휴대폰을 사용하는 동안 충전기를 꽂으면 일반적으로 전자기파가 증가할 수 있습니다. 하지만 이는 보통 매우 낮은 수준으로, 건강에 유해한 영향을 미칠 정도는 아닙니다. 스마트폰이나 충전기에서 발생하는 전자기파는 주로 비이온화 방사선의 형태이며, 이는 이온화 방사선과 달리 세포나 DNA에 직접적인 손상을 줄 정도로 강하지 않습니다.

대다수의 전자기기, 특히 휴대폰과 같은 소형 기기는 전자기파 방출에 대한 국제적인 안전 기준을 충족하도록 설계되어 있습니다. 이러한 기준은 세계보건기구(WHO)와 같은 기관에서 규정하고 있으며, 일반적인 사용 환경에서의 안전성을 보장합니다.

그러나, 전자기파 노출을 최소화하고 싶다면 몇 가지 조치를 고려할 수 있습니다. 예를 들어, 충전 중에는 휴대폰을 자주 사용하지 않거나, 블루투스 이어폰 등을 사용해 휴대폰과의 직접적인 거리를 늘리는 방법이 있습니다. 또한, 충전기나 케이블을 정품으로 사용하여 안전성을 높이는 것도 좋은 방법입니다.

결론적으로, 휴대폰을 충전하면서 사용하는 것이 전자기파 노출을 약간 증가시킬 수 있지만, 이는 일반적으로 건강에 유해한 영향을 미칠 수준은 아닙니다. 다만 안전에 대한 걱정이 크다면, 위에서 언급한 방법들을 고려해볼 수 있습니다.