Q.
내 삶이 점점 망가지고 있을때 받을수 있는 '신호'는
삶을 살아가면서 삶이 점점 망가지고 있다는 느낌을 받으신적 있으신가요?
만약
삶이 점점 망가지고 있을때
받을수 있는 '신호'는 어떤게 있을까요?
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Q.
삶을 살아가면서 삶이 점점 망가지고 있다는 느낌을 받으신적 있으신가요?
만약
삶이 점점 망가지고 있을때
받을수 있는 '신호'는 어떤게 있을까요?
몸이 망가질때는 몸이 엄청 무겁고 피곤하고, 영적으로 힘들때는 무기력감, 우울감을 느끼게 되는것 같습니다.
우울감과 무기력감이지요
질문자의 선택
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음..
이부분은 어느정도 제가 경험해본 바로는
육체적 건강이 좋지 않아지는 경우엔
자도자도 피곤하고 몸이 무거우며 엄청 피곤합니다.
분명 8시간을 넘어 10시간넘게 잔거같은데
전혀 개운하지가 않아요.
제가 특히나 간이 안좋을때 그런증상이 있었습니다.
반면 영적으로 힘들어질 경우
즉, 마음이 아플경우엔
뭘하든 즐겁지가 않고
어디론가 도망가고만 싶고 피하고만 싶어집니다.
어찌보면 뻔한 증상이지만
그런증상이 가장 먼저 오게되는 것 같습니다.
7 점
본문 191 자
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일단 기본적으로 몸이 무겁습니다...
자도 자도 피곤합니다...
두통이 계속 찾아옵니다...
집중이 잘 안되고 하품이 계속 나옵니다...
집 밖을 나가기가 싫어집니다...
자존감이 바닥을 칩니다...
삶의 의지가 사라집니다...
잠만 잡니다...
이 루틴이 반복됩니다...
7 점
본문 122 자
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흠… 제가 보기에는 아무 일도 안 했는데 유난히 지쳐 있는 상태가 계속될 때가 가장 분명한 신호입니다 바쁜 게 아닌데 회복이 안 되고 쉬어도 개운하지 않으며 작은 일에도 짜증이 먼저 튀어나온다면 삶의 구조가 이미 과부하에 걸렸다는 뜻입니다 이때 특징은 문제를 해결하려는 의욕보다 버티는 데만 에너지를 쓰고 있다는 점입니다 사람을 만나도 혼자 있고 싶고 혼자 있으면 더 공허해지며 좋아하던 것들이 귀찮아집니다 이 신호가 무서운 이유는 극적인 사건 없이도 서서히 익숙해지기 때문입니다 그래서 삶이 망가질 때는 무너지는 느낌보다 무감각해지는 쪽으로 먼저 옵니다 지침이 감정이 아니라 기본값이 되었을 때 그게 가장 중요한 경고입니다
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