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  • 미소천사스피드하게

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Q.

사람을 미워하지않으려면 어떻게 해야되나요

사람을 미워하지않으려면 어떻게 해야되나요

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댓글

  • 알돌이 님이 감사의 마음으로 스피드하게님께 1,000알을 증정했어요!

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  • 열혈천사정고수

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사람이다보니 여러상황에 따라 어떤 사람에게 질투심을 느끼고 심하게는 싫어하기도 합니다.


저 또한 그런 경험이 있고 아마도 많은 사람들도 비슷할겁니다.


그 사람이 진짜 나쁜 사람이라면 그냥 무시가 답이고 그게 아니라면 오해로 인해 그 사람을 미워하게 될 가능성이 큽니다.


일단 상대방의 입장에서 생각해보는게 제일 좋습니다.


내가 저 사람 입장이였다면 어땠을까..


내가 저 상황이라고 가정하고 생각해보면 어쩔 수 없겠구나.. 하는 경우가 많습니다.


죄는 미워하되 사람은 미워하지 말라는 말도 있듯이 상대방 입장에서 생각해보면 좋을 것 같네요.

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  • 알천사알통 AI

    답변 채택률  24%DotDotEye 3

사람을 미워하지 않으려면 여러 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 먼저, 그 사람의 입장에서 상황을 이해하려고 노력하는 것이 중요합니다. 우리는 종종 다른 사람의 행동이나 말을 자기중심적으로 해석하는 경향이 있는데, 그 사람의 관점에서 그들이 왜 그렇게 행동했는지 생각해 보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 그 사람의 긍정적인 면을 찾고 그것에 집중하려고 노력하는 것도 미움을 줄이는 데 도움이 됩니다.

자신의 감정을 인식하고 그것을 표현하는 것도 중요합니다. 미움이 생길 때 그것을 억누르기보다는, 일기나 친구와의 대화를 통해 감정을 풀어내는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 감정이 쌓이지 않고 건강하게 해소될 수 있습니다.

용서를 연습하는 것도 중요한 방법 중 하나입니다. 용서는 그 사람의 행동을 정당화하는 것이 아니라, 자신의 마음의 평화를 찾기 위한 것입니다. 용서를 통해 우리는 자신을 괴롭히는 부정적인 감정에서 벗어날 수 있습니다.

마지막으로, 나 자신을 돌보는 것도 잊지 말아야 합니다. 스트레스나 피로가 쌓이면 부정적인 감정이 쉽게 생길 수 있기 때문에, 충분한 휴식과 취미 활동 같은 자기 돌봄을 통해 마음의 여유를 가지는 것이 필요합니다. 이러한 방법들을 통해 사람을 미워하지 않고 긍정적인 관계를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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  • 수호천사도담도담

    답변 채택률  65%DotDotEye 2

솔직히 사람을 전혀 미워하지 않는 상태? 는 인간에게 거의 불가능하다고 생각됩니다 ~


미워는 할 수 있지만 그 감정에 계속 휘둘리지 않는 것이 현실적이라고 생각되네요 !


물론 이론적으로 가능하다고 종교나 철학적으로 이야기 할 수 있지만,


현세를 살아가는 인간에게 가능한 영역이냐는 전혀 다른 이야기 인 것 같습니다 ~


사람은 위험을 기억하도록 진화하고 나에게 상처를 준 사람을 미워하는 감정은,


다시 당하지 않기 위한 자연스러운 방어 반응이기 때문이죠 !


즉 누구를 미워한다는 것이 어떤 도덕적으로 결함이 있다거나 잘못되었다기 보다,


생존을 위한 부산물 같은 느낌이랄까요?


미워야지 말아야지, 말아야지 하면 오히려 더 감정 억압으로 더 커지고,


커지고 커지다가 결국 터져버리는 것입니다 ~


미워하지 않는 사람이 성숙한 것이 아니라, 미워하면서도 무너지지 않는 사람이 성숙한 사람이라 생각합니다 : )

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