아이고 속상하시겠어요.. 어떤 이야기로 스트레스를 받고 속상해 하는지 모르지만 그 감정을 공감해주는게 좋은거같아요!

누군가에게 전달하고 공감받는 느낌만으로도 위로가 될 때가 있으니깐요! 그러다 보면 어느 포인트에서 힘들어하는지 알꺼고 그 부분에 대해 조언이나 위로를 건네주심이 어떨까요..?^^

친구 어떤걸로 스트레스를 받을까요 ?

적어도 초등학교 저학년까지는 상대방에게 말하거나 행동하는

포인트를 적극적으로 개입해서 알려주시면 좋아요

대처를 못해서 스트레스라면 대처방법을 알려주시면 됩니다

예를들어 교실 안에서 친구1이 물을 쏟아서 아이와 다른친구들이 휴지로 닦는걸 도와주고 일어나려는데 친구2가 야~ 이 휴지도 니가 버려 이런상황이다 ! 그럼 아이가 말해야죠. 니가 닦은건 니가버려 !

이런식으로 말해서 자신을 지킬 수 있게끔 알려주시면 됩니다

아이의 스트레스를 줄여주고 싶어 하는 마음 자체가 이미 큰 도움이 되고 있다고 느껴집니다. 친구 문제는 어른이 보기엔 사소해 보여도, 아이에게는 하루의 기분을 좌우할 만큼 크게 다가오는 경우가 많아요.

가장 먼저 도움이 되는 건 해결해주려 들기보다 들어주는 태도입니다. “왜 그랬을까?” “네가 잘못한 건 없을까?” 같은 질문보다, “그랬구나, 많이 속상했겠다”처럼 감정을 먼저 받아주는 말이 아이를 훨씬 편하게 합니다. 아이는 조언보다도 내 편이 있다는 느낌을 더 필요로 하는 경우가 많습니다.

그다음으로는 상황을 정리해볼 수 있게 도와주는 게 좋습니다. 누가 나빴는지, 누가 옳았는지를 따지기보다는 “그때 네 마음은 어땠어?”, “다음엔 어떻게 하고 싶어?”처럼 아이 스스로 생각을 정리할 수 있는 질문이 도움이 됩니다. 이 과정에서 아이는 감정을 말로 표현하는 연습을 하게 됩니다.

부모가 바로 개입해서 해결하려는 건 조심할 필요가 있습니다. 물론 심각한 상황이라면 어른의 개입이 필요하지만, 그렇지 않다면 아이가 스스로 관계를 조정해보는 경험도 중요합니다. 다만 혼자 버티게 두는 게 아니라, 언제든 도움을 요청해도 괜찮다는 안전망은 분명히 느끼게 해줘야 합니다.

마지막으로, 친구 관계 말고도 아이가 편안함을 느낄 수 있는 다른 영역을 만들어주는 것도 도움이 됩니다. 집에서는 비교나 평가 없이 쉴 수 있고, 좋아하는 활동을 하면서 감정을 풀 수 있다는 느낌이 있으면, 친구 문제로 받는 스트레스가 전부가 되지 않습니다.