 2위와 3위가 됩니다. (동점자 발생 시 상금은 균등 배분하여 지급됩니다.) - 답변 내용이 타인의 글과 상당 부분 유사하여 저작권 침해 소지가 있을 시 비록 평가 점수의 합이 높더라도 선정 대상에서 제외되므로 유의하세요. - 특정 IP에서 "알통" 평가가 현저히 많다거나 특정 회원 간의 "몰아주기" 등 부정한 방법을 통한 인위적 조작이 발각될 경우 선정은 취소됩니다. 감사합니다! --- 알록달록 서비스가 시작되었습니다. 메인페이지 검색창 하단 두번째 메뉴에 "알록달록"을 눌러서 들어갈 수 있습니다. 현재 아이폰, 아이패드, 맥북 등은 이용에 제한이 있을 수 있습니다. 모두가 편히 이용할 수 있도록 노력하고자 앞으로 업데이트가 자주 있을 예정이오니 이용하실 때에 참고해주시기 바랍니다.
279차 이벤트 선정자 발표
안녕하세요, 회원 여러분! 279차 이벤트 "꿈을 향해서 가는게 맞을까요 돈을 목표로 보고 가는게 맞을까요?" 의 답변왕 및 기타 선정된 회원님을 아래와 같이 알려드립니다. 선정되신 회원님들께 축하의 말씀을 전합니다. 축하드립니다! - 답변왕 : healer794 님 --> 500,000알 적립 - 2위 : 기럭지남 님 --> 300,000알 적립 - 3위 : 카이라바 님 --> 200,000알 적립 이벤트에 참여하신 모든 회원님께 감사의 말씀드리며 부디 다음 이벤트에도 회원 여러분들의 뜨거운 참여를 부탁드립니다. 감사합니다.
똑! 소리 나는 알통 회원들을 위한 알짜 이벤트 279탄
안녕하세요, 회원 여러분! 이벤트) 최고의 답변을 찾아라 279탄! "꿈을 향해서 가는게 맞을까요, 돈을 목표로 보고 가는게 맞을까요?" 회원이 내는 질문에 답하라! 알통이 내는 질문에 답을 해주던 방식에서 회원님들의 질문중에서 질문왕을 뽑고 질문왕의 질문에 달린 답변들에서 답변왕을 찾는 방식으로 변경하였습니다. 질문왕이 되실 경우 300,000알을 적립해드립니다. 회원님이 궁금해하는 질문에 최고의 답변을 달아주세요. 참여 방법 : 해당 이벤트 질문에 대한 답변 등록 이벤트 기간 : 2025. 12. 23 (화) ~ 2026. 01. 06 (화) 오후 3시 결과 발표 일시 : 2026. 01. 06 (화) 오후 ※ 선정 대상 및 상금 - 질문왕 : 300,000알 적립 - 답변왕(가장 상위에 위치한 답변) : 500,000알 적립 - 2등(답변왕 바로 아래에 위치한 답변) : 300,000알 적립 - 3등(2등 바로 아래에 위치한 답변) : 200,000알 적립 - 특별상(매우 우수한 답변이 있을 경우 알통이 특별히 선정) : 상금 미정 ※ 알아두세요! - 답변왕인 1위를 비롯하여 선정되신 회원께는 알을 적립해 드립니다. (출금은 등급에 따른 출금 요건 만족 시에 한하여 신청이 가능합니다.) - 질문왕으로 선정되신 회원께는 선정 후 별도의 인터뷰 없이 알을 지급해 드립니다. - 답변왕으로 선정되신 회원께는 "답변왕 인터뷰" 작성 후 알을 지급해 드립니다. (인터뷰 관련 사항은 개별적으로 연락 드립니다.) - 가장 상위에 위치한 답변이 1위로 선정되며 이하 차례로 2위와 3위가 됩니다. (동점자 발생 시 상금은 균등 배분하여 지급됩니다.) - 답변 내용이 타인의 글과 상당 부분 유사하여 저작권 침해 소지가 있을 시 비록 평가 점수의 합이 높더라도 선정 대상에서 제외되므로 유의하세요. - 특정 IP에서 "알통" 평가가 현저히 많다거나 특정 회원 간의 "몰아주기" 등 부정한 방법을 통한 인위적 조작이 발각될 경우 선정은 취소됩니다. 감사합니다! -------------------------------------------------------------------------------------------------- 알록달록 서비스가 시작되었습니다. 메인페이지 검색창 하단 두번째 메뉴에 "알록달록"을 눌러서 들어갈 수 있습니다. 현재 아이폰, 아이패드, 맥북 등은 이용에 제한이 있을 수 있습니다. 모두가 편히 이용할 수 있도록 노력하고자 앞으로 업데이트가 자주 있을 예정이오니 이용하실 때에 참고해주시기 바랍니다.
