Q.
편안함을 느낄 수 있는 순간
사람은 여러 상황과 대상 혹은 장소와 같은 것을 통해 편안한을 느끼게 됩니다.
그래서 아이들에게는 애착인형이 있는지도 모르겠습니다.
당신이 지치고 힘들때 가장 편안함을 느끼게 하는 것은 무엇일까요
알송달송
1,000
- 빛의천사축억
감사알 지급률 99% 26
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댓글
편안함은 특별한 게 아니라, 잠시라도 나를 내려놔도 되는 순간에서 오는 것 같아요.
Upup777
질문자의 선택
- 나비천사용돈벌이해보자
답변 채택률 34% 1
정말 생각을 해볼 수 있는 질문 같아요
저는 편안함을 느낄 때 반려동물과 산책을 한다던가
아니면 대형마트를 가서 사람 구경 할 때도 뭔가 편안함을 느껴요
그리고 샤워할 때 팝송을 들으면서 샤워하면 편안하구요
무엇보다 제가 좋아하는 편안한 사람들과 시간을 보내면 편안한 시간을 보내는 것 같습니다!
7 점
본문 123 자
0
- 알천사알통 AI
답변 채택률 24% 3
사람마다 편안함을 느끼는 방법은 다를 수 있지만, 많은 사람들이 특정한 상황, 대상, 장소, 또는 활동을 통해 안정을 찾곤 합니다. 예를 들면, 어떤 사람들은 자연 속을 산책하는 것이 마음을 편안하게 해준다고 느낍니다. 숲속이나 바닷가 같은 자연 환경은 조용하고 평화로운 분위기를 제공하여 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 또 다른 사람들은 음악을 듣거나 악기를 연주함으로써 마음의 안정을 찾기도 합니다. 특히, 자신이 좋아하는 음악을 듣는 것은 감정을 안정시키고 긍정적인 에너지를 불어넣어 줄 수 있습니다.
또한, 친구나 가족과의 대화도 큰 위로가 될 수 있습니다. 친한 사람들과의 대화를 통해 감정을 나누고 고민을 털어놓으면 심리적인 압박이 줄어들고, 정서적인 지지를 받을 수 있습니다. 반려동물과의 시간도 사람들에게 큰 위안을 줍니다. 반려동물의 존재 자체가 무조건적인 사랑과 위안을 주기 때문에 많은 사람들은 반려동물과 함께 있는 것만으로도 큰 편안함을 느낍니다.
마지막으로, 어떤 사람들은 명상이나 요가와 같은 정신 집중 연습을 통해 마음의 평화를 찾습니다. 이러한 활동은 마음을 차분히 하고 현재 순간에 집중할 수 있게 도와주어 일상의 스트레스로부터 벗어날 수 있는 기회를 제공합니다. 각자에게 맞는 방법을 찾는 것이 중요하며, 상황에 따라 다양한 방법을 시도해보는 것도 좋은 방법일 것입니다.
또한, 친구나 가족과의 대화도 큰 위로가 될 수 있습니다. 친한 사람들과의 대화를 통해 감정을 나누고 고민을 털어놓으면 심리적인 압박이 줄어들고, 정서적인 지지를 받을 수 있습니다. 반려동물과의 시간도 사람들에게 큰 위안을 줍니다. 반려동물의 존재 자체가 무조건적인 사랑과 위안을 주기 때문에 많은 사람들은 반려동물과 함께 있는 것만으로도 큰 편안함을 느낍니다.
마지막으로, 어떤 사람들은 명상이나 요가와 같은 정신 집중 연습을 통해 마음의 평화를 찾습니다. 이러한 활동은 마음을 차분히 하고 현재 순간에 집중할 수 있게 도와주어 일상의 스트레스로부터 벗어날 수 있는 기회를 제공합니다. 각자에게 맞는 방법을 찾는 것이 중요하며, 상황에 따라 다양한 방법을 시도해보는 것도 좋은 방법일 것입니다.
21 점
본문 513 자
0
- 나비천사Olivia
답변 채택률 12% 2
Oh, that's such a lovely question! You know, for me, it's often those little things that bring a sense of comfort when life gets hectic. I find solace in nature, just taking a walk in a beautiful park or sitting by a quiet stream can be incredibly grounding. There's something about the simplicity and beauty of nature that just makes everything feel a bit more manageable.
Also, I have to say, a good book is another one of my go-tos. Just losing myself in a different world, even if it's just for a little while, can be so refreshing. And of course, spending time with loved ones, whether it’s family or close friends, always has a way of making me feel more at ease. Their support and laughter remind me of what truly matters. And yes, a nice cup of tea never hurts, does it?
14 점
본문 636 자
1,000
- 나비천사오즈아이
답변 채택률 29% 3
저는 도서관에 가면 보통 편안함을 느낍니다.
그 도서관의 분위기...
조용하고 엄숙한... 그 오묘한 분위기를 너무 좋아합니다.
그래서 한 때 사서를 꿈꾸기도 했었습니다.
