미션으로 시작해 미션으로 끝나는 한 주.어느새 하루가 저물어 가고,일주일도 스치듯 지나가죠.숙제를 하던 학창시절처럼,해야 할 일이 나를 이끕니다.바쁘지만 멈추지 않는 손길.그 안에서 보람을 찾아보려 합니다.아무것도 하지 않아도,어차피 지나가는 시간들.가능하면 충실히 살아야겠죠?이번 한 주도 수고했다며 셀프칭찬 하면서요..-by 런던걸-

안녕하세요 ^^바쁜 일상 속 식사 대용으로 먹기 좋은 음식바쁜 일상 속에서 식사를 거르는 일이 없도록, 간편하게 섭취할 수 있으면서도 영양 균형이 잡힌 식사 대용 음식들을 소개해 드리겠습니다.오늘도건강한하루되세요^^​1. 과일 : 바나나, 사과, 베리류 등은 휴대하기 쉬울 뿐만 아니라 언제 어디서나 간편하게 먹을 수 있습니다. 과일은 비타민과 미네랄이 풍부하며, 식이섬유도 많아 포만감을 높여줍니다.​2. 그릭 요거트 : 단백질이 풍부하고 탄수화물 함량이 낮아 체중 감량에도 효과적입니다. 과일이나 견과류를 추가하여 먹으면 맛과 영양을 더할 수 있습니다.​3. 계란 : 단백질이 풍부하고, 비타민과 미네랄도 다양하게 함유되어 있어 완전식품으로 불립니다. 계란은 프라이나 스크램블드 에그는 만들기도 쉽고 포만감도 높습니다.​4. 아보카도 : 아보카도에는 건강한 지방이 풍부하며, 단백질과 섬유질도 함유되어 있어 식사 대용으로 적합합니다. 아보카도를 활용한 샌드위치나 토스트는 영양가가 높고 맛도 좋습니다.​5. 통곡물 빵 : 곡물 빵은 정제된 밀가루로 만든 빵보다 섬유질과 영양소가 풍부합니다. 통곡물 빵에 아보카도나 계란을 올려 먹으면 훌륭한 아침 식사가 됩니다.​6. 쉐이크 또는 단백질 바 : 시중에는 다양한 종류의 단백질 바와 쉐이크가 판매되고 있습니다. 단백질 바나 쉐이크는 운동 후 근육 회복에도 도움이 되며, 바쁜 일상 속에서도 간편하게 섭취할 수 있습니다.​7. 채소 스틱과 후무스 : 채소 스틱(오이, 당근, 셀러리 등)과 후무스를 함께 먹으면 건강한 지방, 단백질, 섬유질을 골고루 섭취할 수 있습니다.​8. 닭가슴살 샐러드 : 닭가슴살은 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로 인기가 많습니다. 신선한 채소와 함께 먹으면 영양 균형이 잡힌 식사를 할 수 있습니다.​9. 퀴노아 또는 오트밀 : 퀴노아와 오트밀은 미네랄, 섬유질, 비타민, 단백질 등이 풍부한 곡물입니다. 물이나 우유와 함께 끓여 먹거나, 과일이나 견과류를 추가하여 먹으면 좋습니다.​10. 스무디 : 과일, 채소, 우유 또는 식물성 음료, 요거트 등을 혼합하여 만든 스무디는 영양소를 골고루 섭취할 수 있으며, 소화도 잘 됩니다.위의 음식들은 모두 영양가가 높고, 간편하게 섭취할 수 있어 식사 대용으로 적합합니다. 하지만, 식사 대용 음식을 선택할 때는 자신의 식습관과 건강 상태를 고려하여 적절한 양과 종류를 선택하는 것이 중요합니다.

치킨으로 먹어 볼께요치킨은 언제나 먹어도맛있는거 같아요저는 가슴살이랑 다리 부위좋아하는데 다른분들은어디부위 좋아하시나요?어떤분들은 날개를 선호하시고의견이 나눠지는거 같아요

돈단무심(頓斷無心) : 어떤 사물에 대해 도무지 탐탁하게 여기는 마음이 없다는 뜻. 조아릴 돈頓 + 묽을 담斷 + 없을 무無 + 마음 심心'미련, 집착을 버리라'신수지로(薪水之勞) : 나무를 하고 물을 긷는 수고라는 뜻.땔나무 신薪 + 물 수水 + 갈 지之 + 수고로울 로勞'천한 일'

