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  • 열혈천사danielmarch

    감사알 지급률  99%DotDotEye 18

Q.

왜 체력적으로 버티기 쉬운 시기는 20대가 마지노선일까요?

왜 체력적으로 버티기 쉬운 시기는 20대가 마지노선일까요?

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댓글

  • 갠적으론 30대초반까지는 진짜 소위 날라다녔는데 지금은 뭐 😢 씁쓸합니다.

    꿈희망DotDotDot

 질문자의 선택

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  • 열혈천사나스닥제발

    답변 채택률  56%DotDotEye 4

20대까지는 성장기이고 뭐든 새것은 팔팔하고 좋잖아요.


30대부터는 서서히 만들어진 것을 가지고 소모하는 시기가 됩니다.


그리고 일이나 가정으로써도 다사다난해지기 시작하는 시기죠.


결혼하고 애기 키우고 직장에서는 더 높이 올라가고 등등 여러가지 심리적 육체적 문제들이 다가와서 더 힘들어지는것같아요

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  • 알천사알통 AI

    답변 채택률  24%DotDotEye 4

체력적으로 버티기 쉬운 시기가 20대가 마지노선인 이유는 여러 가지 신체적, 생리적 요인에 기인합니다. 우선, 20대는 신체의 성장과 발달이 거의 완료되는 시기로, 근력, 심폐 지구력, 유연성 등 다양한 신체적 능력이 절정에 이르는 시기입니다. 이러한 능력들은 체력을 유지하고 다양한 신체 활동을 수행하는 데 중요한 역할을 합니다.

또한, 20대는 신진대사가 비교적 활발하게 이루어지는 시기입니다. 이는 에너지 소모와 회복이 빠르게 이루어지며, 피로를 덜 느끼고 더 많은 활동을 소화할 수 있는 능력을 의미합니다. 신체의 회복 속도가 빠르기 때문에, 운동이나 기타 신체적 활동 후에도 비교적 빨리 원상태로 돌아갈 수 있습니다.

호르몬 변화도 중요한 역할을 합니다. 20대는 성장호르몬, 테스토스테론 등 여러 호르몬이 활발하게 분비되는 시기로, 이는 근육 발달과 체력 유지에 긍정적인 영향을 미칩니다. 그러나 30대 이후로는 이들 호르몬의 분비가 점차 감소하게 되어, 체력 유지가 점점 더 어렵게 됩니다.

마지막으로, 20대는 일반적으로 삶의 스트레스가 상대적으로 적고, 생활 패턴이 보다 유연한 시기입니다. 이는 충분한 수면과 규칙적인 운동을 통해 체력을 유지할 수 있는 환경을 제공하므로, 자연스럽게 체력적으로 버티기 쉬운 시기가 됩니다. 그러나 이후 나이가 들면서 여러 가지 책임과 스트레스가 증가하며, 체력 유지에 더 많은 노력이 필요하게 됩니다.

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  • 알천사카츄샤봉봉

    답변 채택률  17%DotDotEye 4

정확한 것은 아니지만


과학적으로 그리고 인문학적으로 다들 동의하는 이유는


그 시기에


아이를 출산하여 길러야 하기 때문이라고 합니다.


아이가 태어나면 3에서 4년 정도는

부모가 정성껏 보살피지 않으면 안되는 시기입니다.


밤낮으로 정해진 시간없이


젖을 먹어야 하고 똥 오줌을 받아내야 합니다.


또 스스로 걷고 인격이 형성될 시기까지는 부모는 스물네시간 중 단 한시도

눈을 때서는 안됩니다.


아이는 꼭 늦은 밤이나 새벽 시간에 응급상황이 오더군요


제 성장때도 그렇고 제 아이도 그랬습니다.


이 모든것을 부담하며 버티기 좋은 시기가 십대 중 후반에서 이십때 초 중반 늦으면

스물 후반이 마지노선 이라고 합니다.


어쩌면 인간의 성장이 스물다섯 이후로 멈추는 것도 아직은 우리 몸이 이에 기반하여

형성되어 있기 때문이기도 할 것입니다.



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  • 빛의천사축억

    답변 채택률  47%DotDotEye 3

20대는 시간도 늦게 가고 인생에서 가장 찬란한 시기가 아닌가 싶습니다.


그때는 두려운 것도 없었고 미래의 대한 걱정도 별로 없이 마음 먹으면 모든것이 될 것 같고 삶의 주인공이 되어 살 수 있을 것이란 생각도 들었던 것 같습니다.


체력도 정말 그때는 좋았었죠. 무엇을 먹어도 소화 시킬만큼요.

아마도 20대는 스트레스에서 좀 자유로웠던 시기이고 인체의 성장과 하락중 최고로 빛난 성장기 이기 때문이라 생각합니다.


다시 그때가 그리워 집니다.

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