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똑! 소리 나는 알통 회원들을 위한 알짜 이벤트 280탄
안녕하세요, 회원 여러분! 이벤트) 최고의 답변을 찾아라 280탄! "가장 소중한 가치" 회원이 내는 질문에 답하라! 알통이 내는 질문에 답을 해주던 방식에서 회원님들의 질문 중에서 질문왕을 뽑고 질문왕의 질문에 달린 답변들에서 답변왕을 찾는 방식으로 변경하였습니다. 질문왕이 되실 경우 300,000알을 적립해드립니다. 회원님이 궁금해하는 질문에 최고의 답변을 달아주세요. 참여 방법 : 해당 이벤트 질문에 대한 답변 등록 이벤트 기간 : 2025. 01. 06 (화) ~ 2026. 01. 20 (화) 오후 3시 결과 발표 일시 : 2026. 01. 20 (화) 오후 ※ 선정 대상 및 상금 - 질문왕 : 300,000알 적립 - 답변왕(가장 상위에 위치한 답변) : 500,000알 적립 - 2등(답변왕 바로 아래에 위치한 답변) : 300,000알 적립 - 3등(2등 바로 아래에 위치한 답변) : 200,000알 적립 - 특별상(매우 우수한 답변이 있을 경우 알통이 특별히 선정) : 상금 미정 ※ 알아두세요! - 답변왕인 1위를 비롯하여 선정되신 회원께는 알을 적립해 드립니다. (출금은 등급에 따른 출금 요건 만족 시에 한하여 신청이 가능합니다.) - 질문왕으로 선정되신 회원께는 선정 후 별도의 인터뷰 없이 알을 지급해 드립니다. - 답변왕으로 선정되신 회원께는 "답변왕 인터뷰" 작성 후 알을 지급해 드립니다. (인터뷰 관련 사항은 개별적으로 연락 드립니다.) - 가장 상위에 위치한 답변이 1위로 선정되며 이하 차례로 2위와 3위가 됩니다. (동점자 발생 시 상금은 균등 배분하여 지급됩니다.) - 답변 내용이 타인의 글과 상당 부분 유사하여 저작권 침해 소지가 있을 시 비록 평가 점수의 합이 높더라도 선정 대상에서 제외되므로 유의하세요. - 특정 IP에서 "알통" 평가가 현저히 많다거나 특정 회원 간의 "몰아주기" 등 부정한 방법을 통한 인위적 조작이 발각될 경우 선정은 취소됩니다. 감사합니다! --- 알록달록 서비스가 시작되었습니다. 메인페이지 검색창 하단 두번째 메뉴에 "알록달록"을 눌러서 들어갈 수 있습니다. 현재 아이폰, 아이패드, 맥북 등은 이용에 제한이 있을 수 있습니다. 모두가 편히 이용할 수 있도록 노력하고자 앞으로 업데이트가 자주 있을 예정이오니 이용하실 때에 참고해주시기 바랍니다.
279차 이벤트 선정자 발표
안녕하세요, 회원 여러분! 279차 이벤트 "꿈을 향해서 가는게 맞을까요 돈을 목표로 보고 가는게 맞을까요?" 의 답변왕 및 기타 선정된 회원님을 아래와 같이 알려드립니다. 선정되신 회원님들께 축하의 말씀을 전합니다. 축하드립니다! - 답변왕 : healer794 님 --> 500,000알 적립 - 2위 : 기럭지남 님 --> 300,000알 적립 - 3위 : 카이라바 님 --> 200,000알 적립 이벤트에 참여하신 모든 회원님께 감사의 말씀드리며 부디 다음 이벤트에도 회원 여러분들의 뜨거운 참여를 부탁드립니다. 감사합니다.
똑! 소리 나는 알통 회원들을 위한 알짜 이벤트 279탄
안녕하세요, 회원 여러분! 이벤트) 최고의 답변을 찾아라 279탄! "꿈을 향해서 가는게 맞을까요, 돈을 목표로 보고 가는게 맞을까요?" 회원이 내는 질문에 답하라! 알통이 내는 질문에 답을 해주던 방식에서 회원님들의 질문중에서 질문왕을 뽑고 질문왕의 질문에 달린 답변들에서 답변왕을 찾는 방식으로 변경하였습니다. 질문왕이 되실 경우 300,000알을 적립해드립니다. 회원님이 궁금해하는 질문에 최고의 답변을 달아주세요. 참여 방법 : 해당 이벤트 질문에 대한 답변 등록 이벤트 기간 : 2025. 12. 23 (화) ~ 2026. 01. 06 (화) 오후 3시 결과 발표 일시 : 2026. 01. 06 (화) 오후 ※ 선정 대상 및 상금 - 질문왕 : 300,000알 적립 - 답변왕(가장 상위에 위치한 답변) : 500,000알 적립 - 2등(답변왕 바로 아래에 위치한 답변) : 300,000알 적립 - 3등(2등 바로 아래에 위치한 답변) : 200,000알 적립 - 특별상(매우 우수한 답변이 있을 경우 알통이 특별히 선정) : 상금 미정 ※ 알아두세요! - 답변왕인 1위를 비롯하여 선정되신 회원께는 알을 적립해 드립니다. (출금은 등급에 따른 출금 요건 만족 시에 한하여 신청이 가능합니다.) - 질문왕으로 선정되신 회원께는 선정 후 별도의 인터뷰 없이 알을 지급해 드립니다. - 답변왕으로 선정되신 회원께는 "답변왕 인터뷰" 작성 후 알을 지급해 드립니다. (인터뷰 관련 사항은 개별적으로 연락 드립니다.) - 가장 상위에 위치한 답변이 1위로 선정되며 이하 차례로 2위와 3위가 됩니다. (동점자 발생 시 상금은 균등 배분하여 지급됩니다.) - 답변 내용이 타인의 글과 상당 부분 유사하여 저작권 침해 소지가 있을 시 비록 평가 점수의 합이 높더라도 선정 대상에서 제외되므로 유의하세요. - 특정 IP에서 "알통" 평가가 현저히 많다거나 특정 회원 간의 "몰아주기" 등 부정한 방법을 통한 인위적 조작이 발각될 경우 선정은 취소됩니다. 감사합니다! -------------------------------------------------------------------------------------------------- 알록달록 서비스가 시작되었습니다. 메인페이지 검색창 하단 두번째 메뉴에 "알록달록"을 눌러서 들어갈 수 있습니다. 현재 아이폰, 아이패드, 맥북 등은 이용에 제한이 있을 수 있습니다. 모두가 편히 이용할 수 있도록 노력하고자 앞으로 업데이트가 자주 있을 예정이오니 이용하실 때에 참고해주시기 바랍니다.
