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똑! 소리 나는 알통 회원들을 위한 알짜 이벤트 280탄
안녕하세요, 회원 여러분! 이벤트) 최고의 답변을 찾아라 280탄! "가장 소중한 가치" 회원이 내는 질문에 답하라! 알통이 내는 질문에 답을 해주던 방식에서 회원님들의 질문 중에서 질문왕을 뽑고 질문왕의 질문에 달린 답변들에서 답변왕을 찾는 방식으로 변경하였습니다. 질문왕이 되실 경우 300,000알을 적립해드립니다. 회원님이 궁금해하는 질문에 최고의 답변을 달아주세요. 참여 방법 : 해당 이벤트 질문에 대한 답변 등록 이벤트 기간 : 2025. 01. 06 (화) ~ 2026. 01. 20 (화) 오후 3시 결과 발표 일시 : 2026. 01. 20 (화) 오후 ※ 선정 대상 및 상금 - 질문왕 : 300,000알 적립 - 답변왕(가장 상위에 위치한 답변) : 500,000알 적립 - 2등(답변왕 바로 아래에 위치한 답변) : 300,000알 적립 - 3등(2등 바로 아래에 위치한 답변) : 200,000알 적립 - 특별상(매우 우수한 답변이 있을 경우 알통이 특별히 선정) : 상금 미정 ※ 알아두세요! - 답변왕인 1위를 비롯하여 선정되신 회원께는 알을 적립해 드립니다. (출금은 등급에 따른 출금 요건 만족 시에 한하여 신청이 가능합니다.) - 질문왕으로 선정되신 회원께는 선정 후 별도의 인터뷰 없이 알을 지급해 드립니다. - 답변왕으로 선정되신 회원께는 "답변왕 인터뷰" 작성 후 알을 지급해 드립니다. (인터뷰 관련 사항은 개별적으로 연락 드립니다.) - 가장 상위에 위치한 답변이 1위로 선정되며 이하 차례로 2위와 3위가 됩니다. (동점자 발생 시 상금은 균등 배분하여 지급됩니다.) - 답변 내용이 타인의 글과 상당 부분 유사하여 저작권 침해 소지가 있을 시 비록 평가 점수의 합이 높더라도 선정 대상에서 제외되므로 유의하세요. - 특정 IP에서 "알통" 평가가 현저히 많다거나 특정 회원 간의 "몰아주기" 등 부정한 방법을 통한 인위적 조작이 발각될 경우 선정은 취소됩니다. 감사합니다! --- 알록달록 서비스가 시작되었습니다. 메인페이지 검색창 하단 두번째 메뉴에 "알록달록"을 눌러서 들어갈 수 있습니다. 현재 아이폰, 아이패드, 맥북 등은 이용에 제한이 있을 수 있습니다. 모두가 편히 이용할 수 있도록 노력하고자 앞으로 업데이트가 자주 있을 예정이오니 이용하실 때에 참고해주시기 바랍니다.
279차 이벤트 선정자 발표
안녕하세요, 회원 여러분! 279차 이벤트 "꿈을 향해서 가는게 맞을까요 돈을 목표로 보고 가는게 맞을까요?" 의 답변왕 및 기타 선정된 회원님을 아래와 같이 알려드립니다. 선정되신 회원님들께 축하의 말씀을 전합니다. 축하드립니다! - 답변왕 : healer794 님 --> 500,000알 적립 - 2위 : 기럭지남 님 --> 300,000알 적립 - 3위 : 카이라바 님 --> 200,000알 적립 이벤트에 참여하신 모든 회원님께 감사의 말씀드리며 부디 다음 이벤트에도 회원 여러분들의 뜨거운 참여를 부탁드립니다. 감사합니다.
