이 질문에는 “머리는 말려야 하는데, 말릴수록 더 상하는 것 같아 속상하다”는 마음이 그대로 담겨 있는 것 같아요. 헤어드라이는 거의 매일 쓰는 도구인 만큼, 어떻게 쓰느냐에 따라 손상 정도가 크게 달라집니다. 다행히도 드라이를 포기하지 않고도 머리 손상을 줄이는 방법은 충분히 있어요.

먼저 가장 중요한 건 드라이를 시작하는 타이밍입니다. 머리가 물에 흠뻑 젖어 있을 때 바로 뜨거운 바람을 쏘이면, 모발의 큐티클이 열린 상태에서 열을 직접 맞아 손상이 커집니다. 그래서 샴푸 후에는 수건으로 문지르지 말고, 톡톡 눌러 물기를 제거한 뒤 자연 건조를 5~10분 정도 해주는 것이 좋습니다. 이 과정만으로도 드라이 열에 노출되는 시간이 크게 줄어듭니다.

두 번째는 열 보호 제품 사용입니다. 에센스나 크림을 바르는 게 귀찮게 느껴질 수 있지만, 드라이 전에 소량만 발라줘도 모발 표면에 보호막이 형성돼 열 손상이 눈에 띄게 줄어듭니다. 이때 중요한 건 두피가 아니라 중간부터 끝 쪽 위주로 바르는 것입니다. 두피에 바르면 떡지기 쉽고, 오히려 트러블이 생길 수 있어요.

세 번째는 온도와 거리 조절입니다. 무조건 뜨거운 바람으로 빨리 말리는 습관이 가장 큰 원인 중 하나입니다. 처음에는 미지근한 바람으로 전체 수분을 날리고, 70~80% 정도 마른 후에만 따뜻한 바람을 사용하는 게 좋습니다. 드라이기와 머리 사이 거리는 15~20cm 정도 유지하고, 한 부위에 오래 고정하지 말고 계속 움직여 주세요.

네 번째는 말리는 순서입니다. 무작정 위에서 아래로 말리기보다, 두피부터 먼저 말리고 모발 끝은 가장 나중에 마무리하는 게 좋습니다. 두피는 빨리 말려야 건강에 좋지만, 끝부분은 이미 손상이 누적돼 있기 때문에 열을 최소한으로 주는 것이 중요합니다.

마지막으로 의외로 효과적인 팁은 마무리 찬바람입니다. 완전히 마른 후 찬바람을 10~20초 정도 쐬어주면, 열로 열려 있던 큐티클이 닫히면서 윤기가 살아나고 손상도 줄어듭니다. 짧은 시간이지만 차이가 분명히 느껴질 거예요.

미지근한 바람으로 두피부터 말린 뒤 점차 모발을 말리는 것이 좋습니다.

드라이기는 머리에서 20cm 이상 떨어뜨려 사용하고 한 부위에 열을 오래 주지 않도록 계속 움직여야 하며, 마무리로 찬바람을 사용하면 큐티클이 정돈되어 윤기와 손상 예방에 도움이 됩니다.

또한 열 보호용 헤어 에센스나 미스트를 사용하는 것도 머리 손상을 줄이는 똑똑한 드라이 방법입니다.

저도 드라이 자주 쓰다 보니 머릿결 상하는 게 확 느껴지더라고요

그래서 물기 완전히 젖은 상태 말고 수건으로 톡톡 눌러서 먼저 말려요

뜨거운 바람만 쓰지 말고 중간에 찬바람 섞어주면 손상이 두피부

두피부터 말리고 끝쪽은 바람을 멀리서 약하게 주는 게 좋았어요

마무리로 에센스 조금 바르고 말리니까 확실히 덜 푸석해요