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- 나비천사숏다리
식욕은 낮추고 지방은 태우고
아래는 그런 효과가 입증된 음식 방법입니다:1. 귀리 (오트밀)효과: 식이섬유가 풍부해 포만감을 오래 유지시킴.섭취법: 아침식사로 우유나 물에 불려 베리류와 함께 섭취.2. 녹차효과: 카테킨과 카페인이 지방 연소를 촉진.섭취법: 하루 2~3잔 따뜻하게 마시기 (식사 30분 전 또는 운동 전 추천).3. 달걀효과: 고단백 식품으로 식욕을 억제하고 근육량 유지에 도움.섭취법: 아침에 삶거나 구워 먹기 (노른자 포함해 1~2개).4. 아보카도효과: 건강한 지방이 풍부해 포만감을 주며 인슐린 수치 안정화.섭취법: 샐러드에 추가하거나 통밀빵 위에 얹어 먹기.5. 고추 (캡사이신 포함)효과: 신진대사 촉진, 열 생산으로 지방 연소 증가.섭취법: 요리에 소량 추가 (예: 볶음 요리, 샐러드 드레싱 등).6. 그릭 요거트 (무가당)효과: 단백질이 풍부해 포만감 유지, 장 건강에도 도움.섭취법: 간식으로 한 컵, 견과류나 베리류와 함께.7. 사과효과: 펙틴이 풍부하여 식욕 억제에 효과적.섭취법: 식사 30분 전에 생으로 하나 섭취.8. 연어효과: 오메가-3 지방산이 지방 연소에 도움, 포만감 유지.섭취법: 저녁식사에 구워서 채소와 함께 섭취 (주 2~3회).9. 렌틸콩 (렌즈콩)효과: 단백질과 식이섬유가 풍부해 포만감과 대사 촉진.섭취법: 스프, 샐러드, 볶음밥 등에 활용.10. 물효과: 허기와 갈증을 구분, 대사율 증가.섭취법: 식사 전 1컵, 하루 총 1.5~2리터 이상.식욕 조절과 체지방 감량을 위해서는 식사 속도 조절, 가공식품 제한, 충분한 수면 및 스트레스 관리도 함께 고려하는 것이 중요합니다.관심 있는 음식에 대한 구체적인 레시피나 식단 구성도 도와드릴까요?- 25
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3,000
- 열혈천사시도우
뷔페 음식, 이것만은 피해야 한다! 숨겨진 건강 위험 해결법
뷔페 음식, 이것만은 피해야 한다! 숨겨진 건강 위험 해결법뷔페는 한 번에 다양한 음식을 맛볼 수 있는 매력적인 공간입니다. 하지만 모든 음식이 안전하고 건강한 것은 아니에요. 💕⏰ 위험한 음식 레이더 켜기!주의해야 할 음식들 ┃1. 생선회와 초밥의 숨겨진 위험- 실온에 잠깐만 두어도 세균 축제가 시작됩니다.- 겉은 화려하지만 속은 위험한 음식들..2. 샐러드의 숨은 함정- 건강해 보이지만 사실은 세균 온상!- 야채는 대부분 하루 전에 손질되고 방치됩니다.- 드레싱 병은 수많은 손님의 손길을 거칩니다. 🤶3. 유부초밥과 감자샐러드 위험 신호- 단맛과 수분이 많아 쉽게 변질됩니다.- 실온에 오래 두면 식중독균 파티 시작!안전하게 즐기는 뷔페 팁 ⭐✅ 따뜻하게 조리된 음식 선택하기✅ 생야채보다 데친 채소 먹기✅ 과일과 치즈는 적당히✅ 드레싱 병 위생 상태 확인✅ 접시는 매번 새 것으로 교체주의: 마요네즈, 유부초밥은 한두 입만 조심스럽게..!이제 안전하고 맛있는 뷔페를 즐기세요! 건강한 식사, 행복한 시간 되세요. 💕
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9,000
- 나비천사숏다리
너무 귀엽죠 오유진
2009년 1월 13일생으로, 경상남도 진주시 출신의 트로트 가수입니다. 어린 시절 외할머니를 따라간 노래교실에서 트로트에 관심을 갖게 되었으며, 이를 계기로 가수의 꿈을 키우기 시작했습니다.(나만의 사소한 이야기, 만물정보통)🎤 오유진의 가수 활동 계기오유진은 외할머니와 함께한 노래교실에서 트로트 음악에 매력을 느끼며 가수의 꿈을 키웠습니다. 이후 KBS2의 오디션 프로그램 《트롯 전국체전》에 참가하여 최종 3위를 차지하며 대중의 주목을 받았습니다. 이 프로그램에서의 활약을 통해 다양한 광고 제의를 받았으나, 경연에 집중하기 위해 이를 거절하는 등 음악에 대한 열정을 보여주었습니다.(나만의 사소한 이야기)📅 오유진의 연도별 가수 활동 현황2020년KBS2 《트롯 전국체전》 참가: 어린 나이에도 불구하고 당찬 모습으로 '오늘이 젊은 날'을 불러 인기를 얻었으며, 색소폰 연주를 선보이며 최종 3위를 기록했습니다. (인데이슈)2021년싱글 앨범 '오이소 보이소 사이소' 발매: 7월 10일, 신승태와 함께 부른 곡으로 정식 데뷔를 하였습니다.MBC 《방과 후 설렘》 참가: 아이돌에 도전해보자는 생각으로 해당 프로그램에 참가하였으나, 2학기 기말고사에서 탈락했습니다.다양한 방송 출연: '뮤직뱅크', '더 쇼', '쇼챔피언', '불후의 명곡' 등 다양한 음악 프로그램에 출연하며 활발한 활동을 이어갔습니다. (만물정보통, 인데이슈)2022년소속사 토탈셋과 전속 계약: 본격적인 트로트 가수로서의 활동을 시작하였습니다.콘서트 및 페스티벌 참여: '2022 트롯 전국체전 TOP8 콘서트', '2022 진주 수상 뮤직페스티벌' 등 다양한 무대에 올랐습니다. (엔이슈, 센스피플)2023년첫 솔로 싱글 앨범 '사랑꽃' 발매: 4월 11일, 본인의 첫 솔로 싱글 앨범을 발매하며 음악 활동을 이어갔습니다.TV조선 《미스트롯3》 참가: 12월 21일, '미스트롯3'에 참가하여 올하트를 받아 주목을 받았으며, 최종 3위에 오르며 '트롯계의 아이유'라는 별명을 얻었습니다.형평운동 100주년 기념 공연 참여: 4월 25일, 진주 남강 야외무대에서 열린 '2023 진주 형평운동 100주년 기념행사'에 참여하여 무대를 꾸몄습니다. (인데이슈, 미디어펜)2024년SBS FiL과 SBS M의 '더트롯쇼' 출연: 자신의 곡 '예쁘잖아'를 선보이며 맑은 음색과 감각적인 무대 매너로 시청자들의 주목을 받았습니다.KBS2 '불후의 명곡' 이승철 편 출연: 김태연과 함께 무대를 장식하며 큰 호응을 얻었습니다.'전국노래자랑' 출연: 자신만의 매력을 발산하며 대중의 사랑을 받았습니다. (인데이슈)2025년진주 M2 페스티벌 참여 예정: 8월 9일부터 이틀간 경남 진주시에서 펼쳐지는 여름 축제 '2024 진주 M2(뮤직&미디어)페스티벌'에 유일한 트로트 가수로 출연할 예정입니다. (스포츠경향)오유진은 어린 나이에도 불구하고 다양한 무대와 방송을 통해 트로트 가수로서의 입지를 다져가고 있습니다. 앞으로의 활동이 더욱 기대되는 신예 트로트 가수입니다.- 25
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3,000
- 천사장healer794
안 하던 실수를 ㅠ.ㅠ
제목:이런 실수를 다 하다니요.저는 오늘이 토요일인줄 알고답변 평가 30개만 더 하면 지식 도장 1개 찍는데 깜빡하고놓쳤네요.도서관에 공부하러 나가기 전까지는 일요일이라고 생각하고 도중에 미션 완성해야지라고 생각했는데 공부에 몰입하고깜빡했네요.밤 11시에라도 생각이 났으면 좋았을텐데새벽 12시가 넘으니까 아차하고 생각이 났어요.이 무슨 난감한 몰입일까요! ㅠ.ㅠ도전해야할 시험이 있어서 도서관에 다시 공부하러 다니느라!정신 줄을 놓았나봐요.일주일간 열심히 한 미션아 제로가 되었어요.일요일 밤 10시에 앞으로 알람 걸어둬야 할까봐요.지식도장 1개를 허무하게 날려버리니 의욕이 뚝뚝!시험은 한 달 남고!해야할 공부는 많고 !올해는 을목이 제게 오행상 "상관의 해"라 뭐가 잘 안되고실패하고 그렇네요.그래도 사화가 제게는 천을귀인이니 불운을 좀 막아주길 기대를 해봅니다.알통에 겨우 적응하나 싶었는데 또 좌충우돌 실수를 하게되었네요.도서관에서 늦은 시간까지 공부하느라 너무 몰입했나봐요.이번에만 공부하고 앞으로 실컷 놀아야겠어요.평생 공부하다가 시간 다 보내는거 아닌가? 하는 걱정되네요.공부는 앞으로 취미로만!뭔가 성취해야하는 공부는 아무리 재밌는 공부라도 스트레스네요!- 29
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20,000