알록달록 리스트
- 열혈천사시도우
관절 건강을 책임지는 맛있는 영양 가이드
관절 건강을 책임지는 맛있는 영양 가이드관절 건강, 어떻게 지켜야 할까?관절은 우리 몸에서 가장 섬세하면서도 중요한 부위입니다. 나이가 들거나 활동량이 많아질수록 관절에 무리가 갈 수 있어요. 특히 무릎, 손목, 어깨 같은 부위는 반복적인 사용이나 체중 증가로 쉽게 아파질 수 있죠.관절 건강을 위한 핵심 전략건강한 관절을 유지하려면 무리한 운동보다는 염증 감소와 체중 관리가 더 중요합니다. 식단 관리가 바로 그 해답입니다.관절에 좋은 식단 가이드피해야 할 것들- 튀김 음식- 과다한 설탕- 높은 나트륨 함량 식품- 포화지방 음식섭취해야 할 것들- 식물성 단백질- 불포화지방- 항산화 성분 풍부한 음식- 충분한 수분관절 건강 레시피 모음1. 두부 미역국🌿 뼈와 연골을 강화하는 슈퍼 요리!- 칼슘과 단백질의 완벽한 조화- 간단한 조리법으로 누구나 만들 수 있어요2. 닭가슴살 채소말이💪 근육 강화에 최적화된 요리- 고단백, 저지방으로 건강 지키기- 맛있게 즐기는 건강 식단3. 브로콜리 병아리콩 커리🥦 관절 조직 보호의 비밀 레시피- 항염증 효과가 탁월한 건강식- 입맛도 살리고 건강도 챙기는 일석이조!4. 케일 바나나 스무디🥤 간편하게 즐기는 뼈 건강 음료- 칼슘과 비타민K 듬뿍- 아침 대용으로 최고!마무리관절 건강은 하루아침에 이뤄지지 않습니다. 꾸준한 관리와 올바른 식단이 비결입니다. 지금 바로 시작해보세요!
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15,000
- 나비천사니콜
통풍에 나쁜음식 VS 통풍에 좋은음식
통풍에 나쁜음식 VS 좋은음식 생활습관안녕하세요^^. 통풍은 체내에 요산이라는 물질이 너무 많아 이 요산 덩어리가 관절이나 다른 조직에 쌓여 염증 반응을 일으켜 심한 관절통을 비롯 심근경색증, 비만, 당뇨병, 고지혈증 등 여러가지 합병증이 발생하게 됩니다. 통풍은 요산수치를 낮추는 약물을 사용해 치료하는 한편 식이요법이 굉장히 중요한 만성질환인데요. 통풍에 좋은, 혹은 나쁜 영향을 주는 음식에는 무엇이 있는지 살펴보도록 할게요~ 오늘도 건강한하루되세요 [ 통풍에 나쁜 안좋은 음식 4가지 ] #고기 #육류 #치킨치킨, 소고기, 양고기, 돼지고기 등 모든 고기종류는 줄이는 것이 좋으며 특히 췌장, 간, 콩팥에는 퓨린이 많이 들어 있으므로 먹지 않는 것이 좋다. Ÿ #해산물해산물 중에서도 특히 퓨린이 높은 정어리와 새우, 조개류도 줄이는 것이 좋다. #과일주스음료수의 단맛을 내기 위해 대개 과당이라는 것이 사용되는데, 과당은 요산을 높게 만들기 때문에 과당이 포함된 음료수나 음식은 마시지 말아야 한다. #술 #음주 #알콜술은 요산수치를 높이므로 소주, 맥주, 와인, 양주 등 술의 도수나 종류와 관계없이 마시지 말아야 한다. 특히 급성 발작 때나 잘 조절되지 않은 만성 통풍 환자에는 절대 금주해야 한다. [ 통풍에 좋은 음식 및 생활습관 ] #채소 #저지방 #체중관리 #금연유제품, 특히 저지방 요거트는 통풍의 발생을 줄이므로 섭취하는 것이 좋다. 채소 또한 충분히 섭취하는 것이 좋으며 또한 살이 찌지 않도록 적정 체중을 유지하고, 흡연하고 있다면 담배를 끊어야 한다. 또한 평소 운동을 꾸준히 하고 수분섭취를 충분히 하는 것이 좋다. 