똑! 소리 나는 알통 회원들을 위한 알짜 이벤트 279탄
안녕하세요, 회원 여러분! 이벤트) 최고의 답변을 찾아라 279탄! "꿈을 향해서 가는게 맞을까요, 돈을 목표로 보고 가는게 맞을까요?" 회원이 내는 질문에 답하라! 알통이 내는 질문에 답을 해주던 방식에서 회원님들의 질문중에서 질문왕을 뽑고 질문왕의 질문에 달린 답변들에서 답변왕을 찾는 방식으로 변경하였습니다. 질문왕이 되실 경우 300,000알을 적립해드립니다. 회원님이 궁금해하는 질문에 최고의 답변을 달아주세요. 참여 방법 : 해당 이벤트 질문에 대한 답변 등록 이벤트 기간 : 2025. 12. 23 (화) ~ 2026. 01. 06 (화) 오후 3시 결과 발표 일시 : 2026. 01. 06 (화) 오후 ※ 선정 대상 및 상금 - 질문왕 : 300,000알 적립 - 답변왕(가장 상위에 위치한 답변) : 500,000알 적립 - 2등(답변왕 바로 아래에 위치한 답변) : 300,000알 적립 - 3등(2등 바로 아래에 위치한 답변) : 200,000알 적립 - 특별상(매우 우수한 답변이 있을 경우 알통이 특별히 선정) : 상금 미정 ※ 알아두세요! - 답변왕인 1위를 비롯하여 선정되신 회원께는 알을 적립해 드립니다. (출금은 등급에 따른 출금 요건 만족 시에 한하여 신청이 가능합니다.) - 질문왕으로 선정되신 회원께는 선정 후 별도의 인터뷰 없이 알을 지급해 드립니다. - 답변왕으로 선정되신 회원께는 "답변왕 인터뷰" 작성 후 알을 지급해 드립니다. (인터뷰 관련 사항은 개별적으로 연락 드립니다.) - 가장 상위에 위치한 답변이 1위로 선정되며 이하 차례로 2위와 3위가 됩니다. (동점자 발생 시 상금은 균등 배분하여 지급됩니다.) - 답변 내용이 타인의 글과 상당 부분 유사하여 저작권 침해 소지가 있을 시 비록 평가 점수의 합이 높더라도 선정 대상에서 제외되므로 유의하세요. - 특정 IP에서 "알통" 평가가 현저히 많다거나 특정 회원 간의 "몰아주기" 등 부정한 방법을 통한 인위적 조작이 발각될 경우 선정은 취소됩니다. 감사합니다! -------------------------------------------------------------------------------------------------- 알록달록 서비스가 시작되었습니다. 메인페이지 검색창 하단 두번째 메뉴에 "알록달록"을 눌러서 들어갈 수 있습니다. 현재 아이폰, 아이패드, 맥북 등은 이용에 제한이 있을 수 있습니다. 모두가 편히 이용할 수 있도록 노력하고자 앞으로 업데이트가 자주 있을 예정이오니 이용하실 때에 참고해주시기 바랍니다.
알록달록 리스트
- 나비천사누즐
환상적인 유등이 빛나는 가을 축제 진주 남강유등축제
진주의 남강유등축제는 매년 가을 개최되는 행사로, 남강 위를 가득 메운 형형색색의 유등이 밤을 아름답게 수놓는 축제입니다.강을 따라 걸으며 다양한 테마의 유등을 감상할 수 있으며, 소원을 비는 등불 띄우기 체험도 가능합니다.진주성을 함께 방문하면 조선 시대 역사의 흔적을 느낄 수 있으며, 진주비빔밥과 진주냉면도 추천하는 먹거리입니다.- 20
- 10
9,000
- 나비천사누즐
하얀 산호가 깔린 독특한 해변 제주 우도 산호해변
우도에 위치한 산호해변은 하얀 산호 가루가 모래 대신 깔려 있어 이국적인 분위기를 연출하는 곳입니다.물이 맑고 얕아 스노클링이나 해수욕을 즐기기에 좋으며, 푸른 바다와 하얀 해변의 조화가 인상적입니다.방문 시에는 우도 땅콩 아이스크림을 꼭 맛보는 것도 추천합니다.- 18
- 5
5,000
- 미소천사램
뒷모습
[명시감상] 뒷모습나태주 뒷모습이 어여쁜 사람이 참으로아름다운 사람이다 자기의 눈으로는 결코 확인이 되지 않는 뒷모습오로지 타인에게로만 열린또 하나의 표정 뒷모습은 고칠 수 없다거짓말을 할 줄 모른다 물소리에게도 뒷모습이 있을까?시드는 노루발풀꽃, 솔바람소리찌르레기 울음소리에게도뒷모습은 있을까? 저기 저가문비나무 윤노리나무 사이산길을 내려가는야윈 슬픔의 어깨가희고도 푸르다 출처 : https://iku1209.tistory.com/
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12,000
- 열혈천사시도우
행복은 우리가 만드는 선택이다
안녕하세요, 여러분.오늘 제가 여러분께 전하고 싶은 한 줄의 명언은 "행복은 우리가 만드는 선택이다."입니다. 이 말은 우리가 매일의 삶 속에서 선택하는 작은 순간들이 얼마나 큰 영향을 미치는지를 상기시켜 줍니다. 기쁨은 외부에서 오는 것이 아닌, 우리 마음속 깊은 곳에서 시작됩니다. 우리가 긍정적인 생각을 선택할 때, 그 선택이 우리의 하루를 밝히고, 주변 사람들에게도 영향을 미칩니다. 작은 친절, 감사의 표현, 그리고 사랑의 행동이 모여 큰 행복을 만들어냅니다. 그러니 오늘 하루도 작은 선택들로 기쁨을 만들어 보세요. 여러분의 마음이 따뜻해지고, 그 따뜻함이 주변에 퍼져 나가길 바랍니다. 감사합니다.