- 황금천사놀이장군
📝 메모 앱 전격 비교
(노션 vs. 굿노트 vs. 삼성노트)공부, 업무, 일상 기록까지좋은 메모 앱 하나만 잘 골라도 모든 게 달라집니다.그런데 종류가 너무 많다 보니"나는 어떤 걸 써야 하지?" 고민되셨죠?노션, 굿노트, 삼성노트 세 가지 앱을 실제 사용 경험 기준으로 비교해볼게요.✅ 1. 노션 (Notion)완전 자유 형식 메모: 텍스트, 체크리스트, 표, 캘린더, 코드 블록까지링크 연결, 문서 계층화 가능템플릿을 활용하면 데이터베이스처럼 정리도 가능협업 기능, 웹 클립도 강력추천 대상→ 프로젝트 관리, 업무 기록, 지식 정리에 강한 분→ 노트 기능보단 ‘정리 시스템’이 필요한 분장점PC/모바일 연동 완벽다양한 템플릿깔끔한 디자인단점손글씨 지원 없음너무 자유도가 높아 처음엔 복잡하게 느껴질 수 있음✅ 2. 굿노트 (GoodNotes)아이패드에서 압도적 인기종이처럼 필기, 도형 자동 정리, Apple Pencil 완벽 호환손글씨 검색, PDF 위 필기, 폴더 구조 지원추천 대상→ 디지털 필기 좋아하는 학생, 크리에이터→ 강의노트, 다이어리, 아이디어 스케치 등장점필기감 뛰어남교재, 템플릿 다양다중 탭 구성 가능단점안드로이드 지원 미비텍스트 입력은 노션보다 불편✅ 3. 삼성노트갤럭시 전용 메모 앱S펜 활용 최적화 (갤럭시탭, 폴드 시리즈 등)PDF 필기, 그림 그리기, 텍스트 전환 기능 지원보안 폴더, 클라우드 동기화 포함추천 대상→ 갤럭시 유저 + 필기/텍스트 혼용 사용자→ 수업 필기, 업무 회의록 등 실용적 사용에 적합장점가벼운 사용성오프라인에서도 안정적음성 녹음 동시 필기 가능단점애플/윈도우 간 연동 어려움앱 정리 기능은 다소 제한적✅ 어떤 앱이 나에게 맞을까?필요 요소 추천 앱프로젝트 정리 / 협업 / 글 정리 노션아이패드 필기 / 수업 노트 / 드로잉 굿노트갤럭시 + 실용 필기 / 메모 + 음성 삼성노트메모는 결국 습관입니다.어떤 앱이든 ‘계속 쓸 수 있는 구조’를 만드는 게 핵심이에요.기능보다도 ‘나에게 맞는 쓰임새’가 가장 중요한 선택 기준이 됩니다.
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5,000
- 황금천사놀이장군
📱 안드로이드 런처 앱 추천
안드로이드의 가장 큰 장점 중 하나는 런처 앱으로 홈 화면을 완전히 바꿀 수 있다는 점이죠.디자인, 기능, 정리 방식까지 내 스타일대로 꾸밀 수 있는 런처 앱들,지금도 충분히 강력합니다.심플함, 커스터마이징, 생산성 기준으로 추천드릴게요.✅ 1. Nova Launcher런처 앱의 대표주자제스처 설정, 앱 서랍, 아이콘 테마 완벽 지원유료 버전에서 더 많은 기능 사용 가능추천 포인트: 가볍고 빠른 런처단점: 디폴트 테마는 다소 무난함✅ 2. Niagara Launcher앱 리스트를 A~Z 세로 스크롤로 구성미니멀리즘 끝판왕손가락 하나로 모든 기능 접근 가능추천 포인트: 한 손 조작, 집중력 향상단점: 위젯 활용은 제한적✅ 3. Smart Launcher 6앱 자동 분류 기능 탑재곡선형 메뉴와 다양한 테마‘스마트한 정리’를 원하는 사용자에게 적합추천 포인트: 깔끔한 인터페이스단점: 완전 자유 커스터마이징은 어려움✅ 4. Microsoft Launcher마이크로소프트 앱과 연동피드(캘린더, 메모, 할 일) 기능 내장업무 중심 사용자를 위한 생산성 런처추천 포인트: MS 서비스 사용자에게 최적화단점: 일부 기능은 로딩이 느릴 수 있음✅ 5. Lawnchair 2순정 안드로이드 느낌 그대로구글 피드 연동, 아이콘 팩 지원오픈소스 기반, 광고 없음추천 포인트: AOSP 기반 기기 사용자단점: 업데이트 속도 느림나에게 딱 맞는 런처를 찾으면매일 보는 스마트폰이 더 생산적이고 기분 좋게 바뀔 수 있어요.너무 복잡하게 꾸미지 말고,자주 쓰는 기능과 시야의 편안함에 초점을 맞춰보세요 :)
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2,000
- 나비천사숏다리
코메디
한국 코미디 프로그램의 변천사와 인기 코미디언, 그리고 대표 프로그램들의 시청률 및 인기도에 대해 정리해드리겠습니다.🕰️ 한국 코미디 프로그램의 변천사한국의 코미디 프로그램은 시대에 따라 다양한 변화를 겪어왔습니다.(KCA 한국방송통신전파진흥원)1990년대 후반~2000년대 초반: KBS의 '개그콘서트'(19992020, 2023)가 대표적인 공개 코미디 프로그램으로 자리잡았습니다. 특히 2003년 8월 31일 방송된 200회 특집에서는 35.3%의 시청률을 기록하며 큰 인기를 끌었습니다 .(xn--ht4b13glxk.kr, 네이버 블로그)2000년대 중반: SBS의 '웃찾사'(2003~2017)와 MBC의 '개그야' 등이 등장하며 공개 코미디의 전성기를 이끌었습니다.(데일리안)2010년대 이후: 코미디 프로그램의 인기가 감소하면서 '개그콘서트'도 시청률 하락을 겪었고, 2020년 종영되었습니다. 그러나 2023년 11월 부활하며 다시 주목받고 있습니다 .(에스채널, 텐아시아)🌟 인기 코미디언 베스트 10 및 인기 비결한국갤럽의 2024년 조사에 따르면, '올해를 빛낸 예능방송인·코미디언' 순위는 다음과 같습니다 :(매드타임스(MADTimes))유재석 (13년 연속 1위)전현무신동엽강호동박나래장도연이영자김준호김구라김대호(xn--ht4b13glxk.kr)이들의 인기 비결은 다양한 예능 프로그램에서의 활약과 대중과의 소통 능력, 그리고 꾸준한 이미지 관리에 있습니다.(xn--ht4b13glxk.kr)📺 대표 코미디 프로그램별 시청률 및 인기도 프로그램명 방송 기간 최고 시청률 특징 및 인기도 요인 개그콘서트 19992020, 2023 35.3% (2003년) 다양한 코너와 캐릭터로 대중의 사랑을 받음 웃찾사 2003~2017 - 젊은 감각의 코너로 인기를 끌었으나, 후반부 시청률 하락 코미디빅리그 2011~2023 - 경쟁 형식의 코미디로 신선함을 제공 SNL 코리아 20112017, 2021 - 정치 풍자와 사회 이슈를 다루며 화제성 확보 특히 '개그콘서트'는 2024년 비드라마 화제성 순위에서 KBS2 비드라마 프로그램 중 1위를 차지하며 다시금 주목받고 있습니다 .(스포츠신문)이처럼 한국 코미디 프로그램은 시대의 변화에 따라 다양한 형태로 발전해왔으며, 인기 코미디언들도 각자의 매력과 능력으로 대중의 사랑을 받고 있습니다.- 24
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- 열혈천사시도우
부동산 투자의 새로운 기회, 현명한 선택의 순간 🏘️
부동산 투자의 새로운 기회, 현명한 선택의 순간 🏘️부동산 투자의 세계는 늘 흥미진진하고 도전적입니다. 특히 이번 사연은 40대 후반 맞벌이 부부의 현명한 투자 고민을 담고 있어 더욱 흥미롭습니다 💕투자 고민의 핵심 포인트 ⏰현재 의정부에 6년간 거주하며 부동산 매각을 앞둔 이 가족의 상황은 매우 흥미롭습니다. 약 10억 원의 아파트 가치와 월 800만 원의 저축 능력은 그들만의 강점이죠.투자 후보지 분석 ┃1. 잠실 엘리트: 25억 원, 최고의 성장 잠재력2. 마포: 21억 원, 안정적인 선택지3. 노량진 유타운: 정비사업 기대감 UP4. 영등포/왕심리: 상대적으로 낮은 우선순위투자 전략의 핵심 🤶장기 관점에서의 접근노량진 유타운과 잠실 엘리트가 가장 매력적인 선택지로 보입니다. 특히 잠실은 시세 상승폭이 클 것으로 예상되며, 10억 원 대출에 대한 부담도 크지 않아 보입니다.재정적 여유 분석- 월 소득: 1,500만 원- 월 저축: 800만 원- 예상 대출 월 상환액: 약 400만 원이 수치만 봐도 충분한 재정적 여유가 있다고 판단됩니다.결론적 제안 💡현 시점에서 잠실 엘리트는 장기적 관점에서 매력적인 투자처입니다. 신축 아파트의 지속적인 상승세와 함께 미래 가치를 고려하면 현명한 선택일 것입니다.