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- 알천사에누리
오늘 당신께 추천해 드릴 시
오늘 당신께 추천해 드릴 시는 안도현 시인의 「연민」 입니다.따뜻한 봄날에 어울리는 아름다운 시를 감상하시면서 마음의 위안을 얻으시길 바랍니다.연민푸른 잎들은/왜/저렇게/서로/부대끼며/떨고 있을까햇살이/쏟아지는데도/왜/그늘을/찾아/숨어 있을까아직/세상에/나오지 못한/작은/눈망울들이어둠 속에서/두려워/하고 있는 것일까어쩌면/막/사랑을/시작한/여린/마음들이서툰/몸짓으로/서로를/껴안고 있는 것인지 몰라나는/오늘/그들의/숨소리마저/사랑하고 싶다- 35
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20,000
- 나비천사김먼지
[경제정책] 국민연금, 18년 만의 개혁안
여당과 야당이 국민연금 개혁안에 합의했어요앞서 여당인 국민의힘은 소득대체율 43%, 더불어민주당은 44%를 제시하며 팽팽하게 줄다리기를 해왔는데요, 지난 14일 야당이 여당 안을 받아들이기로 하면서 합의가 이뤄졌어요. 이로써 국민연금은 ‘더 내고 더 받는’ 구조로 바뀌게 돼요. 여야의 합의안이 국회를 통과하면, 보험료율(내는 돈)은 기존 9%에서 13%로 오르고, 소득대체율(일할 때 소득 대비 국민연금 수령액의 비율)은 40%에서 43%로 높아져요. 크레딧 제도를 손보려 해요더불어민주당은 여당 안을 받아들이는 대신 조건을 내걸었어요. 국가가 연금을 지급 보장한다는 점을 명문화하고, 출산크레딧과 군복무크레딧을 확대하고, 저소득층 보험료 지원을 확대하는 것이 그 내용이에요. 이 중 출산크레딧과 군복무크레딧은 국민연금 ‘가입기간’을 늘릴 수 있는 장치예요. 출산크레딧: 지금까지는 둘째 아이 출산부터 국민연금 가입기간을 추가로 인정받을 수 있도록 크레딧을 제공했어요. 앞으로는 출산크레딧을 첫째 아이 출산부터 인정받도록 해야 한다는 주장이 나와요. 국민의힘 나경원 의원도 이 주장에 힘을 실었어요. 군복무크레딧: 군복무 기간 중 6개월의 가입기간을 추가로 인정받도록 해왔어요. 앞으로는 군복무 전체 기간에 혜택을 줘야 한다는 얘기가 나왔어요.이번 주 국회 통과가 관건이에요야당이 내건 세 가지 조건 모두 정부가 지난해 발표한 개혁안에 포함된 내용이라, 여야 간 큰 이견은 없을 거라고 해요. 소득대체율 43%의 모수개혁안은 빠르면 이번 주 내, 국회 상임위원회와 본회의에서 논의가 이뤄지게 돼요. 만약 통과된다면, 연금개혁은 2007년 이후 18년 만, 보험료 인상은 27년 만이에요. 국민연금 개혁안이 통과되면, 국민연금 고갈시점을 9년 늦출 수 있어요(2055년 → 2064년). 하지만 한창 경제생활을 하는 중인 80년대생, 90년대생에게는 여전히 불안한 상태예요. 이 세대가 국민연금을 받기 시작하는 시점(만 65세로 가정)은 대략 2045년~2064년부터예요. 개혁안이 실행되더라도, 이들이 국민연금을 받기 시작할 때쯤이면 기금 고갈이 코앞에 와있을 거예요. - 39
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14,000
- 미소천사노가리11
자기전에