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- 18
17,000
- 열혈천사시도우
아침 호두 섭취, 두뇌 기능 향상에 효과적!
아침 호두 섭취, 두뇌 기능 향상에 효과적!최근 연구에 따르면, 아침에 호두를 먹으면 두뇌 기능이 향상된다고 해요! 😲 이 연구는 영국 레딩대 연구팀이 국제학술지《영양과 기능(Food & Function)》에 발표했답니다. 연구진은 18세에서 30세까지의 성인 32명을 대상으로 실험했어요. 호두 50g을 뮤즐리와 요구르트에 섞어 아침으로 먹은 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 반응 속도와 기억력이 더 좋았다고 해요! 👍클레어 윌리엄스 교수는 "호두가 두뇌 건강에 좋다는 사실을 뒷받침하는 중요한 연구"라고 강조했어요. 호두에는 오메가-3 ALA와 같은 영양소가 풍부해서 인지 기능에 도움이 된다고 해요. 이번 연구는 호두를 식단에 추가하는 것만으로도 긍정적인 효과가 있다는 점을 보여주었답니다! 🌰✨하지만, 연구진은 추가 연구가 필요하다고도 했어요. 다양한 섭취 방법에 따른 인지 기능 변화를 분석할 필요가 있다는 거죠. 앞으로 더 많은 연구 결과가 기대되네요! 😊댓글은 자유롭게 달아주세요! 건전한 의견 교환이 이루어지길 바라요. 🗨️
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6,000
- 수호천사skyfish54
외로울수록 혼자가 되어야 하는 이유
외로울수록 혼자가 되어야 하는 이유 1. 나에게 맞지 않는 아무 관계나 맺게 된다. 2. 전적으로 의존하는 사람에게 집착하고 매달리게 된다. 3. 쓸데없는 만남과 소비에 시간과 에너지를 소비한다. 4. 억지로 관계를 유지할수록 더 깊은 외로움을 경험한다. 5. 외로워서 시작한 관계는 오래갈 수 없다.
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10,000
- 수호천사skyfish54
다양한 사람들을 만나면서 느낀 점
다양한 사람들을 만나면서 느낀 점 1. 밝은 사람이 때로는 더 큰 아픔을 갖고 있다. 2. 말과 행동이 다를 때는 행동이 진짜다. 3. 누구와도 잘 지내려고 하면 내가 힘들어진다. 4. 진짜 좋은 사람은 내 이야기보다 감정을 들어준다.5. 가장 가까웠던 사람이 가장 지독한 원수가 된다.