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- 나비천사숏다리
한화 이글스 이대로 괜찮은가?
한화 이글스가 2025년 5월 10일 키움 히어로즈와의 경기에서 9-1로 승리하며 33년 만에 11연승을 달성했습니다. 이번 연승은 1992년 이후 두 번째로, 당시 구단 최다 연승 기록인 14연승에 3승 차로 다가섰습니다 .한화 이글스 11연승의 주요 요인1. 안정된 선발진과 외국인 투수의 활약 외국인 투수 코디 폰세는 6이닝 1실점으로 시즌 7승째를 기록하며 팀의 연승을 견인했습니다. 또한, 라이언 와이스도 5승 1패의 성적으로 선발진의 안정감을 더하고 있습니다 .2. 타선의 고른 활약 타선에서는 황영묵, 플로리얼, 채은성이 각각 3안타를 기록하며 공격을 이끌었습니다. 문현빈은 안타 없이도 3타점을 올리는 등 타자들의 고른 활약이 돋보였습니다 .3. 젊은 선수들의 성장과 팀 분위기 문동주, 노시환, 정은원 등 젊은 선수들이 경험을 바탕으로 큰 폭의 성장을 보여주고 있으며, 이는 팀의 전력 상승에 크게 기여하고HYbl다 ([HYblog] 나도 알고 너도 아는 지식 블로그)4. 김경문 감독의 리더십 김경문 감독은 고정 라인업을 선호하며 선수들에게 신뢰를 주고, 내부 경쟁을 촉진시켜 팀 전력 상승에 기여하고 있습니다 .한화 이글스는 현재 26승 13패로 리그 선두를 달리고 있으며, 구단 역대 최고 승률(1992년, 승률 .651)을 넘어서는 .667의 승률을 기록 중입니다 . 이러한 상승세가 계속된다면, 가을야구 진출은 물론 우승까지도 기대해볼 수 있습니다.(Korea Daily, [HYblog] 나도 알고 너도 아는 지식 블로그)한화 이글스의 11연승에 대한 자세한 내용을 아래 영상에서 확인하실 수 있습니다.(다음)33년 만에 11연승을 달린 한화 이글스의 경기 하이라이트- 27
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- 알천사Ljh0082
• 사회 초년생이 절대 놓치면 안 되는 돈 관리법
---## 사회 초년생이 절대 놓치면 안 되는 돈 관리법### – 월급은 작아도, 습관은 크게 시작하자---첫 월급.그 기쁨도 잠시,**‘어? 왜 벌써 돈이 없지?’****사회 초년생의 가장 흔한 말 중 하나입니다.**돈을 많이 벌어야만 돈을 잘 모으는 건 아닙니다.**처음부터 ‘어떻게’ 관리하느냐가 핵심**입니다.지금부터 사회 초년생이 절대 놓치면 안 되는 돈 관리법 6가지를 알려드릴게요.---### 1. **월급 받은 날, 자동 이체가 먼저 움직이게 하라**> “돈이 남으면 저축할게요”> → 절대 안 남습니다.**돈은 쓰면 끝입니다. 남는 게 아니라 ‘남겨야’ 합니다.****월급 받자마자 자동이체로 나가게 하세요.*** **비상금 통장:** 월 10\~20만 원* **적금/투자 통장:** 월 10\~30%* **생활비 통장:** 남은 돈> **먼저 빼고, 나머지로 살아라.> 그게 초년생 재테크의 시작입니다.**---### 2. **‘통장 쪼개기’는 무조건 해야 한다**하나의 통장으로저축도, 투자도, 생활비도, 카드값도 다 관리하려면?**100% 헷갈리고, 새고, 모자랍니다.****기본 3\~4개의 통장만 나눠도 인생이 달라집니다.**1. **월급통장 (입금용)**2. **소비통장 (체크카드 연결)**3. **저축/투자통장**4. **비상금통장****돈의 흐름이 보이기 시작하면,모으는 재미도 따라옵니다.**---### 3. **신용카드 대신 체크카드부터 써라**신용카드는 **미래의 내가 대신 내주는 돈**입니다.하지만 그 미래의 나, 항상 돈이 넉넉할까요?**초년생 시절엔 ‘지출=내 잔액’인 체크카드로 감각을 익히세요.*** 당장 내 계좌에 있는 돈만 쓰는 습관* 충동구매를 막아주는 마지노선* 신용카드보다 관리가 단순하고 직관적> **돈은 ‘나중에’가 아니라 ‘지금’ 감각으로 배워야 합니다.**---### 4. **소비 기록은 꼭 해보자 – 단 3일만이라도**‘가계부 쓰기’는 지루하고 귀찮을 수 있습니다.하지만 단 **3일만 써보면 내 소비 습관이 보입니다.*** 나도 몰랐던 커피/간식/배달비* 자주 쓰는 패턴* 쓸데없는 새는 돈> **‘쓴 돈’을 보는 습관이> ‘안 쓰는 습관’보다 먼저 와야 합니다.**---### 5. **월급이 적을수록 ‘투자 감각’을 먼저 길러야 한다**초년생 때는 “돈 없어서 투자 못 해요”란 말이 흔합니다.하지만 **바로 그 시기에 ‘감각’을 만들어야 합니다.*** ETF에 1만 원부터* CMA나 예적금 상품으로 이자 감각* 공부 겸 모의투자 해보기**액수가 아니라 감각입니다.**> 투자라는 세계를 미리 익혀두면,> 나중에 돈이 생겼을 때 제대로 굴릴 수 있습니다.---### 6. **‘내 돈의 목적’을 꼭 정하라*** 여행 자금?* 독립 자금?* 자동차나 결혼 자금?**모으는 이유가 있어야 지킬 힘이 생깁니다.**> 그냥 저축하는 건 금방 무너집니다.> 하지만 “6개월 뒤 유럽 여행!”이라는 목표가 있으면> **내가 나를 참을 수 있습니다.****돈의 목적이 분명할수록,돈을 보는 눈도 정확해집니다.**---## 마무리하며사회 초년생 시절은**‘돈의 흐름’과 ‘습관’을 만드는 가장 결정적인 시기**입니다.이때 만들어진 습관은**앞으로 10년의 재정 건강을 좌우합니다.*** 돈은 많아서 모이는 게 아니라,* 습관이 있어서 쌓이는 겁니다.**월급은 작아도, 습관은 크게 시작하세요.**그게 진짜 ‘부자 되는 루트’입니다.---- 29
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• 작은 돈도 큰 돈처럼, 소비 습관 바로잡기