원두커피 커피한잔하고자야겠네요..두개 섞어서 마셔볼께요예가체프 세하도 맛이 궁금하네요 커피먹으면 왠지마음이 편안하게 진정이 되네요그나저나 월요병 또 일주일을 버틸..편안한밤 되세요
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- 알천사한승록
현대자동차 올 뉴 아반떼
현대자동차의 준중형 세단 모델인 올 뉴 아반떼 입니다.올 뉴 아반떼는 1998년 2월 엘란트라 후속 모델이자 엘란트라 계열 2세대 아반떼의 페이스리프트 모델로 출시되었죠.전면에 콧구멍 같은 그릴을 추가했는데 이것 때문에 깔끔했던 첫인상을 다 망가뜨렸다는 등 악평이 쏟아졌죠. 이 변경은 미국 내 딜러들이 그릴을 넣어 달라고 떼를써서 구멍을 냈다는 설도 있고, 최초기형 모델에 그릴이 없어서 엔진에 과열 등 무리가 가서 구멍을 냈다는 설도 있죠.1998년 5월에 1997년 외환 위기로 인한 고유가를 벗어나기 위해 연비형 모델인 린번 엔진을 장착한 린번 모델을 내놓았는데, 실제 소비자들의 체감으로는 95마력으로 힘이 달렸을 뿐만 아니라 도심의 시내주행이 큰 비중을 차지하는 대부분의 사람들의 주행환경에서는 실주행 연비가 공인 연비를 너무 밑돌아서 판매량이 많지 않았죠. 그 당시 광고 캐치프라이즈는 '한 번 기름넣고 서울~부산 왕복'이었죠.과거에 자동차 생활이나 모터매거진 등에서 실측 연비를 테스트한 결과, 고속도로에선느 정말로 그 작은 연료탱크 용량으로서울-부산 무급유 왕복이 가능한 굉장한 수준의 실연비를 보이기는 했었죠. 그러나, 린번의 중요 작동 조건인 실질적으로정속주행이 불가능한서울 시내 등지에서는 일반 엔진과 연비차이가 아예 없다고 결론내린 기사를 냈었죠. 즉, 작동만 하면 연비개선효과는 대단한 건 맞으나, 국내실정, 특히 서울이나 부산 등의 대도시 등지에서는 왠만해서는 작동될 수 없는 조건에서만작동하는 것이죠. 때문에 야심한 시간대의 뻥뚫린 동부간선도로나, 내부순환로, 강변북로나 올림픽대로를 운행하지 않는 이상 린번연소 같은건 될리 없는 것이죠.1999년 1월에 린번에 자동변속기 모델을 추가했으며, 그 해 3월 9일에는 준중형차 최초로 염가형 일부를 제외한 전 모델에 운전석 에어백을 기본으로 장착한(조수석 에어백은 옵션) 2000년형 모델이 출시되었죠. 유럽 수출형의 1.9L 68마력의 PSA XUD9 디젤 엔진도 이때부터 추가되었죠.아반떼 투어링도 올 뉴 아반떼 투어링으로 페이스리프트돼 후미등에 후진등과 방향지시등이 당시 소형상용차 시장에서 잘나가던 현대 그레이스와 비슷한 원모양으로 바뀌었죠. 올 뉴 아반떼 투어링은 초기에는 1.8L만 있었으나, 1996년 5월에1.5L DOHC 사양을 추가했으며, 1999년 5월부터 1.8L를 없애고 1.5L만 판매하다가 1999년 말에 생산이 중단되었죠.특이한 점 중 하나는 세단형의 골드 모델에 한해 뒷좌석 암레스트 옵션이 생겼다는 것이죠. 아반떼 모델 처음으로 뒷좌석 암레스트를 옵션으로 달고 나온 셈이죠.스페셜 모델 이하로는 암레스트가 없는 벤치시트이죠. 하지만 스페셜 이하로는 암레스트가 없는 벤치시트이죠. 하지만 스페셜 이하의 모델을 사고도 뒷부분에 골드 엠블럼만 추가한 차주들도 많은데다 골드를 살 바에 쏘나타로 넘어가는 차주들도 많아서 정말로 뒷 좌석 암레스트가 갖춰진 올 뉴 아반떼 모델은 투어링만큼이나레어해서 찾기 힘들죠. 