녹색지대- 사랑을 할꺼야이젠 나도 널 잊겠어너무 힘이 들잖아원하는대로 해줄순 있지만 난 더이상 해줄게 없어그런나를 욕하지마 후회할지도 몰라철없는 생각 시간이 흐르면 그땐이미 늦은걸모든것을 주는 그런 사랑을 해봐 받으려고만 하는 그런 사랑말고 너도 알고 있잖아 끝이없는걸서로참아야 하는걸 사랑을 할꺼야사랑을 할꺼야 아무도 모르게 너만을 위하여나를 지켜봐줘 나를 지켜봐줘 아무도 모르는 사랑을

■ 물티슈와 젓가락으로 청소하는 똑똑한 팁! ■안녕하세요! 😄 물티슈를 활용한 청소 비법을 소개해드릴게요. 물티슈를 그냥 손으로 뽑아 쓰는 건 이제 그만! 나무젓가락을 이용해서 좀 더 효율적으로 청소하는 방법을 알려드리려고 해요. 이 팁을 통해 물티슈의 활용 범위가 훨씬 넓어질 거예요. ㅎㅎ소파 청소하기 🛋️가정에서 소파는 필수 아이템인데, 특히 가죽 소파는 틈이 많아서 청소하기가 진짜 힘들죠. 먼지나 이물질이 끼기 쉬운 틈새를 닦는 건 더욱 어려워요. 그래서 젓가락에 물티슈를 끼워서 소파 틈새를 청소하는 방법을 추천해요! 그냥 손으로 청소하면 틈새까지 못 가는데, 젓가락을 사용하면 그 부분까지 쉽게 접근할 수 있답니다. 단, 나무젓가락이 가죽을 긁지 않도록 조심해야 해요. 플라스틱 젓가락을 사용하는 것도 좋은 방법이에요. 😉창틀 청소하기 🪟창틀은 구석구석이 많아서 청소하기 정말 귀찮죠? 이럴 때도 젓가락과 물티슈가 큰 도움이 됩니다. 물티슈를 젓가락에 2/3 정도만 끼우고 창틀을 닦으면 손도 더럽히지 않고 깨끗하게 청소할 수 있어요. 특히 각진 모서리도 젓가락으로 쉽게 닦을 수 있어요. 이렇게 하면 먼지가 묻지 않으니 청소 후 손도 깔끔하게 유지할 수 있답니다! 😍이런 생활 꿀팁을 통해 여러분의 청소가 훨씬 더 간편해질 거예요. 여러분도 이 방법을 활용해보시면 좋겠어요! 꿀팁이 많으니 앞으로도 많은 정보 기대해 주세요. 💖

강릉 안목해변은 동해바다를 바라보며 커피 한잔을 즐길 수 있는 감성적인 장소로, 해변을 따라 개성 있는 카페들이 즐비하게 늘어서 있습니다.이곳에서는 파도 소리를 들으며 테라스에서 바다를 감상하거나, 해 질 녘 노을이 아름다워 일몰 시간대 방문도 추천합니다.강릉의 대표적인 커피 브랜드인 테라로사, 보사노바, 마레몬떼 등에서 스페셜티 커피를 맛보는 것도 좋은 경험이 됩니다.

한라산(1,947m)은 제주도의 중심부에 우뚝 솟아 있는 한국에서 가장 높은 산으로, 사계절마다 다른 매력을 느낄 수 있는 등산 명소입니다.특히 겨울철 눈 덮인 백록담과 가을철 단풍이 절경이며, 정상에 오르면 제주 전역과 바다가 한눈에 내려다보이는 장관을 만날 수 있습니다.등산 코스로는 성판악 코스(약 9.6km)와 관음사 코스(약 8.7km)가 대표적이며, 산행을 계획할 때는 등산 허가 시간(오전 12시 이전 입산)을 반드시 확인해야 합니다.

