저의 경험은 회의 중 말도 안 된다는 생각이 드는 발언을 들었을 때 미간이 찌푸려지거나, 상사의 지시에 순간적으로 당황해 표정이 굳는 경우가 가장 흔한데 이때 문제는 표정 자체보다 그 표정을 본 상대가 감정을 확정해 버린다는 점입니다. 비교적 무난한 대처는 바로 말을 보태지 않고 고개를 끄덕이거나 메모하는 행동으로 시선을 분산시키는 것이고, 이미 표정이 나갔다면 “제가 잠깐 다른 생각을 했네요”처럼 감정과 무관한 이유로 상황을 정리하는 게 가장 깔끔합니다. 이후에는 표정 관리보다 반 박자 늦게 반응하는 습관, 즉 바로 표정부터 나오지 않게 숨을 한 번 들이마시는 루틴을 만들어 두는 것이 실질적으로 도움이 됩니다.

전 날 회식자리에서 제가 집으로 귀가 한 후 상사 두 분이서

불미스러운 일이 있었나봅니다. 그 주제는 대표님 선 까지 올라갔고

상사 두분 중 더 상급자분이 저에게 누구 잘못이냐고 잘잘못을 따져물을 때 정말 표정관리가 힘들기에 순간적으로 결단을 내리고

표정을 그대로 드러내며 노코멘트 하였습니다.

불미스러운 일의 내용상

제가 그 자리에서 입을 열었다면 같이 휘말리는 꼴이라

그저 침묵을 지켰던게

지금와서 생각해보면 잘 대처 한 것 같습니다

표정관리하지못해 난처했던 경험 있죠.. 저같은 경우에는 부당한 대우를 받거나 상대방이 선을 넘었다고 생각이들면 표정관리도 못할뿐더러 얼굴이 빨개지면서 순간 감정조절이 안되는데요.. 직장에 다닐 때 저보다 선배이신 분이 일할 때나 흡연장에서 흡연할 때 저한테오셔서 작은거 하나하나 꼬집으셨는데요. 선배한테 직접적으로 말씀드리면 감정에 휘말려 말이 전달될 것 같아 어쩔수없이 선배분보다 상사이신분께 말씀을 드렸었던 기억이있네요.

가끔은 저도 순간적으로 표정을 못 숨겨서 난처했던 적이 있었어요.

예를 들어 직장에서 누군가 실수를 했을 때 웃음이 나올 뻔한 순간이 있었거든요.

그때는 최대한 눈을 피하거나, 자연스럽게 다른 말로 분위기를 전환하려고 했어요.

말로 웃음을 대신하거나 관심을 다른 곳으로 돌리는 식으로 대처했죠.

결국 중요한 건 순간을 빨리 받아들이고, 자연스럽게 넘어가는 것 같아요.