사람들이 "힘들다"라고 느끼는 정도는 개인마다 다를 수 있으며, 주관적인 경험에 크게 의존합니다. 어떤 사람에게는 작은 스트레스 요인이 큰 부담으로 다가올 수 있고, 다른 사람에게는 큰 압박이 상대적으로 적게 느껴질 수 있습니다. 따라서 "보통"이라는 기준을 정하기는 매우 어렵습니다.

일반적으로, 스트레스나 힘듦의 정도를 평가할 때는 그로 인해 일상생활에 미치는 영향을 고려할 수 있습니다. 예를 들어, 스트레스나 피로로 인해 수면에 문제가 생기거나, 식욕이 변하거나, 감정적으로 불안정해지는 등의 증상이 나타난다면 이는 신호일 수 있습니다. 또한, 일을 하거나 사람들과의 관계에서 지속적으로 어려움을 겪고 있다면 이는 주의가 필요한 상황일 수 있습니다.

하지만 이러한 기준조차도 개인의 삶의 맥락을 고려해야 합니다. 문화적 배경, 개인의 성격, 현재 처한 상황 등이 모두 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 따라서 자기 자신을 잘 이해하고, 필요할 때 적절한 도움을 받는 것이 중요합니다. 상담사나 정신 건강 전문가와의 상담을 통해 자신의 상태를 평가하는 것도 한 방법일 수 있습니다. 중요한 것은 자신의 한계를 인식하고, 필요할 때 도움을 요청하는 것입니다.