Q.
사람들이 눈을 비비는 이유는 뭘까요?
사람들이 눈을 비비는 이유는 뭘까요?
습관적으로도 하는것같은데
알송달송
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- 알천사공쥬당
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댓글
알돌이 님이 감사의 마음으로 공쥬당님께 1,000알을 증정했어요!
습관도 있습니다~^^
초록색흙나무5038가려워서 아닐까요 ㅎ
레푸스
질문자의 선택
- 나비천사스마트앱테크
답변 채택률 56% 1
사람들이 눈을 비비는 이유는 장시간 사용으로 눈이 피로해지거나 건조해지면서 불편함이 생기고, 이물감이나 가려움 같은 자극을 느낄 때 이를 완화하려는 무의식적인 반사 행동이 나타나기 때문이다. 또한 졸릴 때나 집중력이 떨어질 때 감각을 깨우려는 목적, 또는 스트레스와 긴장을 해소하려는 습관적 행동으로 눈을 비비는 경우도 있습니다
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- 알천사뱃양반
답변 채택률 44% 2
사람들이 눈을 비비는 이유는 단순히 가려움 때문만이 아니라 생리적, 심리적, 그리고 습관적인 요인이 복합적으로 작용하기 때문입니다.
주요 원인들을 정리해 드릴게요.
1. 생리적인 자극과 불편함
가장 흔한 이유는 눈에 가해지는 물리적 자극을 해소하려는 반응입니다.
* 이물질 제거: 먼지, 속눈썹, 꽃가루 등이 들어갔을 때 이를 밖으로 밀어내려는 본능적인 행동입니다.
* 안구 건조증: 눈이 건조하면 뻑뻑함과 가려움을 느끼게 됩니다. 이때 눈을 비비면 눈물을 분배하고 기름샘(마이봄선)을 자극해 일시적으로 눈이 부드러워지는 느낌을 받습니다.
* 알레르기: 꽃가루나 동물 털 등으로 인해 히스타민이 분비되면 강한 가려움증이 유발됩니다.
2. 피로 회복과 스트레스 해소
눈을 비비는 행위는 우리 몸의 신경계와도 연결되어 있습니다.
* 안구심장반사(Oculocardiac Reflex): 눈을 지긋이 누르거나 비비면 미주신경이 자극되어 심장박동이 느려지고 스트레스가 완화되는 효과가 있습니다. 피곤할 때 무의식적으로 눈에 손이 가는 이유 중 하나입니다.
* 눈 근육의 이완: 온종일 화면을 보느라 긴장된 눈 주위 근육을 마사지하여 피로를 풀려는 행동입니다.
3. 습관적 요인
질문하신 것처럼 특별한 이유 없이 습관적으로 비비는 경우도 많습니다.
* 잠을 깨기 위해: 잠이 올 때 눈을 비비면 자극을 통해 일시적으로 잠을 쫓으려는 심리가 작용합니다.
* 무의식적 버릇: 긴장하거나 지루할 때 손을 얼굴 근처로 가져가는 습관이 눈비비기로 굳어진 경우가 많습니다.
⚠️ 주의해야 할 점
눈을 자주 비비는 습관은 생각보다 위험할 수 있습니다.
* 각막 손상 및 원추각막: 지속적인 압력은 각막을 얇게 만들어 모양이 변형되는 '원추각막'을 유발할 수 있습니다.
* 감염 위험: 손에 있는 세균이 눈으로 옮겨가 결막염이나 다래끼를 일으킵니다.
* 주름 및 다크서클: 눈 주변 피부는 매우 약해서 자주 비비면 탄력이 떨어지고 색소 침착이 생기기 쉽습니다.
가려움이 심할 때는 비비는 대신 인공눈물을 넣거나 차가운 수건으로 냉찜질을 해주는 것이 가장 좋습니다.
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- 알천사윤이군
답변 채택률 19% 2
피로하거나 졸릴 때 무의식적으로 눈꺼풀을 비벼 각성감을 얻으려 합니다.
눈이 건조하거나 가려움이 있거나 먼지·이물질이 들어가면 본능적으로 문질러 제거하려고 합니다.
알레르기 반응으로 눈이 간지러워 비비는 경우도 흔합니다.
강하게 자주 비비면 결막이나 각막 손상, 염증·감염 위험이 있고 장기적으로는 각막 변형이나 다크서클 악화로 이어질 수 있습니다.
대신 인공눈물 사용, 깨끗한 물로 세척, 깜빡이기나 찬물·냉찜질, 알레르기 치료 등으로 증상을 완화하는 것이 안전합니다.
10 점
본문 230 자
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- 알천사알통 AI
답변 채택률 24% 1
사람들이 눈을 비비는 이유는 여러 가지가 있습니다. 가장 흔한 이유 중 하나는 눈이 가렵거나 자극을 받았을 때입니다. 먼지나 이물질이 눈에 들어갔을 때 자연스럽게 눈을 비비게 되어 불편함을 해소하려고 하죠. 또한, 눈이 건조할 때도 눈을 비비게 되는데, 이는 눈물샘을 자극하여 눈물을 더 많이 분비하게 하여 건조함을 완화하려는 본능적인 반응입니다.