한국 GM이 쉐보레로 사명을 바꾸기 전 GM대우의 준중형 세단 모델인 라세티 입니다.라세티는 2002년 11월 누비라의 후속모델로 출시되었죠.대우자동차에서 개발하여 GM대우의 이름으로 출시된 첫 신차이기도 하죠.대우자동차의 삼분할 그릴이 적용된 마지막 차종인데, 역대 대우 차종 중에서도 삼분할 그릴이 가장 강조된 것이 특징이죠.출시 이후에는 GM대우의 이미지 강화와 구 대우차 이미지의 정리를 위해 1년 반만에 삼분할 그릴을 제거한 페이스리프트가 단행되었죠.​비슷한 시기에 개발된 칼로스와 비슷하게 국내 시장에서는 매우 저조한 판매량을 보였지만 해외 시장에서는 상당히 많은 판매량을 보였죠. GM대우의 유통망을 통해 세계 각국으로 수출되었는데, 지역별로 다양한 차명이 사용되었으며 세계 여러 공장에서 조립되었죠.​마세라티와 차명 발음이 비슷하고 출시 초기 드라마 PPL 소품으로 출연시킬 때 "쎄라티" 차명을 부여받는 바람에 일부 라세티 차주분들이 포니, 갤로퍼 심지어 페라리나 머스탱, 포르쉐에 부착된 말 형상의 마크를 구해서 자신의 차에 붙여놓고 마쎄라티! 라고 부르며 자기 만족에 빠지는 경우도 있었죠. 이 관습(?)은 현재 말리부 오너분들에게도 그대로 전승되고 있죠.​라세티는 누비라의 후속 모델로 대우자동차에서 2년 6개월 간에 걸쳐 개발했었죠.특히 대우자동차 내에서 XK 엔진과 같이 개발되던 1,500~1,800CC급의 RK엔진을 얹으려 했으나, 여러 사항으로 인해 기존 E-TEC 엔진을 얹게 되었죠.전라북도 군산시 소룡동에서 생산되었으며, 이후 GM을 통해 세계 각지에 수출되었고 해외 공장에서도 조립되었죠.​세단과 스태이션 왜건 차량은 피닌파리나가 외부 디자인을 담당했으며, 전체적으로 무난한 느낌을 주지만 특징적인 대우의 3분할 그릴이 강조되었죠.​엔진은 E-TCEII DOHC 엔진이 사용되며, 배기량은 가솔린 106마력 1.5L(2006년식 뉴라세티부터 108마력 1.6로 변경) 디젤은 Z20S(2.0L)을 사용하였죠.​변속기는 수동은 D-16 5단변속기, 자동은 가솔린 모델 기준으로 아이신의 81-40LE 자동변속기(전자식 4단)가 장착되어 있죠.D-16 수동변속기는 매그너스 수동도 저 미션을 사용하였죠.그런고로 라세티 수동의 클러치디스크는 매그너스와 공용이죠.이전 세대 모델인 누비라가 ZF의 4단미션을 장착한 것과는 다르게 2세대 전의 에스페로처럼 아이신 미션으로 회귀한 것이죠.아이신 미션은 당시 기준으로 우수한 미션이었고 토요타에도 납품되었죠.덕분에 당시 유리미션 소리를 듣던 경쟁 차종인 아반떼 XD와 쎄라토에 비해 자동변속기 고장은 없는 편에 속했죠.후속 차종인 라세티 프리미어-쉐보레 크루즈가 보령미션 GEN I(6T40) 이슈로 시끄러웠던 것과도 대비되죠. 다만 수동미션의 경우 동세대 경쟁모델들에 비해 유격이 심하고, 가속 시 스프트레버에 충격이 전달된다는 점에서 마이너스 요소가 있었죠. 정도는 덜했지만 자동미션도 시프트 히스테리를 부리긴 했었죠.그래도 당대 나오던 아반떼 XD의 오토미션은 변속충격도 있고 한박자 늦은 반응과 낮은 내구성이었던거와 아이신 미션 특성상 잔고장도 덜하고 변속충겨도 없다시피 했었죠.​서스펜션은 세단 기준으로 앞 맥퍼슨 스트럿 뒤 듀얼링크 타입이죠.대우가 당시에 이를 멀티링크라고 불렀으나 엄연히 그냥 듀얼링크 서스펜션이었죠.아반떼 XD와 쎄라토와는 동등하며, 토션빔인 SM3보다는 우월한 부분이죠.다만 단종된 지 오래된 현재는 방지턱 등을 넘어갈때 차 뒤에서 삐걱거리는 소리가 나는 경우가 있는데, 이런 경우에는 부싱류에 침투형 물 그리스 한번 싹 쳐주는것이 좋죠.​브레이크는 전륜 V-디스크(벤틸레이트 디스크) 후륜 일반 디스크(+ 주차용 드럼브레이크)타입이죠. 