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똑! 소리 나는 알통 회원들을 위한 알짜 이벤트 280탄
안녕하세요, 회원 여러분! 이벤트) 최고의 답변을 찾아라 280탄! "가장 소중한 가치" 회원이 내는 질문에 답하라! 알통이 내는 질문에 답을 해주던 방식에서 회원님들의 질문 중에서 질문왕을 뽑고 질문왕의 질문에 달린 답변들에서 답변왕을 찾는 방식으로 변경하였습니다. 질문왕이 되실 경우 300,000알을 적립해드립니다. 회원님이 궁금해하는 질문에 최고의 답변을 달아주세요. 참여 방법 : 해당 이벤트 질문에 대한 답변 등록 이벤트 기간 : 2025. 01. 06 (화) ~ 2026. 01. 20 (화) 오후 3시 결과 발표 일시 : 2026. 01. 20 (화) 오후 ※ 선정 대상 및 상금 - 질문왕 : 300,000알 적립 - 답변왕(가장 상위에 위치한 답변) : 500,000알 적립 - 2등(답변왕 바로 아래에 위치한 답변) : 300,000알 적립 - 3등(2등 바로 아래에 위치한 답변) : 200,000알 적립 - 특별상(매우 우수한 답변이 있을 경우 알통이 특별히 선정) : 상금 미정 ※ 알아두세요! - 답변왕인 1위를 비롯하여 선정되신 회원께는 알을 적립해 드립니다. (출금은 등급에 따른 출금 요건 만족 시에 한하여 신청이 가능합니다.) - 질문왕으로 선정되신 회원께는 선정 후 별도의 인터뷰 없이 알을 지급해 드립니다. - 답변왕으로 선정되신 회원께는 "답변왕 인터뷰" 작성 후 알을 지급해 드립니다. (인터뷰 관련 사항은 개별적으로 연락 드립니다.) - 가장 상위에 위치한 답변이 1위로 선정되며 이하 차례로 2위와 3위가 됩니다. (동점자 발생 시 상금은 균등 배분하여 지급됩니다.) - 답변 내용이 타인의 글과 상당 부분 유사하여 저작권 침해 소지가 있을 시 비록 평가 점수의 합이 높더라도 선정 대상에서 제외되므로 유의하세요. - 특정 IP에서 "알통" 평가가 현저히 많다거나 특정 회원 간의 "몰아주기" 등 부정한 방법을 통한 인위적 조작이 발각될 경우 선정은 취소됩니다. 감사합니다! --- 알록달록 서비스가 시작되었습니다. 메인페이지 검색창 하단 두번째 메뉴에 "알록달록"을 눌러서 들어갈 수 있습니다. 현재 아이폰, 아이패드, 맥북 등은 이용에 제한이 있을 수 있습니다. 모두가 편히 이용할 수 있도록 노력하고자 앞으로 업데이트가 자주 있을 예정이오니 이용하실 때에 참고해주시기 바랍니다.
279차 이벤트 선정자 발표
안녕하세요, 회원 여러분! 279차 이벤트 "꿈을 향해서 가는게 맞을까요 돈을 목표로 보고 가는게 맞을까요?" 의 답변왕 및 기타 선정된 회원님을 아래와 같이 알려드립니다. 선정되신 회원님들께 축하의 말씀을 전합니다. 축하드립니다! - 답변왕 : healer794 님 --> 500,000알 적립 - 2위 : 기럭지남 님 --> 300,000알 적립 - 3위 : 카이라바 님 --> 200,000알 적립 이벤트에 참여하신 모든 회원님께 감사의 말씀드리며 부디 다음 이벤트에도 회원 여러분들의 뜨거운 참여를 부탁드립니다. 감사합니다.