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- 황금천사놀이장군
원격 근무, 생산성을 높이는 IT 도구 추천
원격 근무, 생산성을 높이는 IT 도구 추천코로나19 이후 원격 근무가 급격히 확산되면서, 단순히 집에서 일하는 것을 넘어 효율적으로 협업하고 생산성을 높이는 방법이 중요해졌다. 다행히도 다양한 IT 도구들이 등장하면서, 원격 근무의 한계를 극복할 수 있는 환경이 조성되고 있다.그렇다면, 실제로 원격 근무를 하는 사람들이 가장 많이 사용하는 IT 도구에는 어떤 것들이 있을까?1. 원격 근무에 꼭 필요한 IT 도구1) 영상 회의 및 커뮤니케이션 도구1️⃣ Zoom – 가장 널리 사용되는 화상 회의 도구. 화면 공유, 녹화, 가상 배경 설정 등이 가능하다.2️⃣ Microsoft Teams – 기업용 협업 도구로, 문서 공유와 채팅이 결합된 형태.3️⃣ Google Meet – 구글 계정만 있으면 쉽게 이용 가능하며, 브라우저에서 바로 실행 가능.2) 프로젝트 관리 도구1️⃣ Trello – 카드 기반의 간단한 프로젝트 관리 도구. 직관적인 인터페이스 덕분에 초보자도 쉽게 사용 가능.2️⃣ Asana – 팀원들과 업무를 세분화하고, 마감 기한을 설정할 수 있는 관리 도구.3️⃣ Jira – 개발자들이 애자일 방식으로 업무를 진행할 때 많이 사용.3) 파일 공유 및 클라우드 스토리지1️⃣ Google Drive – 문서, 스프레드시트, 프레젠테이션 등을 실시간으로 협업 가능.2️⃣ Dropbox – 대용량 파일 공유가 필요할 때 유용.3️⃣ OneDrive – 마이크로소프트 환경과 연동이 강력한 클라우드 저장소.4) 실시간 공동 작업 도구1️⃣ Notion – 문서 작성, 프로젝트 관리, 데이터베이스 기능이 결합된 올인원 협업 도구.2️⃣ Miro – 온라인 화이트보드 기능으로 브레인스토밍 및 아이디어 정리할 때 유용.3️⃣ Slack – 이메일보다 빠른 실시간 메시지 및 파일 공유 기능 제공.5) 원격 데스크톱 및 보안 도구1️⃣ TeamViewer – 원격으로 다른 컴퓨터에 접속하여 작업할 수 있는 도구.2️⃣ NordVPN – 공용 와이파이 사용 시 보안을 강화할 수 있는 VPN 서비스.3️⃣ LastPass – 비밀번호 관리 및 자동 로그인 기능 제공.2. 원격 근무 생산성을 높이는 팁✅ 일정한 루틴 유지하기 – 집에서도 출퇴근 시간처럼 일정을 정하면 집중력이 향상됨.✅ 업무 공간 정리 – 책상과 의자를 업무에 적합한 환경으로 꾸미는 것이 중요.✅ 작업 시간 관리 – 포모도로 기법(25분 집중 후 5분 휴식) 등을 활용하여 집중력을 유지.✅ 디지털 커뮤니케이션 규칙 설정 – 팀원들과 언제, 어떻게 소통할지 정해놓으면 효율성이 증가.3. 원격 근무의 미래기업들은 점점 더 원격 근무를 기본 옵션으로 고려하고 있다. 일부 기업은 완전한 원격 근무(디지털 노마드)를 지원하기도 하고, 하이브리드 근무(사무실+재택)를 도입하는 곳도 늘어나고 있다.
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20,000
- 황금천사놀이장군
메타버스 직업, 어떤 일자리가 생길까?