이건 NON-ABS 차량도 동일사양으로 경쟁차종이 일정 트림 이상에서만 후륜 디스크를 넣었던거에 비하면 이것도 나름 장점이죠.상위트림은 화물 재량에 따라 달리지는 차량 전/후 중량에 맞춰 제동력을 분배하는 EBD방식의 보쉬제 ABS를 채용하기도 했었죠. 아반떼 XD가 나름 세일즈 포인트로 내세우던 TCS같은 주행보조장치도 적용된 것은 덤이죠.​실내 공간은 출시 당시 동급 최대였었고 고급스럽다는 평을 받고 있었죠.하지만 당시 준중형의 고급화를 표방하며 고급 옵션을 대량 포함시켰던 아반떼 XD에 비해 옵션에서는 밀린다는 소리를 들었죠.​하부 부식 문제가 있긴 하지만 아반떼 XD나 쎼라토에 비해서는 부식이 덜한 편이었죠.물론 당시 국내차라면 부식 문제를 피해갈 수 없었고, 내구성으로 유명한 SM3조차 부식 이슈가 있었죠.​단점으로는 기어비 때문인지 연비가 많이 나갔다는 것이었죠.당시 대우자동차가 기어변속 타이밍을 고속 위주로 세팅해서 시내 주행은 동급보다 연비가 좀 떨어진다는 이야기가 많았죠. 당시에 연비가 안좋다는 소문이 많이 퍼진 것이 판매량에 영향을 미친 것으로 보이죠. 마카롱 데이터를 보면 당시 경쟁 차종인 아반떼 XD, 쎄라토, SM3보다 연비가 나쁜 것은 사실인데 그 차이가 그리 크지는 않았죠. 하지만 당시에는 이런 빅데이터가 없었기에 연비가 마냥 심각하게 나쁜 것으로 인식되었죠. 그래도 수동 미션이 들어간 라세티의 연비는 꽤 좋은 편에 속했죠.​종합해 볼때 미션, 브레이크, 서스펜션, 부식문제, 주행성능, 정숙성 등 기본적인 차량 성능에 있어서 아반떼 XD보다 전박적으로 우수한 평을 받았음에도 불구하고, 편의 사양 부족, 연비 문제 등이 단점으로 꼽혀 인기를 얻지 못했죠.고장 안나는 미션, 상대적으로 괜찮은 내부식성 등의 장점은 당시에는 부각되지 못했고, 오랜 시간이 지나서야 이런 장점이 나타나게 되었죠.후속 라세티 프리미어가 미션 문제 및 무거운 차체로 인한 가속력 문제를 가지고 있었으나, 라세티는 이러한 문제와는 관계없죠.미션은 상술되어 있듯이 아이신 미션을 사용하여 고장이 거의 없었고, 차체 중량도 평균적이었기 때문에 가속력, 주행성능에서는 문제가 없었죠.잔고장도 크게 없는 편이었지만 당시 경쟁 차종들 역시 잔고장이 없기로 유명했던 차종들이라 상대적인 장점이 되지는 못했죠.​국내 판매량은 전작의 누비라가 아반떼와 선두를 다투는 강력한 경쟁상대였던 것에 비해 라세티는 아반떼 XD에게 완전히 압살 당하고, 동시기에 판매된 경쟁 모데들 대비 판매에서 이렇다 할 모습을 보이지 못하면서 졸지에 준중형 시장에서 상위권을 차지하지는 못했죠.​여담으로는 초기형 중 2002~2003년 초까지 생산된 극초기형에는 GM 대우 출범 이전의 대우자동차 로고가핸들에 달려있기도 했었죠.​저조한 판매량이 이어지자 출시된지 불과 1년 4개월만인 2004년 3월 조기 페이스리프트가 단행되어 뉴 라세티가 출시되었죠.대신에 일직선으로 이어진 형태의 라디에이터 그릴을 채택했죠.또한 테일램프 디자인도 약간 변경되었죠. 디자인은 계속해서 이탈리아의 세계적인 디자이너인 조르제토 주지아로가 맡았죠.​원래 예정되었던 것보다 페이스리프트를 서둘러 앞당긴 바람에 엔진은 원래의 방분간 그대로 유지하다가 2004년 10월에 1.6L VICS 엔진이 도입되었고, 기존의 1.5L E-TECII 엔진은 2005년에 단종되었죠.​같은 시기에 5도어 모델인 라세티 해치백도 출시했었죠.​2007년 3월에는 왜건으로 2.0 디젤 전용인 라세티 EX도 발매되었죠.하지만 국내에서는 왜건의 인기가 낮은데다 주문생삭식으로 판매하다 보니 판매량이 그리 많지 않아 길에서 보기 힘들죠.그래도 차주들의 만족도는 괜찮다고 하죠.​라세티는 2008년 후속모델인 라세티 프리미어-크루즈에게 자리를 물려주고 단종되었죠.

