집안에 대화가 적어 정적이 흐를 때 그 어색함을 깨고 화목을 찾는 일은 생각보다 큰 용기가 필요한 일이지요 하지만 가정이 화목해지는 비결은 거창한 이벤트보다 아주 사소하고 작은 연결고리를 만드는 것에서 시작됩니다

​가장 먼저 추천해 드리고 싶은 방법은 질문의 형태를 바꾸는 것입니다 보통 대화가 없는 집에서는 밥 먹었니 혹은 오늘 뭐 했니 같은 단답형 질문만 오가기 마련입니다 이런 질문 대신 오늘 기분은 좀 어때 또는 요즘 너를 가장 웃게 만드는 일이 뭐야 처럼 상대방의 감정이나 생각을 물어봐 주는 것이 좋습니다 처음에는 어색해서 대답이 짧을 수 있겠지만 내 상태에 관심을 가져준다는 느낌을 주는 것만으로도 마음의 문은 조금씩 열리기 시작합니다

​함께 하는 활동을 억지로 만들기보다는 자연스러운 접점을 찾아보세요 거실에서 같이 텔레비전을 보며 가벼운 리액션을 나누거나 맛있는 간식을 사 와서 식탁에 둘러앉는 시간만으로도 충분합니다 대화를 꼭 해야 한다는 강박을 버리고 같은 공간에서 같은 경험을 공유하는 시간을 늘려가는 것이 중요합니다 특히 가족들이 좋아하는 음식이나 평소 관심 있어 하는 주제를 미리 파악해두었다가 슬쩍 이야기를 꺼내보는 것도 좋은 전략입니다

​비언어적인 표현도 대화만큼이나 강력한 힘을 발휘합니다 집에 들어왔을 때 밝게 인사하기나 고생했다는 가벼운 격려의 한마디 그리고 고마운 일이 있을 때 쑥스럽더라도 고맙다고 꼭 표현하는 습관이 집안 분위기를 순식간에 따뜻하게 만듭니다 비판이나 지적보다는 상대방의 입장을 먼저 인정해주는 공감의 태도가 쌓일 때 가족들은 비로소 집을 세상에서 가장 편안한 안식처로 느끼게 됩니다