똑! 소리 나는 알통 회원들을 위한 알짜 이벤트 279탄
안녕하세요, 회원 여러분! 이벤트) 최고의 답변을 찾아라 279탄! "꿈을 향해서 가는게 맞을까요, 돈을 목표로 보고 가는게 맞을까요?" 회원이 내는 질문에 답하라! 알통이 내는 질문에 답을 해주던 방식에서 회원님들의 질문중에서 질문왕을 뽑고 질문왕의 질문에 달린 답변들에서 답변왕을 찾는 방식으로 변경하였습니다. 질문왕이 되실 경우 300,000알을 적립해드립니다. 회원님이 궁금해하는 질문에 최고의 답변을 달아주세요. 참여 방법 : 해당 이벤트 질문에 대한 답변 등록 이벤트 기간 : 2025. 12. 23 (화) ~ 2026. 01. 06 (화) 오후 3시 결과 발표 일시 : 2026. 01. 06 (화) 오후 ※ 선정 대상 및 상금 - 질문왕 : 300,000알 적립 - 답변왕(가장 상위에 위치한 답변) : 500,000알 적립 - 2등(답변왕 바로 아래에 위치한 답변) : 300,000알 적립 - 3등(2등 바로 아래에 위치한 답변) : 200,000알 적립 - 특별상(매우 우수한 답변이 있을 경우 알통이 특별히 선정) : 상금 미정 ※ 알아두세요! - 답변왕인 1위를 비롯하여 선정되신 회원께는 알을 적립해 드립니다. (출금은 등급에 따른 출금 요건 만족 시에 한하여 신청이 가능합니다.) - 질문왕으로 선정되신 회원께는 선정 후 별도의 인터뷰 없이 알을 지급해 드립니다. - 답변왕으로 선정되신 회원께는 "답변왕 인터뷰" 작성 후 알을 지급해 드립니다. (인터뷰 관련 사항은 개별적으로 연락 드립니다.) - 가장 상위에 위치한 답변이 1위로 선정되며 이하 차례로 2위와 3위가 됩니다. (동점자 발생 시 상금은 균등 배분하여 지급됩니다.) - 답변 내용이 타인의 글과 상당 부분 유사하여 저작권 침해 소지가 있을 시 비록 평가 점수의 합이 높더라도 선정 대상에서 제외되므로 유의하세요. - 특정 IP에서 "알통" 평가가 현저히 많다거나 특정 회원 간의 "몰아주기" 등 부정한 방법을 통한 인위적 조작이 발각될 경우 선정은 취소됩니다. 감사합니다! -------------------------------------------------------------------------------------------------- 알록달록 서비스가 시작되었습니다. 메인페이지 검색창 하단 두번째 메뉴에 "알록달록"을 눌러서 들어갈 수 있습니다. 현재 아이폰, 아이패드, 맥북 등은 이용에 제한이 있을 수 있습니다. 모두가 편히 이용할 수 있도록 노력하고자 앞으로 업데이트가 자주 있을 예정이오니 이용하실 때에 참고해주시기 바랍니다.
알록달록 리스트
- 대천사leeym1220
이벤트_코인원(목요코인페스타 HAEDAL 거래하고 10만개 1/N지급, 약 1000원 이내 예상, ~6/22)_6월3주_1일차
안녕하세요?코인원에서 매주 목요일 코인 에어드랍 이벤트가 진행되는 것 같습니다. 6월 내내 매주 목요일마다 참여하시면 좋을 듯 합니다. 이벤트 참여 방법은 아래와 같습니다. 1. 이벤트 링크https://apps.coinone.co.kr/ebm7ei2. 이벤트 내용- 이벤트 코드 등록 필수- 최소 2만원 이상 1회이상 거래 (매수 1만.. 매도 1만)💥💥 관리자 개인 오픈톡- 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. https://open.kakao.com/o/saSsBTGb- 27
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3,000
- 황금천사리버
가면
--‐-----------------------------안녕하십니까!!오늘의 사자성어!--------‐------------------------면종복배 (面從腹背)한자 풀이: 얼굴 면(面) + 따를 종(從) + 배 복(腹) + 등 배(背)의미: 앞에서는 따르는 척하지만, 속으로는 배반함.교훈: 겉과 속이 다르지 않은 진실된 태도가 중요하며, 속마음을 숨기는 위선은 결국 드러나게 됩니다.
