안녕하세요! Miracle 입니다.

불편함을 느끼면서도 바꾸지 않는 이유는, 인간이 익숙함을 안전하다고 느끼는 존재이기 때문이라고 생각합니다

현재 상태가 아무리 불편하더라도, 변화에는 큰 에너지와 용기가 필요하고 그 과정에서 실패할 수 있다는 두려움도 함께 존재하거든요. 또 지금보다 더 나빠질까 봐 라는 막연한 불안감 때문에 그대로 머무르게 되기도 하는 것 같습니다. 변화는 선택이 아니라 결심의 문제라서, 행동까지 옮기기까지는 감정과 생각이 꽤 많은 갈등을 겪는 것 같아요.

감사합니다.

사람들이 불편함을 느끼면서도 변화를 선택하지 않는 이유는 단순히 게으르거나 의지가 약해서만은 아니다. 그 이면에는 심리적·사회적 요인이 복합적으로 작용한다. 우선 익숙함의 힘이 크다. 현재의 상태가 불편하더라도 이미 알고 있는 방식이기 때문에 예측 가능하고, 그 안에서 나름의 대처법을 익혀 왔다. 반면 변화는 결과가 불확실하고 실패의 가능성을 동반한다. 인간은 본능적으로 손실을 회피하려는 경향이 강해, 지금의 불편함보다 변화 과정에서 겪을 수 있는 더 큰 불안과 위험을 과대평가하게 된다.

또한 변화에 따르는 에너지 소모도 중요한 이유다. 새로운 선택을 하고 행동을 바꾸는 일은 생각보다 많은 정신적·정서적 자원을 요구한다. 이미 지쳐 있거나 여유가 없는 상태에서는 “지금도 힘든데 더 힘들어질 수 있다”는 생각이 변화를 미루게 만든다. 이때 불편함은 문제라기보다, 참고 견뎌야 할 일상으로 인식되기 쉽다.

자기 정체성과의 충돌도 무시할 수 없다. 변화는 종종 “지금까지의 선택이 틀렸을 수도 있다”는 사실을 인정하게 만든다. 이는 자존감에 상처를 줄 수 있고, 스스로를 부정하는 느낌을 동반한다. 그래서 사람들은 불편함을 유지하는 편이 차라리 자신을 보호하는 길이라고 느끼기도 한다.

마지막으로 환경과 관계의 영향이 있다. 주변 사람들이 같은 상태에 머물러 있거나 변화를 지지하지 않을 경우, 개인이 느끼는 불편함은 쉽게 사소한 문제로 축소된다. 혹은 “다들 이렇게 사는데 나만 예민한 건 아닐까”라는 생각이 변화를 가로막는다.

결국 불편함 속에 머무는 선택은 비합리적이라기보다, 불안·두려움·에너지 부족 속에서 자신을 지키기 위한 인간적인 반응이라 할 수 있다. 변화는 불편함을 없애는 행위이지만, 동시에 또 다른 불편함을 감수하는 용기가 필요하기 때문이다.