기미는 한 번 생기면 쉽게 없어지지 않아서, 집에서 할 수 있는 방법은 “완전히 없앤다”기보다는 옅어지게 관리한다는 개념으로 접근하는 게 현실적입니다. 그 기준에서 비교적 쉽게 구할 수 있는 재료들로 할 수 있는 방법들을 정리해볼게요.

먼저 가장 기본이 되는 건 자외선 차단입니다. 기미는 관리보다 예방 효과가 훨씬 큽니다. 집에 있을 때도 창가에 오래 있으면 자외선이 들어오기 때문에, 외출하지 않는 날이라도 낮 시간에는 가볍게 선크림을 바르는 습관이 도움이 됩니다. 이걸 하지 않으면 어떤 팩을 해도 효과가 거의 없습니다.

집에서 시도해볼 수 있는 방법 중 가장 무난한 건 알로에입니다. 알로에는 진정 효과가 뛰어나서, 기미가 더 짙어지는 걸 막는 데 도움이 됩니다. 시중에 파는 순수 알로에 젤이나 알로에 잎에서 나온 투명한 부분을 세안 후 얇게 바르고 10~15분 정도 두었다가 씻어내면 됩니다. 자극이 적어서 비교적 안전한 편입니다.

요거트나 플레인 요거트도 많이들 사용하는 재료입니다. 유산균과 젖산 성분이 각질 정리를 도와서 피부톤을 맑게 보이게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 얼굴에 얇게 바르고 5~10분 정도 후에 미온수로 씻어내는 정도면 충분합니다. 오래 두는 건 오히려 자극이 될 수 있습니다.

녹차도 간단하게 활용할 수 있습니다. 녹차를 우린 뒤 식혀서 화장솜에 적셔 기미 부위에 잠시 올려두면 항산화 성분 덕분에 색소 침착이 심해지는 걸 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 매일 부담 없이 할 수 있는 방법이라는 장점이 있습니다.

다만 주의해야 할 점도 분명히 있습니다.

레몬, 식초, 베이킹소다 같은 자극적인 재료는 기미에 좋다는 말이 많지만, 실제로는 피부 장벽을 손상시켜 오히려 기미를 더 진하게 만들 수 있습니다. 특히 햇빛에 노출되면 색소 침착이 더 심해질 수 있어서 추천하지 않습니다.

정리하면

집에서 할 수 있는 건 기미를 없애기보다는 옅어지게 관리하는 수준

알로에, 요거트, 녹차처럼 자극 적은 재료 위주

자외선 차단이 가장 중요

자극적인 민간요법은 피하는 게 안전

기미 잡티는 예방이 최선인것 같아요ㅜ

저도 많은 시도를 해보았으나 지금 더욱 많아진 잡티로 고통스럽네요.

시술이 가장 좋지만 시술도 시간이 지나면 다시 올라오는게 보여요. 선크림으로 생기기 전 예방하고 시술 후 다시 올라오지 않도록 예방이 답인 것 같아요.

기미를 완화하는 데에는 알로에 젤을 세안 후 기미 부위에 얇게 발라 피부를 진정시키고, 감자를 갈아 거즈에 싸서 잠시 올려두거나 꿀과 플레인 요구르트를 섞어 팩처럼 사용하는 방법이 도움이 될 수 있으며,

무엇보다 자외선 차단을 꾸준히 병행해야 기미가 더 짙어지는 것을 막을 수 있습니다.