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- 열혈천사시도우
운을 부르는 마법, 당신의 성공 비결
💕 운의 본질: 우연이 아닌 선택의 예술 ┃우리 모두가 꿈꾸는 행운.. 하지만 운은 정말 그냥 찾아오는 걸까? 🤶운은 누구에게나 찾아올 수 있는 특별한 기회입니다. 하지만 그 기회를 잡느냐 놓치느냐는 전적으로 여러분의 태도에 달려있죠. ⏰🔍 운의 숨겨진 비밀1. 기회의 신호 포착하기- 평범해 보이는 순간에도 예민한 감각으로 기회를 읽어내세요- 작은 변화를 놓치지 않는 눈이 중요해요2. 준비된 실력의 힘- 운은 준비된 자만이 손에 쥘 수 있습니다- 조용히 쌓아온 내공이 결정적 순간을 만듭니다3. 낯섦을 두려워하지 않기- 새로운 경험과 도전이 진정한 운을 부릅니다- 익숙함에 안주하지 마세요4. 성실함의 마법- 신뢰를 쌓는 성실한 태도가 운을 부릅니다- 책임감 있는 자세가 기회를 불러옵니다💡 핵심 포인트: 운은 우연이 아니라 여러분의 태도와 준비된 자세가 만들어내는 결과입니다.지금 바로 여러분의 태도를 점검해보세요! 운은 언제든 여러분을 기다리고 있습니다. 🌟
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7,000
- 미소천사하도방
오늘의 시
사랑법 강은교떠나고 싶은 자떠나게 하고잠들고 싶은 자잠들게 하고그리고도 남는 시간은 침묵할 것.또는 꽃에 대하여또는 하늘에 대하여또는 무덤에 대하여서둘지 말 것침묵할 것그대 살 속의오래 전에 굳은 날개와 흐르지 않는 강물과누워있는 누워있는 구름,결코 잠깨지 않는 별을쉽게 꿈꾸지 말고쉽게 흐르지 말고쉽게 꽃피지 말고그러므로실눈으로 볼 것떠나고 싶은 자홀로 떠나는 모습을잠들고 싶은 자홀로 잠드는 모습을가장 큰 하늘은 언제나그대 등뒤에 있다.- 24
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6,000
- 알통폐인젤리별
자고 일어나면 왜 눈곱이 낄까?
자고 일어나면 왜 눈곱이 낄까?우리가 깨어 있을 때는 눈을 보호하기 위해 눈을 깜박여줌으로써 눈물샘을 자극해 지속적으로 수분을 공급해줍니다.그럼으로써 눈에서 생성된 노폐물이나 외부에서 들어온 먼지,세균 등도 깨끗이 씻어내 줍니다.이것이 눈곱으로 나오는 것입니다.그래서 낮에도 가끔 눈꼽이 나오는데 의식적으로도,자각되기도 하여 수시로 닦아내기도 합니다.이는 지극히 정상적인 증상입니다.그런데 자는 동안에는 눈꺼풀을 닫고 눈을 깜박거리지않기 때문에 눈물이 적게 나오게 됩니다.그래서 눈이나 속눈썹 모공에서 나오는 노폐물이 자는 시간 내내 눈 가장자리로 모이고거기에 외부의 먼지등이 달라붙어 흰색에 가까운 노르스름한 점액 형태로나 딱딱하게 굳은 형태가 됨으로써자고 일어나면 눈곱이 끼어있게 되는 것입니다.
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22,500
- 미소천사히히링
온몸이 근육통이다아
이렇게 오늘하루도 시작햇네요와 어떻게 된게 하루하루 지날수록 근육통이 생기는기분이죠?하루가 너무긴것같아요여러분의 하루는 어떻게지나가나요?약간 피곤한데 밤에 여유롭게 폰할시간이. 그때밖에 없고 재밋으니 약간자야할시간보다 조금더무리해서 같이겜하고 논건같아요일도 빡센데 일찍자야하는뎅또 일끝나고 어제 헬스장에서 빡시게 1시간걸엇더니다리가 후들후들~~우리오늘하루도 힘찬하루가 되보아요!!!
