술을 마셨을 때 얼굴이 빨개지는 것은 알코올이 몸에 들어가 간에서 분해되는 과정에서 생성되는 아세트알데히드가 혈관을 확장시키기 때문이며, 이 현상은 아세트알데히드를 분해하는 ALDH2 효소 유전자의 차이로 인해 사람마다 강도가 다르게 나타납니다. 얼굴이 하얘지는 사람도 있는데, 이는 혈관 수축이나 체질 차이 등 개인의 신체 반응에 따라 달라집니다. 또한 술을 마신 후 다리가 붓는 것은 알코올로 인해 체내 수분과 나트륨 균형이 깨지거나 혈관이 확장되면서 혈액과 체액이 다리 쪽에 몰리기 때문이며, 만성적으로 심한 붓기는 간, 심장, 신장 기능과도 관련될 수 있습니다.

이거 은근히 많은 사람들이 궁금해하는 부분인 것 같아요. 술을 마시면 얼굴이 빨개지는 이유는 대부분 체질, 정확히 말하면 유전자 차이 때문이라고 보시면 될 것 같아요. 술이 몸에 들어오면 알코올이 분해되면서 아세트알데히드라는 물질이 생기는데, 이걸 처리해주는 효소가 사람마다 다르거든요. 이 효소가 부족한 사람은 아세트알데히드가 몸에 쌓이면서 얼굴이나 몸이 쉽게 빨개지고, 심하면 두근거림이나 어지러움 같은 반응도 같이 나타날 수 있어요. 그래서 술을 조금만 마셔도 바로 얼굴이 붉어지는 경우가 생기는 거고요. 반대로 얼굴이 잘 안 빨개지는 사람들은 이 분해 과정이 비교적 원활해서 겉으로 티가 덜 나는 경우가 많아요. 또 어떤 사람들은 오히려 얼굴이 창백해 보이기도 하는데, 이건 술로 인해 혈압이 떨어지거나 혈관이 순간적으로 수축하면서 그렇게 보일 수 있다고 하더라고요. 다리나 몸이 붓는 이유는 술이 혈관을 확장시키고 수분 배출을 방해해서 몸에 물이 잘 고이기 때문인 경우가 많아요. 여기에 오래 앉아 있거나 짠 음식을 같이 먹으면 붓는 느낌이 더 심해질 수 있고요. 개인적으로는 이런 반응들이 술에 약해서 생기는 게 아니라, 몸이 스스로 힘들다는 신호를 솔직하게 보내는 거라고 생각하니까 조금 다르게 보이더라구요!!

이건 몸이 술을 처리하는 방식이 사람마다 다르기 때문에 생기는 차이로 보는 게 가장 이해하기 쉬워요. 특히 얼굴이 빨개지거나 다리가 붓는 반응은 꽤 많은 분들이 겪는 흔한 현상이에요.

술을 마시면 몸에서는 알코올을 분해하는 과정이 시작되는데, 이때 중간에 생기는 물질이 얼굴을 빨갛게 만드는 주범인 경우가 많아요. 이 물질을 잘 처리하지 못하면 혈관이 확장되면서 얼굴, 목, 심하면 몸까지 붉어질 수 있어요. 그래서 조금만 마셔도 바로 빨개지는 분들은 이 분해 과정이 상대적으로 느린 편이라고 볼 수 있어요. 이건 말씀하신 것처럼 유전적인 영향이 꽤 큽니다.

반대로 얼굴이 잘 안 빨개지는 사람들은 이 물질을 비교적 빠르게 처리하는 경우가 많아요. 그래서 겉으로 보기엔 멀쩡해 보이지만, 몸에 부담이 덜 간다는 뜻은 또 아니에요. 간혹 마시면 오히려 창백해지거나 하얘 보이는 분들도 있는데, 이건 혈압 변화나 자율신경 반응 때문에 일시적으로 혈관이 수축되면서 나타나는 경우가 많습니다.

다리가 붓는 이유도 술의 작용과 관련이 있어요. 술은 혈관을 확장시키고, 몸에 수분을 일시적으로 붙잡아두는 성질이 있어서 혈액과 수분이 아래쪽으로 몰리기 쉬워요. 특히 오래 앉아 있거나 많이 움직이지 않은 상태에서 마시면 다리 쪽으로 부종이 더 잘 생길 수 있어요. 안주가 짠 경우라면 붓는 느낌이 더 심해지기도 합니다.

정리하자면, 얼굴이 빨개지거나 붓는 건 몸이 술을 잘 못 받는다는 신호에 가까워요. 남들보다 약하게 느껴진다면, 그 기준을 몸이 보내는 경고로 받아들이는 게 오히려 안전합니다.