제가 주로 그런스타일입니다.

제 경험과 제 입장에서 말씀드리자면

J들은 보통 계획을 세울때

단순히 그 순간에 대한 계획만 세우는게 아니라

그게 안되었을 경우 B플랜, 그거마저도 안되었을때의 C플랜까지 세우는 편입니다.

물론 모든일, 매사에 다 그런것은 아니지만요.

그런데 어떤 요인으로 인해서 그 계획이 틀어지고

그 틀어진 계획이 B플랜이나 C플랜까지도 영향을 끼치게 된다고 생각하면

스트레스를 받는 편입니다.

그렇기 때문에 J인 사람이 무엇인가 계획하고 말하거나 함께 해달라고하면

가능하면 존중해주세요ㅠ

쉽게 계획이 변경되는걸 아주 꺼려한답니다..

J성향은 계획대로 되지 않으면 아주 열불나죠

저도 j성향이라서 알지만 미리 계획한 것이 제대로 이루어지지 않을 때 정말 화가 납니다

이건 사람의 성향 차이 때문이지 않을까요??

그리고 뭔가 완벽주의 성향도 있는 것 같아서 특히 스트레스를 더 받는 것 같아요

제가 하는 일은 다 계획적으로 완벽해야 된다고 생각하는 타입이라서요

저도 J형 인간으로써 한마디 드리자면.. 보통은 계획이 안전장치처럼 느껴져서 입니다. 머릿속으로 미리 정리해 두면 불안이 줄어드는데 그 계획이 틀어지면 갑자기 통제권을 잃은 느낌이 드는 거죠. 그래서 스트레스가 확 커집니다.

또 책임감이 강하거나 완벽주의 성향이 있는 경우도 많아요. 계획대로 못 가면 괜히 스스로를 탓하게 되고요. 예측하지 못한 상황에 익숙하지 않아서 더 크게 흔들리기도 한답니다…!

저도 J유형이에요

계획이 어긋나면 스트레스를 받는 사람은 자기통제와 완벽함을 중요하게 느끼는 경우많아요은 것 같아요

미리 정해둔 대로 가야 마음이 편한 성향이라, 바뀌면 불안해져요.

완벽하게 해내고 싶은 마음이 커서 변수에 예민하기도 해지는 것 같고요.

예측이 깨지면 내가 잘못한 건가? 하고 스스로를 몰아붙이기도 하고요.

그래서 대비에 대비를 하는 자신의 모습을 종종 보곤 하네요