결론부터 말하면 모자를 쓴다고 해서 직접적으로 탈모가 생기지는 않습니다.

다만 조건에 따라 두피 환경이 나빠질 수는 있어요.

모자를 오래 쓰면 머리카락이 빠진다기보다, 땀·열·마찰 때문에 두피가 예민해질 가능성이 커집니다. 특히 일할 때 거의 하루 종일 쓰는 경우라면 이 부분을 신경 쓰는 게 좋아요.

모자가 탈모의 원인이 되지 않는 이유는, 탈모의 주된 원인이 유전, 호르몬, 스트레스, 생활습관이기 때문이에요. 모자가 모낭을 막아서 머리가 빠진다는 건 과학적으로는 거의 근거가 없어요. 머리카락은 피부 속 모낭에서 자라기 때문에, 단순히 덮고 있는 것만으로 빠지지는 않습니다.

하지만 이런 경우에는 문제가 될 수 있어요.

통풍이 잘 안 되는 모자를 오래 쓰면 땀이 차고, 그 상태로 방치되면 두피에 염증이나 비듬이 생길 수 있어요. 또 너무 꽉 끼는 모자를 계속 쓰면 특정 부위에 지속적인 압박과 마찰이 생겨서 두피가 예민해질 수는 있어요. 이건 ‘탈모 유발’이라기보다 두피 컨디션 악화에 가까워요.

그래서 일을 하면서 모자를 써야 한다면,

통풍 잘 되는 소재를 쓰고, 너무 꽉 조이지 않는 게 중요해요. 땀이 많이 찼을 때는 쉬는 시간에 잠깐 벗어서 두피를 식혀주고, 모자는 자주 세탁하는 게 좋아요. 집에 돌아와서는 두피를 깨끗이 감고 완전히 말리는 것도 중요하고요.

만약 가려움, 따가움, 붉어짐, 비듬 증가, 특정 부위 머리카락이 눈에 띄게 얇아짐 같은 증상이 있다면 그때는 피부과 상담을 받아보는 게 좋아요. 그건 모자 때문이라기보다 두피 질환일 가능성이 큽니다.

모자를 자주 쓴다고 해서 직접적으로 탈모가 생긴다는 근거는 거의 없습니다. 모자가 모낭을 막거나 머리카락을 빠지게 하지는 않기 때문입니다. 다만 통풍이 잘 안 되는 모자를 오래 착용하면 두피에 열과 습기가 차 피지와 땀이 늘 수 있습니다. 이런 상태가 계속되면 두피 염증이나 비듬이 생겨 이미 있는 탈모를 악화시킬 수는 있습니다. 또 너무 꽉 끼는 모자는 마찰을 늘려 머리카락이 약해질 수 있습니다. 그래서 두피를 깨끗이 하고, 통풍이 되는 모자를 선택하며, 장시간 착용은 피하는 것이 좋습니다.