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12,000
- 수호천사맛나네
바쁜 현대
바쁜 현대 속 많이 힘드실텐데 거기에 가장 중요한 것은 운동이라 생각해요운동은 곧 건강과도 직결 되는 연결고리가 있으니까요그래서 운동을 해야 하는 이유에 대해 공유 드리고 싶어요~어느 한 글에서 본 것인데 자세히 설명이 되어 있어 모두가 보면 좋을 거 같아요!운동을 통해 체중 조절을 할 수 있습니다.운동은 과도한 체중의 증가를 막아주거나 감량한 체중을 유지하는데 도움을 줍니다. 만일 누군가 운동을 실시한다면, 그 운동으로 인해 칼로리가 소비될 것입니다. 운동 강도가 강할수록 칼로리의 소모는 더 커지게 됩니다. 만일 운동할 시간이 없거나 환경이 주어지지 않는다면 누구나 쉽게 할 수 있는 계단 걸어 올라가기, 주차 멀리 하기 등의 신체활동을 늘려 주는 것도 하나의 방법이라고 할 수 있습니다.운동은 질환 발생에 대한 예방적 효과가 있습니다.만일 심장질환 발생에 대한 두려움이 있다면 규칙적인 운동을 실시해야 합니다. 규칙적인 운동은 심혈관, 암, 고혈압, 당뇨를 비롯한 내과적 질환의 위험을 감소시켜 줍니다.운동은 정신적 안정감을 줍니다.규칙적인 운동은 감정적인 상태의 누군가 에게는 스트레스를 해소를 시켜주고 우울증과 불안감을 없애주는 역할을 합니다. 헬스장에서의 운동이나 30분 정도의 빠르게 걷기는 안정적인 감정을 갖는데 도움을 줄 수 있습니다. 운동은 뇌를 자극하여 기쁨을 느끼게 하고 몸을 이완시켜 줄 수 있는 화학적인 물질을 분비하게 합니다. 이로 인해서 운동을 통해 정신적 안정감을 얻을 수 있는 것입니다.운동은 근력을 강화시켜 줍니다.근력은 인간이 살아가면서 매우 중요한 체력 요인 중 하나입니다. 나이가 들면서 근력은 점차적으로 감소를 하게 됩니다. 약해진 근력을 강화시키는 것은 단순히 근육의 힘이 좋아진 것이 아니라 신체의 기능적 부분도 개선 시켜 줍니다. 70-80대 노인의 근력 감소는 20대 성인과 비교할 때 20-40%정도로 감소한다고 합니다. 이런 근력의 감소는 퇴행성 관절염, 보행 장애 등의 문제를 야기 할 수 있기 때문에 규칙적인 저항성 운동으로 유지 및 향상 시켜줄 필요가 있습니다.운동은 유연성을 강화 시켜 줍니다.인간의 관절은 정상적인 움직임의 범위가 있습니다. 이 움직임의 범위가 제한을 받게 되면 보행장애, 기능 장애 등의 신체의 기능적 문제를 야기할 수 있습니다. 또한 나이가 들면서 관절의 움직임의 근육의 단축 및 약화로 인해서 제한을 받게 됩니다. 그러므로 꾸준한 스트레칭, 예를 들면 필라테스, 요가, 요통제조 등을 통한 관절의 정상적임 움직임을 유지 시켜 주는 것이 무엇보다 중요합니다. 규칙적인 스트레칭은 이러한 문제를 해결하고 나아가 삶의 활력을 제공할 수 있습니다.운동을 통해 향상된 삶의 질을 얻을 수 있습니다.일단 운동을 시작하면 운동이 삶의 질에 왜 중요한지 알 수 있을 것입니다. 운동은 스트레스를 줄여주고 기분을 좋게 해주며 깊은 수면을 할 수 있도록 도움을 줍니다. 또한 관절염으로 인해 통증을 호소하는 경우 운동을 통한 통증 완화는 신체 활동의 수준을 올려주는 것으로서 삶의 만족감을 증가시켜줄 수 있을 것입니다.운동을 통해서 사회성을 기를 수 있습니다.규칙적인 유산소와 근력운동은 신체의 기능적 부분에 긍정적인 영향을 미치지만 축구, 농구, 야구,와 같은 단체 운동은 여러 사람과 함께 할 수 있어 지루하지 않고 재미 있으며 그 운동에서 자신의 역할을 찾고 운동을 하는 과정에서 서로를 이해하고 배려하는 마음을 배울 수 있습니다. 이를 통해 조직에서의 사회성을 기를 수 있습니다.출처 - http://www.samsunghospital.com/dept/blogBoard/blogView.do?DP_CODE=SCC&MENU_ID=&brd_seq=27323&cPage=&dist_cd=&catg_id=EB015- 36
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22,000
- 천사장healer794
통영 바다에 핀 물안개
제목:통영 바다에 핀 물안개작성자: 빛의천사 다윤 힐러794날짜:2025.6.18.수부산의 통영에 힐링하러 왔습니다.기온은 딱 적당하네요.거리는 생각보다 먼 거리입니다.육지 사람은 바다가 눈으로 들어오면보기만 해도 힐링이 되고 마음이 정화되는 것 같습니다.기온차도 심하지 않는데 숙소 밖으로 갑자기 물안개가 피어나기 시작해서 완전 신기했습니다.1시간 차이로 물안개가 피어나더니 여름인데 기온이 뚝 떨어지면서 춥습니다.긴 옷을 가져오길 잘 했습니다.물안개 저렇게 피어나면 여객선의 시야를 가릴텐데 괜찮을까요?
