치약에 물을 묻히면 좀더 부드럽게 닦여서 많은 사람들이 그러한 방법으로 양치를 합니다

하지만 치약의 성분은 물과 만나면 희석이 되어 치아관리에 큰 도움이 되지 못합니다

오히려 적당량의 치약을 치아와 직접적으로 만나서 양치질하는것이 도움이 됩니다

그리고 거품이 많이 나면 효과도 반감된다고 합니다

아니에요. 그게 과거에는 그런말들이 많았는데

애초에 현대인들이 양치질을 하는것자체도 큰 도움이 됩니다.

치약에 물여부보다는 불소가 함유되어있으면 더 많이 도움된다고 하더라구요.

그리고 올바른 양치질 (칫솔질)이 오히려 더 중요하지 물을 묻이는 여부는 상관없어요.

많은 치과 의사들이 권장하는 방법은

치약을 짠 칫솔에 물을 묻히지않고 닦는 방법입니다.

그 이유는

치약에는 치아에 묻어있는 치태나 음식물 찌꺼기 같은 이물질을 깨끗하게 닦아내 주는 연마제와,

충치를 예방해주는 불소 성분이 들어 있는데

물을 묻히면 치약이 치아에 닿기 전에 희석되어 치약의 효과를 100% 볼 수 없기 때문이라고 설명 합니다.

그리고 물이 묻었기 때문에 거품이 많이 생겨서 자꾸 뱉다보면 세정력이 떨어지고,

거품 때문에 잘 닦이지 않은 부분도 잘 닦았다고 느끼게 되어

제대로 양치질이 안될수도 있다는 설명입니다.

하지만

100% 정답은 아니므로

자신이 선호하는 방법대로 닦으면 됩니다.

중요한 것은 올바른 방법으로 꼼꼼하게 칫솔질 하면 됩니다.

양치질은

보통, 식사하는 음식을 섭취하였다면 식후 30분 후에 하는 것이 제일 적당하고,

잇몸에서부터 치아 끝으로 쓸듯이 닦고,

칫솔이 닿는 한군데를 10번씩 닦고 옮기고 하는 방식으로 닦으면 됩니다.

칫솔질과 병행해 치간칫솔이나 치실을 사용하면 더 좋습니다.

안녕하세요!!

양치질할 때 치약에 물을 묻히면 세정 효과가 떨어진다는 이야기는 꽤 일리가 있는 지적이죠.

치약에는 치아 표면의 이물질을 닦아내는 연마제가 들어있는데, 물이 닿으면 이 성분이 희석되면서 농도가 낮아지거든요.

비누에 물을 너무 많이 묻히면 거품만 풍성해지고 정작 때를 미는 힘은 약해지는 것과 비슷한 원리라고 보시면 돼요.

또 치약 속의 유효 성분인 불소는 치아에 직접 닿아 코팅되어야 효과적인데, 물과 섞이면 농도가 옅어져 충치 예방 효율이 감소할 수 있죠.

게다가 거품이 너무 빨리 생기면 입안이 가득 차서 충분한 시간 동안 구석구석 닦았다는 착각을 불러일으키기도 해요.

따라서 올바른 양치법은 마른 칫솔에 치약을 짜서 곧바로 닦는 것이 가장 이상적이에요.

처음에는 뻑뻑하게 느껴질 수 있지만, 입안의 침만으로도 충분히 부드럽게 닦이니 한번 시도해 보세요.