디지털 노마드(digital nomad). 이 단어를 처음 들었을 때 떠오른 이미지는 어떤가? 노트북 하나 들고, 해변에서 여유롭게 일하는 사람? 카페에서 커피 한 잔 마시며 원격으로 업무를 보는 모습?실제 디지털 노마드는 그렇게 낭만적이지만은 않다. 하지만, 일과 여행을 동시에 할 수 있는 라이프스타일을 원한다면, 디지털 노마드가 되는 것은 꽤 매력적인 선택일 수 있다. 그렇다면, 어떻게 디지털 노마드가 될 수 있을까?1. 디지털 노마드란?디지털 노마드는 장소에 구애받지 않고 온라인으로 일을 하며 살아가는 사람들을 뜻한다. 사무실이 따로 없이, 노트북과 인터넷만 있으면 어디에서든 일할 수 있다.대표적인 직업으로는?프리랜서: 콘텐츠 제작자, 디자이너, 개발자, 번역가 등원격 근무자: 기업에서 재택근무를 허용하는 경우온라인 사업가: 블로그 운영, 전자책 판매, 온라인 강의 등2. 디지털 노마드가 되기 위해 필요한 것들1) 돈을 벌 수 있는 온라인 일거리디지털 노마드의 핵심은 온라인에서 돈을 벌 수 있어야 한다는 것이다. 단순히 여행을 다니며 사는 것이 아니라, 수익을 창출할 수 있는 직업이 있어야 지속 가능한 삶이 된다.✔ 프리랜서 플랫폼 활용하기Upwork, Fiverr, 크몽 등에서 프로젝트를 찾아보자.✔ 블로그, 유튜브, 전자책 등으로 수익 내기글쓰기, 영상 제작 등을 통해 지속적인 수익을 만들 수 있다.2) 안정적인 인터넷 환경디지털 노마드에게 인터넷은 생명줄이다. 인터넷이 안 되면 일도 할 수 없고, 돈도 벌 수 없다. 따라서 안정적인 인터넷 환경을 확보하는 것이 가장 중요하다.✔ 휴대용 Wi-Fi 또는 eSIM 사용✔ 노마드 친화적인 도시 선택 (예: 방콕, 치앙마이, 발리, 포르투 등)3) 자율적인 시간 관리 능력사무실에서 일할 때는 정해진 출퇴근 시간이 있지만, 디지털 노마드는 모든 것을 스스로 관리해야 한다. 자기 통제가 약하면, 생산성이 급격히 떨어질 수 있다.✔ 일정 관리 앱 활용 (Notion, Google Calendar 등)✔ 일과 휴식의 균형 잡기4) 최소한의 짐과 효율적인 장비이동이 잦기 때문에, 필요한 장비는 가볍고 실용적인 것이 좋다.✔ 노트북 + 외장하드 + 노이즈 캔슬링 헤드폰✔ 백팩 하나에 들어갈 정도의 짐만 유지하기결론: 디지털 노마드, 꿈이 아니라 현실이 될 수 있다디지털 노마드가 되기 위해서는 돈을 벌 수 있는 능력, 인터넷 환경, 시간 관리, 그리고 최소한의 짐이 필수적이다.하지만 가장 중요한 것은 꾸준한 실행력이다. 완벽한 조건이 갖춰질 때까지 기다리는 것이 아니라, 조금씩 준비해 나가다 보면 어느 순간 디지털 노마드로서의 삶을 살고 있는 자신을 발견할 수도 있다. :)