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47,000
- 열혈천사시도우
쇼츠 중독이 뇌에 미치는 치명적인 영향과 독서의 중요성
⏰ 디지털 시대의 위험한 중독, 쇼츠가 우리 뇌를 어떻게 변화시키는지 알아보세요!쇼츠, 우리 뇌의 숨겨진 위험 🧠쇼츠 중독은 단순한 걱정거리가 아닙니다. 실제로 뇌의 구조와 기능에 심각한 변화를 일으키는 과학적 현상입니다. 매 순간 짧고 강렬한 자극은 우리 뇌의 회로를 급격하게 재구성합니다.도파민 회로의 위험한 변화쇼츠는 우리 뇌의 보상 시스템을 교란시킵니다. 전전두엽에 위치한 도파민 회로는 순식간에 과도하게 자극되어 점점 더 강한 자극을 원하게 됩니다. 이는 집중력과 자제력의 심각한 저하로 이어집니다.기억력과 해마의 기능 붕괴지속적인 쇼츠 시청은 해마의 기능을 급격히 약화시킵니다. 결과적으로 어떤 정보도 제대로 기억하지 못하게 되며, 깊이 있는 사고가 불가능해집니다.뇌 건강 회복의 열쇠, 독서! 📚독서가 가져오는 놀라운 변화독서는 쇼츠로 인해 망가진 뇌를 회복하는 가장 강력한 방법입니다. 단순히 정보를 습득하는 것을 넘어 집중력, 인내심, 창의력을 극적으로 향상시킵니다.신큐베이션, 당신의 뇌를 깨우는 무료 독서 모임문화력 증진, 이제 우리의 몫입니다!대한민국 성인 10명 중 7명이 책을 읽지 않는 현실.. 우리는 변화의 주체가 되어야 합니다. 독서를 통해 사회적 대화와 합리적 사고를 회복합시다.💕 지금 바로 당신의 뇌 건강을 위해 행동하세요!
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9,000
- 대천사leeym1220
이벤트_NH올원뱅크(시크릿 이벤트 사전 알람 신청 고객 대상 응모하기만 눌러도 1만명 변우석 보조배터리 추첨 지급, ~6/18)
안녕하세요? 기존 사전 알림 신청하신 고객 대상에게만 시크릿 이벤트가 진행됩니다. 해당 이벤트 사전 알림 신청하신분은 응모하기 눌러서 참여하세요 이벤트 참여 방법은 아래와 같습니다. 1. 이벤트 링크https://nhallonebank.nonghyup.com/service/html/abgateway.html?WEB=Y%26SRV_ID%3DABCUP1804R%26event_no%3D48992. 이벤트 상세 내용💥💥 관리자 개인 오픈톡 - 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. https://open.kakao.com/o/saSsBTGb- 35
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18,000
- 대천사leeym1220
이벤트_클럽아티제(신규가입 시 아메리카노 쿠폰 증정, ~6/30)
안녕하세요?클럽아티제에서 앱 신규가입 시 아메리카노를 무료로 지급하고 있습니다. 근처에 혹시 매장이 있는분이라면 참여해보시면 좋을 듯 합니다. 이벤트 참여 방법은 아래와 같습니다. 1. 이벤트 링크https://play.google.com/store/apps/details?id=com.clubartisee💥💥 관리자 개인 오픈톡 - 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. https://open.kakao.com/o/saSsBTGb- 21
