제가 허리디스크 증상이 있습니다.

병원에서는 푸시업을 시간날때마다 자주 하라고 합니다.

그리고 장시간 의자에 앉아 있지말고 스트래칭을 해주라고 하더군요.

자연 치유는 제가 생각했을때는 불가하다고 생각합니다.

단지 그 통증을 사전에 예방하는 방법밖에는 없는듯해요.

허리 디스크는 치유가 된다 안된다 라기 보다는

통증이 있다 없다의 차이라고 의사선생님께 들었었습니다.

예를 들면 ... 같은 디스크 환자라도 어떤 환자는 통증이 심하고 ...

어떤 환자는 통증이 별로 없고 ... 사람 마다 근육의 정도에 따라

통증이 덜하고 심하고 차이가 있다고 합니다. 그래서 결국

디스크 치료 방법으로는 근육을 키워 통증을 완화 시킨다의

의미로 받아들여야 한다고 얼핏 예전 의사선생님께 들은 적이 있습니다.

허리자연치유가안되냐고 질문주셨는데 허리에좋은운동을하시면됩니다 훌라이프나 아님 유튜브에검색하시면 허리에좋은지압도있으니 찻아보세요~~~^^ 허리는여자나 남자한테도 생명이긴하죠~만약허리가심하게아프시다면 한의원가보는걸추천드립니다~^^

제가 직접 알려두릴게요 허리 디스크는 경우에 따라 자연치유가 가능합니다. 디스크가 완전히 찢어진 상태가 아니라 돌출이나 탈출 정도라면 시간이 지나면서 튀어나온 디스크 조직이 흡수되고 염증이 가라앉아 통증이 줄어드는 사례가 적지 않습니다. 실제로 수개월 내 보존적 치료만으로 호전되는 경우가 많습니다. 다만 신경을 심하게 압박해 다리 저림이나 근력 저하가 지속되거나 대소변 장애 같은 신경학적 증상이 동반되면 자연치유를 기대하기 어렵고 적극적인 치료가 필요합니다. 또 통증이 줄었다고 해서 디스크가 원래 상태로 완전히 복구되는 것은 아니기 때문에 생활 습관 관리와 재발 예방이 중요합니다. 요약하면 가벼운 디스크는 자연 회복 가능성이 있지만 모든 디스크가 저절로 낫는 것은 아니고 증상과 진행 정도에 따라 다릅니다.

허리 디스크가 무조건 자연치유가 안 되는 건 아니에요.

저는 목디스크 허리디스크 때문에 꽤 고생을 했는데

가벼운 경우에는 시간이 지나면서 염증이 가라앉고 통증이 줄어들기도 해요.

다만 디스크가 많이 튀어나오거나 신경을 세게 누르면 혼자 좋아지기 어려운 편이에요.

자세나 생활습관을 그대로 두면 통증이 반복되는 경우도 많고요.

그래서 초반부터 무리하지 말고 관리하고, 필요하면 병원 도움을 받는 게 좋아요.

네, 허리디스크는 충분히 자연 치유가 가능해요. 제가 산증인입니다!! 디스크 내부의 수핵이 터져 나와 신경을 건드리면 극심한 통증이 생기지만, 시간이 지나면 우리 몸의 면역 세포들이 이를 이물질로 인식해 스스로 흡수해 버리기 때문이죠. ㅎㅎ

중요한 건 터진 부위가 다시 아물 수 있도록 '허리에 나쁜 짓'을 안 하는 거예요. 구부정한 자세로 앉아 있거나 무거운 물건을 드는 등 디스크에 압박을 주는 행동만 피해도 우리 몸은 스스로를 고쳐나갑니다. 저는 바른 자세로 빠른 걷기를 해서 실제 자연치유에 성공했어요.