​가장 큰 장점은 오한이 들 때 몸을 따뜻하게 데워준다는 것입니다 우리 몸은 바이러스와 싸울 때 스스로 체온을 높이는데 이때 외부에서 적당한 온기를 더해주면 몸이 떨리는 증상을 완화하고 숙면을 취하는 데 긍정적인 역할을 합니다 특히 으슬으슬한 기운이 있을 때 체온을 따뜻하게 유지하면 면역 세포의 활동을 돕는 효과도 기대할 수 있지요

​하지만 주의해야 할 점도 분명합니다 감기약 중에 해열제를 복용했다면 더욱 조심해야 합니다 해열제는 땀을 내어 체온을 낮추는 작용을 하는데 이때 전기장판 온도를 너무 높여놓으면 몸이 열을 배출하지 못해 오히려 체온 조절에 방해가 될 수 있습니다 또한 너무 뜨거운 온도에서 자다가 땀을 과하게 흘리면 몸속 수분이 부족해져 탈수 증상이 올 수 있고 땀이 식으면서 체온이 급격히 떨어져 감기가 더 심해질 위험도 있습니다

​따라서 전기장판을 사용하시되 온도는 체온과 비슷하거나 그보다 약간 높은 정도로 낮게 설정하시는 것이 좋습니다 잠들기 전에 미리 켜서 침구를 데워두고 막상 잠들 때는 온도를 낮추거나 타이머를 맞추는 방식이 가장 안전합니다 그리고 땀 흡수가 잘 되는 면 소재의 얇은 옷을 입어서 땀이 났을 때 피부에 직접 닿지 않게 하는 것도 중요합니다

​무엇보다 감기에 걸렸을 때는 실내 공기가 너무 건조해지지 않도록 가습기를 함께 사용하시고 수시로 따뜻한 물을 마셔 수분을 보충해주는 일을 잊지 마세요

감기 걸렸을 때는 몸을 따뜻하게 하고 자는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러므로 전기장판을 켜고 잠을 자는 것은 아주 좋은 방법이라고 생각합니다. 잠을 춥게 자면 오히려 감기가 더욱 악화될 수 있기 때문에 전기장판을 켜고 자는 것이 도움이 될 수 있습니다.

네 당연히 전기장판을 키고 자도됩니다^^

다만 안전하게 시간조절이되는 전기장판을 사용하시는걸 추천하구요~

또 온도 같은경우는 뜨겁지않게~ 약한 레벨로 사용하시는게 안전합니다.

마지막으로 전기장판위에는 나름 두꺼운 커버로 덮고 사용하셔야합니다.