.

🧊 1️⃣ 진짜 “시원한” 계열

냉모밀 / 판모밀

기름기 0

배부른데 속은 편함

냉국수 (멸치·동치미)

야식 최강자

콩국수 (소량)

단, 많이 먹으면 포만감 과함

🥗 2️⃣ 가볍게 먹는 시원한 안주형

오이·토마토 + 쌈장

차갑게 식힌 두부 + 간장·참기름

냉채족발 (소량)

차갑게 먹는 편육

🍜 3️⃣ 야식인데 해장 느낌 나는 것

물냉면 반 그릇

냉라면 (차게 식힌 국물)

잔치국수 차게

🧀 4️⃣ 아무 생각 없이 먹기 좋은 것

요거트 + 꿀

수박 / 참외

아이스 고구마

차갑게 식힌 삶은 계란

⚠️ 지금 시간대 피하면 좋은 것

치킨, 피자, 족발 대량

매운 떡볶이

기름진 라면

(먹고 바로 눕는 시간대라 속 뒤집힘 확률 ↑)

한 줄 추천 요약

배고픔 위주 → 냉모밀

속 편안함 → 두부 + 오이

해장 겸 → 물냉면 반

귀찮음 MAX → 요거트 + 과일

지금 상태가

👉 술 마신 후 / 그냥 출출 / 다이어트 중

어떤 쪽이야? 그에 맞게 한 방으로 딱 골라줄게.

치킨 족발 어떨까요??? 아니면 떡볶이나 순대도좋은거같아요~~ 겨울에 밤이길어서 진짜 출출하긴해요~~ 간단히 라면도좋고요~~ 그리고 튀김도 괜찬을꺼같아요~~~~ 오징어튀김이나 김말이튀김 떡볶이국물에 찍어먹으면 죽여줍니다~~ ㅎㅎ한번드셔보세요^^

오, 배고픔이 몰려왔군요!

가볍게 넘기고 싶으면 토스트나 요거트 같은 친구들을 불러보세요.

조금 더 배를 채우고 싶다면 라면이나 떡볶이가 고민을 해결해줄 거예요.

건강도 챙기고 싶다면 샐러드에 닭가슴살 한 조각 추가, 완벽한 균형이지 않을까요

그리고 그냥 야식 배달 모드라면, 치킨 한 조각과 피자가 여러분을 기다리고 있어요.

사실 야식은 건강보단 치맥이 진리죠.