신생아와 아기들은 성인과 달리 수면 패턴이 다소 다릅니다. 신생아는 대부분의 시간을 잠을 자면서 보내고, 그중 상당 부분이 램수면(REM 수면)으로 구성됩니다. 램수면은 꿈을 꾸는 단계로, 뇌 활동이 활발하며 성장이 빠른 시기에 중요한 역할을 합니다. 하지만 신생아의 수면은 램수면만으로 이루어지지 않습니다.

신생아는 비램수면(NREM 수면)도 경험합니다. 비램수면은 깊은 수면 단계로, 신체 회복과 성장에 중요한 역할을 합니다. 이 시기에 신생아는 다양한 수면 단계를 짧은 주기로 반복합니다. 일반적으로 성인은 밤에 깊고 긴 수면을 취하는 반면, 신생아는 하루 동안 여러 번 짧은 수면을 취합니다. 이는 신생아가 배고픔, 기저귀 교체 등의 이유로 자주 깨어나기 때문입니다.

결과적으로, 신생아는 램수면과 비램수면을 모두 경험하지만, 성인보다 램수면의 비율이 높습니다. 이는 신경계 발달과 관련이 있으며, 아기의 성장과 학습에 중요한 역할을 합니다. 부모들은 신생아의 이러한 수면 패턴을 이해하고, 아기의 필요에 따라 유연하게 대응하는 것이 중요합니다.