---## 작은 돈도 큰 돈처럼,### 소비 습관 바로잡기---“아 커피 한 잔쯤 뭐 어때.”“이 정도 가격이면 그냥 사자.”“에이 몇 천 원 더 써도 괜찮겠지.”**작은 돈**, 우린 너무 쉽게 씁니다.하지만 아이러니하게도**통장이 비는 건 언제나 이 ‘작은 돈’들 때문**입니다.큰돈은 고민하고, 비교하고, 계획해서 씁니다.반면 작은 돈은 ‘그냥’ 씁니다.그래서 무섭습니다.\*\*누적되면 어마어마한 ‘지출 구멍’\*\*이 되거든요.---### 1. **작은 돈에도 ‘생각’ 붙이기*** 1,000원, 3,000원, 5,000원* 부담 없으니까, 그냥 ‘결제’하지만 그게* 하루 3번이면 1만 원* 한 달이면 30만 원**작은 소비에도 ‘의미’나 ‘계획’을 붙여야** 합니다.**질문 3가지만 던져보세요.**1. 이건 꼭 필요한가?2. 안 사도 괜찮은가?3. 지금 안 사면 손해인가?이 세 질문만으로당장 30%의 소비가 줄어듭니다.---### 2. **작은 돈일수록 ‘기록’하자*** 큰돈은 메모하고 기억하는데* 작은 돈은 그냥 지나칩니다.그 결과?“도대체 내가 어디에 쓴 거지?”**‘텅장’이 되는데도 이유를 몰라요.****해결법은 간단합니다.**> **3일만 ‘소액 가계부’를 써보세요.*** 커피 4,500원* 편의점 간식 3,800원* 급한 택시비 6,700원**‘적는 순간’ 절반은 소비를 자제하게 됩니다.**작은 돈일수록 더 꼼꼼히 체크해보세요.---### 3. **‘심심함’과 ‘스트레스’로 지갑을 열지 말자*** 무료한 시간에 쇼핑앱* 지친 마음에 디저트 플렉스* 외로움에 배달앱 새벽 결제**작은 지출은 감정이 열게 만듭니다.**하지만 돈은 감정 해소제가 아닙니다.> 돈으로 채운 감정은> **더 큰 허전함과 후회를 남깁니다.****대신, 감정은 감정으로 다스리세요.*** 산책* 명상* 글쓰기* 친구와 통화 **‘소비’ 말고 다른 해소법**을 찾아보는 것이 먼저입니다.---### 4. **‘원가 생각법’으로 소비를 거르자**예를 들어,9,000원짜리 음료를 30분 만에 마신다면?> **시간당 18,000원의 소비**입니다.택시로 2km 가는데 8,000원?> 걸어가면 20분.> **당신은 분당 400원의 돈을 쓰는 셈**이렇게 **작은 소비를 ‘비율’로 바꿔보면**,그 돈이 작지 않다는 걸 깨닫게 됩니다.---### 5. **작은 돈을 ‘투자’로 바꾸는 습관 만들기*** 커피 대신 3천 원 ‘적금통장’* 편의점 대신 5천 원 ‘ETF 소액투자’* 배달 대신 1만 원 ‘자기계발서’ 구매**매일 쓰던 소액을 투자로 바꾸면,**1년 뒤의 자산이 달라집니다.> 하루 5천 원 × 365일 = 182만 원> 하루 1만 원이면 365만 원**그 돈, 그냥 흘려보내고 있지 않나요?**---## 마무리하며부자는 큰돈을 잘 다루는 사람이 아니라,**작은 돈을 제대로 다루는 사람입니다.*** 무의식적인 습관* 감정적인 소비* 기록 없는 지출* ‘작으니까 괜찮겠지’라는 착각이것들이 **당신의 통장을 조용히 비우고 있는 범인**입니다.**작은 돈을 큰돈처럼 소중히 여기는 순간,당신의 소비는 ‘낭비’가 아닌 ‘관리’가 됩니다.**---- 25
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• 부자가 되기 전, 먼저 배워야 할 돈 마인드셋
---## 부자가 되기 전, 먼저 배워야 할 돈 마인드셋### – ‘얼마를 벌까’보다 ‘어떻게 바라볼까’가 먼저다---많은 사람들이 **부자가 되는 법**을 알고 싶어 합니다.하지만 정작 중요한 건 그 전에 **‘돈을 대하는 태도’, 즉 마인드셋**입니다.**왜?**같은 돈을 벌어도* 어떤 사람은 불안해하고* 어떤 사람은 평온하며* 어떤 사람은 더 벌 수 있는 기반을 다집니다.**부자가 되는 건, 돈을 보는 ‘시선’을 바꾸는 데서 시작됩니다.**지금부터 진짜 부자가 되기 전, 꼭 배워야 할 돈 마인드셋을 하나씩 살펴볼게요.---### 1. **돈은 ‘목적’이 아니라 ‘수단’이다**많은 사람들이 “돈 많이 벌고 싶다”고 말합니다.하지만 **돈 자체가 목표가 되면**,* 끝없이 불안해지고* 만족을 모르고* 돈이 많아도 불행합니다.**부자의 마인드셋은 이렇게 다릅니다.**> “나는 이 돈으로 어떤 삶을 만들고 싶은가?”> “돈은 내가 원하는 방향으로 나를 이끄는 도구다.”**돈의 목적은 삶의 질, 자유, 기회입니다.**수단을 주인처럼 모시면, 그때부터 인생이 꼬이기 시작합니다.---### 2. **‘적게 쓰는 법’보다 ‘잘 쓰는 법’을 배운다**절약은 분명 중요하지만,**돈을 모으는 것에만 집중하다 보면 인생이 메말라갑니다.*** 무조건 아끼고* 무조건 안 쓰고* 무조건 저축하지만 진짜 부자 마인드는 이렇게 말합니다.> “나는 **내 가치를 높이는 곳에 돈을 쓴다.**”> “쓸 땐 제대로, 쓸 이유가 분명할 때 쓴다.”즉, **‘가치소비’를 우선시합니다.**돈이 줄어드는 게 아니라, **더 큰 가치를 사는 것**이라 여깁니다.---### 3. **돈이 ‘감정’을 통제하게 하지 않는다**돈에 흔들리는 사람은* 기분 나쁘면 충동구매* 외로우면 무리한 소비* 불안하면 무리한 투자에 뛰어듭니다.하지만 부자의 마인드셋은**‘감정’과 ‘돈’을 분리해서 생각**합니다.> “지금 기분 때문에 쓰는 돈인가?”> “이건 내 장기 계획과 어떤 관련이 있나?”감정적 지출을 줄이는 것만으로도돈은 **당장 몇 배 더 남습니다.**---### 4. **‘지금은 못 해’가 아니라 ‘지금부터 배우면 돼’*** “나 돈 잘 몰라서…”* “투자 같은 건 나랑 안 맞아…”* “돈 얘기는 무섭고 어려워…”이런 생각들이우리를 계속 돈에서 멀어지게 만듭니다.그 결과, **돈이 나를 지배하게 됩니다.**하지만 진짜 부자는> “지금 몰라도 괜찮아. 지금부터 조금씩 배우면 돼.”> “돈은 공부로 다스릴 수 있는 영역이다.”**돈 공부는 숫자가 아니라 태도의 문제입니다.**처음이 두려운 게 아니라,**계속 안 보는 게 진짜 무서운 겁니다.**---### 5. **돈은 ‘나의 가능성’을 넓히는 에너지다**돈은 단순히 생활비가 아닙니다.돈은* 내가 더 나은 교육을 받을 기회* 내가 하고 싶은 일을 도전할 여유* 내가 사랑하는 사람을 도울 수 있는 능력즉, **내 가능성과 선택지를 넓히는 자원**입니다.> 부자가 되는 건, 돈을 쥐고 있는 것이 아니라> 돈을 통해 **내 삶을 더 크게 그려가는 것**입니다.---## 마무리하며부자가 되는 기술은책이나 유튜브에서 얼마든지 찾을 수 있습니다.하지만 진짜 중요한 건,\*\*그 돈을 다루는 내 ‘기본 태도’와 ‘철학’\*\*입니다.돈에 대해* 겁내지 않고* 숭배하지도 않고* 스스로 다룰 수 있다고 믿는 것그게 바로,**부자가 되기 전 반드시 갖춰야 할 첫 번째 자산입니다.**---- 20