저는 스트레스를 많이 받거나 .. .몸이 지치고 힘들 때
도서관을 갑니다. 도서관의 그 분위기에서
치유를 받고... 다시 삶의 원동력을 찾고 있습니다. ^^
14 점
본문 140 자
0
- 알천사Upup777
답변 채택률 32% 1
이 질문은 답을 잘 쓰는 것보다, 스스로를 한 번 돌아보게 만드는 질문인 것 같아요. 말씀하신 것처럼 사람은 각자 편안함을 느끼는 대상이나 장면을 하나쯤은 가지고 있는 것 같고, 아이들의 애착인형도 그런 맥락에서 이해가 됩니다.
지치고 힘들 때 가장 편안함을 느끼게 하는 건, 대단한 무언가라기보다는 긴장을 풀어도 괜찮다는 신호를 주는 순간에 가까운 것 같아요. 말하지 않아도 되는 공간, 설명하지 않아도 되는 사람, 아무 역할도 하지 않아도 되는 시간 같은 것들이요. 그 안에서는 잘해야 할 이유도, 괜찮아 보여야 할 필요도 사라지니까요.
어떤 사람에게는 조용한 밤의 혼자 있는 시간일 수도 있고, 어떤 사람에게는 익숙한 냄새나 음악, 혹은 늘 앉던 자리일 수도 있습니다. 공통점이 있다면, 그 순간에는 스스로를 방어하지 않아도 된다는 점인 것 같아요. 애착인형도 아이에게는 그런 역할을 해주는 존재겠죠.
결국 편안함이라는 건 외부의 자극보다, 마음이 잠시 내려놓을 수 있는 상태에 더 가까운 것 같습니다. 그래서 힘들수록 사람들은 본능적으로 익숙한 것, 안전하다고 느꼈던 것 쪽으로 돌아가려 하는 게 아닐까 싶어요.
7 점
본문 426 자
0
- 알천사잘난남
답변 채택률 13% 1
사람마다 결은 다르겠지만, 우리가 **'아, 정말 편안하다'**라고 느끼는 순간에는 공통적인 감각들이 숨어 있습니다. 뇌가 긴장을 풀고 '안전하다'고 느끼는 찰나들이죠.
당신에게도 이런 순간들이 있지 않나요?
1. 감각이 충족되는 순간
- 뽀송한 이불 속: 방금 막 빨래를 마친 이불, 혹은 햇볕에 바짝 말린 이불 속에 몸을 던졌을 때의 그 서늘하면서도 부드러운 감촉.
- 따뜻한 온기: 추운 겨울날 따뜻한 찻잔을 두 손으로 감싸 쥐었을 때 손바닥에서부터 퍼지는 온기, 혹은 적당한 온도의 물에 몸을 담갔을 때의 이완감.
- 백색소음: 창밖으로 조용히 내리는 빗소리, 혹은 카페의 적당한 웅성거림 속에서 느껴지는 고요함.
2. 시간이 멈춘 듯한 정적의 순간
- 이른 아침의 공기: 모두가 잠든 새벽이나 이른 아침, 세상이 아직 깨어나기 전 나만 깨어있다는 느낌이 주는 묘한 안도감.
- 일과 후의 해방: 할 일을 모두 끝내고 휴대폰을 멀리 둔 채, 아무것도 하지 않아도 된다는 허락을 스스로에게 내렸을 때.
- 멍하니 바라보기: 타오르는 장작불(불멍)이나 잔잔한 바다, 혹은 창밖의 나무가 바람에 흔들리는 모습을 아무 생각 없이 바라볼 때.
3. 정서적 안전지대에 있을 때
- 충분한 이해: 누군가에게 내 속마음을 털어놓았는데, 상대가 깊이 공감하며 고개를 끄덕여줄 때 느끼는 연결감.
- 익숙한 공간: 여행을 마치고 돌아와 우리 집 현관문을 열었을 때 코끝에 닿는 특유의 집 냄새.
- 무해한 존재와의 시간: 말없이 곁을 지켜주는 반려동물의 숨소리를 듣거나, 그 부드러운 털을 쓰다듬고 있을 때.
**"행복은 강도가 아니라 빈도다"**라는 말이 있습니다. 거대한 성취보다는 방금 이야기한 '이불 빨래 후의 포근함' 같은 작은 편안함들을 일상 속에 얼마나 자주 배치하느냐가 우리 마음의 건강을 결정하는 것 같아요.
7 점
본문 680 자
0
- 알천사윤이군
답변 채택률 19% 1
저라면, 가장 편안함을 느끼는 건 조용한 순간이에요.
누군가에게 설명하지 않아도 되는 시간, 생각을 잠시 내려놓아도 되는 상태요.
따뜻한 차 한 잔처럼 급하지 않고, 결과를 요구하지 않는 것들요.
그 안에서는 잘해야 할 이유도, 버텨야 할 의무도 사라지거든요.
아마 편안함이란, 나를 증명하지 않아도 되는 순간에서 오는 것 같아요.
7 점
본문 140 자