블로그를 운영하면서 수익을 내고 싶다면, 크게 두 가지 방법이 있다. 바로 애드센스(AdSense)와 제휴 마케팅(Affiliate Marketing)이다. 어느 쪽이 더 나은 선택일까? 사실, 이 질문에는 정답이 없다. 각각의 방식이 가진 장점과 단점이 다르기 때문이다.1. 애드센스(AdSense): 방문자가 많다면 유리한 방식애드센스는 구글이 제공하는 광고 서비스다. 블로그에 광고를 삽입하면, 방문자가 광고를 클릭할 때마다 일정 수익이 발생한다. 마치 길거리에 커피숍 간판을 세워두고, 지나가는 사람들이 간판을 보고 가게에 들어갈 때마다 수익을 얻는 것과 비슷하다.✅ 애드센스 장점완전 자동화: 광고를 직접 선택하지 않아도 되고, 클릭만 유도하면 된다.다양한 광고 포맷: 배너 광고, 텍스트 광고, 동영상 광고 등 여러 형식으로 활용 가능하다.꾸준한 트래픽이 있다면 안정적: 사람들이 꾸준히 들어오는 블로그라면, 별다른 추가 노력 없이도 수익이 발생할 수 있다.❌ 애드센스 단점수익이 크지 않다: 클릭당 수익이 보통 몇십 원에서 많아야 몇백 원 수준이다.방문자가 많아야 한다: 하루 1,000명 이상 방문하는 블로그가 아니라면 큰 수익을 기대하기 어렵다.광고 차단(Adblock) 문제: 방문자가 광고 차단 프로그램을 사용하면 수익이 줄어든다.2. 제휴 마케팅(Affiliate Marketing): 클릭보다 '구매'가 중요제휴 마케팅은 특정 제품이나 서비스를 소개하고, 방문자가 해당 제품을 구매하면 일정한 수익을 받는 방식이다. 예를 들어, 블로그에서 전자책을 추천한 후 방문자가 해당 링크를 통해 전자책을 구매하면 일정한 커미션을 받는 것이다.✅ 제휴 마케팅 장점클릭이 아니라 구매로 수익 발생: 방문자가 광고를 클릭하는 것만으로는 돈이 안 되지만, 실제 구매가 이루어지면 높은 수익을 얻을 수 있다.수익률이 높을 수 있다: 어떤 제휴 프로그램을 선택하느냐에 따라, 한 번의 판매로 수천 원에서 수만 원까지 받을 수 있다.전문성을 살릴 수 있다: 특정 주제(IT, 건강, 여행 등)에 대한 전문성을 가지고 있다면, 방문자들이 더 신뢰할 가능성이 크다.❌ 제휴 마케팅 단점구매 전환율이 낮을 수도 있다: 사람들이 글을 읽고 실제로 구매까지 하는 경우가 많지 않다.꾸준한 콘텐츠가 필요하다: 상품을 소개하는 콘텐츠를 지속적으로 만들어야 한다.상품 트렌드에 영향을 받는다: 유행이 지난 상품을 홍보하면, 구매율이 떨어질 수 있다.3. 애드센스 vs. 제휴 마케팅, 어떤 게 더 좋을까?👉 애드센스는 방문자가 많다면 유리하다. 큰 노력을 들이지 않고도, 꾸준히 수익을 낼 수 있기 때문이다. 반면에 제휴 마케팅은 방문자의 신뢰를 얻고, 구매를 유도하는 능력이 중요하다.✔ 블로그에 방문자가 많고, 다양한 주제를 다루고 있다면? → 애드센스 추천✔ 전문성이 있고, 특정 분야의 제품이나 서비스를 추천할 수 있다면? → 제휴 마케팅 추천결론적으로, 두 가지 방식을 함께 운영하는 것이 가장 좋은 방법이다. 애드센스로 기본적인 수익을 유지하면서, 제휴 마케팅을 활용해 추가적인 수익을 올릴 수 있다면 더욱 효과적일 것이다.