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3,000
- 대천사leeym1220
수익인증_빗썸(소폰, 비쓰리, 플록, 이니시아, 엑스테리오 에어드랍 - 약 2.2만원)_6/17,18
안녕하세요?빗썸에서 소폰, 비쓰리, 플록, 이니시아, 엑스테리오 에어드랍 되었습니다. 약 8만명 내외의 인원이 이번 이벤트에 참여한 것으로 확인됩니다. 최소금액 5000원 추가 매수 후 매도 하셔서 수익 챙기시기 바랍니다. 💥💥 관리자 개인 오픈톡- 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. https://open.kakao.com/o/saSsBTGb- 26
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5,000
- 미소천사하도방
오늘의 시
밤비김산창 밖에 비가 내린다밤이 되어도 비는 비가 되어 내린다별들을 씻기고 온 비들이입을 다문 채 내린다밤비가 조용히 내리는데자꾸 어디선가 두드리는 소리가 난다궁금해졌다귀가 먼저 호기심을 발동해 촉수를 세웠다가만히 지켜 보니문을 두드리는 소리였다나가 보니 비에 젖은 바람이었다머리와 어깨 발까지 젖은 바람이 서있다바람의 발은 차라리 맨발이었다비에 젖은 바람의 어깨는 생의 문양이지워지고 물을 먹어 축 늘어졌다문 앞에 서 있는 바람을거실로 데려와 수건으로 닦아주고따뜻한 물 한 잔을 주었다저와 내가 서로 마주 보았다그 순간 비에 젖은 바람에게서나를 보았다내 어깨는 축축해졌고겨드랑이에서는 물비린내가 났고등에서는 사막을 건너온 낙타의 울음소리가매달려 있었으며내 맨발은 어디에도 머물러 본 적 없는구름의 각질이 군데군데 끼어 있었다바람에게 내 침대를 내어주고난 밤새 비에 젖은 별들의 이름을 적고 있었다- 30
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- 열혈천사로이머스탱
우주이야기 : 목성의 존재감?
안녕하세요좋은 오후입니다.오늘은 우리 태양계 행성중에 목성의 존재감에 대한 이야기를 하고자 하는데요.목성이 없다면 우리는 어떻게 될까요?바로 시작하겠습니다!위사진은 태양계의 행성중 수성,금성,지구,화성, 목성의 궤도를 표현한 짤입니다.화성(Mars)와 목성(Jupiter) 사이의 파란색 빨간색 알갱이들 보이시나요?이것이 바로 소행성대(Asteroid Belt)인데요.이 소행성대에 대한 가설은 여러가지가 있으나먼 과거에는 또 다른 행성이 있었다가 특정 충돌로 인해 분해되었다는 가설과태양계 초기 생성시 다른 지구형 행성(수성,금성,지구,화성)처럼 여러 운석들이 합쳐지다가목성의 중력에 의해 와해된, 그런 천체들이라고 하는 가설이 가장 유력합니다.그런데, 신기한것은 저 소행성대가 목성을 중심으로 계속 특정 궤도를 유지하시는게 보이시나요?이게 바로 목성이 저 소행성대를 붙잡아 두는 것으로 보아도 무관할 것 같습니다.만약 목성이 없었다면? 저 소행성대의 천체들이 중구난방으로 이동하다가 우리 지구에 사정없이 달려들었을거 같네요 ㄷㄷ목성의 중력에 의해 소행성대가 안쪽으로 이동하지 않고 거리를 유지하는게참 신기하면서도 어쩐지 목성에게 고마운 느낌까지 들기도 합니다.오늘도 하늘 어딘가에서 열심히 지구를 지켜주고 있는 목성에게오늘도 감사한 마음을 가져보는건 어떨까요?^^이상 오늘의 우주이야기였습니다.
