갈등이 반복되는 상황에서 문제 해결보다 갈등 자체에 익숙해지는 경우가 종종 발생할 수 있습니다. 이런 경우, 문제의 본질보다는 갈등의 과정에 더 집중하게 되거나, 갈등이 일상적인 부분으로 자리 잡아 버리는 상황이 생길 수 있습니다. 이는 여러 가지 이유에서 비롯될 수 있는데, 그 중 하나는 갈등을 해결하기 위한 구체적인 방법이나 전략이 부족해서 일 수도 있습니다. 또한, 갈등을 통해 무언가를 얻고자 하는 무의식적인 욕구가 있을 수도 있습니다. 예를 들어, 갈등을 통해 상대방의 관심이나 반응을 얻거나, 자신의 감정을 표출하는 수단으로 삼는 경우가 이에 해당할 수 있습니다.

이러한 경우에는 먼저 갈등의 원인을 명확히 인식하는 것이 중요합니다. 갈등이 반복되는 이유와 그로 인해 얻고자 하는 것을 스스로에게 물어보는 것이 필요합니다. 그리고 그에 따라 적절한 해결책을 찾기 위해 노력해야 할 것입니다. 또한, 갈등 상황에서 자신의 감정과 반응을 성찰하고, 상대방과의 소통을 개선하기 위한 노력을 기울이는 것도 중요한 과정입니다. 마지막으로, 갈등을 해결하는 데 있어 외부의 도움을 받는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 예를 들어, 상담사나 중재자의 도움을 받아 갈등을 해결하는 것은 상황을 긍정적으로 변화시키는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.