자기 자신이나 주변에 대해 기준이 높은 태도를 가지는 것은 다양하게 해석될 수 있습니다. 우선 긍정적인 면에서 보면, 높은 기준은 자신에게 도전과 목표를 설정하게 하여 성취감을 느끼게 하고, 더 나은 결과를 얻기 위한 동기부여가 될 수 있습니다. 예를 들어, 학업이나 직장에서의 높은 기준은 개인에게 더 많은 노력을 기울이게 하여 자신의 역량을 최대한 발휘하도록 격려할 수 있습니다. 이로 인해 더 나은 성과를 얻을 가능성이 높아지게 됩니다.

하지만, 너무 높은 기준은 오히려 부정적인 결과를 초래할 수도 있습니다. 지나치게 높은 기준은 스트레스, 불안, 그리고 자신감 저하로 이어질 수 있으며, 이는 결과적으로 성과에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 자신이나 타인에게 비현실적인 기대를 하는 경우에는 오히려 관계의 긴장감과 갈등을 초래할 수 있습니다. 이는 지속 가능한 성과 향상보다는 오히려 번아웃(탈진)으로 이끄는 경향이 있을 수 있습니다.

따라서, 높은 기준은 어느 정도 성과 향상에 기여할 수 있지만, 그 기준이 현실적이고 달성 가능한지, 그리고 그것이 개인의 정신적, 감정적 건강에 어떤 영향을 미치는지를 고려하는 것이 중요합니다. 균형 잡힌 접근 방식을 통해 목표를 설정하고, 이를 통해 지속 가능한 성장을 이루는 것이 바람직합니다.