"메타버스에서 일한다"는 말이 더 이상 먼 미래의 이야기가 아니다. 가상 세계가 현실 경제와 점점 더 연결되면서, 메타버스 안에서 새로운 직업들이 생겨나고 있다. 단순히 게임을 즐기는 공간이 아니라, 사람들이 모이고, 일하고, 경제 활동을 하는 새로운 시장이 형성되고 있는 것이다.그렇다면, 메타버스에서는 어떤 직업이 각광받고 있을까? 그리고 우리는 어떻게 이 흐름에 대비해야 할까?1. 메타버스에서 주목받는 직업들1) 가상 세계 건축가 (Metaverse Architect)메타버스에서 가상 공간을 설계하는 전문가들이다. 사람들이 실제로 거주하는 건물이 아니라, 가상의 콘서트장, 쇼핑몰, 회의실, 심지어 개인의 디지털 공간까지 디자인하는 역할을 한다.대표 사례: 포트나이트, 로블록스에서 가상 이벤트 공간을 디자인하는 크리에이터들2) 디지털 패션 디자이너 (Virtual Fashion Designer)메타버스 속에서 캐릭터들이 입을 수 있는 디지털 의상을 제작하는 직업이다. 특히 명품 브랜드들도 메타버스 패션에 주목하고 있다.대표 사례: 구찌, 루이비통이 로블록스, 제페토에서 한정판 디지털 패션을 판매3) NFT 크리에이터 및 트레이더메타버스에서는 NFT(대체 불가능한 토큰)를 활용한 디지털 자산 거래가 활발하다. 디지털 아트를 제작하거나, NFT를 활용한 사업을 운영하는 직업들이 생겨나고 있다.대표 사례: 크립토펑크 같은 유명 NFT 프로젝트4) 메타버스 이벤트 기획자가상 세계에서도 콘서트, 전시회, 컨퍼런스 같은 이벤트가 열린다. 이런 행사를 기획하고 운영하는 역할이 필요하다.대표 사례: 트래비스 스콧이 포트나이트에서 연 가상 콘서트5) 메타버스 강사 및 교육자온라인 강의가 확대되면서, 메타버스 안에서 학생들을 가르치는 교육자들이 생겨나고 있다. 미래에는 학원이나 대학교 대신 메타버스에서 공부하는 시대가 올 수도 있다.2. 앞으로의 전망메타버스는 단순한 유행이 아니라, 앞으로 더 많은 경제 활동이 이루어질 핵심 공간이 될 가능성이 크다. 현재는 게임과 엔터테인먼트 분야에서 활발하게 활용되고 있지만, 앞으로는 금융, 부동산, 교육 등 다양한 산업이 메타버스로 확장될 것이다.만약 미래의 직업을 고민하고 있다면, 메타버스에서 새로운 기회를 찾아보는 것도 좋은 방법이 될 수 있다.
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- 황금천사리버
이해
역지사지 (易地思之)한자 뜻: 바꿀 역(易) + 땅 지(地) + 생각할 사(思) + 이것 지(之)의미: 입장을 바꿔서 생각하라는 뜻으로, 타인의 처지를 이해하고 공감하는 것이 중요함을 강조하는 말.교훈:다른 사람을 이해하고 배려하는 것이 원만한 인간관계의 핵심입니다. 자신의 관점에서만 생각하지 말고, 상대방의 입장에서 고민하고 공감하는 자세를 갖는 것이 필요합니다.
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32,000
- 황금천사리버
건강이 곧 덕
1. 건강장수 (健康長壽)한자 뜻: 건강할 건강(健康) + 길 장(長) + 목숨 수(壽)의미: 건강하게 오래 산다는 뜻입니다.교훈: 건강은 장수의 기본 조건입니다. 단순히 오래 사는 것이 중요한 것이 아니라, 건강을 유지하며 의미 있는 삶을 살아가는 것이 중요합니다. 균형 잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 긍정적인 마음가짐이 건강장수를 위한 필수 요소입니다.2. 양생지덕 (養生之德)한자 뜻: 기를 양(養) + 생명 생(生) + 갈 지(之) + 덕 덕(德)의미: 생명을 잘 기르는 것이 덕이라는 뜻교훈: 건강한 몸과 마음은 단순한 개인의 문제가 아니라 도덕적 실천의 일부입니다. 자신의 몸을 소중히 여기고 건강을 지키는 것이 곧 사회적 책임이 될 수 있습니다.3. 무병장수 (無病長壽)한자 뜻: 없을 무(無) + 병 병(病) + 길 장(長) + 목숨 수(壽)의미: 병 없이 오래 산다는 뜻입니다.교훈: 병이 없는 것이 곧 최고의 복(福)입니다. 무병장수를 위해서는 건강을 잃기 전에 미리 관리하는 것이 중요합니다.