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• 내 통장은 왜 항상 텅장일까? 돈 새는 구멍 찾기
---## 내 통장은 왜 항상 텅장일까?### – 돈 새는 구멍 찾기부터 시작하자---“아니, 월급 들어온 지 얼마 안 됐는데 왜 벌써 텅장이지?”“분명히 아껴 쓴 것 같은데 왜 돈이 안 남지?”“내가 돈을 못 버는 건가? 아니면 새고 있는 건가?”이런 생각, 한 번이라도 해봤다면당신의 문제는 ‘수입’보다 **지출 관리**에 있을 가능성이 큽니다.돈은 모르는 사이에 스르르 사라지지 않습니다.**언제나 ‘습관’과 ‘패턴’ 속에서 조용히 빠져나가고** 있을 뿐이죠.지금부터 **‘돈 새는 구멍’을 찾는 현실적인 체크리스트**, 함께 살펴볼까요?---### 1. **무지성 구독료 – 내가 지금도 쓰고 있는 걸까?*** OTT, 음악 스트리밍, 클라우드, 멤버십, 게임 월정액…* 한두 개는 괜찮지만 **총합하면 월 5\~10만 원은 금방*** 더 무서운 건, **쓰지도 않는데 계속 빠져나가는 경우****해결 팁:**> * “지금 이 구독, 지난 한 달간 실제로 사용했는가?”> * 안 쓰는 건 과감히 끊고, 필요한 건 묶음 할인이나 공유 요금제로 변경---### 2. **편의점·배달앱 중독 – ‘작은 돈’들이 ‘큰 구멍’을 만든다*** 하루 2\~3번 커피, 간식, 배달… 부담 없는 소비 같지만* 합치면 **한 달에 20\~30만 원은 우습게 넘는다*** 특히 야근/주말에 스트레스로 **무의식적 소비**가 많아짐**해결 팁:**> * 편의점 대신 마트 간식, 배달 대신 대체 식단 준비> * 1일 1커피 줄이기 or 1주일 1무배달 챌린지 해보기> * 소비 전 “진짜 필요한가?” 5초만 멈추고 생각하기---### 3. **불규칙한 소비 습관 – 계획 없이 쓰면 돈도 목적 없이 사라진다*** 월말 되면 통장 잔고는 바닥인데, **무엇에 썼는지 기억이 안 남*** 돈은 썼지만 만족도는 낮고, **스트레스만 더 커지는 악순환****해결 팁:**> * 월초에 **예산 배분**: 식비, 교통비, 여가비, 여유비 구분> * 3분 가계부라도 써보기 (가계부 앱 추천: 뱅크샐러드, 토스, 버킷플레이스 등)> * 매주 한 번, 소비 내역 돌아보는 시간 갖기---### 4. **비정기적인 지출 – ‘예상 못한 돈’이 매달 반복된다?*** 친구 생일, 경조사, 병원비, 갑작스런 쇼핑* “이번 달은 좀 특별했어”가 **매달 반복된다면 그건 패턴입니다****해결 팁:**> * **비정기 지출 전용 항목을 따로 확보**해 두기 (월 10\~20만 원)> * 매달 고정비 외에도 ‘돌발 지출’ 포함해서 예산 짜기> * 큰돈 나갈 상황을 미리 적어두고 대비하기---### 5. **할인에 속지 말자 – ‘싸게 샀다’는 착각이 지갑을 더 비운다*** 1+1, 타임딜, 쿠폰 할인, 무료배송 이벤트…* 싸서 산 건지, **진짜 필요한 거라 산 건지** 구분이 안 될 때가 많다**해결 팁:**> * ‘지금 안 사면 손해’라는 심리에서 벗어나기> * 장바구니에 하루만 넣어두고 다음 날 다시 보기> * 필요 없는 걸 ‘싸게’ 사는 건, **그냥 불필요한 지출**일 뿐---## 마무리하며돈이 없는 게 아니라,**내가 새는 돈을 모르는 상태**가 진짜 문제일 수 있습니다.* 구독료 1만 원* 배달비 3천 원* 커피 4천 원* 무계획 쇼핑 한 번에 5만 원**이런 지출이 반복되면월급은 그대로인데, 통장은 늘 비어 있습니다.****돈이 어디로 나가는지 ‘의식하는 것’만으로도 절반은 통제**할 수 있습니다.한 달만 소비 패턴을 추적해보세요.놀랍도록 분명하게, **내 돈이 사라지는 구멍들이 드러날 겁니다.**그리고 그 구멍을 막는 순간,당신의 통장은 더 이상 **텅장**이 아니라 **통장**이 됩니다.---- 21
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• 돈에 휘둘리지 않고 돈을 다스리는 법
---## 돈에 휘둘리지 않고 돈을 다스리는 법*– 돈이 나를 지배하게 둘 것인가, 내가 돈의 주인이 될 것인가*---돈은 분명히 **인생에서 중요한 존재**입니다.하지만 우리는 종종 **돈에 끌려다니며 살아갑니다.*** 돈 때문에 스트레스 받고* 돈이 없어 인간관계가 틀어지고* 돈을 위해 일을 하면서도* 돈을 어떻게 써야 할지 몰라 허무해지기도 합니다.그렇다면, **어떻게 해야 돈에 휘둘리지 않고 내가 돈을 다스릴 수 있을까요?**돈을 다스리는 삶은, 단순히 부자가 되는 것보다 **더 깊은 지혜**가 필요합니다.---### 1. **돈은 수단이다 – 돈에게 목적을 부여하라**돈을 목적 없이 모으면결국 더 많이 벌어도 더 불안하고, 더 허무해집니다.> “왜 돈을 벌고 싶은가?”> “그 돈으로 어떤 삶을 살고 싶은가?”이 질문에 답하지 못하면**돈이 늘어날수록 삶의 중심이 흔들립니다.*** \*\*돈은 내가 원하는 삶을 살아가기 위한 ‘연료’\*\*여야 합니다.* 돈 자체에 의미를 두지 말고, **돈을 사용하는 ‘이유’를 분명히 하세요.**---### 2. **수입보다 지출이 삶을 지배한다 – ‘쓰는 습관’을 먼저 다스려라**돈이 부족하다는 말 뒤에는대부분 **'지출이 통제되지 않는다'는 현실**이 숨어 있습니다.돈을 다스리는 사람들은**수입이 많지 않아도 지출을 조절해 여유를 만듭니다.*** 꼭 필요한 것만 쓰는 게 아니라,* **‘왜 이걸 사야 하는가’를 생각하며 씁니다.**단순 절약이 아니라, **내가 우선순위를 정해 소비하는 삶**이 바로돈을 다스리는 첫걸음입니다.---### 3. **자기 기준을 세우는 것이 ‘부자의 마인드’**돈에 휘둘리는 사람의 특징은**다른 사람의 기준으로 소비하고 비교합니다.*** SNS에 올라온 명품* 친구가 산 새 차* 남들 다 가는 비싼 여행그에 비해 **돈을 다스리는 사람은 자기만의 기준이 분명**합니다.* “나는 이 정도면 충분하다”* “지금은 참는 게 나중에 더 큰 걸 위한 거다”* “비싼 게 아니라 필요한 걸 고른다”**경제적 자존감은 소비의 철학에서 시작됩니다.