그래도 후속모델인 아반떼 XD부터는 좀더 폭넓게 암레스트 옵션이 적용되었죠.또 누비라 스패건처럼 뒷바퀴에 가스식 쇼크 업소버가 장착되었죠.이 모델이 왜건 거품이 꺼지고 나와서 기존 투어링보다 더 보기 어렵거니와 파크타운과 비슷한 희소성을 자랑하죠.여담으로 1999년에 창설된 KNCAP에서 전면 충돌 시험을 시행한 최초의 차량 중 하나였죠.올 뉴 아반떼는 2000년 4월 후속모델인 아반떼 XD에게 자리를 물려주고 단종되었죠.- 35
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19,000
- 나비천사누즐
생태계의 보물창고, 자연 그대로의 습지 경남 창녕 우포늪
우포늪은 국내 최대의 자연 내륙 습지로, 람사르 협약에 등록된 국제적인 생태 보호 구역입니다.수많은 철새와 수생 식물이 서식하는 이곳은 사계절 내내 풍경이 바뀌며, 도심에서 벗어나 생태 감수성을 채울 수 있는 명소입니다.자전거 도로와 탐방로가 잘 조성되어 있으며, 자연해설사와 함께하는 투어에 참여하면 더욱 깊이 있는 생태 체험이 가능합니다.- 51
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18,000
- 나비천사누즐
백제의 숨결이 남아있는 산성 충남 공주 공산성
공산성은 백제의 수도였던 공주에 위치한 산성으로, 유네스코 세계문화유산에 등재된 유적지 중 하나입니다.산책하듯 성곽을 따라 걷다 보면 금강을 내려다보는 풍경과 함께 과거 백제의 문화와 역사를 느낄 수 있습니다.특히 야경이 아름답고, 봄에는 벚꽃, 가을에는 단풍이 어우러져 더욱 환상적인 분위기를 자아냅니다.- 38
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24,000
- 황금천사놀이장군
디지털 트윈 기술이 바꿀 산업 현장
디지털 트윈은 실제 공장, 건물, 기계 등의 '가상 복제판'을 만들어 실시간 모니터링, 시뮬레이션, 예측 등을 가능하게 하는 기술입니다. 말로 하면 어렵지만, 쉽게 말해 내 몸을 3D로 복사해서 건강 상태를 컴퓨터로 실시간 확인하는 느낌이라고 보면 돼요.처음 접했을 때 저도 "게임 같은 건가?" 싶었는데, 산업 현장에선 진짜 혁신이에요. 특히 제조업에서 생산 라인의 최적화, 고장 예측에 쓰이죠. 삼성, 현대 같은 대기업은 물론 중소기업들도 도입 중입니다.예를 들어, 공장 내부의 센서 데이터가 디지털 트윈 모델로 전달되면, 관리자들은 컴퓨터 화면에서 설비의 온도, 압력, 소음 등을 실시간 확인하며 문제를 사전에 파악할 수 있습니다.또한 새로운 제품을 만들 때 디지털 트윈으로 시뮬레이션하면 시간과 비용을 절약할 수 있습니다. 예전엔 시제품을 만들어야 알 수 있던 문제점을, 이제는 가상 공간에서 테스트할 수 있죠.한 가지 흥미로운 점은 '스마트시티'에도 적용된다는 점입니다. 교통 흐름을 디지털 트윈으로 분석해 신호 주기 조정까지 하는 프로젝트가 이미 진행 중이에요.물론 도전과제도 있습니다. 실시간 데이터를 안정적으로 받아오려면 5G나 전용망이 필요하고, 초기 구축 비용도 만만치 않아요. 하지만 한번 구축하면 그 효과는 엄청납니다.산업 현장이 점점 스마트해지면서 '디지털 트윈 엔지니어'라는 새로운 직업도 뜨고 있답니다.