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32,000
- 나비천사여우비
Signal
어쩌면 우리는 늘 어떤 신호를 주고받으며 살아가는지도 모르겠다아침에 창문을 열면 들어오는 따뜻한 햇살, 거리에서 우연히 마주친 반가운 얼굴, 그리고 마음이 몽글몽글해지는 어떤 말들 그 모든 게 우리에게 보내지는 ‘시그널’이 아닐까?오늘은 유난히 기분이 좋았다 출근길에 익숙한 멜로디가 흘러나와서였을까 아니면 지나가던 강아지가 꼬리를 흔들며 인사를 해줘서였을까?그 순간들이 작은 신호가 되어 내 하루를 조금 더 특별하게 만들어줬다생각해보면 누군가의 시그널을 놓치지 않는 게 참 중요하다가끔은 바쁘다는 이유로 혹은 별 의미 없을 거라고 넘겨짚으면서 무심코 지나쳐버리지만 사실 그 속엔 따뜻한 마음이 담겨 있을 때가 많다 "괜찮아?" 하고 툭 던지는 말 한마디, 말없이 건네는 따뜻한 커피 한 잔, 아니면 그냥 가만히 옆에 있어 주는 것조차도...나도 누군가에게 좋은 신호가 될 수 있을까?내 말 한마디가 따뜻한 바람처럼 전해질 수 있다면 참 좋겠다Signal - messgram -https://youtu.be/ot5VaOuWcJw?si=ULOntoqpGX4mPfEbhttps://youtu.be/ot5VaOuWcJw?si=ULOntoqpGX4mPfEb* 요즘 락 음악에 빠진 채 보내고 있어요 이 글을 읽을 때면 출근 준비할 시간이겠지요? 아침시작이 신나게 시작하길 바라며 한 곡 올려봐요 즐감해주세요 ~^^
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- 나비천사우기갸
마디와 마디 사이
마디와 마디 사이그리움은연필로 나무 한 그루 그리는 일이다선 하나 그으면앞서 그린 선이 지워진다잎사귀 그리면 줄기가 지워지고둥치 없어진 자리엔흰 구름이 들어선다무한정 그려도 제대로 그릴 수 없이늘 한 군데가 모자란 짝짝이 눈이거나콧구멍이 없는 기형의 얼굴,못 갖춘 마디마디와 마디 사이- 김정숙의 시집 《구석을 보는 사람》 에 실린시 〈마디〉 전문에서 -
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12,000
- 나비천사우기갸
각방 쓰는 부부
각방 쓰는 부부오십 이후 각방을쓰는 게 이상한 일은 아니다.회사 동료나 중고등학교 동창들 가운데도아내와 각방을 쓰고 있는 경우가 많다. 코골이 때문에 각방을 쓰는 경우도 많았고, 자녀들이독립해 빈 방이 생기면서 각방의 조건이 갖춰져서그런다고도 했다. 다만 각방을 쓴다고 하면부부관계에 문제가 있다고 비쳐질까 봐공개를꺼리는 분위기는 있다. 하지만 술 한 잔 들어가고누군가가 먼저 그 얘기를 꺼내면갑자기 여기저기서"나도" "나도"를 외친다.- 임상수, 강은호의 《잠 못 드는 오십, 프로이트를 만나다》 중에서 -
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18,000
- 나비천사우기갸
쓰레기 줍기
쓰레기 줍기신체의 건강이라고 하면궁극적으로는 식사와 운동이다.나는 다양한 인체실험을 되풀이하면서내 몸에 맞는 습관을 음미해 왔다. 그렇게건강 신봉자인 내가 도달한 최고의 식사 습관은매우 단순하다. 자신의 '신체'와 대화를 나누고정말로 먹고 싶은 것, 몸이 원하는 것을먹으면 된다. 운동하는 습관도 단순하다.쓰레기 줍기를 하면 된다.이상이다.- 요시카와 미쓰히데의 《나는 매일 남이 버린 행운을 줍는다》 중에서 -
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7,000
- 나비천사우기갸
당신은 당신인 채로
당신은 당신인 채로섣불리 타인을다 파악했다고 믿는다거나,그에게 궁금해할 것도 없다거나,나아가 내가 나 자신을 명확하게 안다고믿는 그 오만을 경계해야 한다. 당신에게는비밀이 있어서 나는 그것을 이해하기 위해평생을 경청해야 한다는 것, 당신이 누구든섣불리 폭력적으로 규정하기보다당신을 당신인 채로 놓아두는법을 배워야 한다.- 정지우의 《사람을 남기는 사람》 중에서 -
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8,000
- 열혈천사coming1202
상가 계약일 입니다.
