아이 셋 100% 모유 수유 경험자로 말씀 드리겠습니다.

아기마다 모유에 대한 애착이 강렬한 아이도 있고, 모유 반, 분 유반을 선호하는 아기도 있어요.

반반을 선호하는 아기는 모유 수유 중단하기가 쉽습니다.

그러나 보통의 아기들은 한 번 모유수유를 하면 3일 굶겨도 절대로 젖병을 빨지 않습니다.

그래서 결국 엄마가 아기에게 지고 다시 모유수유를 시작하게 되는 것이죠.

제 경험상 18개월 전후로 모유 수유를 점진적으로 줄이고 이유식을 늘려가면서 빨대컵을 이용해서 토들러 아기 두유로 전환하는 것이 더 쉽습니다.

모유 먹는 아기는 분유를 거부하는 경향이 많아요.

그래서 이유식으로 포만감 주면서 나머지는 아기 두유를 조금씩 길들이면 모유에 대한 생각을 잊어버립니다.

그러면 엄마는 유축기로 모유를 짜서 냉동실에 보관했다가 나중에 해동해서 주면 됩니다.

그러면서 아기가 직접 먹는 것과 유축기로 짜내는 것은 모유 분비 차원에서 완전히 다르기 때문입니다.

유축기라 짜내야 서서히 모유가 마릅니다.

그러면 젖몸살 없이 모유를 중단할 수 있습니다.

강제로 중단하면 아기도 울고 엄마도 젖몸살 때문에 입원하과 서로 울며 고통스럽습니다.

또한 12개월이니 24개월이니 이런 것에 매일 필요도 없어요.

아기가 젖니가 나면 음식 먹을 준비가 되었다는 뜻이고 이는 모유 수유를 줄여나가도 된다는 뜻이죠.

절대로 옛날 엄마처럼 엿기름으로 젖을 삭히지 마세요.

유방이 다 무너집니다.천천히 아기 기억 속에 다른 음식으로 모유 먹으려는 생각을 잊게 만들어야 해요.

다시 살을 찌우고 근막운동 후 천천히 빼야 유방의 의형이 회복되기 때문입니다.

24개월까지 모유 수유를 하면 엄마의 건강이 무너집니다.

늦어도 20개월 내에는 모유 수유를 완료해야 합니다.

아기도 살고 산모도 건강해지려면 제 경험상 18개월 전후 해서 모유를 중단하는 것이 맞습니다.

그 이상 길어지면 아기의 집착이 심해져서 모유 수유가 어려워지고 산모의 몸은 겉은 물론 속까지 망가집니다.

그리고 모유 수유하는 동안 힘들겠지만 산모가 잘 챙겨먹어야 합니다.

그래야 나중에 산모가 병이 들지 않습니다.

엄마가 건강해야 가족 전체가 건강해집니다.

현대 사회는 엄마가 가족의 캡틴이니까요.

모유수유를 1년만 하고 분유로 전환해도 아기 건강에 큰 문제는 없지만, 가능하다면 2년 이상 유지하는 게 더 이상적입니다. WHO와 대한모유수유의사회는 생후 6개월 완모 후 이유식과 병행하며 2년 이상 모유를 권장하는데, 이는 면역항체(면역글로불린A)가 지속 공급되어 중이염·요로감염·소아암 위험을 줄이고, 영양 균형이 아기 성장에 최적화되기 때문입니다. 1년 후 모유는 여전히 항체와 필수 지방산이 풍부해 비만·당뇨 예방 효과가 있으며, 엄마에게도 유방암·심혈관질환 위험 감소 이점이 큽니다. 분유 전환 시 철분 강화 제품 선택하고 소화 관찰하세요. 실제 1년 모유 후 분유로 넘어간 아기들도 건강하게 자라지만, 모유 비중이 길수록 장기 건강상 이득이 크죠.