이 느낌, 꽤 많은 사람들이 공감하는 것 같아요. 하루는 순식간에 지나가는데, 막상 일주일을 돌아보면 왜 이렇게 길게 느껴지는지 묘하죠.

시간이 빨리 가게 느껴지려면, 역설적으로 익숙함을 줄이는 것이 도움이 됩니다. 매일 비슷한 하루를 보내면 하루하루는 자동으로 흘러가는데, 기억에 남는 장면이 적어서 일주일 단위로 보면 “뭐 한 게 없는데 왜 이렇게 길지?”라는 느낌이 남습니다. 반대로 작은 변화라도 생기면 뇌가 그 시간을 더 촘촘하게 인식합니다.

방법 중 하나는 하루에 아주 작은 ‘구분점’을 만드는 겁니다. 평소 안 가던 길로 산책하기, 새로운 메뉴 먹기, 짧게라도 기록 남기기 같은 사소한 변화만 있어도 하루가 덜 늘어지게 느껴집니다. 일주일이 느린 이유는, 기억이 밋밋해서 길게 느껴지는 경우가 많거든요.

또 하나는 기다리는 시간을 줄이는 겁니다. “주말 언제 오지”, “이번 주 언제 끝나지” 같은 생각을 자주 하면, 시간은 더디게 갑니다. 대신 오늘 하루에 집중할 수 있는 작은 목표 하나를 정해두면, 하루의 밀도가 높아지면서 체감 속도가 빨라지는 경우가 많습니다.

마지막으로 중요한 건, 시간이 느리게 간다고 해서 꼭 나쁜 건 아니라는 점이에요. 몸이나 마음이 지쳐 있을 때는, 오히려 뇌가 시간을 천천히 느끼게 해서 버티게 하는 경우도 있습니다. 그럴 땐 억지로 빨리 보내려 하기보다, 왜 이런 리듬인지 한 번쯤 살펴보는 것도 도움이 됩니다.

정리하면

작은 변화로 하루를 나누고

기다림보다 오늘에 집중하고

기억에 남을 포인트를 하나씩 만들기

이런 것들이 시간이 조금 더 빠르게 흐르는 느낌을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

제 경험상, 시간이 빨리 간다고 느껴질 때를 떠올려 보게된다면 대체로 평소와 다른 일이 있었을 때입니다. 작은 여행, 새로운 장소, 처음 해본 일, 감정이 크게 움직인 순간들이 있을 때 하루나 일주일이 통째로 짧게 느껴지는데요. 반대로 매일 비슷한 루틴이면 하루는 자동재생처럼 지나가지만, 주 단위로 보자면 내용이 희미해서 오히려 길게 느껴지더군요.

그래서 시간을 빠르게 느끼고 싶다면 단순히 바쁘게 사는 것보다 <다르게> 사는 게 더 효과적이라고 봅니다. 대단한 변화가 아니어도 됩니다. 늘 가던 길 말고 살짝 다른 길로 걷기, 평소 안 먹던 음식 먹기, 관심 없던 주제 하나 파보기, 혼자 있는 시간에 일부러 생각을 정리해 보기 같은 것들이 기억의 밀도를 높여주지 않을까 싶습니다. 기억이 촘촘해질수록 뒤를 돌아볼 때 시간은 짧아집니다.

인녕하세요! 합리적이고 시간이 빠르게 가는 방법은 끊임없이 무언가를 하는 것입니다 오늘 하루가 엄청 바빴다면 시간 가는 줄 모르고 정신 없이 하루가 지나가 있을 거에요

또 추천하는 방법은 아니지만 잠을 많이 자면 시간이 정말 빨리 갑니다 특히 주말 같은 경우는 오후 늦게까지 잠을 자고 일어나면 정말 주말이 순삭되는 경험을 하실 수 있을거에요…