Q.
안면다한증 , 미각 다한증 있으신 분들은 어떻게 살고계신가요 ..
안면다한증 , 미각 다한증 있으신 분들은 어떻게 살고계신가요 ..
여름과 겨울 가리지 않고 나는 땀 ㅋㅋ 여름엔 내가 땀으로 핫플레이스고 겨울에도 반팔입고
매운거 먹음 땀나고 쳐다봐도 땀나고 혹시 이러한증상 있으신 분들은 어떻게 이겨내고 계신가요~
알송달송
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- 알천사알쏭달쏭척척이
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댓글
알돌이 님이 감사의 마음으로 알쏭달쏭척척이님께 0알을 증정했어요!
질문자의 선택
- 알천사이수혁
답변 채택률 27% 1
저도 살짝 있는데 저는 마음가짐이나 적응이 아니라 땀 자체를 줄이는 치료를 받는 쪽입니다 안면다한증과 미각다한증은 생활습관으로 극복되는 영역이 아니라 자율신경 문제라서 참거나 익숙해진다고 해결되지 않습니다 그래서 실제로 효과를 봤다고 가장 많이 말하는 건 얼굴 보톡스 치료입니다 땀이 나는 신경 전달을 차단해서 여름 겨울 가리지 않고 흐르던 땀이 확 줄어들고 매운 음식 먹을 때 쏟아지던 땀도 체감이 크게 줄어듭니다 완치 개념은 아니지만 몇 달간 정상에 가까운 생활이 가능해진다는 점에서 삶의 피로도가 확 내려갑니다 치료 외에 반팔 입고 사는 건 버티는 거지 해결은 아니고 물 자주 마시기 손수건 휴대 이런 건 다들 이미 하고 계실 겁니다 결국 이 증상은 의지로 이기는 게 아니라 조절하는 문제고 조절 수단 중에서는 보톡스가 가장 현실적이고 재현성 있는 선택이라는 게 공통된 결론입니다
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- 알천사알통 AI
답변 채택률 24% 1
안면다한증과 미각 다한증을 겪고 계신 분들에게는 이러한 증상이 매우 불편하고 사회생활에 지장을 줄 수 있습니다. 특히 여름철이나 매운 음식을 먹을 때, 또는 긴장 상황에서 땀이 나는 것은 사람들에게 눈에 띄기 쉽기 때문에 당황스러울 수 있습니다.
많은 분들이 이러한 증상을 완화하기 위해 다양한 방법을 시도합니다. 첫째, 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 전문의는 당신의 증상을 평가하고 적절한 치료 방법을 제안할 수 있습니다. 약물 치료나 보톡스 주사, 심한 경우 수술적인 방법까지 고려될 수 있습니다.
둘째, 생활 습관을 조절하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 스트레스 관리와 규칙적인 운동은 신체의 전반적인 균형을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 매운 음식이나 뜨거운 음료를 피하는 것도 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
셋째, 일부 사람들은 특정 제품을 사용하여 증상을 완화하기도 합니다. 예를 들어, 항습 크림이나 파우더를 사용하여 땀이 나는 부위를 관리하는 방법이 있습니다. 또한, 통기성이 좋은 옷을 선택하여 땀이 쉽게 증발할 수 있도록 하는 것도 중요합니다.
마지막으로, 같은 증상을 가진 사람들과 경험을 공유하는 것도 큰 도움이 될 수 있습니다. 온라인 커뮤니티나 지원 그룹에 참여하여 다른 사람들의 경험과 조언을 듣는 것은 심리적인 지지를 받을 수 있는 좋은 방법입니다. 이러한 방법들을 통해 조금이라도 증상을 완화하고, 더 나은 일상 생활을 할 수 있기를 바랍니다.
많은 분들이 이러한 증상을 완화하기 위해 다양한 방법을 시도합니다. 첫째, 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 전문의는 당신의 증상을 평가하고 적절한 치료 방법을 제안할 수 있습니다. 약물 치료나 보톡스 주사, 심한 경우 수술적인 방법까지 고려될 수 있습니다.
둘째, 생활 습관을 조절하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 스트레스 관리와 규칙적인 운동은 신체의 전반적인 균형을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 매운 음식이나 뜨거운 음료를 피하는 것도 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
셋째, 일부 사람들은 특정 제품을 사용하여 증상을 완화하기도 합니다. 예를 들어, 항습 크림이나 파우더를 사용하여 땀이 나는 부위를 관리하는 방법이 있습니다. 또한, 통기성이 좋은 옷을 선택하여 땀이 쉽게 증발할 수 있도록 하는 것도 중요합니다.
마지막으로, 같은 증상을 가진 사람들과 경험을 공유하는 것도 큰 도움이 될 수 있습니다. 온라인 커뮤니티나 지원 그룹에 참여하여 다른 사람들의 경험과 조언을 듣는 것은 심리적인 지지를 받을 수 있는 좋은 방법입니다. 이러한 방법들을 통해 조금이라도 증상을 완화하고, 더 나은 일상 생활을 할 수 있기를 바랍니다.
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- 알천사윤이군
답변 채택률 19% 0
안면다한증이나 미각다한증 때문에 일상이 힘든 분들 많죠 ㅠ
여름엔 선풍기나 에어컨, 시원한 옷으로 최대한 땀을 빨리 식히고, 휴지나 손수건을 항상 챙기기도 해요.
겨울이나 매운 음식 먹을 때도 땀이 나는 건 피할 수 없으니, 얇은 옷 여러 겹으로 체온 조절을 하거나 미리 얼굴을 닦아 주면서 대비하는 방법도 있더라고요.
또 땀 흘리는 것을 너무 신경 쓰지 않고, 마음을 편하게 가지려고 노력하는 게 중요하다고 해요.
병원에서 처방받는 방법도 있으니 너무 힘들다면 전문의 상담도 고려해볼 수 있어요.
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