**---### 4. **돈의 흐름을 ‘기록’하고 ‘의식’하는 것만으로도 통제가 시작된다**돈이 사라지는 가장 빠른 길은\*\*‘얼마나 쓰고 있는지 모르는 상태’\*\*입니다.* 한 달 예산 없이 카드 긁기* 잔고 부족 알림이 와서야 뒤늦게 놀라기돈을 다스리는 사람은**매달 돈의 흐름을 간단하게라도 기록**합니다.* 가계부 앱, 메모장, 엑셀 뭐든 괜찮습니다.* “어디서 얼마나 쓰는지를 알아야 줄일 수 있습니다.”기록은 돈을 ‘보이게’ 만들고,보이는 순간부터 **돈은 통제 가능한 대상으로 바뀝니다.**---### 5. **돈을 위한 시간을 확보하라 – 돈 공부도 삶의 일부**우리는 1년 중 수백 시간을 일하면서도**돈을 관리하거나 공부하는 시간은 거의 갖지 않습니다.**하지만 돈을 다스리는 사람들은**일주일에 단 10분이라도 돈을 바라보는 시간을 정기적으로 가집니다.*** 지출 점검, 투자 점검* 예산 조정, 목표 설정* 간단한 재테크 책 읽기나 영상 보기**돈을 챙기는 시간은, 곧 내 인생을 챙기는 시간**입니다.이 시간을 꾸준히 갖는 것만으로도돈은 조금씩 나에게 통제권을 넘겨줍니다.---## 마무리하며돈은 내게 일종의 ‘도구’이자 ‘거울’입니다.* 어떻게 쓰고* 어떻게 벌며* 어디에 가치를 두고 있는지를 보여줍니다.**돈에 끌려다니는 삶은 불안하고 피곤하지만,돈을 다스리는 삶은 단단하고 자유롭습니다.**지금부터라도* 소비에 기준을 세우고* 기록하는 습관을 들이고* 돈에 철학을 담는 삶을 산다면**우리는 돈을 다루는 사람이 될 수 있습니다.**부자가 되기 전에**돈의 주인이 되는 것**,그게 진짜 우리가 가야 할 방향입니다.---- 18
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• 현실적인 2030세대 재테크 입문법
---## 현실적인 2030세대 재테크 입문법*– 지금 가진 돈이 작아도, 돈에 대한 감각은 키울 수 있다*---2030세대는 **돈을 모으기 참 어려운 시대**를 살고 있습니다.* 월급은 제자리인데 물가는 고공행진* 번듯한 직장을 가져도 내 집 마련은 먼 이야기* 주식이나 코인을 시작했지만, 수익은커녕 마이너스* 은근한 비교 속에서 더 조급하고 더 불안해지는 마음그렇다고 **손 놓고 있기엔 인생이 너무 길고**,이대로 살다간 **돈이 아니라 내가 부서질 것 같을 때**가 있죠.그럴 때 필요한 건,**거창한 부자 계획이 아니라 ‘현실적인 재테크 감각’부터 시작하는 것**입니다.---### 1. **‘재테크’를 돈 버는 기술이 아닌 돈 다루는 감각으로 보기**재테크는 단순히 “부동산, 주식, 코인으로 대박 치는 법”이 아닙니다.현실적으로는 \*\*‘돈이 어떻게 흘러가는지 알고 통제하는 능력’\*\*이 재테크의 시작입니다.* 돈이 어디서 들어오고,* 어디로 나가고,* 어떻게 남고 있는지이걸 안다는 건,\*\*게임으로 치면 ‘내 캐릭터의 체력, 스킬, 장비를 파악하는 일’\*\*입니다.모르면 무기만 휘두르다가 죽습니다.그래서 첫걸음은 ‘**돈을 기록하고 구조를 파악하는 것**’입니다.---### 2. **내 수입에 맞는 지출 구조 만들기 – 소비 다이어트부터**많은 재테크 실패가 ‘투자’가 아니라 ‘소비 습관’에서 시작됩니다.월급이 적어도 **쓰는 걸 제대로 컨트롤하면 남길 수 있습니다.**실전 팁:* 통장을 3개 이상으로 나눈다: **생활비, 저축, 여유비*** 월초에 예산을 미리 설정한다: 식비 30만, 유흥비 10만, 등등* 가계부는 앱으로 간단하게 체크만 해도 OK* 한 달에 한 번 소비 총정리 해보기: “어디서 새고 있었나?”지출을 줄이자는 게 아니라,**불필요한 지출은 줄이고, 원하는 지출은 기분 좋게 하자**는 겁니다.---### 3. **월 10만 원으로도 투자 시작 가능 – 부담 없이 들어가기**“돈 없어서 투자 못 해요”는 옛말입니다.요즘은 월 10만 원으로도 충분히 **투자 감각**을 기를 수 있어요.* **주식**: ETF나 우량주 중심으로 매달 소액 분할 매수* **적금·예금**: 금리가 높은 특판 상품도 수시로 체크* **펀드**: 증권 앱에서 소액 펀드 시작하기* **로보어드바이저 앱** 활용: 투자 성향 테스트 후 자동 분산 투자투자는 **돈을 벌기보다, 돈을 잃지 않는 법부터 배우는 것**이 먼저입니다.실전보다 중요한 건 **공부하고 판단하는 습관을 들이는 것**이에요.---### 4. **‘비상금’은 투자보다 먼저 – 나를 지키는 최소한의 방패**아직 모르는 사람도 많은데,**비상금은 재테크의 기초 체력입니다.*** 최소 3\~6개월치 고정비를 따로 보관* 예: 월 150만 원 지출이라면 450\~900만 원 정도* CMA통장, 자유적금 등 **유동성 높은 상품**으로 관리이 돈이 있으면 **갑자기 해고되거나 아플 때 망하지 않습니다.**투자에 손댈 여유도 생깁니다.---### 5. **돈 공부는 작고 꾸준하게 – 뉴스, 책, 유튜브, 블로그**부자들은 공통적으로 **돈 이야기를 자주 하고, 돈 공부를 자주 합니다.**요즘은 좋은 정보들이 무료로 넘쳐나요.* **경제 뉴스** 하루 5분씩 읽기 (예: 한국경제, 머니투데이, 어피티 등)* **돈 관련 유튜브 채널** 구독 (ex. 삼프로TV, 신사임당, 슈카월드 등)* **책 한 달에 한 권 읽기**: 예) 『부의 추월차선』, 『돈의 속성』 등* 커뮤니티에서 다른 사람들의 고민도 참고하기 (ex. 부동산 카페, 재테크 네이버 카페 등)꾸준히 노출되다 보면**돈에 대한 감각도 자연스럽게 생깁니다.**---## 마무리하며2030세대에게는**빠르게 부자가 되는 법보다, 천천히 망하지 않는 법이 더 현실적**일 수 있습니다.하지만 지금부터라도* 돈을 보는 눈을 키우고* 소비 습관을 정리하고* 나를 지키는 작은 장치를 만들고* 투자 감각을 익히기 시작한다면**5년 뒤의 나는 전혀 다른 경제생활을 하고 있을지도 모릅니다.**부자가 되는 것보다,**돈 걱정 없이 살 수 있는 내가 되는 것**,그게 진짜 현실적인 재테크의 목표입니다.---- 22
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우리가 알고있는 콜라.