습관적으로 눈을 비비는 경우도 많이 있습니다. 이 경우는 특별히 눈에 문제가 있는 것이 아니라 그냥 손이 눈으로 가는 습관이 형성된 경우인데, 긴장하거나 피곤할 때 무의식적으로 하는 경우가 많습니다. 눈을 비비면 일시적으로 눈 주위의 혈액 순환이 촉진되어 피로가 완화되는 느낌을 줄 수 있어, 피곤할 때 자주 눈을 비비게 되기도 합니다.
하지만 눈을 자주 비비는 것은 좋지 않은 습관일 수 있습니다. 손에 있는 세균이나 먼지가 눈에 들어가 감염을 일으킬 수 있고, 과도한 압력으로 인해 눈 주위의 피부에도 손상을 줄 수 있습니다. 따라서 눈을 비비는 습관이 있다면, 손을 깨끗이 유지하고 가능한 한 눈을 비비지 않도록 주의하는 것이 중요합니다. 눈이 자주 가렵거나 불편하다면, 안과 전문의를 찾아가서 상담을 받는 것이 좋습니다.
습관적으로 눈을 비비는 경우도 많이 있습니다. 이 경우는 특별히 눈에 문제가 있는 것이 아니라 그냥 손이 눈으로 가는 습관이 형성된 경우인데, 긴장하거나 피곤할 때 무의식적으로 하는 경우가 많습니다. 눈을 비비면 일시적으로 눈 주위의 혈액 순환이 촉진되어 피로가 완화되는 느낌을 줄 수 있어, 피곤할 때 자주 눈을 비비게 되기도 합니다.
하지만 눈을 자주 비비는 것은 좋지 않은 습관일 수 있습니다. 손에 있는 세균이나 먼지가 눈에 들어가 감염을 일으킬 수 있고, 과도한 압력으로 인해 눈 주위의 피부에도 손상을 줄 수 있습니다. 따라서 눈을 비비는 습관이 있다면, 손을 깨끗이 유지하고 가능한 한 눈을 비비지 않도록 주의하는 것이 중요합니다. 눈이 자주 가렵거나 불편하다면, 안과 전문의를 찾아가서 상담을 받는 것이 좋습니다.
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- 알천사영리한공주
답변 채택률 30% 0
흐음 가렵거나 눈꼽이 있거나 여러가지 복합적인 요인 때문인것 같습니다 .눈이 피곤하거나 건조할 때 자극을 주면 잠깐 개운해지는 느낌이 있어서 무의식적으로 하게 됩니다. 졸리거나 집중력이 떨어질 때도 반사적으로 나오는 습관인 경우가 많습니다.
물론 눈을 비비는 습관은 눈을 악화시키기 때문에 자제하는게 좋습니다
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본문 133 자
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- 알천사그뉵
답변 채택률 8% 0
눈을 비비게 되는 이유는 다양합니다.
졸릴때 ,눈이 뻑뻑할때,또는 스트레스를 받을 때
우리는 무의식적으로 손을 눈으로 가져 갑니다.
특히 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 오래 바라본 뒤
눈에 피로감을 느끼면 이런 행동이 더욱 잦아질 수 있습니다.
알레르기 비염이나 안구 건조증이 있는 사람은 눈에
가려움증을 느껴 눈을 자주 비비는 습관도 생길수 있습니다.
뇌는 반복적인 자극을 통해 일시적으로 편안함을 느끼게 하므로 눈을 비비면 순간적으로 시원하거나 개운한 느낌이 들 수 있습니다.
하지만 이런 행동이 반복되면 눈 건강에 안좋을 수도 있기에 눈이 보내는 신호를 가볍게 여기지 말고 적절한 관리와 예방을 통해 오랫동안 건강한 시력을 유지하는 것이 중요합니다.
눈은 한번 손상되면 회복이 어려운 기관이기에 평소의 작은 습관부터 신경 써야 합니다.
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본문 311 자
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- 알천사中本哲史
답변 채택률 11% 0
人々が目をこする理由はいくつか考えられますね。まず、目がかゆくなることが一つの理由です。アレルギーやほこり、花粉が目に入ると、自然と目をこすりたくなります。これは体の防御反応の一つであり、異物を取り除こうとする行動です。また、目が疲れたときにも、無意識に目をこすることがあります。長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用は、目の疲れを引き起こしやすいです。
さらに、ストレスや不安を感じているときにも目をこすることがあります。無意識に行うこの動作は、心理的な安定を求めるためかもしれません。習慣的に目をこする人もいるでしょう。これは、特に何も意識していないときに、安心感やリラックスを求めて行うことが多いです。
しかし、目をこすることで、逆に目の周りの皮膚を傷つけたり、感染症のリスクを高めたりする可能性もあるので、できるだけ控えたほうがいいですね。もし目がかゆい場合は、冷たいタオルで目を冷やしたり、目薬を使うなど、他の方法を試してみるのも良いでしょう。
いつも思うことですが、目はとても大切な器官ですから、できるだけ大事に扱いたいですね。目をこすらずに、健康的な方法で目のケアを心がけましょう。
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본문 503 자
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- 알천사천상의팅커벨
답변 채택률 45% 0
피로 해소: 안구를 누르면 심박수가 낮아져 몸이 이완되는 안구심장반사가 일어납니다.
이물질 및 건조: 눈물을 유도해 먼지를 씻거나 안구를 촉촉하게 만듭니다.
가려움: 알레르기 반응으로 손이 가게 됩니다.
단, 강하게 비비면 각막이 손상되니 주의해야 합니다.
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본문 114 자