임신 후 살이 트는 현상은 주로 피부가 급격히 늘어나면서 발생하는데, 이는 임신 중 체중 증가와 관련이 깊습니다. 임신 기간 동안 여성의 몸은 태아의 성장과 발달을 지원하기 위해 다양한 변화가 일어나며, 이 과정에서 체중이 늘어나고 피부가 늘어나는 것은 자연스러운 현상입니다. 특히 복부, 허벅지, 가슴 등 특정 부위는 태아의 크기 증가와 체액의 증가로 인해 급격히 늘어나게 됩니다.

피부는 외부에서 보았을 때는 단순한 막처럼 보이지만, 실제로는 여러 층으로 구성되어 있습니다. 이 중 진피층은 콜라겐과 엘라스틴이라는 단백질로 구성되어 있어 피부의 탄력성과 강도를 유지하는 역할을 합니다. 그러나 급격한 체중 증가로 인해 피부가 빠르게 늘어나면, 진피층의 콜라겐과 엘라스틴 섬유가 손상될 수 있습니다. 이로 인해 붉은색 또는 자주색의 줄무늬, 즉 스트레치 마크가 나타나게 됩니다. 시간이 지나면서 이 줄무늬는 흰색이나 은색으로 변하면서 덜 눈에 띄게 되지만 완전히 사라지지는 않습니다.

또한, 호르몬 변화도 살이 트는 데 영향을 줄 수 있습니다. 임신 중에는 에스트로겐, 프로게스테론과 같은 호르몬 수치가 변동하며, 이는 피부의 구조와 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 호르몬 변화로 인해 피부의 탄력성이 감소하고, 더 쉽게 살이 트게 될 수 있습니다.

살이 트는 것을 예방하기 위해서는 임신 중 적절한 체중 증가를 유지하고, 피부를 촉촉하게 유지하기 위해 수분을 충분히 공급하는 것이 중요합니다. 피부 보습제를 사용하거나, 충분한 수분 섭취, 균형 잡힌 식단 등이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 노력에도 불구하고 일부 여성은 유전적 요인 등으로 인해 살이 트는 것을 완전히 피할 수는 없다는 점을 이해하는 것이 필요합니다.