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74,000
- 황금천사놀이장군
핀테크가 바꾸는 금융 생활
예전에는 은행 가려면 번호표 뽑고 기다리고, 창구에서 상담받아야 했죠. 그런데 요즘은 핀테크 덕분에 그럴 필요가 거의 없어요. 스마트폰 하나로 송금, 대출, 투자까지 가능합니다.제가 처음 모바일 은행을 썼을 때, 이게 되나? 의심했었는데 이젠 자동이체도 앱으로 다 설정하고 심지어 로보어드바이저로 자산까지 관리하죠.핀테크는 금융(Finance)과 기술(Technology)의 결합입니다. 처음엔 송금이나 간편 결제가 시작이었죠. 카카오페이나 네이버페이가 대표적입니다. 친구에게 돈 보낼 때 계좌번호 안 물어봐도 QR코드 하나로 끝! 거기서 발전해 보험, 투자, 대출까지 다루는 ‘슈퍼앱’ 형태로 진화했어요.특히 MZ세대는 지점 방문을 귀찮아하니 비대면 서비스가 강점입니다. 대신 보안이 중요해요. 그래서 생체인증, OTP, AI 이상거래 감지 등 고도화된 기술이 적용되고 있습니다.개인적으로 요즘 재밌는 건 '잔돈 모으기' 기능이에요. 3520원 결제하면 480원을 자동으로 저축해주는 서비스! 티끌 모아 태산을 핀테크가 실현해주죠.앞으로는 디지털 자산 관리도 주요 트렌드입니다. 각종 자산(주식, 코인, 예금)을 한눈에 보여주고 자동 리밸런싱하는 기능도 생기고 있어요.하지만 문제점도 존재합니다. 너무 간편해서 소비 통제가 안 되는 경우도 많아요. 저도 "이거 5000원이네" 하며 소소하게 결제하다가 월말에 카드 고지서 보고 놀란 적이 있습니다 :)결론적으로 핀테크는 우리의 금융 생활을 더 편리하게, 더 빠르게 만들었지만 '스마트한 소비 습관'이 동반되어야 진짜 유용합니다.
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84,000
- 미소천사노가리11
음악 감상
오종혁 사랑이 그래요아니요 많이 고민했어요아니요 이젠 사랑안해요아니요 내가 반했던 표정을 지으며몇 번을 잡아도 대답은 같죠아니요 나도 가슴아파요아니요 그래도 가주세요아니요 다른 사람이 있지는 않지만그만 자리를 비워주세요사랑이 그래요 이별이 그래요부르지 않아도 어느새 끝이 와있죠마음이 그래요조금만 힘들어 지면 단 한순간에 변하는걸요- 34
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11,000
- 천사장healer794
깨진 자존감 유리창
제목: 깨진 자존감 유리창 방치하지 말라!작성자:다윤 힐러794날짜:2025.3.23.일깨진 유리창 이론은 작은 문제나 결함을 방치할 경우, 더 큰 문제나 범죄로 이어질 수 있다는 <사회범죄심리학 이론>입니다. 미국의 범죄학자가 1982년에 <깨진 유리창>이라는 글에 처음으로 소개한 이론입니다.어떤 사람이 상점에 돌을 던져 창문을 깼을 때 바로 청소하지 않고 새것으로 교체하지 않고 방치하게 되면그 다음부터는 다른 사람도 돌을 던져 계속 창문을 깨도 된다라는 생각을 가지게 되고 이는 더 큰 피해를 조장하게 된다는 이론입니다.작은 범죄를 방치하면 큰 범죄로 이어지게 된다는 이론입니다.