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5,000
- 천사장healer794
떠나요~
제목: 저 떠니요! 어디로? 힐링여행요.^^작성자:빛의천사 다윤힐러794날짜;2025.6.18.수을사년 상반기 너무 열심히 살아서 병났어요.몸도 맘도 비우고 쉬게 해줘야할 타이밍이에요.시험치고 "떨어져라. 차라리! 한 번 서운하고 말자!내가 잘 할 수 있을까?" 이런 마음이 드는 것은 처음이네요.그 만큼 힘들게 시험 공부하고 시험치고 스트레스 받으며 평가 받아서 그런가 봅니다.1차 합격후 서더달 종일 연수 받아야하고 이런 저런 평가 또 받고겨우 12월 초에나 위촉장을 받는다고 하니 힘빠지네요.최종 합격해도 쉬운 길은 아닌 것 같아, 이쯤에서 포기해야하나?하는 나약한 생각도 올라옵니다.나머지 결정은 여행하면서 1차 합격 통지 받은 후에 생각하기로하고 그 틈새 시간만이라도 아무 걱정 안 하고 싶어 떠납니다.부산 통영으로 떠납니다.통영에 혹시 알통 회원있으신가요? .^^
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12,000
- 대천사leeym1220
이벤트_세븐일레븐(100원 츄파춥스 구매하고 기습공격 매장에서 3만원 쇼핑하기, ~6/23일)
안녕하세요?세븐일레븐에서 세븐일레븐 매장에 돈쭐내주는 기습공격 이벤트를 진행합니다. 이벤트 참여 방법은 아래와 같습니다. 1. 이벤트 링크https://s.lotteon.com/fxEIzIwCuJ2. 이벤트 상세내용 - 20일 오전 9시 기습 공격 매장 공지 - 23일 오전 9시 기습매장 집결 및 3만원 구매 💥💥 관리자 개인 오픈톡 - 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. https://open.kakao.com/o/saSsBTGb- 20
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2,000
- 대천사leeym1220
이벤트_빗썸(스파크(SPK) 화~수 2일 연속 거래 시 약 4000원 에어드랍 예상, ~6/18)_2일차
안녕하세요?빗썸에서 스파크(SPK) 에어드랍이 진행됩니다.현재 에어드랍 규모는 약 2.72억원 규모이며, 에어드랍 시 약 4000원 내외의 금액을 에어드랍 받을 것으로 예상됩니다. 이벤트 참여 방법은 아래와 같습니다. 1. 이벤트 링크 https://m-feed.bithumb.com/notice/16488262. 이벤트 참여 방법- 6월 17일 ~ 6월 18일 2일 연속 최소 금액 매수 및 매도 거래 하기 3. 에어드랍 일정 - 7월 8일4. 유의사항- 2일 연속 거래 필수- 거래 전 수수료 쿠폰 적용- 거래 후 룰렛 돌리기- 거래 후 빗썸 선물쿠폰 당첨 여부 5. 이벤트 상세 내용💥💥 관리자 개인 오픈톡- 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. https://open.kakao.com/o/saSsBTGb- 20
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1,000
- 열혈천사시도우
감정 훈련의 비밀, 반복이 만드는 나의 정체성
🌟 반복의 힘: 감정과 뇌의 놀라운 변화💕 반복의 힘을 아시나요? 우리가 흔히 "시간"이라고 생각하는 것이 사실은 "횟수"일 수 있습니다. 뇌는 시간보다 반복을 더 중요하게 여깁니다!⏰ 시간 vs. 반복의 진실우리는 종종 "아직 1만 시간이 안 됐다"고 말하지만, 정말 중요한 건 얼마나 자주 그 일을 반복했느냐입니다. 무의식은 시간이 아니라 반복의 횟수에 반응합니다.🧠 뇌 과학이 밝힌 놀라운 사실하버드 의대 연구에 따르면, 단 5일간의 짧은 피아노 연습에서도 뇌의 신경 연결이 강화되었어요. 중요한 건 얼마나 오래했느냐가 아니라 얼마나 규칙적으로 반복했느냐입니다.💡 감정 훈련의 비밀UCLA 연구팀은 놀라운 발견을 했습니다. 단순히 감정에 이름을 붙이는 것만으로도 뇌의 반응이 달라집니다. 예를 들어, "나는 겁이 많아"가 아니라 "지금 약간 위축됐어"라고 말하는 것만으로도 감정을 조절할 수 있어요.🔄 정체성 재구성의 핵심우리의 정체성은 타고난 것이 아니라 반복된 감정의 언어입니다. 매일 어떤 감정을 반복하느냐에 따라 우리의 정체성이 형성됩니다.🌈 작은 회복의 힘감정 회복은 거창한 변화가 아닙니다. "오늘도 잘 통과했어"라는 한 마디나 깊은 한 숨으로도 충분합니다.💪 감정 회복 3단계1. 오늘 반복된 감정 체크하기2. 감정 문장 리셋하기3. 감정 회복 트리거 만들기🌟 결론반복은 우리 뇌와 정체성을 변화시키는 놀라운 도구입니다. 매일 작지만 의미 있는 반복으로 더 나은 나를 만들어보세요!