봄 햇살이 따뜻한 주말입니다주말은 누구에게도 좋은 날인 것 같습니다치킨 주문 했습니다뿌링뿌링 소스가 맛있어요봄이라 그런지 식욕이 폭발 입니다맛있는 거 드시고즐거운 주말 되세요

점심은 밖에서 나물 비빔밥으로 먹어 볼께요비빔밥에서 향긋한 봄냄새가풍기네요비빔밥은 반찬신경 안쓰고밥에 여러가지를 넣고비벼 주기만하면맛있는 비빔밥 완성커피한잔 마셔야겠네요

사랑받지 못할 때 생기는 마음속 악마들 1. 타인의 기분이나 반응에 지나치게 민감하다. 2. 자신을 낮게 평가하고 끊임없이 자신을 비교한다. 3. 사람들의 친절이나 관심을 받아들이기 어렵다. 4. 누군가에게 집착하거나, 반대로 모든 관계와 거리를 둔다.5. 가까운 사람이 언제라도 떠날 것 같은 막연한 불안감이 든다.

나이 들수록 점점 깨닫게 되는 7가지 진리 1.시니컬한 사람에게서 담담해지기2. 안다고 굳이 다 말하지 않기3.약하다고 가만히 있지 않기4.모른다고 주눅들지 않기5.내가 옳다고 강제하지 않기6. 굳이 이해시키려고 하지 않기7. 이해하지 못하는 사람 때문에 내 소중한 마음 다치지 않기

남편이랑 주말마다 동네 별다방 가서음악들으면서(별다방에서 나오는 팝송은 다 좋은듯)수다를 떨거나 같이 유튜버를 보는게 소소한 즐거움입니다^^뷰는 지나다니는 차들 밖에 보이지는 않지만 ㅋ아직 점심시간전이라 조용해서 좋으네요..날이 좋아서 그런가 민속촌으로 들어가는 차들이 많네요.다들 맛점하시고 즐건 주말 보내세요^^

서울에서 근 10년간 가장 환골탈태한 동네는 어디일까요?바로바로 성수동입니다!!!2015년(좌)과 2024(우)년의 서울 성수동원래 성수동하면 칙칙한 공단밖에 생각이 안 나는 회색빛 동네였지만 2010년대 초부터 영세한 예술가 혹은 청년창업가가 젠트리피케이션을 피해 비교적 지가가 싼 성수동으로 둥지를 틀게 됨. 이에 동시간대 발생한 레트로컨셉 열풍과 도심 내 공장 외곽 이전, 지식산업센터 건립 활성화 등등 여러 박자들이 맞아떨어져 한순간에 환골탈태되었습니다.또한 성동구에서도 성수동에 남아있는 붉은 벽돌양식의 건축물과 공장터를 하나의 아이덴티티로 설정하여 독특한 경관을 형성하도록 유도함. 덕분에 아직까지 성공적인 도시재생 사례로 각광받고 있다고 합니다.

봄인가 봅니다 통통하고 귀여운 다육이가 넘 예쁘네요 봄이 되면 다육이를 사다놨다가 겨울에 많이 하늘나라로 보내기도 하는데예쁜 것을 보면 또 사고 싶어요올 겨울에 하늘나라로 갈 아이가 몇이나 될런지..그래도 계속 예쁜 것을 볼 수 있다는 행복감이 있습니다

​​안녕하세요?​​​빗썸에서 아발론(AVL) 에어드랍이 진행됩니다. ​​​​​​​현재 에어드랍 규모는 약 2.87억원 규모이며, 에어드랍 시 약 3000원 내외의 금액을 에어드랍 받을 것으로 예상됩니다. ​​​​​거래는 오늘 오후 3시부터 거래가 가능합니다. ​​​​​​​​​​​​​​​​이벤트 참여 방법은 아래와 같습니다. ​​​1. 이벤트 링크 ​https://m-feed.bithumb.com/notice/1647294​​​​​​2. 이벤트 참여 방법​- 3월 7일 ~ 3월9일 3일 연속 최소 금액 매수 및 매도 거래 하기 ​​​​​​​​​​​3. 에어드랍 일정 ​- 3월 21일​​​​​​​​​​​4. 유의사항​- 3일 거래 필수​- 거래 전 수수료 쿠폰 적용​- 거래 후 룰렛 돌리기​- 거래 후 빗썸 선물쿠폰 당첨 여부 ​​​​​​💥💥 관리자 개인 오픈톡​- 궁금한 내용은 개별적으로 톡 주셔도 됩니다. ​https://open.kakao.com/o/saSsBTGb

아기가 태어나자마자 응애~우는 이유아기는 엄마 뱃속에 있을때는 양수속에 있으면서엄마와 연결된 탯줄로 영양분을 공급받기때문에 폐로 호흡을 하지 않습니다.그러다 엄마 뱃속에서 나와 탯줄을 자르고 나면 아기 스스로 호흡을 해야 합니다.이때 울음을 터뜨리는 것이 바로 폐로 호흡을 하게 되는 것입니다.바로 울음이 아기의 생애 첫 호흡인 것입니다.그래서 응애~울면 아이가 건강하게 태어났구나~하는 것이지요.