한마디로 바늘 도둑을 방치하면 소도둑이 된다는 한국 속담과 일맥 상통한 말입니다.저는 이 질문에 답하기 위해서 이 이론을 공부하고 큰 깨달음을 얻었습니다. 그래서 사회심리학에 적용시켜 보겠습니다.<자존감 파괴 유리창>으로 대입을 시켜 보겠습니다. 개인의 자존감에도 작은 '깨진 유리창'이 존재할 수 있습니다.예를 들면 단체나 조직이 정한 호칭 외에 무례한 호칭을 사용하거나, 가족간 호칭도 함부로 말하는 사람이 있을 때 이를 방치하면 점차 더 큰 자존감의 상처로 발전할 수 있습니다. 자신에 대한 부정적인 견해나 사고나 뒷담화를 바로 해결하지 않은 채 방치하게 되면 이는 그 사람의 자존감의 심각한 파괴로 이어질 수 있는 토대를 스스로 형성하게 됩니다.좋은 게 좋은 것이라고 참는다고 결코 좋아지는 것이 아니라는 것 입니다.<자존감의 깨진 유리창> 에서도 똑같이 적용 가능합니다.누가 마음의 유리창에 돌을 던졌을 때 그것을 방치하게 되면 돌을 던진 사람은 그 사람을 무시해도 된다고 생각하기 때문에 그 때 부터 계속 돌을 던지게 됩니다.처음 부정적인 편견이나 말을 들 었을 때 바로 대응해야 합니다.따라서 자존감을 건강하게 유지하기 위해서는 작은 문제나 부정적인 말을 들었을 때, 사회적 관계를 생각해서무조건 참으려고 하지 말고 적시에 바로 해결하려는 노력이 필요합니다. 이는 깨진 유리창 이론에서 말하는 작은 문제의 즉각적인 해결과 같은 맥락으로, 자존감을 보호하고 발전시키는 데 중요한 역할을 합니다. 작은 문제를 방치하지 않고 제 때에 대응하는 것은 개인의 사회적 ,심리적 건강을 지키는 데에 큰 도움이 됩니다.인간관계학에 이 이론을 적용하면 관계의 유지와 발전에 있어서 작은 행동과 태도가 나중에 큰 영향을 미칠 수 있다는 것입니다.따라서 사소한 무례나 무관심한 행동이 반복되면 관계가 서서히 악화될 수 있으니 참지 말고 즉각적으로 대응해야 합니다.반대로, 작은 따뜻한 말과 관심과 응원이 계속되면 그 사회적 관계는 더욱 튼튼해질 수 있습니다.
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- 천사장healer794
병의 근원을 분석하는 팔강변증
제목:병의 근원을 분석하는 팔강변증작성자: 다윤 힐러 794날짜:2025.3.23.일팔강변증은 동양의학에서 질병을 진단하고 치료하는 데 사용되는 중요한 이론적 기초입니다.이는 질병의 성질을 8개의 기본 범주로 구분하여 치료 방향을 설정합니다.팔강변증은 음양, 표리, 허실, 한열을 기본으로 네 가지 쌍을 8개의 변증으로 나누고 진단하고 치료하는 방식입니다.팔강변증을 통해 한의사와 침구요법사는 병의 원인을 정확히 파악하고, 이에 맞는 개인별 적절한 맞춤치료법을 선택합니다.환자의 상태를 면밀히 분석하여 개인별 맞춤 치료를 제공하는 것이 팔강변증의 핵심 이론입니다.허하면 보하고실하면 사하고한하면 온하고열하면 냉하게 해서 치료한다는 8개 범주의 진단과 치료의 대 원칙을 말합니다.팔강변증은 복잡한 인체의 병리 상태를 가장 단순하게 8개 영역으로 나누고 정의해서 ,건강과 질병을 관리하는 맞춤 치료를 제공해주는데 의의가 있습니다.
