겨울에 감기에 더 잘 걸리는 이유를 생각해보면 단순히 날씨가 추워서라기보다는 여러 가지 조건이 한꺼번에 겹치기 때문인 것 같아요. 우선 추워지면 자연스럽게 실내에 머무는 시간이 늘어나는데, 그만큼 사람들끼리 가까이 지내게 되면서 바이러스가 옮기기 쉬운 환경이 만들어지는 것 같아요. 또 겨울 공기는 건조해서 코나 목 점막이 쉽게 마르는데, 이 점막이 원래는 바이러스를 막아주는 방어막 역할을 하잖아요. 그런데 건조해지면 그 기능이 약해져서 감기 바이러스가 몸 안으로 들어오기 더 쉬워진다고 하더라고요. 거기에 추운 날씨 때문에 몸이 움츠러들고 혈액순환도 조금 둔해지면서 면역력이 평소보다 떨어지는 것도 한몫하는 것 같아요. 옷을 따뜻하게 입지 못했거나, 피곤한 상태가 계속되면 몸이 바이러스에 더 쉽게 반응하는 느낌도 들고요. 그래서 겨울에 감기를 더 자주 걸리는 건 “추워서” 한 가지 이유라기보다는, 추위로 인해 생기는 생활습관과 몸 상태 변화가 겹쳐서 나타나는 결과라고 저는 이해하고 있어요.

추운 날씨 자체가 감기 바이러스를 만들지는 않지만, 바이러스가 활동하기 좋은 환경을 만듭니다.

​건조한 공기는 우리 코와 목의 점막을 마르게 하여 바이러스 침투를 쉽게 만들고, 낮은 기온은 우리 몸의 면역 세포 활동을 둔화시킵니다. 또한 사람들이 주로 환기가 안 되는 실내에 밀집하게 되면서 바이러스 전파 확률이 급격히 높아지기 때문입니다.