아주 자연스러운 현상이에요.

꿈은 단기 기억으로 저장되는 경우가 많아서 아침에 깼을 땐 선명해도 시간이 지나면 다른 생각 정보에 밀려 사라져요.

또 꿈은

감정 이미지 위주라

논리적으로 정리되지 않고

뇌가 “중요하지 않다”고 판단하면 빠르게 지워집니다.

그래서

기억하고 싶다면

깼을 때 몇 단어라도 메모하면 오래 남고, 안 적으면 오후쯤 자연스럽게 잊히는 게 정상이에요

단기기억에 속해서 그렇지않을까요?!

예를 들어 지금 당장 보상으로 만원이 걸린 암기 테스트가 있다고 가정합시다.

74729381910573795746 이 20자리의 숫자를 암기하면

만원을 지급합니다.

암기에 성공한 주인공은 만원을 금방 따냅니다.

그 이후로 보상은 끝입니다!

그럼 저 숫자는 의미가 없어지므로 더이상 기억할 필요가 없겠죠. 점점 잊혀지다가 결국 기억 속에서 사라질 겁니다.

꿈의 내용이 의미가 없다는 건 아니지만

그 꿈도 이러한 기억의 일부에 속하지 않을까 싶어요!

아침에 막 깼을 때는 꿈이 아직 단기기억 상태로 남아 있습니다! 근데 꿈은 원래 감정이나 이미지 위주라서 이야기처럼 정리돼 있지 않거든요. 그래서 시간이 지나면 뇌가 중요하지 않은 정보라고 판단해서 정리해버립니다.

또 하루를 시작하면서 새로운 정보가 계속 들어오잖아요. 출근하고 사람 만나고 휴대폰 보고 그러다 보면 꿈 기억이 금방 밀려나요. 특히 꿈을 다시 떠올리거나 말로 정리하지 않으면 더 빨리 사라져요.

그래서 꿈을 기억하고 싶으면 아침에 일어나자마자 메모하거나 혼자라도 한 번 되뇌는 게 도움이 됩니다. 안 그러면 오후쯤엔 흔적도 없이 사라지는 게 대부분이에요.