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19,000
- 열혈천사세시리
소고기 팽이버섯말이
팽이버섯을 소고기에 말아서 쪘어요 고기는 한우 불고기로 말았고 남으면 불고기양념 하면 돼요너무 간단 하지요소스는 해파리냉채 소스에 연겨자 넣고 찍어 먹으면 되요간단하게 한끼 해결 하기 좋아요
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55,000
- 열혈천사런던걸
오늘만큼은
햇살이 살랑이는 이 좋은 날,마음에도 봄바람이 불어오네요.꽃잎처럼 가벼운 내 마음,어디든 가고 싶어지는 날입니다.예쁜 카페에 앉아 차를 마시며,창밖 풍경에 마음을 맡기고,누군가 함께해도 좋고,혼자여도 좋을 것 같아요.오늘만큼은 나를 위해,따스한 봄을 마음껏 누려보고 싶네요.-by 런던걸-
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- 대천사leeym1220
이벤트_빗썸(마브렉스 쿠폰코드 입력하고 약 400원 받기)
안녕하세요?빗썸에서 마브렉스(MBX) 에어드랍이 진행됩니다. .이벤트 참여 방법은 아래와 같습니다. 1. 이벤트 링크https://m-feed.bithumb.com/notice/16475822. 이벤트 코드 넣기 FUN-MBX - 직접 쳐넣어야 들어가는 것 같음. 3. 이벤트 일정 에어드랍 일정- 이벤트 일정 : 3월 21일 ~ 3월 23일 16시- 리워드 일정 : 3월 28일 4. 이벤트 상세내용💥💥 관리자 개인 오픈톡 - 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. https://open.kakao.com/o/saSsBTGb- 40
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- 수호천사skyfish54
그 사람의 숨겨진 본성을 알아채는 방법
그 사람의 숨겨진 본성을 알아채는 방법 1.웃는 모습을 보라 가짜 웃음이 있다 2.실수에 대처하는 모습을 보라 책임지지 않는 사람이 있다 3. 지치고 피곤할 때를 보라 힘들다고 말을 함부로 하는 사람이 있다 4. 더치페이할 때를보라. 손해보지 않으려는 계산적인 사람이있다. 5.약자를 대하는 모습을 보라 함부로 대하는 사람이 있다.
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- 수호천사skyfish54
열심히 해도 손해 보는 사람들
열심히 해도 손해 보는 사람들1. 열심히 하는 그 행동 자체에 매몰되어 있다.2. 모든 일을 너무 완벽하게 마무리할 때까지 기다린다.3. 매일 열심히 하지만 실패가 두려워 도전은 하지 않는다.4. 기존의 방법에서 벗어나지 못한다.5. 방향에 대한 고민 없이 무조건 하는 데만 집중한다.
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- 미소천사하도방
오늘의 시
나를 멈추게 하는 것들반칠환보도 블럭 틈에 핀 씀바귀꽃 한 포기가 나를 멈추게 한다어쩌다 서울 하늘을 선회하는 제비 한두 마리가 나를 멈추게 한다육교 아래 봄볕에 탄 까만 얼굴로 도라지를 다듬는 할머니의 옆모습이 나를 멈추게 한다굽은 허리로 실업자 아들을 배웅하다 돌아서는 어머니의 뒷모습은 나를 멈추게 한다나는 언제나 나를 멈추게 한 힘으로 다시 걷는다- 47
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- 미소천사노가리11
아침
수제 돈까스 먹어 볼께요돈가스 유래돈가스 일본어 톤카츠 이탈리아의 코틀레타를 원형으로 하는 서양의 커틀릿에서 유래한 일본요리이며, 돼지 등심을 2~3 cm 두께로 넓적하게 썰어 빵가루를 묻힌 후, 기름에 튀겨 일본식 우스터 소스, 밥, 야채 샐러드(주로 양배추 채)를 곁들여 먹는다. 쇠고기를 넣어 튀긴 것은 규카츠라고 한다.
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