🧪 콜라의 역사콜라는 1886년 5월 8일, 미국 조지아주 애틀랜타의 약사 존 펨버턴(John Pemberton)에 의해 처음 만들어졌습니다. 그는 진통제 대체품을 개발하려다가 코카잎과 콜라넛을 혼합한 음료를 탄산수와 섞어 우연히 콜라를 탄생시켰습니다. 초기에는 코카잎에서 유래한 코카인이 포함되어 있었지만, 1903년 이후에는 제거되었습니다 .(WIRED)🌍 콜라 판매 상위 10개매출콜라를 포함한 탄산음료의 글로벌 판매는 미국, 멕시코, 중국, 브라질, 영국, 일본, 독일, 인도, 캐나다, 프랑스 등에서 활발합니다. 특히 미국은 세계 최대의 소비국으로, 코카콜라와 펩시코의 본거지이기도 합니다. 각국의 매출 규모는 정확한 수치를 제공하기 어렵지만, 미국의 경우 코카콜라의 연간 매출이 수십억 달러에 이르는 것으로 알려져 있습니다.🇰🇷 대한민국의 콜라 시장 동향 최근 5년간 대한민국의 콜라 시장은 건강에 대한 관심 증가로 인해 다소 정체된 모습을 보이고 있습니다. 그러나 제로 칼로리, 저당, 프리바이오틱스 등 건강을 고려한 제품들이 인기를 끌면서 새로운 성장 가능성을 보여주고 있습니다. 특히 젊은 소비자층을 중심으로 다양한 맛과 기능성을 갖춘 제품들이 출시되며 시장의 다양화가 진행 중입니다.✅ 콜라의 장점 기분 전환 효과: 콜라에 함유된 카페인은 피로를 줄이고 집중력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다 .(mirchi.in)소화 촉진: 탄산이 소화를 돕고 식후 더부룩함을 완화하는 데 기여할 수 있습니다.갈증 해소: 차갑게 마신 콜라는 갈증을 해소하는 데 효과적입니다.사회적 음료: 모임이나 파티 등에서 자주 소비되며, 사람들 간의 친목을 도모하는 데 활용됩니다.다양한 제품 선택: 제로 칼로리, 다양한 맛 등 소비자의 취향에 맞춘 다양한 제품이 출시되어 선택의 폭이 넓습니다.⚠️ 콜라의 단점 체중 증가: 고당분 함량으로 인해 과도한 섭취 시 체중 증가의 원인이 될 수 있습니다 .(Digit Insurance)치아 건강 악화: 산성과 당분이 치아 에나멜을 손상시켜 충치나 치아 부식을 유발할 수 있습니다 .당뇨병 위험 증가: 지속적인 고당분 섭취는 인슐린 저항성을 높여 제2형 당뇨병의 위험을 증가시킬 수 있습니다 .뼈 건강 저하: 콜라에 포함된 인산은 칼슘 흡수를 방해하여 뼈를 약화시킬 수 있습니다 .소화 장애: 탄산과 카페인은 위산을 자극하여 속쓰림이나 소화 불량을 유발할 수 있습니다 .(Healthline)콜라는 적절히 즐기면 기분 전환이나 사회적 활동에 도움이 될 수 있지만, 과도한 섭취는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 건강을 고려하여 적절한 섭취를 권장드립니다.- 22
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- 빛의천사축억
나도 어버이
부모는 그래 당신 고통은 묻고 언제나 나만 보고 있지자식에겐 그저 미소로 행복만 주고파서엄마는 그랬던 것 같아그런데난,난,늘 자녀에 배를 채워주지 못하는 걸까허기져 삐쩍 마른 것만 같아나도 엄마의 사랑을 주고 싶은데부족해 낳으실제 고통은 다 묻고살다가기운 없이 누워 있는엄마의 시간이너무 죄송하고 아파어버이는 그런것이지나도 어버인데 왜,이렇게 부족하기만 할까- 38
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- 빛의천사축억
함께
가족과 함께 무엇을 한다는 것이 감사한 아침이었습니다.아침9시 4식구가 나란히 차를 타고 교회를 갔습니다.예배후 함께 시장을 보고 사 온 음식을 한 식탁에 앉아 먹는 일이 새삼 참 감사한 일이라는 것을깨닫게 되었습니다. 손을 꼭 잡고 "엄마,엄마"재잘 대는 딸아이의 애교가 양념 처럼 더해져 참 맛있는 오전 시간을 보낸것 같아요 모두가 내 주먹안에 채어워진 것이공기뿐인것 같아도 주먹을 불끈 쥘 수 있는 힘이.되어주는 가족이 있다는 것 행복한 듯 합니다.- 33
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우리가 양파를 선택할때.....,
다양한 건강 기능과 항암 효과로 주목받는 식재료입니다. 아래에 항암 효과, 다이어트 방법, 항암 성분, 요리법, 건강기능에 대해 각각 정리해 드립니다.1. 양파의 항암효과 퀘르세틴(Quercetin) 풍부강력한 항산화 플라보노이드로, 암세포 성장을 억제하고 정상세포를 보호함.유기유황화합물 함유알릴화합물, 황화알릴 등은 암세포의 DNA 손상을 막고, 아포토시스(세포 자살)를 유도함.항염 작용만성염증은 암의 주요 원인인데, 양파는 염증을 억제해 암 발생 가능성을 줄임.혈액 정화 작용혈액 내 독소 제거를 도와 간접적으로 암 예방 효과.글루타치온 생산 촉진세포 손상을 방지하고 해독을 촉진하여 암세포 형성을 억제함.면역력 강화면역세포 활성화를 도와 암세포 탐지 및 제거 기능 향상.호르몬 밸런스 조절특히 유방암, 전립선암 관련 호르몬 영향을 줄여 암 발생률 저하.세포 증식 억제암세포의 빠른 증식을 억제하는 효과.소화기계 암 예방위암, 대장암 등의 위험을 낮추는 것으로 알려져 있음.항돌연변이 효과유전적 돌연변이 억제 작용으로 암 발생률 감소.2. 양파를 이용한 다이어트 방법 양파즙 다이어트하루 1~2포 섭취. 식이섬유와 퀘르세틴이 체지방 감소에 도움.양파 스프 다이어트저칼로리 양파 스프를 한 끼 식사로 대체해 포만감 유지.양파 생채 다이어트생양파에 식초와 레몬즙을 넣은 샐러드로 식욕 억제 및 지방 분해 촉진.구운 양파 다이어트오븐이나 프라이팬에 구운 양파를 간식 또는 반찬으로 활용.양파 주스 다이어트사과, 당근과 함께 양파를 갈아 만든 주스를 아침 식전 섭취.3. 양파의 항암 성분퀘르세틴: 암세포 아포토시스를 유도하고, 암세포 증식 억제.알릴화합물: DNA 손상 복구 촉진, 발암물질 억제.플라보노이드: 산화스트레스를 줄이고 암세포 억제.셀레늄: 항산화 작용 강화, 면역 기능 촉진.4. 양파를 활용한 요리 양파스프양파를 캐러멜라이징해서 만든 따뜻하고 깊은 맛의 스프.양파볶음고기나 채소와 함께 볶아 밥반찬 또는 토핑으로 사용.양파피클식초와 설탕에 절여 만든 피클로 장기보관 가능.양파전밀가루와 함께 부쳐낸 전 요리로 바삭하고 고소한 맛.양파카레카레에 양파를 듬뿍 넣어 단맛과 감칠맛 강화.5. 양파의 건강기능혈압 조절: 혈관을 확장하고 혈액순환 개선.혈당 조절: 인슐린 분비 촉진과 혈당 상승 억제.콜레스테롤 감소: LDL(나쁜 콜레스테롤) 감소, HDL 증가.피부 건강 개선: 항산화 성분이 피부 노화 방지.간 해독 기능 강화: 해독 효소 활성화로 간 기능 보조.- 23
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이렇게 해보세요 살은 그냥 빠져요
아래는 레몬을 이용한 다이어트, 운동을 통한 다이어트(열량 소모량 포함), 식단 조절을 통한 다이어트, 지방을 태우는 건강보조식품을 정리한 내용입니다:1. 레몬을 이용한 다이어트 방법레몬 워터 공복 섭취아침 공복에 따뜻한 물에 레몬즙을 타 마시면 신진대사 촉진 및 디톡스 효과.레몬 식초 다이어트사과식초 + 레몬즙 혼합 → 식전 섭취 시 식욕 억제 및 지방 연소.레몬 디톡스 주스레몬즙, 메이플 시럽, 카옌페퍼, 물 → 단기간 해독 및 체중 감량 목적.레몬 슬라이스 물하루 종일 물에 레몬을 넣고 마시면서 수분 보충 + 포만감 증진.레몬 드레싱 활용샐러드에 레몬즙을 드레싱으로 사용하여 칼로리 낮추기.2. 운동으로 다이어트 방법과 열량 소모량 분석 (30분 기준)(기준: 60kg 성인 여성) 운동 칼로리 소모 효과 1. 조깅 (8km/h) 약 250 kcal 전신 유산소, 지방 연소 2. 줄넘기 약 300 kcal 유산소 + 하체 탄력 3. 계단 오르기 약 275 kcal 하체 근육 + 유산소 4. 수영 (자유형) 약 260 kcal 전신 운동, 관절 부담 적음 5. 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT) 약 350 kcal 짧은 시간 고효율 지방 연소 3.식단 조절로 다이어트하는 방법저탄고단 식단탄수화물은 줄이고 단백질 중심 식사로 근손실 방지하며 체중 감량.간헐적 단식 (16:8)하루 8시간만 식사, 16시간 공복 유지 → 인슐린 민감도 개선 + 지방 연소.칼로리 계산 식단하루 권장 칼로리보다 300~500kcal 적게 섭취해 안전한 감량.저염식 식단나트륨 섭취 줄여 붓기 제거 및 혈압 조절.소식다식 (하루 5끼 소량)과식 방지 + 혈당 안정화로 식욕 조절.4. 지방을 태우는 건강보조 식품 5가지녹차 추출물 (EGCG)항산화 + 지방 산화 촉진.카페인기초대사량 증가 + 운동 수행력 향상.CLA (공액리놀레산)체지방 감소 및 근육 보존.가르시니아 캄보지아탄수화물 → 지방 전환 억제, 식욕 감소.L-카르니틴지방을 에너지로 전환, 운동과 병행 시 효과 상승.도움이 되었나요? 원하시면 각 방법별 레시피나 운동 루틴도 자세히 안내해드릴 수 있어요.- 25
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