추운날씨에 내복을 입는게 효과가 있습니다.

그 이유는 정말 추운날씨엔 찬 바람이 몸을

강타하는데요. 그러면 패딩을 입었다고 하더라도

찬 바람이 안쪽으로 들어올 가능성이 크죠.

내복을 입고 있다면 찬 바람이 안쪽으로

들어와도 막아주니깐 추위를 느끼지 않게되죠.

제가 찾아보니깐 효과는 분명히 있습니다 내복은 체온을 직접 올려주는 옷이 아니라 몸이 만든 열이 밖으로 빠져나가는 속도를 늦추는 역할을 합니다 피부와 바깥옷 사이에 공기층을 하나 더 만들어 주는데 이 공기층이 단열재처럼 작용합니다 그래서 같은 옷을 입어도 내복을 입었을 때 체감 온도가 확실히 다릅니다 특히 하체와 복부를 따뜻하게 유지하면 혈액 순환이 안정돼 손발 차가움도 덜해집니다 다만 내복의 효과는 조건이 있습니다 몸에 너무 헐렁하면 공기층이 유지되지 않고 땀이 차면 오히려 체온을 빼앗깁니다 그래서 흡습 속건이 되는 얇고 몸에 밀착되는 내복이 가장 효율적입니다 내복은 옛날식 대비책이 아니라 가장 에너지 효율이 좋은 보온 장비라고 보셔도 됩니다

그럼요 무조건 효과 있습니다. 발열내의든 두꺼운 내복이든 외출복 안에 한겹을 더 입는것은 보온에 아주 좋습니다. 열을 가둬주는 효과가 있어서 겨울에는 필수라고 생각합니다.

집에서 입는 내복도 따로 있을정도로 아주 만족하고 있습니다.

추운 날씨에 내복을 입는 게 정말 효과가 있을까요?

밖에 나가기 전에

“내복 입어”라는 말을 한 번쯤은 들어봤을 거예요.

괜히 입기 싫은데,

정말 효과가 있긴 한 건지 궁금해지죠.

결론부터 말하면,

내복은 생각보다 꽤 효과가 있어요.

단순히 ‘한 겹 더 입는 느낌’이 아니라

체온을 유지하는 데 실제로 도움이 돼요.

내복의 핵심은

몸과 옷 사이에 공기층을 만들어주는 것이에요.

이 공기층이 외부의 찬 공기를 막아주고,

몸에서 나온 열이 빠져나가지 않게 잡아줘요.

그래서 같은 옷을 입어도

내복을 입었을 때 훨씬 덜 춥게 느껴지는 거죠.

특히 팔·다리·복부처럼

체온이 쉽게 떨어지는 부위를 감싸주기 때문에

몸 전체가 따뜻해진 느낌을 받아요.

이건 단순한 기분이 아니라

실제로 체열 손실이 줄어드는 효과예요.

또 내복은

두꺼운 옷 하나를 더 입는 것보다

움직임이 편하고,

땀이 나도 바로 식지 않게 도와줘요.

요즘 내복이 얇고 기능성으로 나오는 이유도 그 때문이에요.

그래서 추운 날씨에 내복은

“나이 들면 입는 옷”이 아니라

체온을 지키는 가장 효율적인 방법 중 하나예요.

정리하면,

내복은 분명 효과가 있고

특히 바람이 차갑거나

야외 활동이 많을수록

입을수록 체감 온도 차이가 커져요.

괜히 어른들이 입으라고 한 게 아니었어요 😄

추운 날씨에 내복을 입는 것은 실제로 체온 유지에 효과가 있는데, 이는 내복이 피부와 옷 사이에 공기층을 형성해 체열이 외부로 빠져나가는 것을 막고, 땀으로 인한 열 손실을 줄여 체감 온도를 높여주기 때문이다.

군대 때 내복(깔깔이) 입었는데 효과 있엇습니다 !!