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- 알천사redgoldencross
생각은 배우는 것
우리는 어릴 때부터 참 많은 걸 배워왔죠. 수학 공식, 역사 연도, 영어 단어, 문제를 푸는 기술들까지. 그런데 문득 그런 생각이 들었어요.‘나는 과연 생각하는 법을 배운 적이 있었나?’정보를 외우는 건 익숙한데, 정보를 내 방식대로 정리하고 판단하고 선택하는 법은… 잘 배운 기억이 없어요. 그냥 주어진 상황에 맞춰 감정 섞인 직감으로 선택하거나, 주변 눈치 보며 결정한 게 전부였던 것 같아요.근데 요즘은 정보가 넘쳐나잖아요. 유튜브, 인스타, 뉴스, 블로그… 너무 많아서 오히려 무엇이 중요한지도 모르겠고, 생각은 점점 산만해지는 느낌이에요. 그래서 더더욱 ‘생각하는 법’을 배우는 게 중요해진 시대가 된 것 같아요.예를 들어 이런 거죠.나는 왜 지금 이 선택을 하려는 걸까?이 정보는 어디에서 왔고, 왜 믿을만하다고 생각하지?이 문제는 정말 내가 풀어야 할 문제일까?이런 질문을 스스로에게 던지고, 정리하고, 결론을 내려가는 연습. 그게 바로 생각하는 근육을 키우는 과정이에요.책이나 강의가 해답을 주지 못할 때, 결국 남는 건 내 머리로 판단하고 결정하는 힘이잖아요. 그 힘은 타고나는 게 아니라, 천천히 훈련되고 만들어지는 거예요.그래서 요즘은 ‘정보를 많이 아는 사람’보다, ‘생각을 잘하는 사람’이 더 멋져 보이더라고요.그리고 다행히도, 그건 누구나 배울 수 있어요. 지금부터라도요.- 30
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편도결석
편도결석편도결석은,편도염을 자주 앓다보면 '편도와'라는 작은 홈(구멍)들이 커질수 있는데요,이 편도와에 음식물 찌꺼기가 낄 수가 있습니다.홈에 낀 음식물 찌꺼기가 빠져나기지못하고 계속 쌓이면서 뭉쳐져 노르스름한 알갱이가 생기는데 쌀알 크기정도까지 커지기도 하며,꾸릿한 구취가 날 수 있고,침을 삼길 때 목에 이물감이나 통증을 느낄 수도 있습니다.이렇게편도결석이 발생할 수 있는 큰 원인은 만성 펀도염을 앓았거나, 앓고 있으면 생기기 쉽고,비염이나 뷰비동염으로 후비루가 있는 경우,양치질이 제대로 되지않아 음식물 찌끼가 남아 있게 되는,구강 위생이 불량한 사람도 생길 수도 있습니다.편도결석은 기침을 하거나 양치질 할 때 구역질 등을 할 때 튀어나오기도 하고,목에 가래를 뱉어내듯하면 저절로 빠져나오기도 합니다.심하지 않는 경우 이비인후과에서 흡인기로 빼내는 경우가 많습니다.만약편도결석이 계속해서 발생하거나 이물감,통증을 심하게 느끼는 편도결석이 자주 생긴다면편도를 제거하는 편도제거술을 시행하는 것이 좋습니다.편도결석을 예방하기 위해서는편도염이나 비염,부비동염이 발생했을 때 제대로 치료하는 것이 좋고,평소에 꼼꼼한 양치질로 구강을 깨끗하게 유지하는 것이 좋습니다.
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