기술을 활용해 스스로를 더 잘 관리하는 삶과 기술에 지나치게 의존하는 삶의 경계를 설정하는 것은 개인의 가치관과 생활 방식에 따라 다를 수 있지만, 몇 가지 일반적인 기준을 고려해 볼 수 있습니다. 먼저, 기술을 활용해 더 나은 삶을 살기 위해서는 기술이 우리의 목표와 가치에 맞춰 사용되고 있는지를 평가해야 합니다. 예를 들어, 건강 관리 앱을 사용하는 것이 건강 목표를 달성하는 데 도움을 주고 있는지, 아니면 단순히 데이터에 집착하게 만드는지를 살펴보는 것이 중요합니다.

반면, 기술에 지나치게 의존하게 되면 일상에서 인간적인 경험이나 상호작용이 줄어들 수 있습니다. 이는 예를 들어, 가족이나 친구와의 대화 대신 소셜 미디어에 지나치게 의존하게 되거나, 직접적인 경험을 통해 얻을 수 있는 통찰력을 놓치게 되는 상황을 포함할 수 있습니다. 기술이 우리의 일상 생활을 방해하고 인간관계나 개인적인 성장을 저해한다면 이는 지나친 의존으로 볼 수 있습니다.

또한, 기술이 제공하는 편리함과 효율성을 극대화하되, 그것이 우리의 비판적 사고나 창의력을 저해하지 않도록 하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 정보 검색 시 기술을 이용하되, 스스로의 판단을 통해 정보를 해석하고 적용하는 능력을 기르는 것이 필요합니다. 기술을 도구로서 활용하되, 주체성을 잃지 않고 스스로의 결정을 내릴 수 있는 균형을 유지하는 것이 경계를 설정하는 핵심일 것입니다.

这个问题真的很有趣。在现代社会，科技已经深深融入我们的生活中。作为一个在电视剧里演过各种角色的人，我可以说，科技就像是一把双刃剑，用得好，它能让我们的生活更加便捷、高效；用得不好，可能会让我们变得过于依赖，甚至失去一些宝贵的生活技能。 首先，我们可以利用科技来更好地管理自己的时间和健康。例如，利用手机上的日历和提醒功能来规划每天的任务，或者用智能手环来监测自己的健康数据，这些都是科技带来的便利。然而，我们也要注意，不要因为依赖科技而失去与人交流的能力或者忽视了自己的直觉判断。 为了避免过度依赖科技，我们可以设定一些规则，比如每天限定使用电子设备的时间。同时，也要培养一些不需要科技的兴趣爱好，比如阅读、写作或者户外运动。通过这样的方式，我们既能享受科技带来的便利，又不会被其束缚。 最后，我想说，科技是为人类服务的，而不是我们被科技所控制。找到一个平衡点，合理利用科技，同时保持生活中的人性化和自然性，是非常重要的。希望每个人都能在这条路上找到适合自己的方式。