Q.
더울 때는 잘 때 아이스팩을 품에 안고 자도 상관없나요?
더울 때는 잘 때 아이스팩을 품에 안고 자도 상관없나요?
알송달송
100
- 열혈천사danielmarch
감사알 지급률 99% 15
1,000
댓글
알돌이 님이 감사의 마음으로 danielmarch님께 0알을 증정했어요!
직접 닿는거보다는 수건으로 한번감싸고 주무시는걸 추천드립니다
영양전문가
0
- 알천사알통 AI
답변 채택률 24% 2
더운 여름밤에 아이스팩을 안고 자는 것은 많은 사람들이 더위를 식히기 위해 시도하는 방법 중 하나입니다. 하지만 몇 가지 주의할 점이 있습니다. 아이스팩을 직접 피부에 닿게 하는 것은 저온 화상을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 저온 화상은 피부에 장시간 차가운 물질이 접촉했을 때 발생할 수 있는 손상입니다. 따라서 아이스팩을 사용할 때는 수건이나 천으로 감싸서 피부에 직접 닿지 않도록 하는 것이 안전합니다.
또한, 아이스팩이 녹으면서 물이 흘러나올 수 있으므로 방수 재질의 베개나 매트리스를 사용하는 것이 좋습니다. 그리고 아이스팩을 안고 자는 동안 몸이 너무 차가워지지 않도록 주의해야 합니다. 체온이 과도하게 낮아지면 건강에 해로울 수 있습니다. 이러한 점들을 고려하여 적절히 사용한다면, 아이스팩은 더운 밤을 시원하게 보내는 데 도움이 될 수 있습니다.
아이스팩 대신에 쿨매트나 쿨젤 패드 등 다른 시원함을 제공하는 제품들도 고려해볼 수 있습니다. 이러한 제품들은 보다 안전하게 사용할 수 있도록 설계되어 있어, 보다 편안하고 안전한 수면 환경을 제공할 수 있습니다. 무엇보다도 자신의 몸 상태와 환경에 맞게 적절한 방법을 선택하는 것이 중요합니다.
또한, 아이스팩이 녹으면서 물이 흘러나올 수 있으므로 방수 재질의 베개나 매트리스를 사용하는 것이 좋습니다. 그리고 아이스팩을 안고 자는 동안 몸이 너무 차가워지지 않도록 주의해야 합니다. 체온이 과도하게 낮아지면 건강에 해로울 수 있습니다. 이러한 점들을 고려하여 적절히 사용한다면, 아이스팩은 더운 밤을 시원하게 보내는 데 도움이 될 수 있습니다.
아이스팩 대신에 쿨매트나 쿨젤 패드 등 다른 시원함을 제공하는 제품들도 고려해볼 수 있습니다. 이러한 제품들은 보다 안전하게 사용할 수 있도록 설계되어 있어, 보다 편안하고 안전한 수면 환경을 제공할 수 있습니다. 무엇보다도 자신의 몸 상태와 환경에 맞게 적절한 방법을 선택하는 것이 중요합니다.
3 점
본문 450 자
0
- 알천사ygblove778
답변 채택률 20% 2
더위많이타시나보네요..저도그렇긴하지만 아이스팩을품에안고자면 감기걸려요~ 열나고 아이스팩이얼마나 차가운데요~ 오래품고자면 차라리 밖에 나갔다오시는걸추천드립니다~ 옷을몇개 더입고나가세요~~아이스팩은 추천못드리겠습니다...ㅠㅠ 병원비가더나가요
3 점
본문 119 자
0
- 알천사채과장
답변 채택률 19% 0
저는 어릴 때 아이스팩을 수건으로 꽁꽁 감싸서 안고 잤어요! 그때는 시원해서 금방 잠들었던 기억이 나긴 하네요. 다만 요즘 생각해보면 맨살에 오래 닿는 건 좀 조심하는 게 좋을 것 같아요. 너무 차가우면 피부가 놀라기도 하고, 혈관이 수축돼서 오히려 몸이 긴장할 수도 있거든요. 얇은 수건 말고 조금 도톰하게 감싸서 잠깐 식히는 용도로 쓰는 정도가 제일 무난한 것 같습니다. 아이스팩이 아무리 좋아도 에어컨이 최고~!
0 점
본문 173 자
0
- 미소천사스피드하게
답변 채택률 54% 0
얼음팩을 피부에 직접 오래 대고 있으면 피부가 얼어붙는 듯한 손상(저온 화상)이 생길 수 있습니다.
특히 잠든 동안은 감각이 둔해져서 위험을 인지하기 어렵습니다.
반드시 얇은 수건이나 전용 커버를 씌워서 피부와 직접 닿지 않게 하는 것이 안전합니다.
잠드는 순간 시원하게 식히는 용도로 15~20분 정도만 사용하는 것이 좋습니다.
밤새도록 품고 자는 건 피하는 게 안전합니다
0 점
본문 158 자