근 한달간 작업했던 상가의 계약일입니다. 메인건물 2층 수익률이 무려 10프로입니다. 가계약금만 일단 걸어두고 계약 준비물을 모두 챙겼습니다. 부동산에서 전화가 옵니다. 임차인이 갑자기 재계약을 안한다고 합니다. 특약에 임차인 재계약 안할시 취소조항을 넣었습니다. 계약 취소할건지 선택하라고 하네요.... 너무 아쉬워하니 임차를 더 높게 맞춰줄테니 잔금을 길게 걸어두고 계약하는것은 어떠냐고 하네요. 고민하다가 순리대로 파기했습니다. 근데 주인바뀐다고 임차인이 재계약 안한다는게 이해가 안갑니다. 너무 싸게 판것같아서 위약금 안주고 파기하려고 한건 아닌가 의심되네요. 지켜봤다가 진짜 그런거라면 위약금이라도 받아내야겠습니다. 그동안 열심히 공들였는데 아쉽게 됐습니다. 다음에 좋은 소식 올리겠습니다.- 22
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9,000
- 열혈천사시도우
맛있는 밥으로 다이어트하는 법 🍚✨
맛있는 밥으로 다이어트하는 법 🍚✨하루 세 번 맛있게 밥을 먹으면서도 칼로리 걱정 없이 즐길 수 있는 꿀팁을 알려드릴게요! 😘 밥의 힘 💪우리나라 사람들에게 밥은 정말 소중한 존재죠? 밥심이 최고라는 말이 꼭 맞는 것 같아요. 어떤 음식보다 밥이 먼저 손이 가는 게 사실이니까요. 맛있게 지은 밥은 건강에도 좋고, 식탁에서 빠질 수 없는 존재랍니다! 쌀 씻는 법 🧼쌀을 먹을 만큼 덜어서 씻는 게 중요한데요, 물을 붓고 쌀을 넣으면 불순물이 가라앉아서 더 깨끗해져요. 쌀뜨물도 활용할 수 있는데! 첫 번째 쌀뜨물은 버리고, 두세 번 헹군 후 나오는 깨끗한 쌀뜨물은 찌개 육수나 야채 씻을 때 쓸 수 있어요~ 👍 올리브 오일의 마법 ✨깨끗하게 씻은 쌀을 밥솥에 넣고 물을 맞춘 후, 올리브 오일을 한두 큰술 넣어주세요! 올리브 오일은 저항성 전분을 높여주는데, 이 전분은 일반 전분과 다르게 섬유가 많이 포함되어 있어요. 이렇게 하면 건강에도 좋고, 포만감도 오래 지속된답니다! 😊 저항성 전분의 장점 🍽️저항성 전분은 위에서 소화되지 않고 대장까지 가는데, 이 과정이 오래 걸리기 때문에 적은 양으로도 오래 배부르게 유지할 수 있어요. 이렇게 칼로리를 낮추고 혈당이 급격히 오르는 걸 막아줘서 당뇨에도 좋답니다~ ㅋㅋ 밥 보관 및 재가열 방법 ❄️밥이 식기 전에 냉장고에 12시간 정도 보관하는 게 좋은데요. 연구 결과에 따르면, 올리브 오일 같은 식물성 오일을 넣고 밥을 한 뒤 냉장고에서 보관하면 저항성 전분 수치가 쑥쑥 올라가요! 전자레인지로 1분만 돌리면 따뜻하고 맛있게 먹을 수 있어요~ 🍴 마무리하며 🌟이렇게 맛있고 건강하게 밥을 먹으면서 칼로리와 혈당 걱정 없이 다이어트할 수 있는 꿀팁을 알려드렸어요! 올리브 오일만 넣으면 된다는 점! 꼭 한번 시도해 보세요. 영상이 마음에 드셨다면 구독과 좋아요 부탁드려요! 여러분의 다이어트 응원합니다~ ㅠTㅠT
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- 미소천사노가리11
당귀꽃
작년에 찍은 사진이네요당귀효능당귀의 효능혈액 순환 개선당귀는 혈액 순환을 촉진하여 빈혈 예방에 도움을 주며호르몬 균형 조절여성 호르몬인 에스트로겐의 균형을 맞추는 데 도움을 주고 갱년기 증상 완화에 효과적이에요.면역력 강화면역 체계를 강화하여 감염에 대한 저항력을 높이는 데 도움을 준답니다.소화 개선소화 기능을 개선하고 장 건강을 증진시키는 데 도움이 되요.
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- 열혈천사런던걸
옷 하나 바뀌었을 뿐인데
따스한 햇살이 아낌없이 쏟아진 날.두꺼운 외투는 이제 안녕.가벼운 옷자락이 흔들릴 때,내 마음도 한결 가벼워집니다.겨울의 무게를 벗어낸 걸까!걸음마다 여유가 스며들고,바람결 따라 미소가 번지는,오늘은 참 신기한 날이네요.옷 하나 바뀌었을 뿐인데,내 마음도 봄을 닮아 가나 봅니다.-by 런던걸-
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